Muntah setelah hookah apa yang harus dilakukan

Dari merokok hookah, orang mengharapkan relaksasi, kenikmatan, istirahat. Tetapi beberapa muak dengan hookah, ada konsekuensi negatif lainnya.

Pengobatan menyebut fenomena seperti itu "mabuk hookah." Klaim bahwa itu dapat berkembang sesuai dengan jenis keracunan pada orang yang benar-benar sehat.

Penting untuk memahami penyebab dampak tidak menyenangkan dari merokok hookah. Informasi tersebut tidak akan memancing mual dan konsekuensi lainnya. Istirahat akan tetap menjadi waktu relaksasi yang menyenangkan.

Gejala "mabuk hookah"

Lebih sering, perasaan tidak menyenangkan setelah merokok dialami oleh orang-orang dengan tekanan darah yang tidak stabil.

Orang sehat juga dapat merasakan kemunduran yang signifikan dalam kondisi mereka jika mereka perokok yang tidak berpengalaman atau prosesnya tidak diatur dengan baik.

Efek samping dari merokok hookah adalah:

• kilatan tajam rasa sakit di kepala, mirip dengan migrain;
• pusing mendadak;
• gangguan orientasi;
• serangan mual;
• dorongan emetik;
• jantung berdebar;
• peningkatan persepsi cahaya dan suara;
• malaise umum;
• kemacetan di telinga;
• kesulitan bernafas.

Dalam kasus yang parah, kehilangan kesadaran dapat terjadi. Tanda-tanda ini harus ditanggapi dengan serius, jangan biarkan mereka berkembang. Jika gejalanya meningkat, segera konsultasikan ke dokter.

Kemungkinan penyebab mual

Mual disebabkan oleh fitur fisiologis tertentu atau kondisi tubuh. Salah satu penyebab utama mual yang tidak menyenangkan adalah merokok dengan perut kosong.

Itulah sebabnya jenis istirahat ini tidak dianjurkan saat melakukan diet.

Merokok berbahaya ketika mengalami dehidrasi, jadi tradisi yang baik adalah menggabungkan hookah dengan teh dan minuman ringan lainnya.

Hookah buruk dengan penggunaan minuman beralkohol. Ini adalah penyebab berkembangnya efek samping negatif.

Termasuk bisa menyebabkan mual. Reaksi yang sama memiliki penambahan minuman beralkohol yang kuat dalam labu perangkat.

Reaksi alergi adalah penyebab lain perasaan tidak enak badan. Campuran untuk hookah mencakup banyak komponen berbeda. Mereka berada dalam cairan yang dilewati asap.

Ternyata sangat jenuh dengan berbagai zat berbau. Ini bisa menyebabkan alergi pada manusia. Mereka mulai merasa sakit bahkan dari menghirup asap, dan bukan karena merokok.

Jika seseorang memiliki pengalaman pertama merokok, sebelum itu ia tidak merokok, maka setelah tiupan pertama biasanya mual, pusing, dan kondisinya memburuk.

Ini adalah reaksi normal tubuh terhadap penetrasi nikotin ke dalam paru-paru.

Pada orang yang lebih tua, orang dengan penyakit jantung kronis dan pembuluh darah, efek negatif setelah merokok hookah diamati lebih sering, lebih jelas.

Mual karena pelanggaran teknologi

Merokok tembakau melalui hookah harus diatur dengan benar untuk memenuhi teknologi tertentu. Jika tidak, tubuh manusia dapat terkena dampak buruk dari produk pembakaran.

Dalam pelanggaran teknologi, batubara berkualitas buruk sering digunakan untuk menyalakan hookah. Kotoran berbahaya dapat hadir dalam batubara tersebut, yang, ketika dibakar, bercampur dengan asap dan memasuki paru-paru manusia.

Setelah menghirup asap ini, ada tanda-tanda "mabuk hookah." Berbahaya jika menggunakan batu bara penghangat cepat, yang mengandung sendawa.

Pelanggaran lain terhadap teknologi mungkin adalah persiapan batu bara non-profesional. Ini mempengaruhi kerapatan karbon monoksida. Menurut aturan, pemanasan batu bara dan kayu bakar harus dijauhkan dari hookah.

Batubara harus berubah menjadi merah merata, dan dibawa ke keadaan seperti itu dengan pemanasan bertahap yang seragam. Agar tidak menyebabkan pembakaran tembakau yang cepat, jumlah batu bara dalam secangkir hookah harus memenuhi norma.

Corong kotor menyebabkan efek negatif yang tidak menyenangkan yang dirasakan setelah merokok. Secara bertahap mengakumulasi resin dengan konsentrasi tinggi zat berbahaya.

Tanpa pembersihan rutin, akumulasi berbahaya ini masuk ke paru-paru saat merokok hookah, berulang kali meningkatkan dampaknya.

Sebaiknya dipilih campuran rokok. Mereka mengandung tembakau - sumber utama paparan perokok. Kuantitasnya harus dipilih dengan mempertimbangkan kebutuhan orang tersebut.

Para pemula muak dengan campuran tembakau dengan kadar tinggi, mereka ditawari sedikit.

Aditif dalam campuran merokok berkualitas tinggi dapat memiliki efek minimal pada tubuh, setelah itu seseorang tidak mengalami mual.

Mikroba dan mual

Dalam hookah, biasanya hanya nosel yang diganti. Diyakini bahwa itu akan melindungi terhadap penyebaran penyakit. Tetapi setiap bagian dari perangkat tanpa perawatan khusus akan menumpuk infeksi, itulah sebabnya ia akan mulai terasa sakit setelah merokok.

Jika kondisi memburuk segera setelah sesi merokok tunggal, mikroba patogen mungkin disalahkan. Mungkin staphylococcus yang menjajah selaput lendir saluran pernapasan.

Jamur Aspergillus yang cepat mempengaruhi jaringan paru-paru. Pseudomonas aeruginosa - telah mengembangkan resistensi terhadap antibiotik utama, yang karenanya menyebar dengan cepat, mempengaruhi organ-organ internal.

Ini adalah hal tersulit bagi seseorang untuk masuk ke tubuhnya. Suhu naik, mulai muntah, kejang-kejang, kehilangan kesadaran.

Jika Anda merasa sakit beberapa jam setelah merokok, maka dalam kondisi tertentu keracunan telah terjadi. Perangkat bisa dibersihkan dengan buruk, itu telah mengumpulkan banyak patogen.

Ini terjadi dengan masuknya pengunjung yang besar, setelah masing-masing menggunakan hookah tidak punya waktu untuk mencuci.

Klien mungkin telah merokok, ia memiliki kekebalan yang buruk karena penyakit kronis. Semua ini menyebabkan kesehatan yang buruk.

Bagaimana menghindari mual

Mengetahui alasan memburuknya kesehatan, Anda dapat menghindari mual saat merokok hookah. Para ahli menyarankan Anda untuk mengikuti aturan sederhana yang akan membantu menghindari konsekuensi yang tidak menyenangkan:

• jangan menyalahgunakan minuman beralkohol yang kuat sambil merokok hookah;
• pastikan mangkuk dengan tembakau tidak terlalu panas;
• menerapkan batubara berkualitas tinggi;
• jangan merokok dengan perut kosong, bahkan bisa melukai perut;
• gunakan tembakau dari produsen terkenal;
• Merokok dilakukan dengan baik di area yang berventilasi dengan camilan, istirahat untuk minum teh.

Seseorang yang sakit pasti harus dibantu, kondisi ini tidak akan hilang dengan sendirinya. Itu harus dibawa ke udara segar atau memastikan alirannya di tempat.

Dengan merokok yang lama karena kelaparan oksigen. Cukup bagi seseorang untuk membawa bulu domba dengan amonia cair ke hidungnya untuk membuatnya merasa lebih baik.

Hookah merokok bukanlah pekerjaan yang tidak berbahaya. Untuk keamanan, Anda harus mengikuti aturan tertentu agar tidak mendapatkan masalah seumur hidup.

Mengapa Anda menderita diare karena merokok

Bronkitis dan gangguan lain dari operasi normal "tidak terganggu" sistem pernapasan hanya satu jenis konsekuensi dari merokok: diare, diare, dan fungsi saluran pencernaan yang salah dalam berbagai manifestasinya berhasil melanjutkan daftar "kegembiraan" yang menyertai kebiasaan "merokok".

Kemungkinan penyebabnya

Ketika mempelajari efek merokok pada organ pencernaan, ditemukan bahwa asap tembakau memiliki dampak negatif pada kerja seluruh sistem pencernaan. Tar, amonia, nikotin, dan zat berbahaya lainnya yang dibawa oleh asap tembakau ke dalam tubuh, mengiritasi selaput lendir dan kelenjar ludah, yang memicu peningkatan air liur, yang juga merusak pencernaan makanan.

Ketika merokok, sebagian tembakau berada di dalam perut, dan meskipun satu batang rokok dihisap, tembakau itu tidak akan keluar tanpa bekas. Nikotin bekerja pada ganglia saraf yang terletak di dinding usus. Di bawah pengaruh asap tembakau, pencernaan makanan memburuk dan kontraksi usus melambat. Nikotin meningkatkan keasaman jus lambung, akibatnya, bisul dan gastritis dapat terjadi.

Gangguan pada saluran pencernaan dapat disertai dengan diare, pengobatan yang hanya mungkin dilakukan setelah menyingkirkan kebiasaan buruk. Diyakini bahwa diare akibat merokok paling sering terjadi ketika asap rokok memasuki tubuh dengan perut kosong. Merokok juga memengaruhi otak, wilayah hipotalamusnya, yang bertanggung jawab atas rasa kenyang dan nafsu makan, menciptakan kesalahpahaman tentang kecukupan makanan.

Apa yang terjadi di dalam tubuh

Zat berbahaya yang tentu saja terkandung dalam asap tembakau, berhasil melanggar proses sekresi alami jus lambung dan mempengaruhi keseimbangan asam-basa. Aktivitas pankreas terganggu. Dalam proses merokok, pembuluh lambung mengerut, terlalu sedikit darah mengalir ke mukosa, keasaman dan jumlah jus lambung meningkat, dan nikotin menghancurkan dinding lambung.

