Cara mengobati sakit kepala saat hamil

Sakit kepala selama kehamilan adalah penyakit umum yang menyertai sebagian besar ibu hamil. Dari artikel kami, Anda akan belajar cara menghilangkan migrain, obat mana yang dapat diminum dalam 1, 2 dan 3 trimester.

Penyebab sakit kepala saat hamil

Menurut statistik, setiap 5 wanita hamil menghadapi sakit kepala (cephalgia). Kondisi ini paling sering dimanifestasikan dalam 3 bulan pertama mengandung bayi, tetapi kadang-kadang memanifestasikan dirinya dalam periode kemudian. Ada banyak alasan untuk munculnya penyakit, mari kita tangani mereka.

Penyebab utama sakit kepala selama kehamilan adalah:

• Perubahan hormon - keadaan ini sangat alami, karena tubuh Anda berkembang sedemikian rupa untuk dapat bertahan selama 9 bulan. Selain itu, peningkatan progesteron dan estrogen mempengaruhi tonus pembuluh darah, menyebabkan kejang mereka.
• Peningkatan atau penurunan tekanan darah secara tiba-tiba selama badai magnet atau awan yang berkepanjangan sebelum hujan;
• terlalu banyak bekerja;
• kelelahan emosional;
• stres berat;
• lapar;
• tersumbat;
• haus;
• berada di ruangan yang berventilasi buruk;
• gangguan tidur (insomnia atau tidur lebih dari 10 jam);
• postur tubuh yang buruk (biasanya dalam 3 trimester).

Bahkan beberapa makanan bisa menyebabkan sakit kepala. Misalnya, cokelat yang dimakan atau tidak diminum teh kental dapat memicu migrain.

Penyebab lain malaise termasuk adanya dystonia vegetatif-vaskular, masalah dengan vertebra serviks, pilek, dan sakit gigi.

Gejala dan pengobatan sakit kepala selama kehamilan

Cephalgia memiliki klasifikasi yang berbeda. Di bawah ini kita akan berbicara tentang apa yang harus dilakukan jika Anda sakit kepala selama kehamilan.

Nyeri akibat stres adalah rasa kusam dan monoton yang melekat. Ini menciptakan perasaan seolah-olah kepala itu dikencangkan dengan perban elastis. Seringkali dengan jenis malaise ini, wanita mengeluh ketidaknyamanan dari leher ke bagian belakang kepala, pelipis dan area mata. Selama palpasi, titik-titik nyeri di daerah leher dan leher diraba-raba. Mungkin mual, tidak muntah. Biasanya, durasi sensasi semacam itu adalah dari setengah jam hingga satu setengah jam.

Ada rasa sakit karena ketegangan dengan kelelahan mental atau fisik, kelelahan saraf, stres. Pengobatan jenis cephalgia ini adalah untuk menghilangkan gejala dengan bantuan sarana seperti:

• Glycine adalah obat yang mengurangi stres psiko-emosional dan tanda-tanda IRR, meningkatkan suasana hati, kinerja mental dan tidur. Glycine berguna untuk pencegahan sakit kepala yang sering terjadi karena sistem saraf yang tidak stabil.
• Valeryan - diresepkan dalam kasus eksitasi berlebihan pada sistem saraf dan gangguan tidur, hingga 4 tablet sekaligus.
• Kompres plester ekstraplas - lavender, kayu putih, mentol, dan minyak jarak hadir dalam komposisinya. Semua zat ini tidak menembus ke dalam sistem peredaran darah manusia, sehingga aman bagi janin. Bagian pendingin harus menempel pada kulit kering dahi atau bagian belakang leher sehingga tidak bersentuhan dengan rambut. Setiap tambalan dirancang hanya untuk sekali pakai. Pertahankan agar tubuh tidak bisa lebih dari 6 jam.

Ciri-ciri migrain hitam adalah nyeri berdenyut berkepanjangan di separuh kepala dan menyebar ke mata. Biasanya, durasi gejala tersebut berkisar antara 4 jam hingga beberapa hari.

Dalam beberapa kasus, rasa sakit disertai mual dan muntah. Sebelum serangan, Anda mungkin melihat penglihatan kabur, halusinasi visual atau pendengaran, dan perubahan selera. Setiap aktivitas fisik hanya meningkatkan tanda-tanda malaise.

Migrain terjadi sebagai akibat iritasi pada ganglia dan pleksus di kepala dan leher. Kondisi ini memprovokasi penyakit pada tulang belakang leher, pembuluh darah otak, sinus paranasal.

Pada trimester kedua dan ketiga, beberapa tablet Paracetamol dapat dikonsumsi untuk menghilangkan ketidaknyamanan. Meskipun studi eksperimental belum mengkonfirmasi efek negatif Paracetamol pada pembentukan janin, tidak dianjurkan untuk menggunakannya pada trimester pertama. Lebih baik menggunakan supositoria daripada bentuk tablet, karena mengandung dosis rendah zat aktif, dan diizinkan untuk anak-anak dari 3 bulan. Juga untuk mengatasi migrain ringan akan membantu beberapa pil Valerian.

Ciri khas dari sakit kepala vaskular adalah nyeri yang berdenyut di daerah oksipital, parietal, temporal, dan lainnya di kepala. Paling sering, malaise seperti itu terjadi dengan hipertensi dan hipotensi, IRR dan patologi lain dari sistem kardiovaskular.

Ciri khas hipertensi adalah penyempitan dan kejang pada pembuluh darah otak, menghasilkan pembentukan cephalalgia. Selama krisis hipertensi, perasaan berat di kepala, peningkatan kelemahan umum dan bibir biru dapat ditambahkan ke gejala yang tercantum. Terjadinya kejang vaskular di otak sering disertai mual dan tinitus.

Bagaimana cara menghilangkan rasa tidak nyaman? Gunakan kompres dingin di dahi atau belakang leher, yang menyempitkan pembuluh darah, yang berguna untuk hipertensi.

Untuk hipotensi, disarankan untuk menggunakan kompres panas, karena melebarkan pembuluh darah dan memperbaiki kondisi dengan tekanan darah rendah. Jika Anda rentan terhadap hipotensi, cobalah menjalani gaya hidup yang benar, jangan makan berlebihan dan cukup tidur. Saat mengalami krisis, sebaiknya Anda berbaring selama 40 menit dengan kompres hangat di dahi Anda. Atau minum kopi.

Berguna untuk mandi kontras secara teratur, karena tidak hanya memiliki efek menguntungkan pada kulit, tetapi juga menormalkan tekanan darah.

Diet sakit kepala selama kehamilan

Dengan migrain yang sering dan parah selama kehamilan, Anda perlu merevisi diet Anda. Seringkali terjadinya sakit kepala terkait dengan diet yang tidak tepat dan tidak seimbang, penggunaan produk tersebut:

• pisang;
• buah jeruk;
• Masakan Cina;
• hati ayam, babi dan sapi;
• alpukat;
• keju olahan.

Migrain dapat berkembang sebagai akibat dari kepatuhan terhadap diet ketat, puasa terapi atau pembersihan. Ingat, selama kehamilan Anda harus makan dengan benar, sehingga tidak ada masalah dengan kesehatan janin dan Anda.

Menjaga berat badan Anda secara normal akan membantu nutrisi yang tepat dan penggunaan makanan rendah kalori. Makan banyak buah-buahan segar untuk memperkaya tubuh dengan vitamin dan elemen yang bermanfaat. Jika Anda merasa lapar, minumlah kefir atau yogurt.

