Sakit kepala pada kehamilan - sakit kepala dan tindakan pemulihan

Wanita hamil di seluruh periode mengandung memiliki kekhawatiran tentang masalah imajiner dan nyata. Penting untuk mengenali dan mengobati penyakit dengan tepat. Tidak tertahankan ketika kepala terasa sakit dan sakit selama kehamilan, kondisi ini menyiratkan suasana hati yang buruk, tidak dapat dioperasi sepenuhnya dan risiko tertentu untuk anak. Mari kita ambil banyak topik menarik ini.

Jenis dan fitur sakit kepala pada wanita hamil

Penyakit mengganggu seorang wanita menggendong anak karena berbagai alasan. Tergantung pada faktor-faktor yang memprovokasi, sifat rasa sakit dan sensasi terkait lainnya berbeda. Pertimbangkan jenis sakit kepala utama. Mari kita perjelas bahwa, pertama-tama, ibu hamil harus memberi tahu dokter tentang gangguannya dan sepenuhnya mematuhi semua resep.

Ketegangan sakit kepala

Terhadap latar belakang kelelahan kronis atau satu kali, stres konstan atau jarang parah, berbagai pengalaman emosional, kelebihan fisik, kejang otot muncul dalam tubuh seorang wanita hamil, mencengkeram wajah dan leher. Proses negatif menyebabkan impuls nyeri monoton yang tumpul di kepala, terutama mengganggu di malam hari. Wanita yang sebelumnya menderita sakit meremas monoton biasa, meningkatkan risiko sakit kepala tegang selama 9 bulan kehamilan. Dari gangguan yang terkait harus disebut kelelahan umum dan sakit di leher, punggung.

Untuk mendiagnosis dengan tepat dan meringankan kondisi dengan cara yang tepat, spesialis harus menghilangkan patologi lain dan mencoba membantu wanita mengidentifikasi tekanan latar belakang yang merupakan akar penyebab masalah. Jika dokter lain tidak memasukkan patologi lain yang lebih rumit, maka diperbolehkan melakukan upaya di rumah untuk meringankan penyakitnya. Ibu hamil sering berhasil menggunakan metode pencegahan non-obat untuk menghilangkan rasa sakit akibat stres dan dengan tenang minum pil. Ingat bahwa Paracetamol tidak dikontraindikasikan untuk wanita hamil, dalam kasus penyakit yang dijelaskan, obat ini adalah yang paling cocok, efektif dan aman. Perlu dicatat bahwa muntah dan mual tidak khas untuk jenis sakit kepala ini.

Migrain

Dipercayai bahwa kecenderungan untuk migrain ditularkan kepada perempuan dari leluhur jenis kelamin perempuan. Patologi lebih rentan terhadap wanita yang lebih tua dari 20 tahun, sering itu memanifestasikan dirinya pada hari-hari kritis. Menurut statistik, 1 dari 5 wanita menderita migrain. Sekitar 15% dari hubungan seks yang wajar pertama kali mengalami masalah selama kehamilan. Paling sering, jenis sakit kepala ini dikhawatirkan di awal semester. Itu terjadi dan sebaliknya, kadang-kadang untuk wanita dengan penderita migrain yang lama bersama dengan timbulnya kehamilan, malaise menghilang dan kembali hanya setelah selesai menyusui. Di antara tanda-tanda khas migrain sebagian besar unilateral dan durasi satu serangan 4-72 jam. Ketika tubuh datang ke eksaserbasi berikutnya, itu menandakan semacam aura, yaitu, wanita itu mencatat sensasi visual, pendengaran, penciuman dan sentuhan khusus. Selama serangan, fotofobia dan intoleransi terhadap suara keras mengganggu, dan nyeri berdenyut yang diperburuk oleh gerakan dicatat di kepala.

Jika sebelum kehamilan itu mungkin untuk diselamatkan dengan mengambil obat dari sejumlah Triptan, maka ketika membawa anak perawatan seperti itu dilarang. Terhadap migrain, hanya Paracetamol yang disebutkan di atas yang dapat digunakan. Anda tidak boleh terlalu berkonsentrasi pada masalah ini, karena bagi banyak orang setelah 20 minggu intensitas dan frekuensi serangan menurun secara signifikan. Lebih baik untuk berpikir tentang meningkatkan kualitas hidup, istirahat dan relaksasi yang baik, pencegahan situasi stres. Ketika migrain tidak diinginkan untuk makan banyak cokelat, pisang, keju, sosis, minumlah kopi dalam jumlah besar dan teh kental. Jika status migrain didiagnosis, di mana rasa sakit sulit untuk ditoleransi karena serangan yang luar biasa lebih dari 72 jam, maka obat-obatan dari spektrum Triptan kadang-kadang digunakan dengan hati-hati. Mengambil pil ini adalah tindakan yang sangat tidak diinginkan, dan karenanya harus dipantau oleh dokter Anda. Selain penyakit lainnya dapat mengganggu muntah. Jika Anda merasa sakit dan sakit kepala selama kehamilan, sangat mungkin untuk mencurigai adanya migrain.

Sakit kepala akibat preeklampsia

Diagnosis preeklampsia atau eklampsia dibuat dalam kasus sakit kepala dengan latar belakang tekanan darah tinggi dan kandungan protein yang berlebihan dalam komposisi urin. Indikator tonometer untuk malaise tersebut adalah 140 hingga 90 unit. Jika Anda tidak mengambil tindakan untuk preeklamsia, patologi berkembang menjadi eklampsia - kondisi berbahaya bagi wanita dan janin. Penyebab sebenarnya dari penyakit ini tidak diungkapkan, tetapi diasumsikan bahwa penyakit itu tercipta ketika plasenta tidak terbentuk dengan benar, itulah sebabnya sistem umum dari pembuluh darah ibu dan janin gagal, menyebabkan gangguan dalam fungsi organ-organ internal. Seringkali, penyakit memanifestasikan dirinya pada akhir istilah dan disertai dengan mual, muntah.

Wanita setelah 20 minggu kehamilan, di mana preeklamsia berkembang, mengalami sakit kepala vaskular, pusing terus-menerus, mengeluh bengkak, mereka menunjukkan gangguan visual dalam bentuk tumpang tindih zona terpisah, titik-titik yang kabur secara umum atau berkedip-kedip. Hilangnya kesadaran dan kejang-kejang di tubuh - bukti eklampsia. Kedua kasus parah, kondisi ini dirawat secara eksklusif di rumah sakit. Wanita diberi obat untuk mengurangi tekanan. Dalam kasus-kasus sulit, persalinan darurat diperlukan. Bagi mereka yang berisiko, kami sarankan melakukan segalanya untuk menghindari komplikasi yang menyedihkan, yaitu, untuk menjaga tekanan terkendali, untuk menilai pembengkakan, menyumbangkan darah dan urin untuk analisis sekali setiap 10 hari.

selama kehamilan, perlu untuk mempertahankan gaya hidup sehat dan secara teratur diperiksa oleh dokter, Anda harus merawat diri sendiri jika Anda merasa sakit dan sakit kepala

Informasi yang berguna tentang kehamilan dan sakit kepala

Jika Anda mengikuti rekomendasi ini, Anda akan dapat dengan cepat meningkatkan kondisi Anda dan melindungi anak Anda:

• penggunaan semua teknik relaksasi yang tersedia - yoga, pijat dan pijat sendiri, aromaterapi;
• istirahat dan tidur yang tepat di lingkungan yang mendukung dan tenang;
• kepatuhan dengan rezim minum yang benar - kerangka kerjanya dapat didiskusikan dengan dokter Anda;
• melindungi diri Anda dan keluarga Anda dari situasi yang penuh tekanan;
• mempertahankan gaya hidup seluler yang sehat dan sedang;
• mengatur pola makan yang tepat untuk kesejahteraan dan kesehatan ibu dan anak;
• konsultasi ahli - ahli saraf, ahli osteopati, spesialis penyakit menular, dokter mata, dokter gigi, ahli jantung, dokter kulit, ahli THT, ahli genetika, ahli endokrinologi, psikoterapis.