Semua ini dapat menyebabkan gastritis, dan kemudian bisul. Penelitian telah menunjukkan bahwa pria menderita tukak peptik 12 kali lebih sering. Jika pasien tidak berhenti merokok dengan penyakit ini, penyakit menjadi lebih parah dan perdarahan dapat terjadi. Perlu juga dicatat bahwa tukak lambung terkadang berkembang menjadi kanker. Merokok bukan hanya penyebab maag, tetapi tidak menyembuhkannya, bahkan ketika mengambil semua langkah untuk menghilangkannya, karena itu penyakitnya menjadi kronis.. Ini dibuktikan dengan berbagai penelitian dan eksperimen.

Usus juga menderita nikotin. Merokok meningkatkan frekuensi kontraksi. Pelanggaran terhadap pekerjaan tubuh ini dinyatakan dalam konstipasi dan diare. Selain hal di atas, wasir dapat terjadi karena terganggunya aliran darah normal.

Bagaimana menghadapinya

Jadi, Anda dihadapkan dengan fenomena yang tidak menyenangkan seperti diare. Bagaimana jika itu disebabkan oleh merokok? Pertama, Anda harus berhenti merokok. Jika tidak, Anda akan menghadapi masalah berulang kali.

Untuk memulihkan isi perut, Anda perlu mengikuti diet, makan dalam porsi kecil. Hindari dalam diet makanan yang melemahkan usus: labu, plum, kacang polong, biji rami, sayuran dan buah-buahan dalam jumlah berlebihan. Kunjungi terapis, ia akan meresepkan obat untuk diare yang akan memperkuat usus.

Untuk menghindari dehidrasi, Anda perlu banyak minum (teh hijau tanpa gula atau air berkualitas). Lebih sering di udara terbuka, biarkan tubuh Anda jenuh dengan oksigen. Ikuti instruksi dokter dan “terapkan” sebanyak mungkin kebiasaan baik. Tubuh yang kuat dan keras selalu lebih mudah untuk menghadapi penyakit.

HARI JUMAT HITAM DI NON MEROKOK

Pelatihan dengan jaminan kegagalan "Restart Berhenti Merokok"
dengan harga terendah. Itu tidak akan lebih murah lagi.

Mengapa Anda ingin hookah ke toilet secara besar-besaran?

Pernah karena saya tidak merokok hookah, maka segera bergegas ke toilet. Saya tidak bisa mengerti bahwa ini sangat terpengaruh. Mengapa Anda ingin hookah ke toilet secara besar-besaran?

Munculnya situasi yang tidak menyenangkan seperti itu tidak biasa ketika merokok hookah. Selain itu, ini juga dapat terjadi ketika produk tembakau tidak digunakan. Faktanya, alasannya jelas. Nada otot-otot halus berkurang - ada sembelit. Kalau tidak, nikotin memicu melemahnya nada sfingter. Efek seperti itu pada saluran pencernaan meningkatkan frekuensi keinginan untuk buang air besar. Umumnya, perokok yang berpengalaman sering memiliki masalah kesehatan. Setelah merokok hookah, kadang-kadang bahkan diare terjadi. Ini disebabkan oleh fakta bahwa nikotin justru melemahkan perut. Ketika Anda meninggalkan kebiasaan seperti merokok, efek sebaliknya sering terjadi. Selain itu, mantan perokok (baik rokok maupun hookah) sering menambah berat badan. Sembelit dapat berlangsung selama beberapa hari. Seringkali ada masalah dengan pengosongan, nafsu makan menghilang, kelemahan dirasakan, lekas marah timbul, sulit bagi seseorang untuk menyelesaikan proses buang air besar. Faktanya, ini menandakan awal dari apa yang disebut aktivitas regeneratif tubuh, yang tidak biasa dengan penolakan sering merokok hookah. Selain itu, penting untuk dicatat bahwa fungsi saluran pencernaan berhubungan langsung dengan keadaan sistem saraf. Stres, yang terjadi dalam kasus meninggalkan kebiasaan merokok hookah, menyebabkan rasa tidak nyaman yang nyata. Tampaknya seseorang bahwa semua yang ada di dalamnya dikompres. Ini mempengaruhi sistem pencernaan.

Para ahli sangat menyarankan orang untuk tidak terlibat dalam merokok hookah, karena sering memicu masalah serius dengan saluran pencernaan. Untuk menghindari reaksi negatif, disarankan untuk meninggalkan produk tepung dan permen, lupakan makanan cepat saji. Lebih suka makanan cair dan panas. Jika Anda menderita mulas dan mual, lebih baik untuk mengambil kaldu elderberry, jus bit encer atau kefir. Peningkatan jumlah serat dalam makanan akan bermanfaat. Ini akan membersihkan usus dari akumulasi massa feses. Jangan lupa tentang keseimbangan air, serta aktivitas motor. Pendekatan yang kompeten untuk kesehatan mereka sendiri akan menghindari banyak masalah.

Mengapa Anda bisa merasa sakit karena hookah?

Sering sakit karena hookah dan orang-orang yang pertama kali memutuskan untuk mencoba prosedur yang baru, dan mereka yang menganggap hookah bukanlah hal yang baru. Berbagai efek samping merupakan reaksi alami terhadap merokok, dan hookah dapat dengan mudah disamakan dengan merokok. Biasanya, seseorang menjadi sakit setelah hookah yang melanggar aturan untuk menyiapkan suatu peristiwa, tetapi ini juga bisa merupakan reaksi individu dari tubuh terhadap efek yang sama. Bagaimanapun, tanda-tanda seperti itu harus ditanggapi dengan serius.

Efek samping dari merokok hookah

Merokok hookah pada beberapa orang menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan dan menyakitkan. Tanda-tanda yang paling khas: mual, sakit kepala, suasana hati tertekan dan kelemahan umum, peningkatan kepekaan terhadap cahaya dan suara. Paling sering, fenomena seperti itu disebabkan oleh pelanggaran teknologi persiapan dan pelaksanaan prosedur atau kurangnya pengalaman perokok.

Dalam beberapa kasus, ada tanda-tanda yang lebih serius. Hobi berlebihan (lama dan sering) hookah dapat menyebabkan apa yang disebut penyakit hookah, atau hangah hookah.

Pasien hipertensi dan orang yang menderita penyakit lain berisiko lebih tinggi. Namun, orang yang sangat sehat dapat mengalami kemalangan seperti itu. Mabuk hookah, selain mual dan sakit kepala, ditandai dengan gejala-gejala seperti: hidung tersumbat, sakit di tenggorokan, sulit bernapas, takikardia, berat di daerah dada, terutama di paru-paru. Dalam kasus yang parah, hilangnya kesadaran diamati.

Penyebab fisiologis dari fenomena tersebut

Gejala-gejala yang mengkhawatirkan dan tidak menyenangkan mungkin karena karakteristik tubuh dan alasan fisiologis. Faktor-faktor berikut dapat menyebabkan mual dan sakit kepala:

1. Lapar dan dehidrasi. Hookah merokok pada waktu perut kosong adalah penyebab paling khas dari ketidaktegasan. Dengan pemikiran ini, tidak dianjurkan untuk menggunakan perangkat sambil mempertahankan diet ketat, dan merokok pada waktu perut kosong hanya dikontraindikasikan. Itulah sebabnya merokok hookah dengan minum teh dianggap kombinasi yang baik.
2. Alkohol Menggabungkan merokok dengan alkohol adalah faktor serius untuk terjadinya efek samping. Efek serupa dapat memiliki penambahan minuman beralkohol yang kuat ke labu hookah: vodka atau brendi.
3. Nikotin. Jika seseorang belum pernah merokok sebelumnya, maka pada hisapan pertama dari hookah ia mungkin mengalami mual dan pusing. Ini adalah reaksi alami pemula terhadap konsumsi nikotin. Selain itu, seseorang mungkin memiliki sensitivitas hipertrofi individu terhadap nikotin, yang akan diekspresikan dalam manifestasi yang tidak menyenangkan.
4. Reaksi alergi. Komposisi campuran merokok mencakup berbagai bahan. Selain itu, aditif dimasukkan ke dalam cairan yang dilewati oleh asap. Dengan demikian, asap jenuh dengan berbagai zat yang dapat menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang yang sangat sensitif. Mual bisa menjadi tanda proses ini.

Pelanggaran dalam proses persiapan

Hookah tidak begitu berbahaya seperti yang terkadang terlihat. Dalam hal persiapan perangkat yang tidak tepat dan bahan baku berkualitas buruk, dampak serius pada tubuh manusia dapat diamati, menyebabkan berbagai gejala. Pelanggaran karakteristik berikut dapat diidentifikasi:

1. Batubara berkualitas buruk. Batubara digunakan dalam hookah untuk mengaduk campuran rokok. Jika mengandung berbagai kotoran berbahaya, mereka dicampur dengan asap dan dihirup oleh manusia. Secara khusus, arang biasa ketika digunakan dalam hookah dapat menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan. Batubara yang cepat memanas dengan kandungan nitrat juga memiliki efek berbahaya.
2. Persiapan batu bara salah. Selain komposisi, konsentrasi karbon monoksida dalam asap sangat dipengaruhi oleh persiapan batubara yang benar. Pemanasan dan pembakarannya harus dilakukan jauh dari lokasi pemasangan perangkat. Dalam mempersiapkan batubara harus dipanaskan secara merata dan dibawa ke kemerahan yang sama. Jumlah batu bara di mangkuk perangkat tidak boleh di atas normal, karena ini dapat menyebabkan percepatan pembakaran tembakau.
3. Corong polusi. Dalam proses merokok, tar tembakau dengan konsentrasi tinggi zat berbahaya secara bertahap menumpuk di corong. Jika tidak dibersihkan secara teratur, agregasi berbahaya ini memasuki tubuh dan secara signifikan meningkatkan paparan.
4. Komposisi campuran merokok. Campuran rokok mengandung tembakau, yang merupakan sumber utama efek berbahaya. Campuran yang berbeda mungkin mengandung jumlah yang berbeda, yang harus dipertimbangkan ketika menggunakan hookah. Untuk pemula disarankan campuran dengan kadar tembakau minimum. Campuran rokok yang benar (kualitatif) memiliki komposisi dimana aditif tidak menyebabkan efek berbahaya.