Mengurangi nada pembuluh darah dan memprovokasi cephalgia makanan yang dihisap dan digoreng. Mereka meningkatkan jumlah "kolesterol jahat", menyebabkan kram dan kelaparan oksigen. Para ahli merekomendasikan bahwa ibu hamil sepenuhnya menghilangkan dari diet produk setengah jadi, makanan kaleng dan sosis.

Pil untuk sakit kepala selama kehamilan

Sakit kepala parah bisa dihilangkan dengan pil. Tapi ingat, mereka tidak dapat dikonsumsi tanpa izin dari dokter, karena beberapa obat dapat mempengaruhi perkembangan janin.

Pil apa yang bisa Anda minum untuk sakit kepala? Di bawah ini adalah alat yang paling populer dan efektif.

Jika Anda menderita tekanan darah rendah, dalam hal ini Anda dapat menggunakan Citramon. Ini mengandung aspirin, parasetamol dan kafein. Dilarang mengonsumsi lebih dari 1 tablet per hari, jika tidak Anda dapat membahayakan janin.

Hilangkan denyutan di pelipis dan bagian belakang kepala akan membantu No-shpa. Obat ini secara efektif menangani serangan migrain yang kuat, osteochondrosis, terlalu banyak bekerja dan stres. Bahkan dengan nada rahim yang kecil, Anda dapat minum obat ini. Analog dari No-shpy adalah Drotaverine, itu juga dapat digunakan sebagai obat bius.

Jika cephalgia disebabkan oleh flu, gunakan Paracetamol, Nurofen, atau Ibuprofen untuk menghilangkannya. Obat antipiretik meredakan kejang, sakit tubuh, sakit kepala, lemah, suhu normal. Parasetamol dilarang digunakan dengan gagal hati dan gagal ginjal, anemia, trombositopenia. Tingkat harian tablet - tidak lebih dari 6 buah, durasi terapi - 3 hari. Jika tidak ada efektivitas setelah minum obat, perlu ke dokter.

Ibuprofen dan Nurofen hanya dapat dikonsumsi pada trimester ke-2, penggunaan obat antipiretik ini dilarang pada tahap awal.

Selama hamil harus memperhatikan kesehatan mereka. Penggunaan banyak obat-obatan dan ramuan obat dilarang, karena komposisinya dapat membahayakan perkembangan janin. Anda tidak dapat mengobati sendiri dan menggunakan obat-obatan tanpa persetujuan dokter kandungan. Tapi ini memungkinkan sesi aromaterapi dan pijat yang bisa menghilangkan gejala malaise.

Obat tradisional untuk sakit kepala selama kehamilan

Anda dapat mengatasi cephalgia sendiri jika Anda mengikuti rekomendasi kami:

• Saat Anda di rumah, ciptakan suasana damai. Tutup gorden, matikan lampu, ventilasi ruangan, nyalakan musik yang tenang. Gunakan ujung jari Anda untuk memijat kulit di sekitar pelipis dan bagian belakang kepala.
• Cuci kepala Anda dengan air hangat dan mandi, lalu minum segelas chamomile atau rebusan mint. Jika Anda memiliki hipotensi, maka ganti kaldu dengan teh hitam manis yang kuat.
• Cuci dengan air dingin - ini adalah tindakan darurat untuk menghilangkan sakit kepala.
• Lakukan sesi aromaterapi menggunakan lavender ether, ylang-ylang, juniper dan serai.

Ulasan

Selama kehamilan, saya sering tersiksa sakit kepala. Kondisi ini disebabkan oleh seringnya stres, karena pada trimester pertama saya harus bekerja, dan bos tidak senang dengan posisi hamil saya. Selama beberapa bulan saya melihat Glycine, berkat cephalalgia ini telah hilang.

Alevtina, 31 tahun

Selama kehamilan, saya sering mengalami migrain. Dia diselamatkan dari mereka hanya dengan beristirahat di sebuah ruangan dengan tirai ditarik. Cahaya terang menyebabkan serangan rasa sakit baru. Pada trimester ketiga, ketidaknyamanan ini berlalu dengan sendirinya.

Pil sakit kepala untuk kehamilan trimester kedua

Kehamilan 2-3 trimester sakit kepala, penyebab dan pengobatan

Dalam artikel ini, Anda akan belajar mengapa sakit kepala terjadi selama kehamilan, penyebabnya, apa yang terjadi pada tubuh pada tahap awal, memberi tahu Anda tentang perawatan sakit kepala pada periode yang sulit ini, pil mana yang dapat Anda hamil, dan juga berbicara tentang pencegahan tanpa pil.

Masa kehamilan dianggap cukup menarik dalam kehidupan seorang wanita, tetapi ini hanya satu sisi. Jika kita membicarakannya dari sudut pandang medis pada titik ini dalam tubuh adalah revolusi nyata.

Tubuh wanita mulai merawat tidak hanya dari dirinya sendiri, tetapi juga anak yang belum lahir. Ada restrukturisasi lengkap dari semua fungsi dan sistemnya, perubahan hormon. Atas dasar ini, kita dapat mengasumsikan bahwa sakit kepala dapat muncul selama kehamilan bahkan jika Anda tidak menderita ini sebelumnya.

Bagaimana kehamilan Anda sulit diprediksi. Ketidaknyamanan dapat muncul pada awal istilah atau pada 2 trimester, dan mungkin pada 3 trimester. Pada saat-saat seperti itu, Anda perlu mengingat bahwa sekarang Anda memiliki tanggung jawab ganda.

Pastikan untuk mendaftar di klinik antenatal dan jika Anda memiliki penyakit kronis, pastikan untuk memberi tahu dokter Anda tentang mereka. Sakit kepala selama kehamilan hadir sebagai efek samping, tetapi dapat mengganggu Anda untuk jangka waktu yang lama.

Dengan sikap dan pendekatan yang tepat, faktor ini bisa dihilangkan. Untuk melakukan ini, ikuti rekomendasi dari dokter dan jangan sekali-kali menoleransi rasa sakit. Mari kita memikirkan penyebab paling umum sakit kepala selama kehamilan:

- restrukturisasi latar belakang hormon, proses terjadi pada setiap organisme dengan cara yang berbeda dan ada perubahan dalam pekerjaannya;

- Pada awal kehamilan, tekanan darah menurun sangat sering, proses seperti itu disebut hipotensi, untuk mempersulit perubahan tersebut, mungkin toksemia pada tahap awal;

- peningkatan tekanan juga menyebabkan sakit kepala, manifestasi seperti itu biasanya terjadi pada akhir kehamilan, pada trimester ketiga. Pada saat yang sama, edema dapat muncul, meningkatkan konsentrasi protein dalam urin, dan proses tersebut dapat menyebabkan patologi dalam perkembangan anak yang belum lahir;

- Sangat selektif selama periode kehamilan yang perlu diterapkan pada makanan, pada saat ini diet yang tidak tepat dapat menyebabkan sakit kepala parah. Penting untuk menghindari produk yang mengandung tyramine dan phenylamine atau menggunakannya dalam jumlah kecil;

- batasi konsumsi kacang-kacangan, coklat, jeruk dan yogurt. Masakan Jepang, pisang, buah-buahan eksotis juga harus dikurangi seminimal mungkin. Minuman berkarbonasi, teh kental dan kopi, makanan dengan tambahan pengawet dan penambah rasa;

- Anda perlu makan secara rasional dan lebih baik melakukannya lima, enam kali sehari. Serangan puasa bisa menyebabkan sakit kepala. Jangan makan berlebihan, kelebihan berat badan selalu menjadi penyebab hipertensi, dan penambahan berat badan yang berlebihan selama kehamilan tidak hanya dapat menyebabkan sakit kepala, tetapi juga komplikasi dalam proses persalinan;

- terlalu banyak bekerja selama kehamilan dapat menyebabkan berbagai perasaan tidak menyenangkan dan juga sakit kepala yang kuat, manifestasi alergi, jumlah cairan yang tidak mencukupi;

- Diasumsikan bahwa selama melahirkan seorang wanita menjadi sangat rentan terhadap berbagai jenis pengaruh eksternal, penjahat keras, kebisingan, cahaya berkedip atau sangat terang, bau tajam - semua ini adalah stimuli eksternal yang menyebabkan serangan migrain;

- Ketergantungan pada kondisi cuaca, perubahan musim dan zona iklim;

- Keadaan psiko-emosional dalam periode seperti itu berada dalam ketegangan besar dan setiap stres atau kekecewaan yang dialami dapat menyebabkan serangan;

- kurang tidur dan kelebihan fisik;

- lama tinggal di kamar pengap;

- segala penyakit kronis yang didapat selama kehamilan dan sudah ada sebelumnya.