Perlu ditekankan bahwa selain penyakit umum yang digambarkan, selama kehamilan sakit kepala dapat terjadi, dengan mual dan tanpa itu, dengan: meningitis, stroke, osteochondrosis serviks, hipertensi, anemia, proses tumor dan keracunan tubuh.

Seorang wanita harus segera pergi ke rumah sakit jika ada penyakit yang mengkhawatirkan, seperti tidak sakit kepala, mual yang parah atau ringan, kelemahan terus-menerus, peningkatan berat badan akibat edema, gangguan bicara, ketakutan, ketidakjelasan atau kehilangan kesadaran, buang air kecil yang buruk, kram, rasa sakit pada epigastrium. area, muntah, demam, peningkatan tonus otot, sakit gigi, nyeri di dahi dan mata dengan hidung tersumbat, nyeri setelah cedera kepala.

Apakah kehamilan sakit kepala berbahaya dan bagaimana menghadapinya?

Setiap wanita hamil kelima menghadapi sakit kepala. Masalah ini paling jelas memanifestasikan dirinya dalam tiga bulan pertama mengandung seorang anak, tetapi kadang-kadang terjadi dalam kondisi terlambat. Ada banyak alasan untuk ini - dari perubahan hormon alami dalam tubuh hingga penyakit serius.

Haruskah saya khawatir jika ada sakit kepala selama kehamilan? Jawabannya terutama tergantung pada alasan yang menyebabkan penyakit. Pertimbangkan faktor utama yang memicu sakit kepala pada ibu hamil dan cara tidak berbahaya untuk mengatasi masalah ini.

Penyebab sakit kepala pada ibu hamil

Lingkungan, iklim mikro dalam keluarga, masalah kesehatan, rutinitas sehari-hari dan diet - semua ini berdampak serius pada kesejahteraan seorang wanita yang mengandung anak. Sakit kepala dengan berbagai intensitas, termasuk serangan migrain, merupakan reaksi terhadap rangsangan individu, dan hasil dari kombinasi faktor.

Penyakit dan perubahan fisiologis

Perubahan hormon yang terjadi setelah pembuahan mempengaruhi kondisi pembuluh darah. Ini adalah salah satu penyebab malaise yang paling umum. Jika sakit kepala yang terjadi pada trimester pertama tidak konstan dan diekspresikan dengan lemah, situasinya tidak memerlukan intervensi medis dan merupakan norma.

Tekanan darah rendah yang menyertai timbulnya kehamilan adalah kemungkinan penyebab selanjutnya. Rasa sakit dikombinasikan dengan kelemahan umum dan pusing. Pola ini merupakan karakteristik toksikosis dini.

Pada trimester kedua dan ketiga, sakit kepala sering disebabkan oleh masalah yang berlawanan - peningkatan tekanan. Kondisi ini mengancam kesehatan ibu dan anak, terutama jika ada kelainan pada kerja ginjal (protein dalam urin, edema). Dalam situasi ini, wanita direkomendasikan perawatan rawat inap.

Eksaserbasi penyakit kronis - osteochondrosis serviks atau distonia vaskular dapat menyebabkan sakit kepala. Ia juga disertai oleh infeksi virus, sinusitis, penyakit mata, dan cedera kepala (gegar otak, memar). Di antara penyebab yang lebih berbahaya adalah tumor otak onkologis dan jinak, hematoma intrakranial, meningitis.

Faktor pemicu eksternal

Ketika seorang anak lahir, seorang wanita menjadi lebih rentan terhadap faktor lingkungan.

Bahkan perubahan cuaca dapat menyebabkan sakit kepala berkepanjangan bagi calon ibu. Perjalanan panjang yang melibatkan perubahan zona iklim memiliki efek yang sama.

Sakit kepala selama kehamilan terjadi lebih sering jika seorang wanita terpapar rangsangan fisik - suara keras, bau kuat, cahaya terang atau berkedip-kedip. Menghirup asap tembakau secara teratur, termasuk asap pasif, memperburuk masalah, oleh karena itu, saudara atau kolega merokok harus diminta untuk mempertimbangkan kepentingan ibu hamil. Duhness dan kekurangan oksigen juga memicu sakit kepala.

Alasan lain

Terkadang rasa sakit terjadi karena sifat gaya hidup wanita. Dalam hal ini, situasinya mudah diperbaiki dengan melakukan penyesuaian padanya.

Kemungkinan penyebab sakit kepala pada wanita hamil:

• asupan cairan yang tidak mencukupi dalam cuaca panas;
• istirahat panjang di antara waktu makan;
• penolakan tajam terhadap kopi;
• minum minuman beralkohol;
• kehadiran dalam menu produk sehari-hari dengan pewarna, penambah rasa dan pengawet;
• kurang tidur atau terlalu banyak tidur;
• olahraga berlebihan;
• ketegangan mata saat bekerja di komputer.

Faktor yang juga memprovokasi adalah stres yang konstan. Konflik di tempat kerja atau dalam keluarga selama periode ini tidak dapat diterima. Mereka tidak hanya memperburuk kondisi umum wanita dan menyebabkan sakit kepala, tetapi juga membahayakan sistem saraf anak yang belum lahir.

Singkirkan sendiri sakit kepala

Ketika rasa sakit sudah muncul, Anda dapat mencoba untuk meringankan kondisi itu sendiri. Mengambil obat tanpa kebutuhan ekstrim tidak diinginkan untuk wanita hamil.

Karena itu, lebih baik menggunakan metode dan resep rakyat yang aman:

1. Jika Anda di rumah, ciptakan suasana santai di ruangan - tutup gorden, matikan lampu, biarkan udara segar. Letakkan kompres dingin di kepala Anda atau gunakan ujung jari Anda untuk memijat kulit di pelipis dan di belakang kepala Anda, membuat gerakan melingkar ringan. Berikan perhatian khusus pada area di mana rasa sakit dirasakan lebih kuat. Anda dapat meminta suami atau kerabat Anda untuk memijat punggung dan leher Anda.
2. Efek yang baik diberikan dengan mencuci kepala dengan air hangat dan mandi pada suhu yang nyaman, lebih baik daripada dingin. Setelah itu, dianjurkan untuk minum segelas ramuan herbal - mint atau chamomile. Dengan tekanan rendah, itu diganti dengan teh hitam kuat dengan gula. Sakit kepala yang persisten selama kehamilan lebih mudah untuk ditoleransi jika Anda mengikat kepala dengan syal atau kerudung.
3. Cara darurat untuk menormalkan kesejahteraan adalah mencuci dengan air dingin. Memperkuat efek akan membantu kompres dengan es atau handuk basah di dahi dan pelipis. Diyakini bahwa rasa sakit mengurangi daun kubis yang menempel di kepala. Sebelum digunakan, mereka sedikit ditumbuk untuk membuat jus muncul, dan disimpan dalam bentuk kompres sampai perbaikan.
4. Beberapa wanita membantu aromaterapi. Baginya, minyak lavender, juniper, serai, ylang-ylang yang cocok. Mereka digunakan dalam bentuk inhalasi menggunakan lampu aroma. Juga bermanfaat untuk menerima mandi air hangat dengan minyak, jika tidak ada kontraindikasi dari organ lain dan dokter tidak melarang Anda dari prosedur tersebut. Tetapi ingat bahwa minyak esensial dapat menyebabkan alergi.

Obat sakit kepala macam apa yang bisa Anda hamil?

Kebanyakan ibu hamil analgesik dilarang karena kemungkinan dampak negatifnya terhadap perkembangan janin. Obat-obatan seperti "Citramon", "Aspirin", "Baralgin", "Spazmalgon" dan turunannya ketika diminum pada bulan-bulan pertama kehamilan dapat menyebabkan pembentukan cacat jantung pada anak. Pada periode selanjutnya, mereka memperburuk pembekuan darah, yang tidak diinginkan bagi seorang wanita yang bersiap untuk melahirkan.