Apa yang harus dilakukan dengan tanda-tanda negatif

Jika dalam proses merokok hookah seseorang merasa mual, sakit kepala atau tanda-tanda negatif lainnya, maka itu perlu, pertama-tama, untuk menghentikan prosedur.

Secangkir kopi dapat memiliki efek positif, karena kafein membantu mengatasi masalah ini. Penting untuk keluar ke udara segar secepat mungkin dan berjalan-jalan. Seringkali, makan dan segelas jus membantu mengatasi dampak negatif.

Ketika tanda-tanda dehidrasi harus meningkatkan asupan cairan. Jika sakit kepala terlalu sensitif, maka Anda harus minum pil penghilang rasa sakit, misalnya, Citramon. Banyak masalah dapat dihindari jika semua persyaratan instruksi untuk perangkat ini benar-benar diikuti dan hanya campuran merokok berkualitas tinggi, batubara dan cairan khusus tanpa aditif berbahaya yang digunakan.

Jika Anda mengalami, selain mual, gejala serius lainnya yang tidak berlalu lama, Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui penyebab fenomena ini. Ada kemungkinan bahwa hookah hanya mempercepat perkembangan patologi apa pun.

Buruk dari alasan hookah. Kenapa muak dengan hookah

Sering sakit karena hookah dan orang-orang yang pertama kali memutuskan untuk mencoba prosedur yang baru, dan mereka yang menganggap hookah bukanlah hal yang baru. Berbagai efek samping merupakan reaksi alami terhadap merokok, dan hookah dapat dengan mudah disamakan dengan merokok. Biasanya, seseorang menjadi sakit setelah hookah yang melanggar aturan untuk menyiapkan suatu peristiwa, tetapi ini juga bisa merupakan reaksi individu dari tubuh terhadap efek yang sama. Bagaimanapun, tanda-tanda seperti itu harus ditanggapi dengan serius.

Efek samping dari merokok hookah

Merokok hookah pada beberapa orang menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan dan menyakitkan. Tanda-tanda yang paling khas: mual, sakit kepala, suasana hati tertekan dan kelemahan umum, peningkatan kepekaan terhadap cahaya dan suara. Paling sering, fenomena seperti itu disebabkan oleh pelanggaran teknologi persiapan dan pelaksanaan prosedur atau kurangnya pengalaman perokok.

Dalam beberapa kasus, ada tanda-tanda yang lebih serius. Hobi berlebihan (lama dan sering) hookah dapat menyebabkan apa yang disebut penyakit hookah, atau hangah hookah.

Pasien hipertensi dan orang yang menderita penyakit lain berisiko lebih tinggi. Namun, orang yang sangat sehat dapat mengalami kemalangan seperti itu. Mabuk hookah, selain mual dan sakit kepala, ditandai dengan gejala-gejala seperti: hidung tersumbat, sakit di tenggorokan, sulit bernapas, takikardia, berat di daerah dada, terutama di paru-paru. Dalam kasus yang parah, hilangnya kesadaran diamati.

Penyebab fisiologis dari fenomena tersebut

Gejala-gejala yang mengkhawatirkan dan tidak menyenangkan mungkin karena karakteristik tubuh dan alasan fisiologis. Faktor-faktor berikut dapat menyebabkan mual dan sakit kepala:

1. Lapar dan dehidrasi. Hookah merokok pada waktu perut kosong adalah penyebab paling khas dari ketidaktegasan. Dengan pemikiran ini, tidak dianjurkan untuk menggunakan perangkat sambil mempertahankan diet ketat, dan merokok pada waktu perut kosong hanya dikontraindikasikan. Itulah sebabnya merokok hookah dengan minum teh dianggap kombinasi yang baik.
2. Alkohol Menggabungkan merokok dengan alkohol adalah faktor serius untuk terjadinya efek samping. Efek serupa dapat memiliki penambahan minuman beralkohol yang kuat ke labu hookah: vodka atau brendi.
3. Nikotin. Jika seseorang belum pernah merokok sebelumnya, maka pada hisapan pertama dari hookah ia mungkin mengalami mual dan pusing. Ini adalah reaksi alami pemula terhadap konsumsi nikotin. Selain itu, seseorang mungkin memiliki sensitivitas hipertrofi individu terhadap nikotin, yang akan diekspresikan dalam manifestasi yang tidak menyenangkan.
4. Reaksi alergi. Komposisi campuran merokok mencakup berbagai bahan. Selain itu, aditif dimasukkan ke dalam cairan yang dilewati oleh asap. Dengan demikian, asap jenuh dengan berbagai zat yang dapat menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang yang sangat sensitif. Mual bisa menjadi tanda proses ini.

Pelanggaran dalam proses persiapan

Hookah tidak begitu berbahaya seperti yang terkadang terlihat. Dalam hal persiapan perangkat yang tidak tepat dan bahan baku berkualitas buruk, dampak serius pada tubuh manusia dapat diamati, menyebabkan berbagai gejala. Pelanggaran karakteristik berikut dapat diidentifikasi:

1. Batubara berkualitas buruk. Batubara digunakan dalam hookah untuk mengaduk campuran rokok. Jika mengandung berbagai kotoran berbahaya, mereka dicampur dengan asap dan dihirup oleh manusia. Secara khusus, arang biasa ketika digunakan dalam hookah dapat menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan. Batubara yang cepat memanas dengan kandungan nitrat juga memiliki efek berbahaya.
2. Persiapan batu bara salah. Selain komposisi, konsentrasi karbon monoksida dalam asap sangat dipengaruhi oleh persiapan batubara yang benar. Pemanasan dan pembakarannya harus dilakukan jauh dari lokasi pemasangan perangkat. Dalam mempersiapkan batubara harus dipanaskan secara merata dan dibawa ke kemerahan yang sama. Jumlah batu bara di mangkuk perangkat tidak boleh di atas normal, karena ini dapat menyebabkan percepatan pembakaran tembakau.
3. Corong polusi. Dalam proses merokok, tar tembakau dengan konsentrasi tinggi zat berbahaya secara bertahap menumpuk di corong. Jika tidak dibersihkan secara teratur, agregasi berbahaya ini memasuki tubuh dan secara signifikan meningkatkan paparan.
4. Komposisi campuran merokok. Campuran rokok mengandung tembakau, yang merupakan sumber utama efek berbahaya. Campuran yang berbeda mungkin mengandung jumlah yang berbeda, yang harus dipertimbangkan ketika menggunakan hookah. Untuk pemula disarankan campuran dengan kadar tembakau minimum. Campuran rokok yang benar (kualitatif) memiliki komposisi dimana aditif tidak menyebabkan efek berbahaya.

Hookah adalah hobi yang cukup umum di kalangan masyarakat yang berbeda. Tetapi pecinta hookah sering mengalami ketidaknyamanan dalam bentuk sakit kepala, pusing, mual, dll. Untuk menghilangkan gejala-gejala ini, Anda perlu mencari tahu mengapa sakit kepala sakit setelah hookah.

Hookah merokok memungkinkan Anda untuk bersantai setelah seharian bekerja keras dan bersenang-senang. Banyak restoran dan klub malam menawarkan layanan ini, yang sangat diminati. Tetapi apakah dia tidak berbahaya? Untuk menghisapnya, tembakau digunakan, yang meliputi nikotin, berbagai resin dan aditif rasa.

Kesalahpahaman yang umum adalah bahwa tangki air menyerap nikotin ke dalam. Tentu saja, sebagian kecil tetap berada dalam filter air, tetapi persentase utama dalam bentuk yang dimodifikasi memasuki tubuh manusia. Penetrasi ke dalam paru-paru menciptakan perasaan sedikit pusing.

Mengapa sakit kepala terjadi?

Penyakit hookah (atau sensasi yang tidak menyenangkan setelah penggunaannya) adalah kombinasi dari gejala karena peningkatan tajam kadar karbon dioksida dan penurunan kadar oksigen dalam darah.

Gejala utama mabuk hookah:

• sakit kepala parah (berdenyut);
• takut cahaya terang;
• bicara lambat;
• pusing;
• serangan mual dan muntah;
• jantung berdebar.

Tetapi efek samping utama dianggap suatu kondisi ketika sakit kepala setelah hookah. Ada sejumlah alasan mengapa ketidaknyamanan terjadi.

Pertama-tama, jangan berdiri dengan perut kosong, karena di dalam tubuh selama periode waktu ini tidak ada cukup glukosa. Karena alasan ini, risiko sakit kepala dan bahkan kehilangan kesadaran meningkat.

Juga mempengaruhi efek benteng asap. Semakin rendah tembakau diletakkan, semakin tinggi konsentrasi karbon dioksida dalam hookah yang disiapkan. Proses merokok itu sendiri seharusnya tidak terlalu cepat. Sering menghirup asap memicu sakit kepala dan gejala lainnya.

Perawatan mabuk hookah

Untuk menghindari sensasi yang tidak menyenangkan, Anda harus mematuhi tip di atas dan merokok hookah dengan benar. Tetapi apa yang harus dilakukan jika sakit kepala sudah terjadi? Dalam hal ini, Anda harus menggunakan aturan sederhana yang akan membantu memulihkan tubuh.