Sakit kepala pada tahap awal

Dokter percaya bahwa sakit kepala selama kehamilan pada tahap awal terjadi karena perubahan kadar hormon dalam tubuh calon ibu. Tubuh belum beradaptasi dan belum sepenuhnya direkonstruksi, sehingga migrain dapat dimulai.

Bahkan pada awal kehamilan, tubuh mungkin mulai menderita kekurangan cairan, dan akibatnya - serangan rasa sakit. Penolakan kafein secara tiba-tiba akan menyebabkan restrukturisasi tubuh. Ia tidak menerima sinyal normal dan mulai memperingatkan otak. Karena itu, sakit kepala terjadi.

Pada awal kehamilan, bahkan tanpa mengetahuinya, perubahan selera dan kebiasaan dapat terjadi. Ini sering dinyatakan dalam toksikosis, setelah makan atau di hadapan bau makanan. Tubuh berada dalam situasi stres dan serangan rasa sakit muncul.

Pada awal kehamilan, tubuh beradaptasi dengan keadaan baru, tidak ada menstruasi di tubuh wanita, dan sindrom itu bisa tetap. Jika Anda mengalami sakit kepala sebelum menstruasi sebelum kehamilan, serangan-serangan seperti itu dapat bertahan selama periode ini, terutama pada tahap awal.

Sangat penting untuk diingat tentang penyakit kronis apa pun selama kehamilan, mereka dapat memburuk, bahkan lama terlupakan. Tubuh wanita menjadi rentan selama periode ini, terutama pada tahap awal, sampai periode adaptasi berlalu.

Jika Anda melihat tanda-tanda pertama dari pekerjaan yang tidak biasa pada tubuh Anda, kunjungi dokter dan pastikan untuk mengunjungi ginekolog untuk mengecualikan atau mengkonfirmasi kehamilan. Pada istilah awal, ancaman keguguran sangat kuat, jadi Anda perlu mengambil semua langkah dan membantu tubuh beradaptasi dengan keadaan baru.

Para ilmuwan telah menunjukkan bahwa semua organ anak yang belum lahir terbentuk pada tahap awal kehamilan, karena itu betapa pentingnya periode ini dalam segala hal.

Karena itu, kita harus ingat bahwa Anda dapat minum obat hanya dengan berkonsultasi dengan dokter Anda dan mencoba menghilangkan sakit kepala selama kehamilan dengan metode lain.

Dalam banyak hal, status kesehatan seorang wanita selama kehamilan tergantung pada sikapnya terhadap dirinya sendiri. Kapan saja dilarang:

• terlalu banyak bekerja;
• melatih berlebihan;
• aktivitas fisik;
• makan berlebihan, tetapi juga puasa sama.

Penting untuk menemukan "jalan tengah" dan kemungkinan sakit kepala selama kehamilan akan diminimalkan.

Perawatan sakit kepala selama periode ini

Sakit kepala selama kehamilan harus dirawat. Pilih metode yang tepat, mungkin hanya dengan dokter. Anda dapat menahan serangan sekali, tetapi jika fenomena seperti itu menjadi permanen, perlu untuk mengambil tindakan.

Sakit kepala yang sering terjadi selama kehamilan dapat menyebabkan depresi, yang akan mempengaruhi kondisi umum dan perjalanan kehamilan. Selama periode ini, sistem saraf mengalami stres dan rangsangan tambahan apa pun dapat meningkatkan stres. Perubahan suasana hati, tangisan berlebihan akan menjadi teman Anda.

Dalam situasi seperti itu, seperti halnya penyakit lainnya, mencari tahu penyebabnya adalah poin yang paling penting. Pilihan metode dan metode tergantung pada akar penyebabnya. Biasanya meresepkan pemeriksaan medis lengkap dan pengiriman semua tes yang diperlukan.

Sangat penting untuk terdaftar di klinik antenatal pada periode awal dan dokter Anda akan dapat mengamati perjalanan kehamilan dari minggu-minggu pertama, dan juga melihat adanya perubahan waktu.

Ibu masa depan dapat membuat buku harian dan mencatat semua sensasi selama kehamilan. Ukuran seperti itu secara signifikan dapat membantu dokter dalam diagnosis yang benar. Sakit kepala selama kehamilan dapat diidentifikasi sebagai masalah tersendiri, yang membutuhkan perhatian khusus.

Pilihan metode dan metode perawatan sangat terbatas dalam situasi ini. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa ada perkembangan dan pembentukan kehidupan baru, dan pengaruh eksternal apa pun dapat mengganggu proses ini.

Asupan obat sangat terbatas, tetapi jika memungkinkan, lebih baik menolaknya dan memilih tanpa metode pengobatan. Saat memilih metode perawatan, pastikan memilih yang paling efektif dan aman.

Banyak yang akan tergantung pada organisasi yang tepat dari rezim saat itu. Wanita hamil perlu istirahat, tidak hanya di malam hari tetapi di siang hari.

Jika Anda didiagnosis menderita migrain dengan aura, maka pasang rangsangan dan pastikan bahwa mereka tidak mengganggu Anda. Serangan akan berlalu atau menjadi sangat tidak penting dan akan ada peluang untuk melakukannya tanpa narkoba.

Saat memilih metode, Anda dapat fokus pada penggunaan ramuan obat. Dari mereka menyiapkan kaldu dan tincture. Minyak aromatik juga dapat membantu dalam situasi ini. Tetapi harus diingat bahwa segala cara hanya dapat digunakan setelah berkonsultasi dengan dokter.

Pil apa yang bisa kamu minum?

Sakit kepala selama kehamilan dapat diobati dengan pil, tetapi pilihan mereka sangat kecil. Karena itu, pastikan untuk mendengarkan saran dan jangan menggunakan obat sendiri dan dalam dosis besar.

Saat memilih obat, Anda perlu mempertimbangkan beberapa parameter. Anda dapat memberikan preferensi kepada yang paling tidak berbahaya dan cepat dihilangkan dari tubuh.

Diyakini bahwa dengan sakit kepala selama kehamilan, Anda dapat minum pil "No-spa" atau anak-anak "Panadol." Dalam kasus yang paling kritis, mereka dapat diambil tanpa berkonsultasi dengan dokter untuk meredakan serangan. Tetapi, setelah itu, berkonsultasilah dengan spesialis.

Obat "No-shpa" memiliki satu kelemahan, ada kasus ketika tidak memiliki efek yang diperlukan pada pasien. Beberapa dokter mengakui penerimaan "Citramone." Tetapi harus diingat bahwa itu mengandung kafein dan jika Anda tidak memiliki hipertensi, Anda dapat menggunakan obat ini, obat ini tidak diinginkan untuk bayi yang belum lahir.