Jika sakit kepala kuat dan metode tradisional tidak membantu, penggunaan obat berbasis parasetamol (Panadol, Efferalgan) satu kali dapat diterima. Dengan tidak adanya intoleransi individu terhadap zat aktif, mereka aman dan tidak membuat ketagihan.

Saat membeli obat, perlu diingat bahwa komposisi "Panadol Extra" mengandung kafein. Untuk sakit kepala karena hipotensi (tekanan darah rendah), lebih baik memilihnya. Metode "no-shpa" juga diperbolehkan, meskipun tidak selalu memberikan efek analgesik.

Kapan saya harus ke dokter?

Sakit kepala kronis selama kehamilan harus segera diobati. Ketidaknyamanan yang terus-menerus menyebabkan stres dan depresi, yang berdampak buruk pada kesehatan anak yang belum lahir.

Oleh karena itu, penyakit sehari-hari - alasan untuk menghubungi ahli saraf. Perawatan yang memadai dalam situasi seperti itu hanya dapat diresepkan oleh spesialis setelah menemukan akar penyebab yang menyebabkan masalah.

Calon ibu harus berjaga-jaga dan mencari bantuan medis jika sakit kepala muncul di pagi hari, terlokalisasi hanya pada satu titik, atau disertai dengan gejala berikut:

• kehilangan penglihatan dan kehilangan pendengaran;
• mati rasa di anggota badan;
• mual dikombinasikan dengan hipertensi dan edema.

Manifestasi ini dapat mengindikasikan patologi. Secara khusus, preeklampsia, perdarahan intrakranial, trombosis vena, lesi infeksi dan tumor otak.

Dalam situasi ini, pengiriman darurat kadang-kadang diperlukan untuk menyelamatkan nyawa ibu dan anak. Semakin cepat wanita hamil pergi ke rumah sakit, semakin tinggi kemungkinan hasil yang menguntungkan.

Tindakan pencegahan

Untuk menormalkan kesejahteraan dengan sering sakit kepala, wanita hamil harus memperhatikan tindakan pencegahan. Identifikasi faktor pemicu akan membantu mencegah kekambuhan.

Untuk melakukan ini, seorang wanita harus membuat buku harian sakit kepala, di mana ia mencatat semua kasus kejang dan keadaan sebelumnya. Setelah mengidentifikasi polanya, stimulus dikeluarkan.

Rekomendasi umum untuk pencegahan sakit kepala pada wanita hamil:

1. Untuk berjalan lebih sering di udara terbuka dan mengudara kamar setiap hari.
2. Normalisasi rutinitas harian sehingga tidur dan bangun selalu terjadi pada waktu yang bersamaan.
3. Jangan terlalu banyak bekerja dan santai setiap kali Anda merasa lelah.
4. Beristirahatlah dan lakukan pemanasan mudah setiap setengah jam bekerja di depan komputer.
5. Sering makan dan dalam porsi kecil, lebih memilih produk alami.
6. Minumlah cukup cairan.
7. Jangan tinggal di kamar pengap atau berasap atau di dekat sumber kebisingan.
8. Hindari situasi yang membuat stres.

Jika selama kehamilan seorang wanita memiliki penyakit kronis yang menyebabkan sakit kepala panjang, maka anak-anak berikut harus berkonsultasi dengan spesialis spesialis sebelum hamil.

Ini akan mengurangi risiko eksaserbasi masalah di masa depan. Saat osteochondrosis, setelah berkonsultasi dengan dokter, Anda bisa mengunjungi kolam renang dan melakukan latihan terapi.

Dalam kebanyakan kasus, sakit kepala pada wanita hamil adalah hasil dari perubahan hormon alami dan efek dari berbagai rangsangan. Tetapi jika sudah menjadi sangat panjang dan kuat, jangan menunda kunjungan ke dokter.

Perhatian yang seksama terhadap sinyal tubuh akan membantu menghindari komplikasi berbahaya dan menjaga kesehatan.

Penulis: Olga Eliseeva, dokter,
khusus untuk Mama66.ru

Sakit kepala dan mual selama kehamilan

Sakit kepala selama kehamilan terjadi cukup sering, terutama pada trimester pertama dan ketiga. Kehamilan adalah kondisi khusus tubuh wanita, di mana karena perkembangan janin ada restrukturisasi yang signifikan dari semua organ dan sistem. Perubahan ini mempengaruhi perjalanan banyak penyakit dan kondisi patologis, termasuk pengembangan sakit kepala.

Penyebab sakit kepala saat hamil

Penyebab utama sakit kepala pada wanita hamil:

1. ;

• Hipotensi (penurunan tekanan darah). Ini ditandai dengan kelemahan, pusing, sakit kepala;
• Hipertensi (tekanan darah tinggi). Terwujud oleh tekanan hebat di pelipis, mual, muntah, jantung berdebar;

1. . Kecemasan berlebihan, stres psiko-emosional, peningkatan stres mental menyebabkan seringnya sakit kepala parah;
2. , kurang tidur secara teratur;
3. ;
4. Lama menginap di kamar pengap;
5. . Sering mengonsumsi produk yang mengandung tyramine (senyawa nitrogen yang mempengaruhi pembuluh darah) dapat menyebabkan sakit kepala. Produk-produk ini meliputi: coklat, kacang-kacangan, teh, kopi, keju, alpukat, hati ayam, yogurt, buah jeruk, pisang;
6. . Wanita hamil harus sering makan (5-6 kali sehari) dalam porsi kecil;
7. (cahaya terang, suara keras, bau kuat);
8. (membaca panjang, bekerja di depan komputer, menonton TV);
9. . Sakit kepala parah yang tiba-tiba bisa menjadi tanda pelanggaran sirkulasi darah otak pada banyak penyakit:

• Glaukoma (penyakit mata kronis yang ditandai dengan peningkatan tekanan intraokular yang konstan atau berkala);
• Meningitis (radang selaput otak dan sumsum tulang belakang);
• Sinusitis (radang satu atau lebih sinus paranasal);
• Osteochondrosis serviks (perubahan distrofik pada tulang belakang leher, yang mengarah pada pelanggaran struktur dan fungsinya);
• Penyakit ginjal;
• Hematoma kepala (akumulasi terbatas darah jika terjadi cedera kepala (benjolan, jatuh);
• Migrain Sakit kepala sangat kuat, berdenyut-denyut, sering mempengaruhi hanya setengah dari kepala. Disertai rasa sakit di mata, gangguan penglihatan, reaksi gugup terhadap suara, cahaya terang, mual, muntah.

Perawatan sakit kepala selama kehamilan

Perawatan harus dimulai dengan metode non-obat:

1. ;
2. di ruangan gelap yang dingin;
3. (ujung jari untuk melakukan gerakan memutar);
4. ;
5. Kompres dengan air dingin atau es yang diaplikasikan pada daerah temporal, frontal, dan oksipital;
6. Kompres dengan daun kol putih segar (tahan sampai rasa sakit berhenti);
7. av (mint, lemon balm, chamomile, wild rose);

Jika metode ini tidak memberikan efek dan rasa sakit tidak berhenti atau, sebaliknya, meningkat, Anda dapat minum pil parasetamol atau analognya (Panadol, Efferalgan).

Penting. Penggunaan aspirin dan analognya (Askofen, Citramon) dan analgin (Baralgin, Spazmalgan) sangat dilarang selama kehamilan!

Jika sakit kepala adalah gejala penyakit lain, dan bukan patologi independen, maka metode ini hanya akan membawa efek sementara. Pastikan untuk mengetahui penyebab sakit kepala dan menjalani pengobatan penyakit yang mendasarinya.

Pencegahan

Halo, kehamilan yang sudah lama ditunggu-tunggu! Halo, "teman kulit putih" sayang? Atau mual - gejala toksikosis dini pada wanita hamil.