1. Usahakan untuk makan (meski tanpa nafsu makan), karena konsumsi makanan dalam perut akan mengurangi dampak negatif dari asap tembakau. Selain itu, asap tembakau mempengaruhi selaput lendir organ dalam, menyebabkan penyakit serius.
2. Untuk menormalkan sirkulasi darah dan meningkatkan aliran oksigen ke sel-sel otak, disarankan untuk minum secangkir kopi kental. Jangan menyalahgunakan minuman, karena efek sebaliknya dimulai.
3. Meringankan sakit kepala bisa berupa jalan-jalan elementer di udara segar atau mengudara ruangan. Masuknya oksigen ke dalam tubuh berkontribusi pada penghapusan zat berbahaya yang lebih cepat dan perbaikan kerja pembuluh otak.
4. Untuk menghilangkan serangan yang kuat, disarankan untuk mengambil obat bius yang akan meredakan kejang dalam waktu singkat dan meningkatkan kondisi umum (misalnya, analgin, citramon).

Dengan tidak adanya dinamika positif dari metode perawatan rumah harus segera mencari bantuan medis. Spesialis akan melakukan penelitian yang sesuai dan membuat diagnosis yang benar. Ada kemungkinan bahwa penyebab sakit kepala tersembunyi di penyakit lain yang membutuhkan perawatan khusus.

Bagaimana cara merokok hookah, agar kepala tidak sakit setelah itu?

Untuk merokok hookah dengan senang hati, setelah itu kepala tidak sakit, Anda harus mengikuti aturan umum. Mereka akan membantu bersenang-senang dengan orang yang dicintai, bersantai dengan kerusakan minimal pada tubuh Anda.

1. Dalam hal apa pun Anda harus melakukan ini: merokok hookah dan minum alkohol pada saat yang sama. Tidak masalah kekuatan minuman beralkohol, karena alkohol dalam jumlah berapa pun (bahkan segelas sampanye) meningkatkan efek negatif nikotin.
2. Untuk mempercayakan pembuatan dan merokok hookah ke profesional. Urutan persiapan yang tepat:
   • tarik kertas timah pada mangkuk semulus mungkin;
   • menyalakan batubara menjadi merah;
   • letakkan batu bara pertama di tepi mangkuk dan biarkan selama 5 menit untuk pemanasan;
   • menghilangkan batubara dan menghilangkan abu yang terbentuk;
   • letakkan batu bara di tengah dan merokok hookah.

1. Minuman non-berkarbonasi non-berkarbonasi (air, teh, jus, ramuan herbal, minuman buah) menetralkan zat berbahaya. Karena itu, sambil merokok, minumlah cairan sebanyak mungkin untuk mengurangi risiko efek samping.
2. Hal ini diperlukan untuk merokok perlahan, membuat interval yang cukup lama di antara puff. Poin utama dari merokok adalah menikmati komunikasi dengan perusahaan dan lingkungan, daripada membahayakan kesehatan mereka.
3. Dianjurkan untuk merokok dengan perut kenyang, sesekali makan makanan ringan (sandwich, salad, buah-buahan, sayuran, dll.). Ini akan terus-menerus mempertahankan kadar glukosa optimal dan membuat proses itu kurang berbahaya bagi tubuh.

Pada saat terjadi sakit kepala perlu memberikan preferensi pada hookah pada cairan non-alkohol (air, susu) untuk mencegah keracunan tubuh. Selain itu, setelah minum hookah dengan alkohol, dilarang minum analgesik dan obat-obatan lainnya. Penting juga untuk memilih perusahaan yang telah terbukti bersama pekerja berpengalaman atau mempersiapkannya sendiri, dengan memperhatikan persyaratan di atas.

Hookah merokok bagi banyak pengguna dapat menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan, misalnya kepala dan dada mulai terasa sakit, serangan mual muncul. Penggunaan alat ini secara berlebihan dapat menyebabkan telinga, rasa sakit di tenggorokan dan paru-paru, serta, dalam kasus yang paling parah, kehilangan kesadaran. Pada orang kondisi ini disebut mabuk hookah. Dalam kebanyakan kasus, orang yang memiliki masalah dengan tekanan terpapar padanya, tetapi juga pecinta hookah merokok yang benar-benar sehat dapat mengalami sensasi ini. Pada artikel ini kami akan mencoba mencari tahu apa yang harus dilakukan jika Anda merasa sakit dan sakit kepala setelah hookah, dan juga mengapa gejala ini terjadi. Adalah mungkin untuk menghilangkan sensasi yang tidak menyenangkan, dan bahkan lebih mudah untuk mencegahnya.

Gejala mabuknya hookah

1. Merokok hookah menyebabkan sakit kepala yang muncul di area tengkuk. Perasaan bahwa darah mengetuk di pelipis, saya ingin melarikan diri ke tempat yang tenang dan damai.
2. Rasanya seperti mual dari hookah. Ada serangan muntah.
3. Anda merasa pusing dan lemah, mulailah menavigasi dengan buruk di tempat Anda berada.
4. Jantung mulai berdetak lebih sering.
5. Semua suara menjadi lebih keras, dan gambar menjadi lebih cerah.
6. Kaki tampak "gumpalan."
7. Jarang, tetapi ada situasi ketika seseorang mulai mengalami halusinasi ringan.

Penyebab gejala

Batubara berkualitas buruk

Tidak disarankan untuk membeli arang biasa, lebih cocok untuk memasak kebab di atas panggangan. Untuk membuat batu bara semacam itu lebih baik dinyalakan, bahan ini diresapi dengan berbagai bahan kimia. Jika digunakan untuk hookah, maka semua bahan kimia ini akan masuk ke tubuh Anda. Disarankan untuk membeli batu bara khusus, seperti kelapa atau kacang, agar merokok hookah aman dan menyenangkan.

Arang juga dapat digunakan, tetapi harus alami dan dirancang khusus untuk perangkat ini. Harganya sedikit lebih banyak, dan pada paket Anda dapat melihat gambar dengan hookah. Batubara ini tidak terlalu berbahaya untuk digunakan. Perokok menggunakan Carbopol, tetapi kami sarankan untuk memilih yang klasik, seperti Kokobriko. Opsi ini tidak mengandung sendawa.

Merokok dengan perut kosong

Sebelum sesi, lebih baik makan, karena merokok hookah pada waktu perut kosong dapat menyebabkan hilangnya kesadaran. Selama sesi itu juga perlu minum banyak cairan sehingga seluruh proses tidak menyebabkan dehidrasi. Hal ini dapat terjadi karena fakta bahwa selama merokok ada penguapan yang kuat dari cairan melalui selaput lendir saluran pernapasan, oleh karena itu perlu untuk mengkompensasi kehilangan air, jika tidak dehidrasi akan muncul. Ini akan menyebabkan sakit kepala. Selama proses ini dianjurkan untuk minum teh, kopi tanpa gula, susu. Anda bahkan dapat menyesap satelit hookah - karkade. Dengan cara ini Anda dapat memulihkan detak jantung Anda. Disarankan untuk menggunakan beberapa jenis makanan ringan untuk minum teh. Jika Anda berdiet, merokok hookah tidak dianjurkan.

Alkohol

Ini sering terjadi ketika perokok berpengalaman menambahkan minuman beralkohol ke dalam labu untuk mencari rasa baru. Ini bisa berupa anggur, brendi, vodka, sampanye, dan sebagainya. Jika Anda merokok dalam waktu yang lama, maka Anda dapat bereksperimen, tetapi jika ini adalah pengalaman pertama Anda, maka lebih baik untuk menahan diri dari eksperimen tersebut. Jika tidak, karena masuknya uap alkohol ke dalam darah dan paru-paru, keracunan alkohol dapat terjadi. Anda sebaiknya tidak menggunakan alkohol kuat selama sesi, dan bahkan sebelum itu, lebih baik untuk menahan diri dari minuman beralkohol.

Tembakau

Perlu diingat bahwa desas-desus tentang keamanan hookah adalah mitos. Tembakau, yang digunakan untuk itu mengandung nikotin, dan memiliki dampak negatif pada semua sistem tubuh, termasuk saraf. Setiap bagian dari nikotin ternyata ada di paru-paru Anda. Ketika dihadapkan dengan zat ini untuk pertama kalinya, tubuh dapat bereaksi negatif. Pusing, mual, dan sakit kepala dapat terjadi karena reaksinya. Selain itu, penggunaan tembakau yang tepat juga penting. Untuk pertama kalinya lebih baik menggunakan sedikit. Ini akan mempersingkat waktu merokok, tetapi juga mengurangi masuknya nikotin dan karbon monoksida. Perhatikan fakta bahwa abu dari batubara tidak berakhir di mangkuk, jika tidak akan menyebabkan pembakaran tembakau dan terlalu banyak asap dan pembentukan karbon dioksida, yang merusak sistem saraf pusat. Sesi pertama harus berlangsung selama 40-60 menit, untuk pemula lebih baik "mengisi ulang mangkuk" lebih sering.

Jika bagi Anda merokok hookah adalah hal baru, maka lebih baik tidak menggunakan varietas tembakau yang kuat. Mulailah dengan sesuatu yang lebih mudah, seperti Al Fakher, Afzal, Starbuzz. Harus diingat bahwa beberapa campuran tembakau bahkan lebih berbahaya daripada rokok biasa karena kandungan citarasa dan penambah rasa yang tinggi.

Batubara yang tidak dimasak dengan benar

Selama pembakaran batu bara, jangan tinggalkan tempat yang tidak panas, tetapi lakukan secara merata, jika tidak, lebih banyak karbon monoksida akan masuk ke paru-paru Anda. Jangan menggunakan terlalu banyak batubara, jika tidak tembakau akan mulai membakar dengan cepat dan melepaskan CO2, serta zat berbahaya lainnya. Selain itu, membakar tembakau dapat menyebabkan sakit tenggorokan. Perlu juga diingat bahwa abu dapat menumpuk di corong, yang dapat masuk ke paru-paru. Ini akan menyebabkan ketidaknyamanan, tetapi Anda bisa menghilangkannya dengan minum air.

Ruangan

Alasan utama munculnya gejala yang tidak menyenangkan setelah merokok hookah adalah keracunan dengan asap yang tajam. Karena itu, untuk sesi itu lebih baik memilih kamar yang berventilasi baik. Karbon monoksida dengan cepat diserap oleh tubuh, yang menyebabkan kelebihan dan kekurangan oksigen. Ini bisa menyebabkan sakit kepala.