Anda dapat mencoba "Paracetamol" untuk meredakan serangan sakit kepala, tetapi hanya obat ini dalam bentuk murni, dan bukan turunannya. Tetapi bagaimanapun, berkonsultasilah dengan dokter Anda dan jangan minum pil sendiri.

Kemungkinan menggunakan obat-obatan selama kehamilan sangat terbatas. Pada tahap awal minum obat sangat tidak diinginkan.

Coba hindari kelompok obat analgesik, obat yang mengandung kafein, barbiturat, dan kelompok obat yang mengurangi tekanan.

Analgesik harus dilarang untuk Anda selama seluruh periode kehamilan, dan dalam kehidupan sehari-hari diinginkan untuk mengabaikannya. Ini berlaku untuk semua obat yang memiliki analgin. Zat ini sangat beracun dan jangka waktu yang lama tidak dikeluarkan dari tubuh.

Untuk sakit kepala selama kehamilan, Anda kadang-kadang dapat menggunakan pil: Sumatriptan, Rizatriptan, Tylenol, Nurofen, Pentalgin. Tetapi perlu untuk mengoordinasikan penerimaan mereka dengan dokter, dengan ketat memperhatikan dosis dan rejimen.

Beberapa dokter merekomendasikan obat "Fiorinal", sangat cocok untuk menghilangkan rasa sakit. Tetapi ada efek samping dan ini dinyatakan dalam efek buruk pada anak yang sedang berkembang, dan bahkan dapat menyebabkan patologi yang kompleks.

Setelah memilih obat apa pun, pastikan untuk membaca instruksinya, jika Anda memiliki pertanyaan, tanyakan kepada dokter Anda.

Tindakan pencegahan tanpa obat-obatan

Wanita hamil harus sangat berhati-hati dengan kesehatan mereka dan perkembangan bayi mereka yang belum lahir.

Jika Anda menderita sakit kepala sebelum kehamilan dan Anda sangat mengetahui alasan terjadinya, tidak akan sulit bagi Anda untuk menerapkan metode menghentikan serangan tanpa obat.

Ketika rasa sakit tersebut muncul selama kehamilan, beri tahu dokter tentang hal itu dan dapatkan saran tentang cara menghilangkannya. Langkah-langkah pencegahan yang paling umum termasuk pengaturan rejimen harian yang tepat.

Hidup Anda selama kehamilan akan berubah dan seberapa serius Anda melakukannya akan sangat bergantung. Anda harus tidur setidaknya delapan jam sehari, luangkan waktu untuk beristirahat di siang hari.

Latihan harus dihilangkan, jangan mengangkat keparahan. Wanita hamil perlu bergerak, Anda bisa berjalan, ada juga biaya khusus untuk wanita hamil.

Ketika terjadi serangan, ventilasi ruangan, duduk di kursi yang nyaman atau berbaring, tutup mata Anda dan cobalah untuk rileks dan mengalihkan perhatian. Anda bahkan dapat tertidur dan serangan akan berlalu setelah bangun.

Pijat kepala membantu dengan sangat baik. Anda bisa memijat sendiri. Pijat kepala Anda dengan ujung jari Anda, lebih baik mulai dari zona di mana rasa sakit paling terasa, dan kemudian secara bertahap beralih ke orang lain. Pijatan seperti itu dapat dilakukan tidak hanya ketika serangan terjadi, tetapi misalnya, di pagi hari atau di malam hari.

Sangat membantu menghilangkan serangan mandi air hangat atau kompres di kepala. Untuk mencegah dan meningkatkan sirkulasi umum, gunakan shower kontras. Dengan penggunaan konstan teknik ini meningkatkan kondisi keseluruhan. Selama kehamilan, suhu air yang dapat diterima harus disetujui oleh dokter Anda.

Jika penyebab serangan menjadi terlalu banyak dan terlalu banyak melatih, Anda dapat menguasai metode meditasi. Penggunaannya akan memberi Anda ketenangan pikiran dan menenangkan sistem saraf.

Menurut pendapat kami, ini adalah langkah paling efektif dan aman untuk menghilangkan kejang dan mencegah sakit kepala selama kehamilan. Selama masa mengandung anak, kondisi kesehatan Anda dan perkembangan anak yang belum lahir sangat tergantung pada gizi Anda.

Cobalah makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan, sayuran hijau. Buang yang digoreng, asin dan pedas. Sertakan dalam diet Anda produk susu dan produk susu. Dimungkinkan untuk menggunakan ramuan obat dan resep rakyat hanya setelah berkonsultasi dengan dokter.

Meringkas

Sakit kepala selama kehamilan bisa dimulai di pertengahan masa. Selama kehamilan, tubuh mengatur kembali pekerjaannya dan pada saat yang sama, mungkin, munculnya efek samping dalam bentuk sakit kepala.

Harus diingat bahwa Anda tidak dapat mentolerir rasa sakit, bahkan lebih menyakitkan daripada minum obat.

Yang paling populer dan tidak berbahaya dianggap sebagai:

Pada awalnya, berikan masalah ini perhatian yang diperlukan dan pahami semua kepentingannya. Pastikan untuk berkonsultasi semua pertanyaan dengan dokter Anda. Kemungkinan obat untuk perawatan selama periode ini akan diresepkan oleh dokter, jangan abaikan nasihatnya.

Bekerja terlalu keras sangat dilarang. Anda perlu belajar bagaimana mengatur hari Anda. Jika Anda bekerja, disarankan untuk beristirahat dari beberapa menit dengan kondisi kesehatan normal di siang hari, dan hingga beberapa jam dengan perasaan serangan atau kelemahan.

Pelajari latihan khusus untuk wanita hamil. Latihan pernapasan bahkan bisa menjadi sangat efektif saat melahirkan. Obat herbal, obat tradisional - semua ini harus disetujui oleh dokter Anda.

Penulis artikel: Rossana Dzuban

Apakah artikelnya bermanfaat? Bagikan dengan teman Anda!

Pil apa yang bisa Anda pakai untuk sakit kepala selama kehamilan

Waktu kehamilan adalah periode khusus dalam kehidupan setiap wanita. Tetapi lebih sering Anda harus khawatir tentang kesehatan bayi, daripada bersukacita dalam situasi yang begitu menarik. Calon ibu sering mengalami sakit kepala, jadi Anda harus mencari pil resmi untuk sakit kepala selama kehamilan.

Bisakah saya minum obat saat ini?

Sulit untuk bertemu dengan seorang wanita yang selama 9 bulan membawa janin tidak akan dihadapkan dengan rasa sakit dan kebutuhan untuk minum obat-obatan tertentu. Tetapi banyak calon ibu khawatir tentang pertanyaan apakah pada prinsipnya mungkin untuk mengambil pil dari kepala selama kehamilan, dan apa yang penuh dengan ini. Ya, itu mungkin, karena industri farmasi modern telah membuat langkah besar ke depan dan menawarkan sejumlah besar solusi untuk wanita hamil.

Penting untuk diketahui! Tidak semua obat aman untuk bayi dan ibu, jadi Anda harus tahu obat mana yang diperbolehkan selama kehamilan, dan mana yang harus dihindari. Selain itu, penting untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan Anda.

Penyebab sakit kepala saat hamil

Nyeri dapat menjadi fenomena independen atau tanda proses patologis. Dalam diagnosis, peran penting dimainkan oleh lokasi sensasi yang tidak menyenangkan ini, serta kondisi di mana sensasi itu meningkat dan melemah. Nyeri kehamilan bisa bersifat primer dan terjadi dengan latar belakang migrain biasa. Ini adalah semacam kondisi neurologis, di mana ada serangan rasa sakit yang kuat, disertai dengan disfungsi penglihatan dan perubahan nada pembuluh otak. Sensasi menyakitkan seperti itu kuat dan berdenyut di alam.