Untuk mulai dengan, penulis artikel ini pada saat ini - pada saat penulisan - dia sendiri berpikir tentang apakah dia akan makan siang yang lezat di dalam, atau harus, seperti biasa sekarang, menyumbangkan makanan ke "teman putih" yang sangat dekat - toilet. Mual Saya merasa sakit di pagi hari, saya merasa sakit di siang hari, saya merasa sakit di malam hari dan di malam hari. Muak karena lapar, karena makan berlebihan, dari kelelahan... dari segalanya. Jadi, artikel tentang toksemia dini akan disiapkan dengan kecenderungan, ketekunan, dan harapan besar.

Pertama-tama, harus dikatakan bahwa kita diwajibkan oleh keracunan pada cara hidup yang salah, dengan ritme kerja yang panik, ekologi yang tidak menguntungkan, dan pola makan yang tidak sehat. Wanita yang tinggal di desa-desa, setiap hari di udara segar, terkena penyakit ini jauh lebih sedikit daripada wanita perkotaan. Dari pengalaman saya dua kehamilan, saya dapat mengatakan dengan pasti bahwa pergi ke akhir pekan di udara segera menghilangkan sebagian besar gejala toksemia. Dimulai dengan fakta bahwa (maaf untuk detailnya) di udara segar, wanita hamil mulai berlari lebih "sedikit", yang berarti mereka mengeluarkan lebih banyak racun dari dalam tubuh. Tetapi hal pertama yang pertama.

Teori

Toxico? S, keracunan (dari bahasa Yunani. - "beracun") - suatu kondisi yang menyakitkan yang disebabkan oleh aksi toksin eksogen pada tubuh (misalnya, mikroba) atau zat berbahaya asal endogen.

Bedakan antara keracunan wanita hamil awal dan akhir. Paling awal biasanya terjadi pada 12 minggu pertama kehamilan.

Pada bulan pertama setelah konsepsi, latar belakang hormon tidak berubah, sehingga Anda tidak merasakan sedikit pun ketidaknyamanan. Penataan ulang endokrin (yang disebabkan oleh perkembangan sel telur) selama 8 minggu ke depan menyebabkan toksikosis dini, dan kemudian keseimbangan hormon menjadi stabil dan mual menghilang.

Periode awal yang berlarut-larut menunjukkan pelanggaran terhadap kerja ginjal dan organ internal lainnya, menciptakan ancaman kelahiran prematur, membahayakan kehidupan ibu dan janin.

Dalam perjalanan normal kehamilan, gejala toksemia - mual dan muntah - bisa tidak lebih dari 2-3 kali sehari di pagi hari, biasanya dengan perut kosong. Pada saat yang sama, kondisi umum wanita tidak memburuk. Sebagai aturan, pada 12-13 minggu kehamilan, mual dan muntah berhenti. Namun, fenomena seperti itu dapat berlanjut lebih lama.

Komplikasi kehamilan yang parah adalah muntah berlebihan, terjadi hingga 20 kali sehari, tidak hanya di siang hari, tetapi juga di malam hari. Muntah seperti itu menyebabkan dehidrasi dan penurunan berat badan yang drastis bagi wanita hamil. Kulitnya menjadi kering dan lembek, bau tidak enak muncul dari mulutnya, suhu tubuhnya naik, denyut nadinya cepat, tekanan darahnya turun. Dalam beberapa kasus, dengan muntah berlebihan menimbulkan pertanyaan tentang gangguan kehamilan artifisial (!).

Penyebab toksikosis secara umum dan mual pada khususnya

Teori psikologi

Dari sudut pandang psikolog, manifestasi toksemia dini (mual, sakit kepala, kelelahan) pada bulan-bulan pertama kehamilan dikaitkan dengan penolakan terhadap situasi kehidupan baru oleh wanita tersebut, serta dengan meningkatnya kecemasan yang dirasakannya tentang hal itu. Selain itu, penolakan internal terhadap perubahan yang disiratkan kehamilan, dapat terjadi pada wanita secara tidak sadar, menyebabkan toksikosis. Misalnya, Anda tampaknya bahagia dengan kehamilan, tetapi Anda seharusnya memiliki anak dalam beberapa tahun ketika Anda menyelesaikan studi Anda. Atau sebaliknya, mereka bermimpi tentang si kecil, tetapi sama sekali tidak beranggapan bahwa kehamilan memiliki kesulitan tersendiri. Menghadapi emosi, keinginan, perasaan baru, seorang wanita mengalami stres internal, yang menjadi lingkungan subur bagi munculnya toksemia pada wanita hamil.

Teori imunologi

Penyebab kesehatan yang buruk dalam ketidakcocokan imunologis ibu dan anak. Artinya, mual dan muntah dapat dikaitkan dengan paparan ke tubuh ibu dari "alien" (Ayah) bagian dari janin. Seiring waktu, tubuh ibu "terbiasa" dengan bayi itu, dan rasa tidak nyaman itu hilang dengan sendirinya.

Teori vegetatif

Karena kehamilan meningkatkan tuntutan pada tubuh wanita, tubuh calon ibu tidak selalu langsung beradaptasi dengan kondisi baru. Karena itu, sistem saraf gagal dan keracunan terjadi pada wanita hamil.

Kesehatan umum dan munculnya toksikosis dini

Pada wanita dengan penyakit kronis pada saluran pencernaan, hati, sindrom asthenic, risiko mengembangkan toksikosis dini pada wanita hamil meningkat dan dapat menyebabkan itu muncul.

Teori hormonal

Toksikosis (morning sickness of hamil) terjadi karena hormon khusus, yang namanya adalah human gonadotropin kronis (hCG).

Dan plasenta laktogen termasuk dalam daftar hormon yang diproduksi oleh plasenta. Hormon ini berperilaku sangat aktif, mempengaruhi metabolisme. Akibatnya, wanita meningkatkan stok asam amino yang masuk ke "pembangunan" jaringan anak-anak, dan di masa depan ibu mereka menyebabkan mual, sakit kepala dan kelelahan, dan lebih sederhana - toksikosis.

Teori herediter

Fakta munculnya toksikosis mungkin tergantung tidak hanya pada penyakit yang menyertai wanita itu, tetapi juga pada faktor keturunan dan status kekebalan. Jika ibu seorang wanita menderita mual selama kehamilan, maka dalam 20-25% kasus ia berisiko menjadi "sakit".

Teori umur

Terkadang usia wanita diperhitungkan. Hal ini kadang-kadang menjelaskan penyebab perkembangan toksikosis pada wanita setelah 30 tahun, dan keadaan keracunan kehamilan ke-2, ke-3 atau berikutnya, jika dalam kasus pertama tidak terjadi hal seperti ini.

Berarti untuk memerangi toksikosis

Aspek psikologis perjuangan

Untuk mengurangi manifestasi malaise, mulailah dengan kesadaran dan penerimaan negara baru Anda. Biarkan diri Anda hamil. Jangan takut untuk berubah selama kehamilan, buka dunia batin Anda untuk perubahan. Tidak perlu berurusan dengan manifestasi toksemia. Dari gejala yang tidak menyenangkan ini hanya dapat mengintensifkan. Penting untuk belajar hidup dengan "penyakit" ini, untuk menerimanya sebagai fenomena kehamilan yang sepenuhnya alami, sebagai semacam pemurnian. Toxicosis adalah sinyal yang memaksa Anda untuk memperhatikan kesehatan dan kondisi pikiran Anda sendiri. Mungkin ada sesuatu yang perlu diubah dalam sikap Anda terhadap kehamilan? Atau apakah bayi "tersinggung" sehingga Anda tidak banyak memikirkannya, dan dengan demikian mengingatkan Anda pada diri sendiri?

Jangan putus asa jika Anda merasa terjebak dalam mual yang tak henti-hentinya selama toksemia, kelelahan dari suatu tempat, mudah tersinggung. Mungkin sudah waktunya memperhatikan kemampuan untuk rileks. Kualitas berharga ini akan datang untuk menyelamatkan tidak hanya selama kehamilan, tetapi juga saat melahirkan, dan secara umum akan memiliki dampak positif pada kehidupan Anda. Toxicosis bukanlah hukuman atau pembayaran untuk menjadi ibu, itu hanya episode kecil dari kehamilan Anda. Semakin tenang dan semakin optimis Anda akan bereaksi terhadapnya, semakin mudah “krisis perubahan” akan berlalu untuk Anda.