Gejala-gejala mabuk hookah dalam kebanyakan kasus adalah jangka pendek, orang itu sakit kepala dan mual. Untuk menghilangkannya, disarankan untuk keluar ke udara segar, kurang bergerak, minum kopi atau susu dan makan makanan tanpa lemak.

Jangan lupa bahwa untuk menikmati hookah, Anda harus dapat melakukannya dengan benar, jika tidak, penggunaan yang tidak layak dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak menyenangkan.

Hookah merokok datang kepada kami dari Timur. Ini telah menjadi hiburan yang fashionable, "menyoroti" pertemuan ramah. Menghirup asap hookah bukan untuk semua orang berlalu tanpa jejak. Beberapa orang memiliki keluhan sakit kepala, pusing.

Hookah pertama kali muncul di India, dan labu terbuat dari kelapa.

Alasan

Ketika asap tembakau dihirup, zat-zat yang dikandungnya memasuki darah dalam beberapa detik. Di bawah aksi mereka, arteri berkembang secara dramatis, lebih sedikit darah yang mengalir ke otak. Karena kegagalan peredaran darah, pusing, mata menghitam, dan kadang-kadang mual. Gejala-gejala ini paling jelas setelah menghirup asap hookah pertama. Untuk menghindari sebagian perasaan yang tidak menyenangkan seperti itu, perlu untuk tidak merokok dengan perut "kosong".

Setelah ekspansi pembuluh otak, kejang refleks mereka, peningkatan tekanan darah terjadi. Hal ini menyebabkan peningkatan denyut nadi, meningkatkan tonus otot, kecepatan reaksi, dan sering memicu munculnya sakit kepala dari jenis kompresi "simpai" atau gravitasi, denyut di pelipis.

Bagaimana cara menyingkirkan

Untuk menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan setelah merokok hookah, Anda harus:

• Berhenti merokok. Jika asap hookah yang menyebabkan rasa sakit, iritan harus dihilangkan.
• Keluar ke udara segar. Selama merokok di dalam ruangan, otak juga dapat menderita hipoksia (kekurangan oksigen dalam darah). Karena itu, untuk menghilangkan sensasi tidak menyenangkan sebaiknya berjalan saja.
• Minumlah air atau susu. Dengan peningkatan pernafasan asap, ada kehilangan cairan dengan udara yang dihembuskan, karena itu ketidakseimbangan air dapat terjadi. Perlu untuk mengisi cadangan cairan, dan negara akan membaik.
• Makan apel atau jeruk. Makanan yang kaya karbon atau vitamin C dapat meringankan kondisi ini.

Sakit kepala konstan setelah merokok hookah - sinyal ke tubuh tentang intoleransi terhadap asap tembakau. Dalam hal ini, Anda harus berpikir untuk menyingkirkan kebiasaan buruk ini.

Rekomendasi untuk pencegahan pusing dan sakit kepala setelah hookah

Agar malam yang menyenangkan untuk merokok hookah tidak berakhir dalam kondisi yang menyakitkan, Anda perlu menjaga beberapa nuansa:

• Makanlah sebelum merokok. Jangan merokok hookah saat perut kosong.
• Tidak dianjurkan untuk menggabungkan hookah dan alkohol.
• Pastikan tembakau tidak membara. Pastikan jarak yang cukup antara batu bara dan tembakau (jangan menaruh banyak tembakau, ambil kertas tebal), pindahkan batu bara dari satu tempat ke tempat lain.
• Jangan terburu-buru. Karena rasa sakit di kepala muncul karena kekurangan oksigen, penting untuk mencoba bernapas dalam-dalam, perlahan dan tidak hanya dengan asap hookah. Beristirahatlah di antara isapan, jangan terlalu banyak menghirup.
• Berikan akses udara. Buka jendela di kamar. Merokok optimal di luar.
• Jangan gunakan tembakau yang sama untuk waktu yang lama. Gantilah segera setelah asap berkurang.
• Dari hookah, juga dari rokok, terkadang pusing. Pada titik ini, melepaskan diri dari corong, tarik napas dalam-dalam.

Hookah meningkatkan tekanan - Anda tidak boleh terlibat di dalamnya dengan hipertensi, masalah dengan sistem kardiovaskular.

Dalam tradisi Oriental, merokok hookah seperti upacara minum teh - terburu-buru tidak diterima, Anda harus meninggalkan semua kekhawatiran Anda, melakukan percakapan intelektual dan tidak terburu-buru.

Kebanyakan orang yang memutuskan untuk merokok hookah, ingin bersantai dan melupakan sedikit, tetapi, sayangnya, ini tidak selalu mulus. Seringkali ketika merokok hookah orang merasa lebih buruk. Mereka mulai merasa mual, muntah, kelemahan umum dan pusing. Selain itu, kondisi seperti itu dapat terjadi bahkan di antara para master hookah.

Tujuan artikel ini adalah untuk mengetahui dengan tepat tentang efek negatif yang mungkin terjadi selama merokok hookah. Selain itu, dalam artikel ini kita tidak akan lupa untuk mempertimbangkan bagaimana efek negatif ini dapat diperangi.

Saat merokok hookah, beberapa orang mungkin meningkatkan tekanan darah karena kelaparan oksigen. Ini memanifestasikan dirinya paling sering dalam bentuk sakit kepala, yang terutama memanifestasikan dirinya di daerah leher. Sakit kepala dapat disertai dengan pusing, disorientasi, dan detak jantung yang cepat.

Jika seseorang sebelum merokok hookah sudah lama tidak makan, maka ia berisiko kehilangan kesadaran. Paling sering hal ini terjadi pada anak perempuan yang melakukan diet. Selama periode seperti itu, mereka selalu dapat dikatakan dalam keadaan setengah kelaparan.

Ada beberapa tips sederhana untuk menghindari gejala ini. Pertama-tama, dalam kasus apa pun Anda tidak perlu merokok hookah pada perut kosong, karena merokok pada perut kosong dapat menyebabkan kelemahan umum tubuh - ini adalah fakta yang diketahui. Jika kesehatan Anda memburuk, maka cobalah makan sesuatu yang rendah lemak dan kaya karbohidrat. Ini, misalnya, bisa berupa apel atau jeruk. Anda juga bisa minum segelas air hangat manis dengan jus lemon. Faktanya adalah lemon mengandung vitamin C, yang diketahui merangsang transfer oksigen oleh darah. Minuman lemon seperti itu akan memperbaiki kondisi Anda.

Orang yang terlibat dalam persiapan hookah, paling sering memiliki gejala seperti mual, pusing, lemah, sakit di satu sisi kepala. Gejala-gejala ini paling sering muncul karena ventilasi di tempat usaha tidak dapat mengatasi sejumlah besar karbon monoksida yang terbentuk di zona memasak hookah. Jumlah karbon monoksida yang berlebihan terjadi terutama karena fakta bahwa selama pembuatan batubara hookah dinyalakan. Perlu dicatat bahwa beberapa master hookah membuat kesalahan serius dan tidak menghasut batu bara panas-panas. Akibatnya, mereka terus dietsa dengan karbon monoksida, bahkan ketika mereka membuat hookah pertama merokok.

Cara mengatasi gejala-gejala ini. Harus ada pendekatan yang agak terintegrasi. Pertama-tama, Anda harus menyalakan kap mesin secara maksimal, atau setidaknya ventilasi ruangan di mana Anda memanaskan batubara. Selain itu, arang itu sendiri harus selalu dipanaskan kembali sampai menjadi merah. Ini cukup nasihat, tetapi untuk beberapa alasan, mereka masih diabaikan oleh banyak orang. Batubara harus sepenuhnya dipanaskan hingga warna merah cerah. Seharusnya tidak tetap menjadi bintik hitam. Jika Anda merasa sudah menghirup karbon monoksida, disarankan untuk minum segelas susu. Ini harus menghilangkan perasaan lemah. Dalam hal ini, yang terbaik adalah pergi ke udara segar untuk sementara waktu agar pulih sepenuhnya.

Pada dasarnya ada dua kasus ini. Jika tidak ada metode di atas yang membantu, maka yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter. Omong-omong, kesehatan yang buruk juga dapat dikaitkan dengan kualitas tembakau yang buruk. Karena itu, yang terbaik adalah merokok hookah di tempat yang tepercaya, dan jika Anda merokok hookah di rumah, gunakan hanya jenis tembakau yang sudah teruji.

Apa yang harus dilakukan jika Anda merasa sakit setelah hookah: bantu dengan keracunan. Apa yang harus dilakukan jika Anda merasa lebih buruk ketika merokok hookah

Semakin banyak orang mengganti rokok untuk perangkat merokok lainnya. Salah satu perangkat ini telah menjadi hookah. Tidak semua orang bisa memenuhi tingkat kesenangan. "Hookah hookah. Apa yang harus dilakukan?" - Ini adalah pertanyaan umum bagi perokok yang tidak tahu ukurannya dan tidak menyadari bahaya menggunakan asap hookah. Pertanyaan ini sangat sering ditanyakan, menarik minat banyak orang. Mereka yang memilih alternatif ini daripada rokok dan yang lain yang melakukannya hanya untuk menjadi tren. Dan mereka dan orang lain tertarik pada apa yang harus dilakukan dengan overdosis asap, bagaimana mengatasi kemunduran kesehatan.

Penyebab gangguan kesejahteraan

• Penyakit, kekebalan rendah. Komponen asap yang berbahaya, seperti benzopropylene dan tar, perasa dan pengawet, terutama dengan penggunaan jangka panjang, mengurangi kekebalan, membuat tubuh lebih rentan terhadap berbagai penyakit.
• Karbon monoksida yang dikeluarkan selama merokok dapat menyebabkan sakit kepala, pusing, dan dalam beberapa kasus, pingsan. Dalam campuran berkualitas rendah, konsentrasi nikotin dan zat beracun lainnya yang mencegah darah dari membawa oksigen biasanya sangat tinggi.
• Kualitas batubara yang buruk dan pengapiannya yang tidak tepat juga dapat mempengaruhi kesehatan perokok. Semua komponen berbahaya ini terutama akan memengaruhi tubuh perokok saat perut kosong, di ruangan yang berventilasi buruk, jika terjadi dehidrasi dan jika cairan yang mengandung alkohol kuat ada di dalam labu selama merokok.
• Konsekuensi serius dapat menyebabkan intoleransi individu terhadap komponen individu, alergi.