Fenomena lain, yang menyebabkan sakit kepala, adalah hipotensi - proses penurunan tekanan darah. Fenomena ini terjadi pada trimester pertama. Seringkali dalam kasus menggendong bayi ada sakit kepala tegang, yang berhubungan dengan faktor stres dan pengalaman. Ini memiliki intensitas rata-rata dan disertai dengan sensasi meremas karena ketegangan otot yang kuat di daerah leher.

Cara memperbaiki kondisi sendiri

Trimester pertama

Periode awal - trimester pertama - periode kehamilan yang paling berbahaya dan rentan. Pada tahap ini, organ-organ vital bayi diletakkan, dan penampilan umum dari embrio terbentuk. Tablet tidak berlaku di sini, Anda harus memperhatikan penggunaan obat tradisional dan metode lainnya.

• Tinggal di ruangan berventilasi akan mengurangi rasa sakit;
• tidur singkat akan memperbaiki situasi untuk waktu yang lama;
• pemijatan sendiri dari kuil akan membantu mengatasi serangan migrain;
• jika daun kubis atau es dioleskan ke dahi, keadaan stabil;
• Anda harus mengikat syal atau selendang dengan erat di kepala Anda - itu akan membantu;
• efek menenangkan memiliki ramuan obat - lemon balm, chamomile.

Mengingat pertanyaan pil mana yang bisa hamil pada tahap ini, perlu dicatat bahwa tidak ada obat yang diizinkan.

Pada trimester kedua dan ketiga

Jika trimester kedua kehamilan telah dimulai, Anda dapat membeli kejang dengan menggunakan pil untuk sakit kepala yang diizinkan selama kehamilan. Ini bisa berupa obat-obatan, dibuat atas dasar parasetamol, tidak membuat ketagihan (Efferalgan, Panadol). Mereka dapat digunakan dalam kasus tekanan darah rendah. Tetapi perlu untuk secara ketat mengamati indikasi dan instruksi dosis.

Apa pil sakit kepala lain untuk kehamilan diizinkan untuk digunakan:

• No-shpu dari kepala dapat dianggap sebagai penyelamatan nyata, terutama dalam beberapa kasus. Obat ini membantu mengurangi vasospasme secara signifikan dan mengurangi tekanan darah serta mengendurkan otot.
• Ibuprofen adalah obat yang disetujui untuk digunakan hanya sampai awal minggu ketiga belas kehamilan, dikenakan penggunaan sesekali.

Produk-produk ini dapat diminum karena relatif aman dan efektif untuk wanita hamil.

Apa yang lebih baik artinya abstain

Ada obat-obatan dengan bantuan yang dilarang untuk menghilangkan sakit kepala selama kehamilan.

Karena kandungan aspirin, citramon sering memicu proses patologis dalam sirkulasi darah janin.

• ERGOTAMIN dapat menyebabkan kontraksi rahim dan memicu aborsi.
• DEPACOT menyebabkan cacat tabung saraf yang signifikan pada bayi di masa depan.
• FIORINAL - pil tidur yang kuat yang dapat merusak saraf.

Sebelum menentukan pil mana yang dapat diambil saat membawa janin, dan pil mana yang layak untuk dihindari, perlu berkonsultasi dengan dokter yang membuat diagnosis yang benar, mengidentifikasi penyebab nyeri dan hanya setelah itu akan meresepkan pil. Kepatuhan dengan rekomendasi dari seorang spesialis menjamin kesehatan yang baik untuk Anda dan bayi Anda.

Pil dari kepala selama kehamilan

Selama kehamilan, tubuh wanita mengalami stres serius karena pertumbuhan dan perkembangan janin. Terhadap latar belakang restrukturisasi sistem kardiovaskular, saraf, endokrin, dan sistem lainnya, ibu hamil dapat memanifestasikan penyakit yang berada dalam tahap laten. Salah satunya adalah sakit kepala, asal dan tentu saja berbeda, bisa menutupi seluruh kepala atau dirasakan secara lokal di dahi, leher, dan pelipis. Sebagian besar wanita hamil menganggap masalah ini tidak serius dan lebih suka menyingkirkannya dengan meminum obat penghilang rasa sakit. Pilihan obat yang tepat untuk rasa sakit di kepala selama kehamilan bukan hanya kunci bagi kesehatan ibu hamil, tetapi juga keberhasilan melahirkan bayi.

• Penyebab sakit kepala
• Perawatan sakit kepala
• Obat terlarang

Penyebab sakit kepala

Perawatan sakit kepala selama kehamilan

Obat terlarang

Pil yang paling berbahaya dari kepala selama kehamilan adalah obat analgin: Spazgan, Spazmalgon, Baralgin. Dana ini memiliki efek negatif pada sistem hematopoietik janin, ketika digunakan pada tahap awal kehamilan dapat menyebabkan patologi dari tabung saraf, jantung dan ginjal.

Asam asetilsalisilat dan obat-obatannya (Aspirin, Citramon) adalah pil yang dilarang untuk nyeri di kepala selama kehamilan. Pada trimester pertama, pengobatan aspirin dapat menyebabkan cacat jantung, ginjal, dan genital pada anak laki-laki. Pada tahap akhir kehamilan, asam asetilsalisilat memicu perdarahan dan penutupan prematur saluran arteri pada janin. Obat terlarang Pil terlarang lainnya dari kepala selama kehamilan:

1. Persiapan Ergot (Ergotamine) - menyebabkan keguguran.
2. Persiapan asam valproat (Depakot) - efek teratogenik.
3. Beta-blocker (Metoprolol, Atenolol) - menyebabkan hipoglikemia neonatal, yang merupakan penyebab pertumbuhan terhambat dan perkembangan janin.

Jika memungkinkan, untuk sakit kepala, seorang wanita hamil harus berhenti menggunakan terapi pengobatan. Perawatan harus dimulai dengan menyesuaikan pola makan: menambah jumlah daging tanpa lemak, sayuran, buah-buahan, sereal dan menghindari cokelat, buah jeruk, keju dari makanan.

Berguna untuk calon ibu berjalan di udara segar, senam yang layak, berenang di kolam renang. Wanita hamil harus mendapatkan tidur yang cukup, menghindari stres, mandi kontras, melakukan pijatan, maka ada kemungkinan besar bahwa sakit kepala akan berlalu, atau akan memiliki daya yang lebih kecil.

Informasi Penulis

Konsultasi tentang masalah kehamilan dan persalinan, serta memeriksa teks sebelum publikasi dilakukan oleh dokter kandungan dari kategori kualifikasi II, Yashkina Irina Vasilyevna. Pengalaman kerja dalam bidang spesialisasi - 3 tahun.

Dari 2011 hingga 2014 Dia menguasai program pendidikan pendidikan kejuruan menengah dan berhasil lulus sertifikasi akhir negara dalam spesialisasi Obstetrics.

Pada 2015, ia menjalani pelatihan lanjutan di bawah program “Aspek modern perawatan obstetri di fasilitas obstetri”.

Saat ini ia adalah dokter kandungan dari Rumah Sakit Bersalin Kota Penza (GBUZ) dan siswa tahun ke-3 di Penza State University Medical Institute.