Regimen hari dan nutrisi dalam memerangi manifestasi awal penyakit

• Untuk menghilangkan toksikosis, cobalah berjalan setidaknya setengah jam sehari.
• Ketika Anda bangun di pagi hari, jangan langsung melompat dari tempat tidur, makan segenggam kacang atau beberapa kue kering, diletakkan di meja samping tempat tidur di malam hari.
• Sekarang makan apa pun yang kamu mau. Namun, makanan harus mudah dicerna dan mengandung banyak vitamin.
• Makanlah dalam porsi kecil setiap 2-3 jam. Mengunyah yang sering (kerupuk asin, kacang-kacangan, buah kering, lemon) banyak membantu mual.
• Makan makanan yang kaya protein (kacang-kacangan, biji-bijian, kacang-kacangan, biji-bijian, ikan, daging, susu). Susu dan produk susu juga kaya kalsium, anak Anda yang belum lahir benar-benar membutuhkannya untuk membangun sel. Jika Anda tidak bisa makan banyak, coba gunakan hanya produk yang paling berguna.
• Cobalah makan lebih banyak makanan cair atau semi-cair, bukan makanan panas.
• Setelah makan, jangan buru-buru, biarkan diri Anda berbaring selama beberapa menit.
• Ada yang dibantu dengan mengonsumsi vitamin untuk ibu hamil di malam hari.
• Ambil makanan secara terpisah dari minuman. Dalam minum diet harus air mineral alkali.
• Resep yang agak eksotis: di pagi hari, berbaring di tempat tidur, minum segelas air dengan satu sendok teh cuka sari apel dan satu sendok teh madu.
• Air mineral membantu sebagian (Narzan, Borjomi). Jika dia memberi Anda kelegaan, selalu simpan sebotol air di dompet Anda.
• Mint adalah obat yang terbukti. Anda bisa menggunakan mint, permen karet atau teh dengan mint. Dua opsi pertama nyaman di tempat umum untuk menghilangkan mual dengan cepat.
• Saat mengeluarkan air liur, ada baiknya berkumur dengan ekstrak chamomile, sage, mint.
• Dengarkan dirimu sendiri. Nah, karena Anda masih menginginkan sesuatu? Anggur? Cherry? Sauerkraut? Keju cottage? Roti hitam dengan minyak bunga matahari? Temukan yang cocok untuk Anda.

Penanggulangan medis

Sangat seperti yang diresepkan oleh dokter: tsirukal, splenin (suntikan), glukosa dengan vitamin C (tetes), Essentiale forte, Polyphepan.

Immunocytotherapy dianggap sebagai salah satu metode paling efektif untuk mengobati toksemia dini pada wanita hamil, ketika sel-sel darah (limfosit) suaminya disuntikkan ke kulit hamil lengan bawah. Namun, sebelum melakukan metode ini, suami harus diskrining terhadap adanya berbagai infeksi: hepatitis B dan C, HIV, reaksi Wasserman. Tapi itu sepadan, karena peningkatan kesejahteraan ibu masa depan, sebagai suatu peraturan, datang setelah 24 jam.

Obat tradisional

• Sayang Dalam literatur tentang pengobatan tradisional ada disebutkan tentang keberhasilan pengobatan muntah dan mual pada wanita hamil dengan madu. Madu adalah produk alami dari alam, unik dalam komposisi dan dampaknya bagi tubuh manusia. Khasiat penyembuhan madu ditentukan oleh kandungan sejumlah besar vitamin, unsur mikro, glukosa, fruktosa, mudah dicerna oleh tubuh. Dalam pengobatan toksikosis dini pada wanita hamil (muntah), dianjurkan untuk mengambil madu 1 sdm. sendok dengan perut kosong.
• Labu Jus labu memiliki efek antiemetik. Anda juga bisa minum rebusan labu dengan lemon.
• Batubara Tabib tradisional merekomendasikan penggunaan arang dalam pengobatan toksikosis pada wanita hamil. Dalam farmakologi tradisional, arang aktif tersedia dalam bentuk pil. Dengan tidak adanya obat lain yang lebih modern, dapat diminum dengan toksikosis, 1-2 tablet 30 menit sebelum makan. Namun perlu diingat bahwa penggunaan karbon aktif dan varietasnya dapat menyebabkan konstipasi atau diare. Karena batubara secara aktif menyerap tidak hanya racun, tetapi juga nutrisi, penggunaan obat secara sistematis dapat menyebabkan kekurangan vitamin, hormon, lemak, protein.
• Jeruk. Ambil 300-400 ml jus jeruk atau jeruk bali sebagai obat. Karena sejumlah besar zat mineral, fruktosa, vitamin C, jus mencuci tubuh dan meningkatkan efektivitas sistem enzimatik yang melepaskannya dari produk beracun.
• Buah jeruk lainnya dapat diselamatkan dari toksemia - efek terbaik adalah makan lemon. Jadi, ketika mual terjadi, seorang wanita hamil dapat makan sepotong lemon atau minum teh dengannya. Dan, mungkin, Anda ingin makan sepotong mandarin
• Buah-buahan kering. Rebusan buah prem dan aprikot kering berguna, dan itu adalah ramuan yang harus diminum, bukan kompot, yaitu tanpa gula (200 g buah prune atau aprikot kering diambil untuk 1 liter air).
• Cranberry. Siapkan jus cranberry. Cuci 150 g cranberry, tumbuk, peras airnya dengan kain kasa. Isi sisa bubur dengan air panas dan didihkan selama 10-20 menit. Saring kaldu, aduk 100 g gula dan dinginkan. Tuang jus beri ke dalam minuman dan peras lemon. Minumlah perlahan-lahan, dalam tegukan kecil, ketika Anda mual.
• Rosehip Untuk membersihkan tubuh dari produk akhir dari metabolisme hormon dan zat aktif biologis lainnya, yang metabolismenya meningkat selama kehamilan, menyebabkan toksikosis, 0,5 g asam askorbat (vitamin C), ekstrak rosehip, akan membantu. Tuangkan 1 meja, sesendok bunga mawar dengan 2 gelas air mendidih, panaskan selama 15-20 menit dalam panci enamel di bawah penutup dalam bak air, biarkan selama satu jam dalam termos. Minumlah 1/2 cangkir infus hangat dengan satu sendok teh madu 2-3 kali sehari setelah makan.

Aromaterapi dalam perang melawan keracunan

Hirup aroma yang menenangkan mual - minyak esensial melati, mawar, adas manis, lemon, neroli. Aromasea pertama - 20 menit, setiap hari meningkatkan waktu inhalasi selama 20-30 menit, sehingga mencapai 3 jam.

Akupunktur untuk memerangi toksikosis

Akupunktur adalah cara paling efektif dan alami untuk mengatasi penyakit selama kehamilan, termasuk toksikosis, sementara ancaman terhadap janin sangat minim.

Akupunktur juga dapat digunakan sebagai profilaksis, karena serviks menjadi lebih elastis sebagai akibat dari perjalanan akupunktur, dan persalinan lebih cepat dan tidak menyakitkan. Akupunktur telah menjadi harapan baru bagi 70-85% wanita hamil yang menderita toksikosis pada awal kehamilan.

Universitas Adelaide di Australia (Universitas Adelaide Australia) mensurvei 593 wanita dengan usia kehamilan hingga 14 minggu. Mereka semua menjalani prosedur akupunktur. Menurut para peneliti, akupunktur adalah alternatif yang sangat baik untuk obat-obatan dalam memerangi toksemia dan penyakit lain pada wanita hamil.