Dokter mengklaim bahwa hookah dan alat merokok lainnya bukan alternatif yang aman untuk rokok.

Asap hookah lebih lembut, tetapi juga bisa membahayakan tubuh. Hanya berhenti merokok sepenuhnya tidak akan berbahaya.

Manifestasi overdosis

Keracunan hookah juga disebut "mabuk hookah." Ia memiliki sejumlah gejala:

Bantuan dan perawatan

Lebih baik memberikan bantuan medis jika "mabuk" segera atau di jam-jam pertama:

1. Pertama, Anda harus benar-benar berhenti merokok, ventilasi ruangan, keluar atau mengambil korban;
2. Lepaskan dari korban pakaian yang terlalu hangat dan tidak nyaman;
3. Kenakan dahi yang dingin, benda yang dibasahi (es, pembalut);
4. Gosok pelipis, pergelangan tangan, siku, daun telinga secara intensif untuk meningkatkan aliran darah;
5. Basahi kapas dengan amonia dan bawa korban ke hidung;
6. Jika korban kehilangan kreasi, Anda harus memanggil ambulans. Jika ada orang dengan pendidikan kedokteran di perusahaan, perlu untuk membuat pernapasan buatan dan pijat jantung tidak langsung untuk korban sebelum kedatangan dokter.

Jika efek dari overdosis tidak terlalu kuat, pengobatannya simtomatik. Mengurangi kondisi secara efektif akan membantu penggunaan metode terapi yang kompeten yang ditujukan untuk meredakan, menghilangkan manifestasi yang merugikan.

Untuk menghindari konsekuensi serius, merokok hookah tidak disarankan:

• Orang dengan penyakit kronis, alergi terhadap komponen tembakau atau cairan dalam labu;
• Untuk anak di bawah umur;
• Wanita hamil dan menyusui;
• Orang yang melakukan diet ketat atau saat berpuasa.

Untuk menghindari konsekuensi serius saat merokok, gunakan lebih banyak cairan, makan camilan rendah lemak yang kaya akan karbohidrat dan vitamin (buah jeruk, apel, pisang). Gunakan hanya batu bara khusus untuk hookah (kelapa, kacang-kacangan, kayu), yang dibakar dengan baik dan dikemas dalam jumlah kecil. Jangan sampai jatuh ke tembakau. Jangan merokok dengan porsi tembakau yang sama

waktu yang lama. Dan secara umum, cobalah untuk tidak merokok selama lebih dari setengah jam. Dan setelah setiap sesi merokok, cuci hookah dengan seksama, zat berbahaya dapat mengendap di dalamnya, yang juga berdampak buruk bagi kesehatan Anda. Untuk merokok, pilih area yang berventilasi baik. Lebih baik tidak mengambil napas panjang dan dalam, tetapi untuk menikmati napas yang bergantian dan jarang. Di tempat-tempat umum untuk merokok hookah, Anda harus menggunakan corong individual untuk melindungi diri dari infeksi dengan penyakit apa pun.

Keracunan hookah bisa bersifat akut dan kronis. Menghirup campuran rokok untuk waktu yang lama membahayakan sistem tubuh. Ini dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius, perawatan yang akan memakan waktu lama dan sejumlah besar uang. Dalam beberapa kasus, overdosis hookah bahkan bisa berakibat fatal.

Dibawa dengan merokok hookah, banyak yang tidak berpikir tentang bahaya yang ditimbulkannya.

Berlawanan dengan stereotip, penemuan India ini jauh dari hal yang tidak berbahaya.

Setelah menghisapnya, Anda dapat, secara tak terduga untuk diri sendiri, bertanya-tanya mengapa sakit kepala sakit karena hookah?

Sakit kepala, pusing, mual, muntah, diare, nyeri dada dan sesak napas - jauh dari daftar lengkap konsekuensi dari apa yang disebut mabuk hookah.

Beberapa waktu setelah hiburan yang menyenangkan, seseorang mungkin merasa:

• rasa sakit yang mengganggu di pelipis atau oksiput, berkembang menjadi tajam, berdenyut;
• cahaya dan phytophase, distorsi persepsi realitas;
• kelemahan;
• mual dan tersedak;
• kebingungan dan hambatan kesadaran;
• kekakuan gerakan;
• disorientasi spasial dan temporal;
• peningkatan denyut jantung atau kerusakan.

Alasan

Ada beberapa alasan mengapa kepala setelah hookah sakit:

1. hipoksia atau kekurangan oksigen. Sebagai akibat dari merokok jangka panjang, tubuh berhenti menerima dosis oksigen yang dibutuhkan, dan darah dipenuhi dengan karbon dioksida. Hasilnya adalah vasospasme dan nyeri.
2. keracunan nikotin. Terkait dengan kondisi yang dijelaskan pada paragraf sebelumnya. Menghirup asap tembakau dalam jumlah besar menyebabkan keracunan nikotin.
3. intoleransi pengotor. Meskipun dasar dari campuran hookah adalah tembakau, aditif tertentu memberi mereka rasa tertentu. Seringkali, produsen tidak terburu-buru untuk mengungkapkan rahasia sifat mereka dan menulis komposisi asli pada kemasannya.
4. ketidakpatuhan terhadap tindakan keselamatan saat merokok.

Pelanggaran oleh perokok aturan berikut:

• Jangan merokok hookah saat perut kosong. Kurangnya karbohidrat (khususnya, glukosa) mempercepat proses penyerapan nikotin ke dalam darah melalui selaput lendir saluran pencernaan dan masuknya ke otak.
• Jangan duduk di ruangan bebas-rokok.
• Minum sebelum, selama dan setelah merokok. Dehidrasi mempercepat dan meningkatkan keracunan. Selain itu, dengan napas aktif, cairan yang sudah kekurangan cepat dikeluarkan dari tubuh.
• Jangan merokok lebih dari satu hookah sekaligus.

Pelanggaran teknologi persiapan hookah untuk merokok:

• hemat batubara berkualitas. Batubara murah dari produsen yang tidak dikenal mungkin mengandung jenis aditif yang tidak dapat dipahami yang memicu sakit kepala dan tanda-tanda keracunan lainnya. Beberapa hookah yang tidak bermoral atau buatan sendiri menggunakan arang untuk barbekyu.
• Posisi batu bara yang salah atau pemasangan tembakau terlalu rendah. Konsekuensi dari kekurangan ini adalah pembakaran campuran yang sangat cepat, asap yang sangat kuat dan pertanyaan yang masuk akal “mengapa kepala setelah hookah sakit?”.
• batubara tidak sepenuhnya dinyalakan. Hookah yang tidak bermoral membiarkan diri mereka memasukkan batubara yang tidak siap ke dalam hookah, berharap bahwa mereka akan “mencapai” dalam proses merokok. Akibatnya, bersama dengan asap, klien menghirup produk dari pembakaran mereka, yang mengarah pada kesehatan yang buruk.
• ketidakpatuhan dengan standar kebersihan. Sebelum dan sesudah merokok, hookah harus dicuci secara menyeluruh menggunakan soda, deterjen khusus dan alat-alat seperti sikat. Hasil dari mengabaikan aturan adalah akumulasi produk pembakaran, gusi nikotin, karat, dan kotoran lainnya yang masuk ke paru-paru dengan asap.

1. Jajir rusak atau bocor.
2. luar biasa besar untuk dosis nikotin dalam tubuh. Untuk beberapa alasan, dianggap bahwa ketika merokok narghile sebagian besar nikotin mengambil cairan di dalam labu, sehingga kurang berbahaya daripada rokok. Bahkan, "bagian besar" adalah 38-42%, dan sisanya langsung ke paru-paru. Karena itu, perokok yang tidak terlatih mungkin mengalami sakit kepala.

Dampaknya pada tubuh

Mekanisme sakit kepala setelah merokok hookah adalah sebagai berikut: perubahan lumen pembuluh kepala (penyempitan atau ekspansi) karena pengaruh zat berbahaya yang memasuki tubuh perokok, memicu reseptor rasa sakit. Mereka, pada gilirannya, mengirimkan sinyal kepada seseorang dalam bentuk rasa sakit.

Untuk akhirnya memastikan bahwa itu bukan hanya sakit kepala setelah hookah, Anda harus tahu bagaimana itu memengaruhi tubuh secara keseluruhan.

Pertama, sering merokok hookah dapat menyebabkan sesak napas perokok. Hal ini disebabkan oleh kerusakan dan, lebih lanjut, penghancuran epitel saluran pernapasan, serta akumulasi zat-zat berbahaya yang sulit dilepas di dalamnya.

Kedua, sistem kardiovaskular menderita. Pengunjung hookah yang tidak normal dapat mengalami takikardia dan nyeri yang menetap di daerah jantung, vasospasme yang konstan, dan pasokan darah yang buruk ke organ-organ.

Ketiga, dengan sering merokok, hasrat seksual untuk lawan jenis berkurang.

Keempat, merokok bersama hookah penuh dengan penularan dan eksaserbasi penyakit seperti TBC, pneumonia, dan herpes.

Kelima, dari seringnya merokok hookah, ketergantungan fisik dan mental muncul. Yang pertama berkembang dengan latar belakang kecanduan nikotin, yang kedua - karena penipuan diri. Jadi, seorang perokok menganggap olahraga sebagai cara yang tidak berbahaya dan aman bagi kesehatan untuk menghilangkan ketegangan dan menghilangkan stres, terjatuh pada kail dan terus meracuni diri sendiri.

Seperti yang Anda lihat, sakit kepala setelah hookah adalah reaksi alami tubuh terhadap overdosis zat berbahaya.