Penafian: semua materi yang disajikan di situs, termasuk saran dokter dan profesional kesehatan lainnya, hanya untuk tujuan informasi. Informasi yang terkandung dalam artikel MyMammy.info tidak boleh dianggap sebagai pengganti saran medis profesional, diagnosis, atau perawatan. Jika Anda memiliki pertanyaan mengenai kesehatan Anda sendiri atau kesehatan orang yang Anda cintai, Anda harus menghubungi dokter Anda.

Jawaban atas pertanyaan (0)

Sakit kepala kehamilan

Sakit kepala selama kehamilan memiliki asal yang berbeda, sejauh mereka berbahaya, tergantung pada sifat manifestasi, lokasi, gejala yang terkait, di bawah kondisi apa yang dimanifestasikan.

Jadi mengapa sakit kepala pada awal kehamilan dan pada periode selanjutnya, bagaimana membantu seorang wanita, apa yang harus diminum saat ini?

Penyebab rasa sakit

Mengapa kepala wanita hamil terasa sakit? Ada banyak alasan ketika sakit kepala selama kehamilan pada tahap awal sangat mungkin terjadi, ini kemungkinan besar disebabkan oleh restrukturisasi hormonal tubuh dan tidak menimbulkan kekhawatiran serius. Jika rasa sakit terjadi kemudian, Anda tidak dapat mengabaikan gejalanya, kadang-kadang itu menjadi ancaman serius bagi kesehatan ibu dan anak yang belum lahir.

Migrain

Sakit kepala pada awal kehamilan sering membuat wanita khawatir, gejala-gejala tersebut termasuk migrain. Penyakit ini dikaitkan dengan ekspansi patologis pembuluh otak otak, berbeda dalam gejala dan mekanisme perkembangan dari sakit kepala biasa, bermanifestasi:

• lokalisasi satu arah;
• temperamen yang berdenyut;
• intensitas;
• sensitivitas terhadap iritasi.

Seperempat dari mereka yang menderita serangan mengembangkan sindrom aura - berkedip-kedip di depan mata titik-titik atau lingkaran berwarna.

Perubahan hormon adalah penyebab utama patologi. Karena itu, penyakit ini terkadang dimanifestasikan pada awal kehamilan, jika sebelumnya ada gejalanya. Namun kemudian situasinya stabil, penyakitnya surut.

Stres sakit

Seringkali, rasa sakit selama kehamilan disebabkan oleh ketegangan otot. Rasa sakit, menekan dan menekan, hampir selalu disertai dengan kelelahan, lesu, pelanggaran nafsu makan. Dalam hal ini, rasa sakit dimulai dari leher, kemudian menyebar ke seluruh kepala, kadang-kadang sampai ke dahi dan mata. Faktor-faktor perkembangannya banyak, alasan utama meliputi:

• Menekankan otot-otot leher dan bahu secara berlebihan. Stres otot terjadi selama bekerja lama dalam posisi yang sama, kadang-kadang keadaan dipicu oleh bantal yang tidak nyaman.
• Sakit kepala selama kehamilan karena perasaan dan keadaan depresi. Fenomena ini sangat tidak diinginkan, jadi pertama-tama perlu untuk mempengaruhi komponen psikologis masalah.

Biasanya, sakit kepala ini pada wanita hamil memiliki intensitas rata-rata, tetapi wanita itu juga merasa tidak enak badan dan mudah tersinggung.

Perubahan tekanan darah

Hipotensi - tekanan darah rendah biasanya terjadi pada trimester pertama. Terkadang seorang wanita mengalami kondisi ini dengan cukup baik, kadang-kadang, perasaan menyakitkan menyertai:

• kelemahan;
• rasa tidak enak;
• jantung berdebar;
• mual;
• pusing, bahkan pingsan.

Penyebab hipotensi dan nyeri pada trimester pertama dalam pembentukan sistem sirkulasi plasenta tambahan. Akibatnya, sekresi hormon vasopresin ditekan, yang mengarah pada pelanggaran tonus pembuluh darah. Kadang-kadang asal-usul keadaan harus dicari dalam neurosis dan tekanan ibu hamil. Jika hipotensi terjadi kemudian, itu berbahaya bagi janin dan membutuhkan perawatan serius.

Hipertensi, jika tidak, peningkatan tekanan darah menyebabkan gejala berikut pada wanita hamil:

• sakit kepala berdenyut-denyut;
• tinitus;
• perdarahan hidung.

Indikator tekanan meningkat:

• dengan toksikosis pada trimester pertama kehamilan;
• dengan kekurangan magnesium;
• dengan eksaserbasi penyakit ginjal, terutama pada paruh kedua istilah;

Jika seorang wanita menderita hipertensi sebelum konsepsi, manifestasi penyakit meningkat.

Osteochondrosis serviks

Perubahan pada diskus intervertebralis dan persendian menyebabkan nyeri pada wanita hamil di kepala. Eksaserbasi penyakit memicu perubahan postur dan peningkatan berat badan, mulai dari kehamilan trimester ke-2. Awalnya, leher dan pundak prihatin, lalu sensasi menuju ke kepala di bagian belakang kepala, ini disebabkan kejang pada otot-otot leher. Daerah yang sakit dapat dilokalisasi di satu sisi, bergerak ke pelipis dan mata.

Infeksi

Itu terjadi, sakit kepala saat melahirkan - pendamping penyakit menular: infeksi virus pernapasan akut, radang amandel, proses inflamasi akut pada sinus, disertai dengan:

• sakit tubuh;
• sakit tenggorokan;
• hidung tersumbat;
• kenaikan suhu.

Ketika tanda-tanda pertama pilek muncul, tidak mungkin untuk mengabaikan kondisi, dan langkah-langkah mendesak yang harus diambil untuk mengobati sakit kepala yang disebabkan oleh infeksi diputuskan hanya oleh terapis. Sakit kepala parah dapat mengindikasikan radang selaput otak - meningitis.

Rasa sakit karena lapar

Janin yang tumbuh membutuhkan nutrisi yang baik, sang ibu memasuki jumlah elemen yang cukup. Beberapa wanita, membatasi diri mereka dalam makanan, takut untuk makan sepotong tambahan, bahkan ketika mereka lapar. Hasilnya sakit kepala.

Apa yang harus dilakukan

Bagaimana cara mengobati sakit kepala selama kehamilan? Kondisi ini tidak memungkinkan untuk menggunakan obat penghilang rasa sakit tanpa terkendali, beberapa obat sakit kepala dapat menembus plasenta ke dalam sistem darah janin dan membahayakan perkembangannya, menimbulkan konsekuensi yang parah, dan kadang-kadang memicu keguguran. Oleh karena itu, pilihan perawatan harus didekati dengan kecenderungan tertentu, intervensi terapeutik hanya ditentukan oleh dokter, murni individu, tergantung pada penyebab perkembangan rasa sakit selama kehamilan.

Penting bagi seorang wanita untuk mengendalikan kondisi kesehatannya, perhatian khusus harus diberikan kepada:

• jika rasa sakit tiba-tiba muncul pada trimester kedua;
• ketika sifat dan lamanya sensasi berubah;
• sering sakit kepala terjadi di pagi hari;
• disertai mual;
• gejala kerusakan SSP;
• gangguan penglihatan dan pendengaran telah terjadi;
• ruam pada tubuh;
• tekanan darah tinggi atau rendah.

Sakit kepala yang parah selama kehamilan adalah alasan untuk perawatan segera ke dokter, itu dapat menandakan pelanggaran serius pada sirkulasi serebral.