Akupresur

Untuk mengatasi sensasi toksemia yang tidak menyenangkan pada wanita hamil akan membantu teh dengan mint dan akupresur, yang dilakukan sesuai dengan kanon pengobatan Cina. Beberapa kali sehari selama satu menit, uleni masing-masing titik berpasangan dengan gerakan menekan. Anda akan menemukan pasangan poin pertama di mana garis yang ditarik melalui puting memotong tepi bagian dalam kelenjar susu. Pasangan kedua terletak di kedua tangan di lesung di antara indeks dan ibu jari di bagian belakang tangan.

Untuk menemukan pasangan ketiga, letakkan tangan yang terentang di atas lutut yang tertekuk: di sebelahnya, jari manis Anda akan menemukan depresi yang perlu ditekan beberapa kali pada kedua kaki sekaligus. Cari pasangan keempat sebagai berikut: letakkan tangan kiri Anda di atas meja dengan telapak tangan menghadap ke atas dan di atasnya dengan tangan kanan ke bawah sehingga pangkal keempat jari tangan kanan Anda jatuh pada lipatan tangan kiri Anda. Pijat titik, yang terletak di jari manis, dan kemudian ulangi di sisi lain.

Diuretik terhadap toksikosis

Ini akan membawa bantuan asupan herbal diuretik selama 2-3 minggu.

Seduh 2 sendok makan air mendidih dengan gelas, sendok rumput ekor kuda, biarkan selama 30 menit dalam termos dan saring. Minumlah 1/4 gelas 3-4 kali sehari.

Campur bunga jagung, akar licorice dan daun bearberry (1: 1: 3). Seduh 1 meja, sesendok pengumpulan segelas air mendidih, biarkan selama 20 menit, dinginkan dan saring. Ambil 1 meja, sendok 3-4 kali sehari.

Ambil akar licorice, buah juniper, dan daun bearberry (1: 1: 2), seduh dan ambil yang sama seperti koleksi sebelumnya.

Siapkan koleksi nomor 1 daun bearberry, rumput ekor kuda dan buah juniper atau nomor 2 - dari ekor kuda rumput, teh ginjal dan simpul (1: 1: 1). Tuang satu sendok makan campuran dengan segelas air mendidih dalam termos, bersikeras 5-6 jam. Ambil 1/3 gelas 3 kali sehari sebelum makan.

Mual terjadi di pagi hari dengan perut kosong dan disertai dengan sakit kepala? Atas dasar toksikosis dini, tekanan intrakranial meningkat.

Perlu konsultasi ahli saraf dan ultrasound otak - echoencephalography. Jika diagnosis dikonfirmasi, dokter spesialis akan meresepkan diuretik ringan. Dan dalam pengobatan tradisional merekomendasikan untuk minum di malam hari 1/2 cangkir kefir rendah lemak dan makan apel: produk-produk ini berkontribusi untuk menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh.

Masalah lalu lintas

Goyah dalam transportasi? Selama kehamilan adalah kejadian umum. Bepergian hanya di kursi depan mobil atau bus, melihat jalan melalui kaca depan. Jangan melihat ke belakang dan jangan melihat ke jendela samping, jika tidak mual akan meningkat.

Tindakanmu. 30-60 menit sebelum perjalanan, larutkan dalam mulut 3-5 butir sediaan homeopati "Avia-Sea", yang melindungi dari mabuk perjalanan.

Bisakah toksikosis dicegah?

Jika Anda bersiap untuk menjadi seorang ibu atau hanya merencanakan kehamilan, cobalah untuk mengikuti beberapa saran dokter. Pertama-tama, jika Anda memiliki masalah kesehatan, selesaikan secepatnya. Dan lebih baik tidak menggunakan obat-obatan, dan metode seperti obat herbal, homeopati, hirudoterapi. Tinggalkan semua kebiasaan buruk: rokok, kopi, teh, alkohol. Meskipun sulit, tetapi demi kesehatan bayi perlu mencoba dan mengorbankan sesuatu.

Usahakan untuk tidak menyalahgunakan, tetapi cukup sepenuhnya menghilangkan dari menu Anda kalengan, asap, pedas, rempah-rempah, soda, makanan yang dimodifikasi secara genetik dan makanan yang tinggi pewarna dan zat tambahan lainnya.

Berolahraga secara teratur dalam senam - ini akan memastikan fungsi sistem kardiovaskular dan mengaktifkan metabolisme.

Amati mode hari ini dan pastikan untuk mendapatkan tidur yang cukup. Seorang wanita hamil membutuhkan tidur yang baik selama 8-10 jam di malam hari dan, jika mungkin, pada siang hari dari 20 menit hingga 1 jam. Selain itu, Anda perlu tidur di kamar yang berventilasi baik.

Namun, beberapa ilmuwan percaya bahwa toksemia pada awal kehamilan sangat berguna bagi wanita hamil, karena mual dan muntah membantu ibu dan anak untuk melindungi diri dari mikroorganisme berbahaya dan zat beracun. Selain itu, penelitian yang dilakukan di klinik di Amerika Serikat memungkinkan dokter untuk berdebat bahwa toksikosis melindungi bayi dari cedera, dan wanita dari keguguran.

Sakit kepala awal kehamilan

Jika kehamilan tidak direncanakan dengan sengaja, maka pada periode awal seorang wanita sering tidak tahu tentang posisinya. Namun demikian, bahkan sebelum menstruasi, seorang wanita mungkin khawatir dengan peningkatan kelelahan, kantuk, gangguan konsentrasi, sakit kepala, perubahan kebiasaan makan dan ketidakstabilan suasana hati. Penyebab sakit kepala selama awal kehamilan termasuk perubahan hormon, perubahan tekanan darah, penurunan glukosa darah dan eksaserbasi penyakit kronis yang sudah ada sebelumnya.

Sakit kepala pada awal kehamilan dengan toksikosis

Toksikosis berkembang pada periode kehamilan awal pada 2-3% wanita, dan angka ini meningkat seiring bertambahnya usia. Perkembangan toksikosis merupakan predisposisi adanya penyakit hati kronis, patologi saluran pencernaan, dan berat badan rendah pada wanita hamil.

Toksikosis dimanifestasikan oleh gejala-gejala berikut:

• kelemahan umum yang parah, kantuk;
• penurunan kapasitas kerja, kesulitan dalam melakukan pekerjaan yang bersifat intelektual;
• kurang nafsu makan, mual dan muntah berulang;
• produksi air liur berlebih, air liur;
• detak jantung meningkat, jarang - perasaan gangguan dalam pekerjaan jantung;
• sakit kepala dan pusing.

Sakit kepala pada awal kehamilan dengan toksemia tidak intens, tidak memiliki lokalisasi yang jelas, dan sifatnya kusam atau berdenyut. Durasi bervariasi dari menit ke beberapa jam. Kelebihan psiko-emosional, pekerjaan fisik yang monoton dan berkepanjangan, berada di kamar yang sempit dan pengap, kurang tidur, dan melewatkan makan memperburuk kondisi. Manifestasi toksikosis memerlukan pengobatan simtomatik (analgesia, pemulihan keseimbangan air) dan hilang dengan sendirinya setelah minggu ke-12, ketika plasenta terbentuk.

Penting untuk menjalani pemeriksaan yang benar dan secara keliru tidak menganggap sakit kepala, timbulnya penyakit neurologis, sebagai manifestasi dari toksemia.

Sakit kepala pada awal kehamilan yang melanggar tekanan darah

Sakit kepala pada awal kehamilan sering dikaitkan dengan perubahan tonus pembuluh darah di bawah aksi hormon, peningkatan volume darah yang bersirkulasi dan dehidrasi. Tergantung pada karakteristik individu wanita mengembangkan salah satu opsi:

1. Tekanan darah meningkat (hipertensi). Penting untuk membedakan hipertensi yang ada sebelum kehamilan dari kondisi yang pertama kali muncul selama periode ini. Selain rasa sakit di kepala, keluhan berikut muncul:
   • peningkatan kelelahan;
   • napas pendek dengan sedikit tenaga;
   • pusing;
   • tinitus;
   • jantung berdebar, detak jantung;
   • nyeri dada;
   • kecemasan yang tidak masuk akal;
   • gangguan tidur.