Dan juga, pastikan untuk menonton video berikut

Bagaimana cara mengatasi rasa sakit?

Berdasarkan penyebab munculnya dan mekanisme pengembangan sakit kepala setelah merokok hookah, cara-cara berikut untuk melawannya dapat dibedakan:

1. Hentikan merokok lebih lanjut dan dapatkan udara segar;
2. Bersihkan perut kalau-kalau dorongan emetik kuat. Jika mereka tidak ada, ambil sedikit makanan, minum secangkir kopi kental, di masa depan - minum lebih banyak air tawar non-karbonasi;
3. Jika langkah-langkah di atas tidak membantu, ambil analgesik dan antispasmodik yang biasa.

Abaikan gejala mabuk hookah tidak mungkin!

Jika hanya sakit kepala karena hookah atau mual - setengah dari masalah. Dengan ini, Anda dapat mengatasi metode dan pengobatan tradisional.

Jika ada kehilangan kesadaran, takikardia, pucat dan kebiruan pada kulit yang terlihat - tanpa perawatan medis darurat tidak cukup!

Metode rakyat

Teh mint akan membantu meredakan sakit kepala, tanpa memperburuk kondisi kesehatan dan tidak memperburuk situasi. Anda bisa menyeduh mint dengan air mendidih, atau menambahkan tanaman ini ke teh biasa. Dalam kasus pertama, Anda akan membutuhkan satu gelas, di gelas kedua - dua.

Minyak atsiri, khususnya, lavender, rosemary, peppermint, sage, membantu dalam perjuangan untuk kesejahteraan. Mereka dapat dihirup, Anda dapat memijat kuil dan bagian belakang kepala bersama mereka, Anda dapat mandi air panas dan pendek.

Jika tidak ada kekuatan untuk menyeduh atau mengetik mandi, Anda harus meminta orang lain untuk memijat kepala dan leher, setelah itu Anda harus tidur!

Perawatan obat-obatan

Ada dua jenis obat yang paling umum yang menghentikan rasa sakit: analgesik (akrab dengan semua Analgin) dan antispasmodik (No-spa). Pada suatu waktu, Anda dapat mengambil tidak lebih dari dua tablet, dan per hari - tidak lebih dari 5-6 buah. Sering menggunakan penghilang rasa sakit ini dapat menyebabkan penurunan kadar leukosit dalam darah, menyebabkan reaksi alergi, dan memiliki efek negatif pada organ-organ internal. Mereka dikontraindikasikan secara ketat pada gagal jantung, ginjal, hati yang serius.

Sebelum minum obat penghilang rasa sakit sendiri, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter!

Bagaimana cara merokok hookah?

Untuk bertemu dengan teman-teman tidak berakhir dengan penerimaan obat penghilang rasa sakit atau rawat inap, Anda perlu mengikuti beberapa pedoman sederhana:

1. merokok hookah tidak sering, tidak lebih dari satu per satu dan tidak lebih dari waktu yang ditentukan (dari setengah jam hingga satu jam);
2. pastikan bara cukup hangat, tetapi tidak terbakar. Bara api yang disiapkan dengan benar berwarna merah panas, mereka tidak memiliki warna hitam atau, sebaliknya, sisi putih;
3. berhenti merokok jika Anda merasakan rasa kimiawi tembakau atau asap terlalu tajam;
4. nikmati prosesnya dengan melakukan dorongan dangkal yang lambat.

Pencegahan

Tindakan pencegahan akan membantu menghindari konsekuensi yang tidak menyenangkan dari merokok hookah:

1. jangan datang ke hookah lapar;
2. minum lebih banyak cairan;
3. keluar ke udara segar setidaknya 2 kali selama sesi merokok;
4. Berikan hookah pada alkohol.

Meringkas hal di atas, kami menyimpulkan bahwa merokok hookah tidak berbahaya seperti yang terlihat dan dapat menyebabkan mabuk hookah.

Keadaan kesehatan seorang perokok selama dan setelah merokok tergantung pada kepatuhan mereka dengan aturan perilaku dan tindakan pencegahan yang sederhana.

Jika sakit kepala masih terjadi, Anda dapat menghentikannya dengan metode tradisional atau, dalam kasus-kasus ekstrem, dengan pengobatan, setelah berkonsultasi dengan dokter. Dalam hal ancaman terhadap kehidupan dan kesehatan, perawatan darurat harus dipanggil dan tidak ditolak rawat inap.

Kebanyakan orang yang memutuskan untuk merokok hookah, ingin bersantai dan melupakan sedikit, tetapi, sayangnya, ini tidak selalu mulus. Seringkali ketika merokok hookah orang merasa lebih buruk. Mereka mulai merasa mual, muntah, kelemahan umum dan pusing. Selain itu, kondisi seperti itu dapat terjadi bahkan di antara para master hookah.

Tujuan artikel ini adalah untuk mengetahui dengan tepat tentang efek negatif yang mungkin terjadi selama merokok hookah. Selain itu, dalam artikel ini kita tidak akan lupa untuk mempertimbangkan bagaimana efek negatif ini dapat diperangi.

Saat merokok hookah, beberapa orang mungkin meningkatkan tekanan darah karena kelaparan oksigen. Ini memanifestasikan dirinya paling sering dalam bentuk sakit kepala, yang terutama memanifestasikan dirinya di daerah leher. Sakit kepala dapat disertai dengan pusing, disorientasi, dan detak jantung yang cepat.

Jika seseorang sebelum merokok hookah sudah lama tidak makan, maka ia berisiko kehilangan kesadaran. Paling sering hal ini terjadi pada anak perempuan yang melakukan diet. Selama periode seperti itu, mereka selalu dapat dikatakan dalam keadaan setengah kelaparan.

Ada beberapa tips sederhana untuk menghindari gejala ini. Pertama-tama, dalam kasus apa pun Anda tidak perlu merokok hookah pada perut kosong, karena merokok pada perut kosong dapat menyebabkan kelemahan umum tubuh - ini adalah fakta yang diketahui. Jika kesehatan Anda memburuk, maka cobalah makan sesuatu yang rendah lemak dan kaya karbohidrat. Ini, misalnya, bisa berupa apel atau jeruk. Anda juga bisa minum segelas air hangat manis dengan jus lemon. Faktanya adalah lemon mengandung vitamin C, yang diketahui merangsang transfer oksigen oleh darah. Minuman lemon seperti itu akan memperbaiki kondisi Anda.

Orang yang terlibat dalam persiapan hookah, paling sering memiliki gejala seperti mual, pusing, lemah, sakit di satu sisi kepala. Gejala-gejala ini paling sering muncul karena ventilasi di tempat usaha tidak dapat mengatasi sejumlah besar karbon monoksida yang terbentuk di zona memasak hookah. Jumlah karbon monoksida yang berlebihan terjadi terutama karena fakta bahwa selama pembuatan batubara hookah dinyalakan. Perlu dicatat bahwa beberapa master hookah membuat kesalahan serius dan tidak menghasut batu bara panas-panas. Akibatnya, mereka terus dietsa dengan karbon monoksida, bahkan ketika mereka membuat hookah pertama merokok.

Cara mengatasi gejala-gejala ini. Harus ada pendekatan yang agak terintegrasi. Pertama-tama, Anda harus menyalakan kap mesin secara maksimal, atau setidaknya ventilasi ruangan di mana Anda memanaskan batubara. Selain itu, arang itu sendiri harus selalu dipanaskan kembali sampai menjadi merah. Ini cukup nasihat, tetapi untuk beberapa alasan, mereka masih diabaikan oleh banyak orang. Batubara harus sepenuhnya dipanaskan hingga warna merah cerah. Seharusnya tidak tetap menjadi bintik hitam. Jika Anda merasa sudah menghirup karbon monoksida, disarankan untuk minum segelas susu. Ini harus menghilangkan perasaan lemah. Dalam hal ini, yang terbaik adalah pergi ke udara segar untuk sementara waktu agar pulih sepenuhnya.

Pada dasarnya ada dua kasus ini. Jika tidak ada metode di atas yang membantu, maka yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter. Omong-omong, kesehatan yang buruk juga dapat dikaitkan dengan kualitas tembakau yang buruk. Karena itu, yang terbaik adalah merokok hookah di tempat yang tepercaya, dan jika Anda merokok hookah di rumah, gunakan hanya jenis tembakau yang sudah teruji.

Hookah merokok bagi banyak pengguna dapat menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan, misalnya kepala dan dada mulai terasa sakit, serangan mual muncul. Penggunaan alat ini secara berlebihan dapat menyebabkan telinga, rasa sakit di tenggorokan dan paru-paru, serta, dalam kasus yang paling parah, kehilangan kesadaran. Pada orang kondisi ini disebut mabuk hookah. Dalam kebanyakan kasus, orang yang memiliki masalah dengan tekanan terpapar padanya, tetapi juga pecinta hookah merokok yang benar-benar sehat dapat mengalami sensasi ini. Pada artikel ini kami akan mencoba mencari tahu apa yang harus dilakukan jika Anda merasa sakit dan sakit kepala setelah hookah, dan juga mengapa gejala ini terjadi. Adalah mungkin untuk menghilangkan sensasi yang tidak menyenangkan, dan bahkan lebih mudah untuk mencegahnya.

Gejala mabuknya hookah

1. Merokok hookah menyebabkan sakit kepala yang muncul di area tengkuk. Perasaan bahwa darah mengetuk di pelipis, saya ingin melarikan diri ke tempat yang tenang dan damai.
2. Rasanya seperti mual dari hookah. Ada serangan muntah.
3. Anda merasa pusing dan lemah, mulailah menavigasi dengan buruk di tempat Anda berada.
4. Jantung mulai berdetak lebih sering.
5. Semua suara menjadi lebih keras, dan gambar menjadi lebih cerah.
6. Kaki tampak "gumpalan."
7. Jarang, tetapi ada situasi ketika seseorang mulai mengalami halusinasi ringan.