Bagaimana cara membantu diri sendiri

Apa yang harus dilakukan jika sakit kepala selama kehamilan? Kadang-kadang, agar gejalanya hilang tanpa bekas, tidak perlu minum obat, tindakan sederhana atau penggunaan obat tradisional untuk sakit kepala selama kehamilan:

• Seorang wanita akan merasa lebih baik jika dia pensiun di ruangan yang terpisah, berventilasi, meredupkan cahaya, berbaring dan beristirahat.
• Untuk meringankan kondisi dengan sakit kepala, Anda dapat melakukan pijat kepala: setelah rileks, mereka melakukan gerakan pijat melingkar dengan ujung jari mereka.
• Keramas yang menyegarkan dengan air hangat.
• Dimungkinkan untuk menghilangkan sakit kepala atau mengurangi intensitasnya dengan handuk dingin yang diletakkan di dahi atau bagian kepala yang sakit.
• Terkadang perban ketat dari sapu tangan atau handuk membantu.
• Daun kol putih adalah obat sakit kepala lama yang terkenal dan efektif. Untuk melakukan ini, Anda perlu memar lembaran agar menonjol jus, berbaring dan memakai dahinya, tahan sampai gejala hilang.
• Wanita hamil dengan sakit kepala dan untuk pencegahannya, sebagai tonik umum, adalah baik untuk mandi air hangat, berenang di kolam renang.
• Untuk sakit kepala bagi wanita hamil dengan osteochondrosis, kompres hangat digunakan pada leher dandelion dan akar burdock dan susu kambing.
• Apa yang bisa Anda minum dari infus? Mint dan lemon balm, rosehip memiliki efek sedatif dan sedatif. Mereka membuat ramuan herbal dan minum secangkir teh penyembuhan.
• Ibu masa depan harus belajar teknik latihan pernapasan yang benar, obat sakit kepala ini cukup produktif, akan berguna di masa depan.

Pertarungan melawan rasa sakit cukup efektif jika disebabkan oleh stres atau kelebihan emosi. Tetapi sebelum mengambil tindakan, seorang wanita harus mendengarkan tubuhnya, memahami penyebab kemunculannya: adalah mungkin untuk mengukur tekanan dan suhu, perlu untuk segera pergi ke dokter.

Pil apa yang harus diminum

Perawatan sakit kepala selama kehamilan sulit karena pilihan obat sangat terbatas, bagaimana berada dalam situasi ini?

• Ketika metode alternatif tidak membantu, Paracetamol diizinkan. Alat ini milik kategori B yang diizinkan dan tidak memiliki efek yang nyata pada embrio. Tetapi ini tidak berarti bahwa Paracetamol dapat digunakan secara sembarangan: minum setengah pil setiap kali, dosis maksimum tidak lebih dari 3 kali sehari. Selain itu, Paracetamol memiliki kontraindikasi dan efek samping, dan bukan fakta bahwa penerimaannya tidak akan mempengaruhi janin. Jika sakit kepala terjadi selama kehamilan, turunannya juga diperbolehkan - Efferalgan, Panadol.
• Kadang Paracetamol yang diisolasi tidak memiliki efek dalam kasus hipotensi, maka Panadol Extra dapat diambil, mengandung kafein, Citramon juga dapat meningkatkan tekanan, tetapi penggunaannya dilarang keras dalam 1 trimester, dan pada kehamilan 2 hipertensi trimester merupakan bukti kondisi patologis, lebih serius perawatan
• Untuk meredakan kejang dari kepala selama kehamilan, ambil No-shpu.
• Bisakah Aspirin atau Ibuprofen Hamil? Obat-obatan ini diizinkan untuk digunakan secara ketat hanya dalam 2 trimester. Alat ini memiliki efek teratogenik: dalam 1 trimester ia mengancam dengan malformasi, pada perdarahan ketiga, penutupan dini saluran aorta pada janin, kelahiran prematur.

Semua orang tahu efektivitas Citramone dalam berbagai jenis rasa sakit, tetapi mengandung aspirin, jadi itu juga dilarang untuk digunakan. Karena itu, wanita yang mengabaikan peringatan dokter, minum Citramon, berisiko. Selama trimester kedua, Citramon diizinkan untuk dikonsumsi, tetapi dalam jumlah yang sangat terbatas, tidak lebih dari 1,2 pil.

Dalam kasus migrain, baik Paracetamol maupun Citramon tidak akan membantu, tetapi obat-obatan khusus diperbolehkan untuk minum dari sakit kepala hanya di bawah pengawasan medis yang ketat, karena bahaya bahaya bagi organisme yang sedang berkembang tinggi. Misalnya, Amigrenin mengandung alkaloid dalam komposisinya dan mampu memicu berbagai malformasi dan persalinan prematur. Paroxetine bekerja pada jantung, otak, pembentukan tengkorak dalam embrio.

Bagaimana cara mengatasi hipertensi? biasanya, pengobatan ditentukan setelah pemeriksaan, dan berbahaya untuk minum obat sendiri.

Bagaimanapun, dana untuk sakit kepala selama kehamilan diambil hanya setelah penunjukan dokter yang hadir.

Pencegahan

Selama kehamilan, kepala bisa terasa sakit pada tahap awal dan kemudian karena perubahan fisiologis pada tubuh wanita. Ini tidak selalu memungkinkan untuk menghindari munculnya sensasi yang menyakitkan, tetapi cukup realistis untuk membantu diri Anda mengurangi frekuensi dan kekuatan mereka jika tindakan pencegahan diambil:

• Untuk mencegah perkembangan hipertensi, Anda perlu mengukur tekanan darah secara teratur, cobalah untuk tidak menambah berat badan.
• Hamil adalah penting untuk sepenuhnya rileks, berjalan teratur yang bermanfaat. Udara segar memiliki efek menguntungkan pada tubuh: menenangkan dan merilekskan, darah diperkaya dengan oksigen dan wanita merasa lebih baik.
• Kualitas tidur untuk ibu masa depan memainkan peran besar, tetapi ini berguna dalam jumlah sedang, jika Anda tidur, sakit kepala juga memungkinkan, tidur dan bangun lebih baik pada satu waktu.
• Jika Anda harus bekerja di depan komputer atau duduk di mesin jahit, Anda harus bangun setiap jam, meregangkan tubuh sebentar, berjalan, membuat kepala miring.
• Untuk menghindari rasa lapar, perlu sering makan, dalam porsi kecil. Jika Anda tidak bisa makan tepat waktu, dalam hal ini ada baiknya membawa makanan, menimbun kue, buah-buahan kering, kacang-kacangan atau buah-buahan. Glukosa darah akan meningkat, rasa lapar akan hilang dan rasa sakit tidak akan terwujud.

Jika serangan migrain terjadi secara berkala, penting untuk menemukan penyebab terjadinya dan mengecualikan faktor-faktor yang memicu proses tersebut. Para ahli merekomendasikan pada tahap perencanaan kehamilan untuk memulai buku harian. Di mana perlu untuk membawa:

• makanan apa yang dikonsumsi;
• kondisi cuaca;
• keadaan emosional.

Setelah beberapa waktu, setelah menganalisis data, akan mungkin untuk menentukan penyebab perkembangan migrain.

Karena kejang seringkali merupakan akibat dari konsumsi makanan, lebih baik menolak makanan: mengandung bahan pengawet dan pewarna, monosodium glutamat, rempah-rempah dan bumbu penyedap.

Kehamilan bagi seorang wanita adalah masa ketika ia harus sangat sensitif terhadap kesehatannya. Sakit kepala selama kehamilan bukan alasan untuk panik, tetapi sebelum Anda minum obat penghilang rasa sakit, tidak peduli apakah kepala atau punggung Anda sakit, Anda harus ingat bahwa tanggung jawab untuk kesehatan bayi masa depan terutama terletak pada itu.