Penting untuk mengidentifikasi hipertensi arteri pada waktunya, karena ini adalah salah satu tanda gestosis - komplikasi serius pada paruh kedua kehamilan yang mengancam kesehatan ibu dan anak.

1. Mengurangi tekanan darah (hipotensi). Dalam hal ini, sakit kepala selama kehamilan disertai oleh:
   • lesu dan apatis;
   • merasa "rusak" dan lelah setelah tidur;
   • pembengkakan kaki dan kaki di malam hari;
   • lekas marah dan perubahan suasana hati;
   • kehilangan nafsu makan, mulas;
   • sembelit dan peningkatan pembentukan gas;
   • penurunan libido (hasrat seksual).

Hipotensi berbahaya tidak hanya oleh dampak negatif pada kesehatan, tetapi juga oleh risiko tinggi aborsi spontan, serta retardasi pertumbuhan intrauterin.

Sakit kepala pada awal kehamilan dengan eksaserbasi penyakit kronis

Kehamilan adalah kondisi fisiologis normal dari tubuh wanita. Namun, selama periode ini, beban pada tubuh ibu meningkat dan banyak penyakit kronis diperburuk, beberapa di antaranya menyebabkan sakit kepala pada awal kehamilan. Masalah paling umum adalah karena alasan berikut:

• anemia terhadap toksikosis, defisiensi besi dan kadar estrogen yang tinggi;
• penyakit hipertensi atau hipotonik;
• neurosis.

Paradoksnya, migrain selama kehamilan menjadi lebih mudah.

Dalam situasi seperti itu, pengobatan dilakukan dengan obat yang dipilih sebelumnya, dengan mempertimbangkan kemungkinan penggunaannya pada wanita hamil.

Pencegahan dan pengobatan sakit kepala pada awal kehamilan

Kesejahteraan ibu masa depan penting untuk kehamilan normal dan perkembangan penuh bayi. Jangan mentolerir sakit kepala dan secara pasif menunggu perbaikan. Jika sakit kepala selama kehamilan membantu:

• kompres jaringan dingin pada area dahi, waktu aplikasi - hingga setengah jam;
• pijatan ringan pada area leher, leher dan pelipis;
• menerima ramuan mint, rosehip, lemon balm, chamomile (penting untuk memastikan sebelumnya bahwa tidak ada alergi terhadap tanaman ini);
• mengambil obat penenang yang disetujui selama kehamilan (Novopassit, Valerian, motherwort);
• mengambil obat penghilang rasa sakit yang disetujui selama kehamilan (Paracetamol, Ibuprofen, Nurofen); obat antispasmodik (Drotaverine, Spasmalgon, No-spa) tidak dapat digunakan tanpa resep dokter, karena mereka mempengaruhi otot-otot rahim.

Untuk mencegah perkembangan sakit kepala akan membantu:

• tidur malam yang panjang dan penuh;
• berjalan di udara segar selama 2-3 jam sehari;
• olahraga teratur - yoga, kompleks olahraga untuk wanita hamil;
• kurangnya emosi negatif;
• kurangnya kelebihan fisik, penolakan karena lama bekerja di depan komputer;
• makanan lengkap dan teratur.

Jika, terlepas dari segalanya, kepala terus sakit atau intensitas nyeri meningkat, sangat penting untuk memberi tahu dokter Anda tentang hal itu dan menjalani pemeriksaan yang ditentukan oleh dokter.

Sakit kepala dan mual selama kehamilan

Sakit kepala selama kehamilan

Isi:

Sakit kepala selama kehamilan terjadi cukup sering, terutama pada trimester pertama dan ketiga. Kehamilan adalah kondisi khusus tubuh wanita, di mana karena perkembangan janin ada restrukturisasi yang signifikan dari semua organ dan sistem.

Informasi Perubahan ini mempengaruhi perjalanan banyak penyakit dan kondisi patologis, termasuk pengembangan sakit kepala.

Penyebab sakit kepala saat hamil

Penyebab utama sakit kepala pada wanita hamil:

1. Perubahan hormonal;
2. Fluktuasi tekanan darah:

• Hipotensi (penurunan tekanan darah). Ditandai dengan kelemahan, pusing. sakit kepala;
• Hipertensi (tekanan darah tinggi). Terwujud oleh tekanan hebat di pelipis, mual, muntah, jantung berdebar;

1. Situasi yang penuh tekanan. Kecemasan berlebihan, stres psiko-emosional, peningkatan stres mental menyebabkan seringnya sakit kepala parah;
2. Kelelahan fisik kurang tidur secara teratur;
3. Perubahan kondisi cuaca;
4. Lama menginap di kamar pengap;
5. Faktor gizi. Sering mengonsumsi produk yang mengandung tyramine (senyawa nitrogen yang mempengaruhi pembuluh darah) dapat menyebabkan sakit kepala. Produk-produk ini meliputi: coklat, kacang-kacangan, teh. kopi keju alpukat, hati ayam, yogurt, buah jeruk, pisang;
6. Lapar. Wanita hamil harus sering makan (5-6 kali sehari) dalam porsi kecil;
7. Stimulus fisik (cahaya terang, suara keras, bau kuat);
8. Ketegangan visual (lama membaca, bekerja di komputer. Menonton TV);
9. Berbagai penyakit. Sakit kepala parah yang tiba-tiba bisa menjadi tanda pelanggaran sirkulasi darah otak pada banyak penyakit:

• Glaukoma (penyakit mata kronis yang ditandai dengan peningkatan tekanan intraokular yang konstan atau berkala);
• Meningitis (radang selaput otak dan sumsum tulang belakang);
• Sinusitis (radang satu atau lebih sinus paranasal);
• Osteochondrosis serviks (perubahan distrofik pada tulang belakang leher, yang mengarah pada pelanggaran struktur dan fungsinya);
• Penyakit ginjal;
• Hematoma kepala (akumulasi terbatas darah jika terjadi cedera kepala (benjolan, jatuh);
• Migrain Sakit kepala sangat kuat, berdenyut-denyut, sering mempengaruhi hanya setengah dari kepala. Disertai rasa sakit di mata, gangguan penglihatan, reaksi gugup terhadap suara, cahaya terang, mual, muntah.

Perawatan sakit kepala selama kehamilan

Obat Penting selama kehamilan sangat terbatas, karena kebanyakan dari mereka memiliki dampak negatif pada perkembangan dan pembentukan janin.

Perawatan harus dimulai dengan metode non-obat:

1. Mengudara ruangan;
2. Tidur singkat di ruangan gelap yang dingin;
3. Pijat kepala ringan (dengan ujung jari untuk melakukan gerakan memutar);
4. Keramas dengan air hangat;
5. Kompres dengan air dingin atau es. melekat pada area temporal, frontal, dan oksipital;
6. Kompres dengan daun kol putih segar (tahan sampai rasa sakit berhenti);
7. Minum ramuan produk obat-obatan (mint, lemon balm, chamomile, dogrose);

Jika metode ini tidak memberikan efek dan rasa sakit tidak berhenti atau, sebaliknya, meningkat, Anda dapat minum pil parasetamol atau analognya (Panadol, Efferalgan).

Penting Penggunaan aspirin dan analognya (Askofen, Citramon) dan analgin (Baralgin. Spazmalgan) sangat dilarang selama kehamilan!

Jika sakit kepala adalah gejala penyakit lain, dan bukan patologi independen, maka metode ini hanya akan membawa efek sementara. Pastikan untuk mengetahui penyebab sakit kepala dan menjalani pengobatan penyakit yang mendasarinya.

Pencegahan

Metode pencegahan utama:

• Penayangan ruangan secara teratur;
• Sering berjalan di udara segar;
• Tidur nyenyak;
• Kecualikan kecemasan dan emosi yang berlebihan;
• Makanan biasa;
• Hindari makanan yang mengandung tiamin;
• Menerima cairan yang cukup untuk menghindari dehidrasi.