Penyebab gejala

Batubara berkualitas buruk

Tidak disarankan untuk membeli arang biasa, lebih cocok untuk memasak kebab di atas panggangan. Untuk membuat batu bara semacam itu lebih baik dinyalakan, bahan ini diresapi dengan berbagai bahan kimia. Jika digunakan untuk hookah, maka semua bahan kimia ini akan masuk ke tubuh Anda. Disarankan untuk membeli batu bara khusus, seperti kelapa atau kacang, agar merokok hookah aman dan menyenangkan.

Arang juga dapat digunakan, tetapi harus alami dan dirancang khusus untuk perangkat ini. Harganya sedikit lebih banyak, dan pada paket Anda dapat melihat gambar dengan hookah. Batubara ini tidak terlalu berbahaya untuk digunakan. Perokok menggunakan Carbopol, tetapi kami sarankan untuk memilih yang klasik, seperti Kokobriko. Opsi ini tidak mengandung sendawa.

Merokok dengan perut kosong

Sebelum sesi, lebih baik makan, karena merokok hookah pada waktu perut kosong dapat menyebabkan hilangnya kesadaran. Selama sesi itu juga perlu minum banyak cairan sehingga seluruh proses tidak menyebabkan dehidrasi. Hal ini dapat terjadi karena fakta bahwa selama merokok ada penguapan yang kuat dari cairan melalui selaput lendir saluran pernapasan, oleh karena itu perlu untuk mengkompensasi kehilangan air, jika tidak dehidrasi akan muncul. Ini akan menyebabkan sakit kepala. Selama proses ini dianjurkan untuk minum teh, kopi tanpa gula, susu. Anda bahkan dapat menyesap satelit hookah - karkade. Dengan cara ini Anda dapat memulihkan detak jantung Anda. Disarankan untuk menggunakan beberapa jenis makanan ringan untuk minum teh. Jika Anda berdiet, merokok hookah tidak dianjurkan.

Alkohol

Ini sering terjadi ketika perokok berpengalaman menambahkan minuman beralkohol ke dalam labu untuk mencari rasa baru. Ini bisa berupa anggur, brendi, vodka, sampanye, dan sebagainya. Jika Anda merokok dalam waktu yang lama, maka Anda dapat bereksperimen, tetapi jika ini adalah pengalaman pertama Anda, maka lebih baik untuk menahan diri dari eksperimen tersebut. Jika tidak, karena masuknya uap alkohol ke dalam darah dan paru-paru, keracunan alkohol dapat terjadi. Anda sebaiknya tidak menggunakan alkohol kuat selama sesi, dan bahkan sebelum itu, lebih baik untuk menahan diri dari minuman beralkohol.

Tembakau

Perlu diingat bahwa desas-desus tentang keamanan hookah adalah mitos. Tembakau, yang digunakan untuk itu mengandung nikotin, dan memiliki dampak negatif pada semua sistem tubuh, termasuk saraf. Setiap bagian dari nikotin ternyata ada di paru-paru Anda. Ketika dihadapkan dengan zat ini untuk pertama kalinya, tubuh dapat bereaksi negatif. Pusing, mual, dan sakit kepala dapat terjadi karena reaksinya. Selain itu, penggunaan tembakau yang tepat juga penting. Untuk pertama kalinya lebih baik menggunakan sedikit. Ini akan mempersingkat waktu merokok, tetapi juga mengurangi masuknya nikotin dan karbon monoksida. Perhatikan fakta bahwa abu dari batubara tidak berakhir di mangkuk, jika tidak akan menyebabkan pembakaran tembakau dan terlalu banyak asap dan pembentukan karbon dioksida, yang merusak sistem saraf pusat. Sesi pertama harus berlangsung selama 40-60 menit, untuk pemula lebih baik "mengisi ulang mangkuk" lebih sering.

Jika bagi Anda merokok hookah adalah hal baru, maka lebih baik tidak menggunakan varietas tembakau yang kuat. Mulailah dengan sesuatu yang lebih mudah, seperti Al Fakher, Afzal, Starbuzz. Harus diingat bahwa beberapa campuran tembakau bahkan lebih berbahaya daripada rokok biasa karena kandungan citarasa dan penambah rasa yang tinggi.

Batubara yang tidak dimasak dengan benar

Selama pembakaran batu bara, jangan tinggalkan tempat yang tidak panas, tetapi lakukan secara merata, jika tidak, lebih banyak karbon monoksida akan masuk ke paru-paru Anda. Jangan menggunakan terlalu banyak batubara, jika tidak tembakau akan mulai membakar dengan cepat dan melepaskan CO2, serta zat berbahaya lainnya. Selain itu, membakar tembakau dapat menyebabkan sakit tenggorokan. Perlu juga diingat bahwa abu dapat menumpuk di corong, yang dapat masuk ke paru-paru. Ini akan menyebabkan ketidaknyamanan, tetapi Anda bisa menghilangkannya dengan minum air.

Ruangan

Alasan utama munculnya gejala yang tidak menyenangkan setelah merokok hookah adalah keracunan dengan asap yang tajam. Karena itu, untuk sesi itu lebih baik memilih kamar yang berventilasi baik. Karbon monoksida dengan cepat diserap oleh tubuh, yang menyebabkan kelebihan dan kekurangan oksigen. Ini bisa menyebabkan sakit kepala.

Gejala-gejala mabuk hookah dalam kebanyakan kasus adalah jangka pendek, orang itu sakit kepala dan mual. Untuk menghilangkannya, disarankan untuk keluar ke udara segar, kurang bergerak, minum kopi atau susu dan makan makanan tanpa lemak.

Jangan lupa bahwa untuk menikmati hookah, Anda harus dapat melakukannya dengan benar, jika tidak, penggunaan yang tidak layak dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak menyenangkan.

Sakit kepala tidak hanya terjadi pada orang yang menyalahgunakan alkohol dan rokok. Cukup sering orang sakit kepala setelah hookah. Namun, mual, kemunduran umum kesejahteraan dan peningkatan sensitivitas terhadap cahaya dapat terjadi. Fenomena seperti ini sering diamati, sehingga pecinta hookah perlu tahu mengapa ini terjadi dan bagaimana menghadapinya.

Mengapa ada mabuk hookah

Hal utama yang perlu Anda ketahui sebelum merokok hookah adalah bahwa bahan bakar di sana. Biasanya, campuran tembakau khusus digunakan, yaitu tembakau sederhana dengan pengotor yang memberikan rasa tertentu. Dalam tembakau mengandung nikotin, yang tentunya masuk ke dalam tubuh. Tetapi mereka yang merokok hookah harus tahu bahwa itu adalah sumber nikotin yang jauh lebih berbahaya daripada rokok. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa asap yang melewati air menjadi lebih lembut, sehingga orang menghirupnya lebih dalam dan dalam jumlah besar. Selain itu, sesi merokok berlangsung lebih dari setengah jam. Selama waktu ini, seseorang bisa mendapatkan jumlah nikotin itu, yang darinya bisa menjadi buruk. Kemungkinan kejadian seperti itu meningkat jika Anda melakukan prosedur ini dengan perut kosong.

Selain nikotin, asap hookah mengandung rasa kimia sintetis yang merusak seluruh tubuh, dan terutama sistem sarafnya.

Beberapa penikmat hookah tidak mengikuti aturan dasar dan lebih suka mengisi termos dengan alkohol. Tidak dianjurkan untuk melakukan ini, terutama bagi mereka yang baru mulai terbiasa dengan ritual ini. Uap alkohol memasuki paru-paru bersama dengan asap dan diserap ke dalam darah dalam jumlah besar, menyebabkan keracunan alkohol.

Jika Anda merasa pusing setelah merokok hookah, ini mungkin mengindikasikan bahwa batubara kadar rendah digunakan. Banyak perokok untuk menghemat penggunaan arang untuk barbecue, yang tidak bisa dilakukan. Zat ini mengandung zat tambahan beracun yang bisa menyebabkan keracunan tubuh.

Alasan lain yang membuat pusing setelah upacara merokok adalah pelanggaran prosedur pengapian. Jika tembakau tidak membara, tetapi terbakar, ia mengeluarkan karbon monoksida, yang sangat berbahaya bagi tubuh. CO dapat menyebabkan kekurangan oksigen, gejalanya adalah mual, nyeri di kepala, dan pusing.

Saat merokok hookah, seseorang harus mengambil banyak napas dalam-dalam dan pernafasan. Hal ini menyebabkan peningkatan penguapan cairan dari tubuh. Jika prosedur ini memakan waktu lama, itu bisa menyebabkan dehidrasi.

Pencegahan sakit kepala setelah hookah

Lebih mudah untuk menghindari gejala yang tidak menyenangkan daripada mengobati yang sudah ada. Mencegah mabuk hookah sangat sederhana dan mencakup aturan berikut:

1. Jangan menggunakan minuman beralkohol dalam hookah, meskipun mengandung sedikit alkohol. Jangan lupa bahwa alkohol tidak dikombinasikan dengan banyak obat, terutama dengan analgesik. Saat minum obat ini, gejala keracunan akan menjadi lebih serius.
2. Jangan biarkan batubara terbakar. Untuk melakukan ini, Anda harus benar-benar mengamati teknologi mempersiapkan campuran dan mengisi mangkuk.
3. Minumlah banyak cairan selama prosedur. Yang terbaik adalah menggunakan minuman tanpa pemanis, seperti karkade dan teh herbal.
4. Penting untuk menyeret perlahan dan lancar, tidak mencoba untuk menarik sebanyak mungkin asap. Agar tidak membahayakan tubuh, lebih baik merokok di perusahaan, menyerahkan telepon ke kawan-kawan.
5. Sebelum merokok, disarankan untuk makan dan menyiapkan makanan ringan yang akan Anda makan dalam prosesnya.
6. Anda harus memilih hanya batubara dan campuran berkualitas tinggi. Anda tidak harus mengunjungi hookah pertama. Teman-teman yang berpengalaman akan meminta lembaga dengan karyawan profesional dan bertanggung jawab.