Sakit kepala trimester kedua: penyebab dan pengobatan

Sakit kepala adalah suatu kondisi yang tidak dapat ditoleransi, sehingga banyak orang lebih suka menyelesaikan masalah pada tanda pertama terjadinya dengan minum pil analgesik. Namun, apa yang harus dilakukan oleh wanita hamil, yang dikontraindikasikan pada sebagian besar obat farmasi? Mari kita coba memahami masalah ini dengan memeriksa poin-poin penting dalam artikel ini.

Penyebab sakit kepala

Sebelum memutuskan bagaimana cara mengatasi sakit kepala, Anda harus mencari tahu apa penyebabnya. Para ahli mengutip sejumlah alasan yang dapat menyebabkan kejang pada wanita hamil:

• stres, kecemasan, ledakan emosi, serta kelelahan, terlalu banyak pekerjaan dan kurang tidur, dapat memicu timbulnya sakit kepala;
• perubahan hormon. Efek hormon pada semua sistem dan organ tubuh wanita selama kehamilan bayi sangat signifikan, mereka meningkatkan nada pembuluh darah;
• perubahan tekanan darah. Pada trimester pertama, bagi kebanyakan wanita, dokter mencatat penurunan tingkat tekanan darah yang biasa, dan kemudian, pada akhir trimester kedua - awal trimester ketiga, nilainya pada tonometer dapat meningkat secara signifikan;
• perubahan postur, memuat tulang belakang karena peningkatan ukuran perut dan berat anak;
• penyebab kejang dan rasa sakit bisa menjadi posisi yang tidak nyaman dari seorang wanita saat tidur;
• berdiri lama di kaki selama bekerja atau hiking juga dapat menyebabkan rasa sakit di bagian belakang kepala;
• ketergantungan cuaca wanita dalam posisi meningkat, wanita hamil dapat bereaksi sangat kuat terhadap penurunan suhu, perubahan tekanan, curah hujan, dll;
• timbulnya infeksi virus dapat menyebabkan rasa sakit di kepala, yang akan menjadi salah satu gejala awal timbulnya penyakit.

Perawatan

Untuk menghilangkan sensasi menyakitkan, seorang wanita hamil tidak dianjurkan untuk menggunakan obat-obatan farmasi, tetapi dokter yang mengawasi dia mungkin mengizinkan beberapa obat jika manfaatnya bagi ibu melebihi risiko efeknya pada bayi.

Pil apa yang bisa Anda minum untuk sakit kepala?

Menganalisis obat-obatan paling populer yang meringankan sakit kepala, mari kita lihat mana yang diizinkan selama kehamilan dan mana yang tidak boleh diperoleh. Ada yang disebut daftar hijau obat-obatan yang ibu hamil boleh minum setelah berkonsultasi dengan dokter mereka jika dia sakit kepala. Itu termasuk:

• Paracetamol adalah obat antiinflamasi yang bekerja cepat. Dosis maksimum yang diijinkan adalah 6 tablet per hari, tidak lebih dari 3 hari. Jadi, di apotek Anda dapat membeli Efferalgan, Panadol atau Paracetamol;
• No-shpa - antispasmodik dengan bahan aktif utama Drotaverinum. Bertindak cepat, dosis 300-400 mg per hari selama 2-3 hari diperbolehkan.

Nurofen dengan bahan aktif utama dapat dikonsumsi pada trimester pertama dan kedua kehamilan, maka ada baiknya menahan diri dari obat ini, karena dapat mempengaruhi perkembangan janin dan nada uterus.

Untuk obat-obatan terlarang termasuk yang populer:

• Analgin;
• Baralgin;
• Spazmalgon;
• Ergotamin;
• Triptan;
• Amigren dan lainnya

Mereka dapat mempengaruhi perkembangan intrauterin bayi, serta mempengaruhi kesehatan ibu hamil.

Obat tradisional

Obat tradisional memiliki cara sendiri untuk mengatasi sakit kepala selama kehamilan. Pertama-tama, seorang wanita harus berbaring dan rileks, mencoba untuk rileks, mungkin tidur siang. Kemudian dia bisa makan makanan atau minum minuman yang dapat secara signifikan mempengaruhi kondisinya dan menghilangkan sakit kepala.

Mari kita lihat beberapa di antaranya:

• biji labu. Mereka kaya akan magnesium alami, yang digunakan dalam pembuatan banyak obat penghilang rasa sakit. Selain itu, ini adalah produk yang luar biasa dan bermanfaat, di mana ada seng dan fosfor yang mempengaruhi penglihatan dan berfungsinya sistem saraf;
• kentang dan pisang. Ini adalah pemimpin dalam kandungan kalium, yang membantu meredakan kejang;
• biji wijen memiliki banyak kalsium dan segera memuaskan rasa lapar, yang dapat menyebabkan sakit kepala pada wanita hamil;
• Jahe adalah agen anti-inflamasi yang terkenal, dan teh jahe hangat lebih baik mempengaruhi sistem saraf, kekebalan tubuh dan mengurangi kelelahan;
• almond dapat mengatasi migrain dengan baik, dan semuanya berkat magnesium dan vitamin B2;
• teh herbal atau ramuan valerian, lemon balm, rosehip, chamomile;
• teh panas atau permen manis memiliki efek positif pada kondisi seorang wanita yang menderita migrain;
• baik, jika seorang wanita hamil memiliki kesempatan untuk berbaring dan membuat kompres dingin pada bagian temporal, frontal dan oksipital kepala.

Tindakan pencegahan

Gaya hidup wanita hamil harus sedemikian rupa sehingga dia tidak merasakan ketegangan gugup yang berlebihan, kerja fisik yang berlebihan, tidak merasa lapar. Kepatuhan dengan aturan perilaku sederhana akan membantu menjaga kesehatan, kesejahteraan, dan suasana hati.

Jadi, untuk pencegahan sakit kepala, dokter merekomendasikan:

• mengatur hari dengan tepat, mengambil jumlah waktu yang cukup, setidaknya 8 jam sehari, untuk tidur dan istirahat;
• kasur yang bagus dan tempat tidur berkualitas. Posisi tulang belakang saat istirahat sangat penting bagi seorang wanita untuk merasa dalam posisi, karena beban pada dirinya meningkat secara signifikan, dan dia membutuhkan istirahat penuh. Selain itu, ini akan membantu menghindari ujung saraf terjepit, yang sering menjadi penyebab penyakit;
• berjalan di udara segar, lebih baik jika itu akan menjadi tur jalan kaki biasa ke taman terdekat;
• baik, nutrisi baik dan kepatuhan dengan rezim minum, terutama di musim panas. Namun, ini tidak berarti bahwa perlu makan untuk dua atau tiga. Seorang wanita hamil harus makan dalam porsi kecil, tetapi tidak menderita rasa lapar, yang dapat memicu sakit kepala dan mual;
• Menciptakan suasana hati yang baik - mendengarkan musik favorit Anda, menonton film yang menarik, mengobrol dengan teman.

Kluster orang yang terlalu besar harus dihindari di kamar-kamar kecil di mana seorang wanita hamil dapat menjadi pengap, dan juga memastikan bahwa tidak ada perokok di sekitarnya, karena merokok pasif tidak hanya dapat memicu kejang dan sakit kepala, tetapi juga secara negatif mempengaruhi perkembangan bayi di masa depan.

Sakit kepala selama kehamilan dapat terjadi karena berbagai alasan, dan seorang wanita harus menjaga kesehatannya tetap terkendali dan berkonsultasi dengan dokter. Namun, langkah-langkah pencegahan seperti istirahat yang baik dan benar, nutrisi yang tepat dan rezim minum akan membantu menghilangkan dan mencegah kesehatan yang buruk.