Saat kepala sakit saat hamil

Mengapa sakit kepala selama kehamilan?

Sakit kepala selama kehamilan sering terjadi. Terutama banyak wanita hamil menderita mereka dalam tiga bulan pertama. Penyebab sakit kepala ini di awal kehamilan bisa sangat berbeda # 8212; dari perubahan hormon dan perubahan aliran darah menjadi kurang tidur, lapar, stres dan kelebihan kafein.

Ketika sakit kepala selama kehamilan: cepat berlalu

Sakit kepala seringkali hilang dengan sendirinya setelah trimester pertama kehamilan, ketika tubuh wanita terbiasa dengan kondisi barunya. Sakit kepala selama kehamilan, sebagai suatu peraturan, tidak berbahaya bagi kesehatan. Namun, sakit kepala berdenyut parah pada trimester terakhir kehamilan, bersamaan dengan mual dan gangguan penglihatan, tekanan darah tinggi. dapat menunjukkan timbulnya preeklampsia (patologi wanita hamil).

Ketika sakit kepala terjadi selama kehamilan: apakah mungkin untuk minum obat?

Pada sebagian besar obat sakit kepala, aspirin atau ibuprofen digunakan sebagai zat aktif. Namun, wanita harus menghindarinya selama kehamilan, karena zat ini dapat menyebabkan perubahan prematur dalam sirkulasi darah anak yang belum lahir (terutama pada trimester terakhir kehamilan). Saat menggunakan ibuprofen, seperti yang ditunjukkan oleh penelitian di Kanada dalam setahun, risiko keguguran meningkat. Jika sakit kepala masih sangat kuat, kemungkinan minum obat penghilang rasa sakit harus dikonsultasikan dengan dokter Anda. Hanya dia yang bisa menilai pil dan dosis mana yang aman untuk Anda dan anak Anda.

Ketika kepala sakit selama kehamilan: akankah parasetamol membantu?

Parasetamol pernah dikritik karena meningkatkan risiko asma dan hipoplasia testis pada anak-anak. Hasil penelitian itu kontroversial, sehingga saat ini parasetamol sering digunakan lagi sebagai obat untuk sakit kepala sepanjang kehamilan. Tetapi walaupun parasetamol dianggap benar-benar aman, parasetamol harus diambil hanya jika terjadi keadaan darurat, dan hanya setelah berkonsultasi dengan dokter.

Ketika sakit kepala sakit selama kehamilan: berarti aman

Sebelum Anda pergi ke apotek untuk obat sakit kepala, coba solusi aman berikut ini:

• Gerakan bekerja dengan sangat baik: berjalan-jalan dan udara segar itu sederhana, tetapi merupakan obat yang terbukti untuk sakit kepala selama kehamilan.
• Teknik relaksasi seperti yoga atau meditasi membantu mengatasi dan mencegah sakit kepala selama kehamilan.
• Akupunktur juga dapat dengan aman dan efektif mengatasi sakit kepala selama kehamilan. Namun, pastikan untuk memberi tahu terapis bahwa Anda hamil.
• Kompres pada dahi dan leher akan membantu untuk rileks dan meredakan sakit kepala selama kehamilan.
• Untuk mencegah sakit kepala pada wanita hamil, Anda perlu minum cukup dan makan secara teratur.
• Perlakukan diri Anda, rileks, pastikan Anda cukup tidur.

Cukup sering, alat sederhana ini cukup untuk mengurangi kemungkinan sakit kepala seminimal mungkin. Sakit kepala terus mengganggu? Bicaralah dengan dokter Anda dan jika ia meresepkan obat penghilang rasa sakit, ikuti sarannya dengan ketat.

Gejala kehamilan pertama: bagaimana cara mengetahui bahwa Anda hamil?

Anda merasa sakit. Anda sakit kepala. Anda merasa tidak enak badan. Apakah Anda menyalahkan semua makanan laut kemarin? Atau apakah Anda masuk angin? Atau mungkin Anda masih hamil? Bagaimana cara membedakan?

Kami harap artikel ini akan memandu Anda di jalan yang benar. Kami akan membahas gejala awal kehamilan dan tanda-tanda yang harus Anda perhatikan.

Salah satu tanda kehamilan yang paling jelas adalah keterlambatan menstruasi Anda. Jika Anda telah memperhatikan tidak adanya hal ini dan mengalami aktivitas seksual, maka Anda harus lulus tes kehamilan. Ingatlah bahwa wanita terus berdarah (karena menopause), tetapi itu akan terjadi sedikit dalam jangka pendek.

Selain penundaan, Anda mungkin juga mengalami kehilangan darah atau sedikit pendarahan. Ini adalah fenomena normal yang terjadi pada tahap awal kehamilan, di suatu tempat antara 6-12 hari setelah pembuahan. Ini terjadi ketika embrio ditekan ke dinding rahim.

Ketika Anda hamil, perubahan mulai terjadi di tubuh Anda. Satu perubahan signifikan adalah peningkatan payudara Anda. Pembesaran payudara terjadi pada awal 1-2 minggu pertama kehamilan. Payudara menjadi meradang, menjadi sensitif, dan ini bisa menjadi ketidaknyamanan bagi wanita. Selain sensitivitas, payudara wanita juga dapat mengalami penggelapan areola. Puting menjadi lebih gelap saat Anda hamil.

Hal lain yang menyelinap ibu hamil sebelum vertebra adalah kelemahan pagi atau mual. Mual terjadi pada semua wanita selalu antara 2-8 minggu setelah pembuahan. Dan bahkan jika itu disebut morning sickness, Anda dapat memilikinya setiap saat sepanjang hari. Mungkin Anda tidak akan muntah, tetapi Anda akan mengalami mual. Berita baiknya: itu tidak akan bertahan selamanya. Beberapa wanita sangat senang dengan perasaan bahwa mereka tidak harus mengalami mual dan muntah di pagi hari selama kehamilan mereka. Namun, ada wanita sial yang mengalami mual dan muntah di pagi hari selama kehamilan.

Saat Anda hamil, Anda bisa merasakan kelemahan dan kelelahan yang berlebihan. Fenomena ini mungkin tidak membuat Anda bangun dari tempat tidur, karena Anda sering mengantuk atau terlalu malas untuk bangun dari tempat tidur. Ini normal untuk wanita yang sedang mengandung.

Dan jika bagi Anda itu tidak cukup sulit, maka gejala kehamilan lainnya adalah sering buang air kecil. Tampaknya bagi Anda bahwa sepanjang hari Anda hanya ingin duduk di sebelah toilet atau bahwa kandung kemih Anda tidak akan tahan lagi. Wanita harus menerima hal ini dan melakukan perjalanan khusus ke toilet setiap hari.

Juga, wanita hamil mengalami sakit punggung dan sakit kepala. Selama awal kehamilan, wanita mengalami sakit punggung ringan. Nyeri punggung sering terjadi dan terjadi sepanjang masa kehamilan. Tubuh Anda harus mengatasi perut yang semakin besar, dan ini bisa membuat punggung Anda tegang, sehingga Anda bisa merasakan sakit yang melelahkan setiap saat. Saat tubuh Anda berubah, hormon juga berubah. Sebagai akibatnya, Anda mungkin mengalami sakit punggung selama kehamilan.

Dan tentu saja, siapa yang bisa melupakan keinginan akan makanan pada wanita hamil. Tidak diragukan lagi, itu bisa menjadi keinginan impersonal untuk makan sejumlah makanan yang aneh, seperti sarden dan keripik. Tetapi banyak wanita hamil merasa bergairah tentang jenis makanan tertentu. Gairah ini bisa bertahan sepanjang kehamilan.

Di atas adalah gejala umum di mana seorang wanita dapat melalui tahap pertama (dan beberapa bahkan sampai akhir) kehamilan. Segera setelah Anda mengalami gejala-gejala ini, lakukan tes kehamilan atau kunjungi dokter Anda. Ingatlah bahwa gejalanya dapat bervariasi, karena kita masing-masing adalah unik dan setiap wanita berbeda.