Apa yang harus dilakukan jika Anda sakit kepala: faktor-faktor pemicu

Ada 2 bentuk sakit kepala (cephalgia): primer (sebagai penyakit migrain independen) dan sekunder (sebagai gejala penyakit lain).

Faktor penyebab rasa sakit

Dokter menyebut kecenderungan bawaan sebagai penyebab utama sakit kepala primer. Berdasarkan pada karakteristik penularan gen yang bertanggung jawab untuk patologi (melalui garis wanita), wanita paling rentan terhadap penyakit ini. Faktor pemicu yang paling sering adalah: beban stres; keracunan: mabuk, keracunan makanan, dll; beberapa jenis bahan tambahan makanan: nitrit, aspartam, monosodium glutamat; kecanduan makanan: gunakan cokelat, kacang, telur, keju dalam jumlah besar; merokok dan merokok hookah; ketergantungan meteorologis, tekanan atmosfer turun; minum obat jenis tertentu; berada di pegunungan; kegagalan dalam latar belakang hormon: migrain selama kehamilan, menstruasi, menopause.

Cephalgia dapat menyebabkan beberapa patologi organ dalam:

• gangguan vaskular: tekanan darah tinggi (BP), dystonia vaskular;
• infeksi virus: ISPA, ARVI;
• radang pada meninges: meningitis, ensefalitis, araknoiditis;
• fokus peradangan lainnya: lesi pada saluran pernapasan bagian atas, terutama sinus, mulut (gigi, gusi), sinusitis, dan sebagainya;
• cedera (jatuh, mengenai) dan / atau tumor kepala, gegar otak;
• cubitan arteri basilar pada osteochondrosis serviks;
• kemoterapi atau terapi antibiotik jangka panjang (antibiotik);
• anestesi, anestesi spinal atau epidural;
• beberapa penyakit endokrin.

Menurut mekanisme kejadiannya, cephalgia primer bisa berupa rasa sakit:

1. Tegangan Terjadi akibat kejang otot pada leher dan kepala. Rasakan "mengencangkan", sakit, tetapi impuls menyakitkan tidak tajam.
2. Hipertensi, muncul dengan tekanan darah tinggi. Ini berdenyut, terutama terlokalisasi di kuil dan daerah oksipital. Rasa sakit kulit kepala terwujud ketika disentuh, sebelum pingsan, dengan perasaan lemah, pusing, mual.
3. Migrain, terkait dengan hereditas yang terbebani. Terwujud dengan berbagai faktor pemicu.
4. Cluster - sangat intens, terutama di pelipis dan mata. Ini adalah patologi keturunan yang dapat bermanifestasi pada usia berapa pun. Serangannya tiba-tiba, tidak teratur, sangat menyakitkan. Rasa sakit menyebabkan kegagalan fungsi pada sistem saraf pusat (penurunan aktivitas hipotalamus, struktur abnormal dari batang saraf). Sakit kepala cluster yang menyeramkan, serta batuk, pria lebih mungkin menderita.

Rekomendasi umum untuk sakit kepala

Ketika cephalgia terjadi, disarankan untuk mengikuti beberapa aturan untuk mengurangi intensitas dan frekuensi kejang.

Kami daftar mereka:

1. Hindari situasi yang membuat stres, terlalu banyak pekerjaan fisik dan mental. Kuasai latihan otomatis, relaksasi, latihan pernapasan. Cobalah melakukan meditasi, yoga - mungkin metode ini akan meningkatkan ketahanan terhadap stres, membantu menjaga ketenangan dan ketenangan pikiran.
2. Berhenti merokok dan merokok hookah. Nikotin dan tembakau tar menghancurkan seluruh tubuh, mengganggu fungsi jantung, menyebabkan kelaparan oksigen yang kuat, yang paling merusak sel-sel otak.
3. Mempertimbangkan kembali diet, preferensi makanan, menghilangkan alkohol. Minimalkan penggunaan makanan yang diasap, berlemak, pedas, makanan ringan, makanan dengan aditif sintetis.
4. Batasi waktu yang dihabiskan di komputer, secara teratur, setiap 40 menit istirahat. Waktu istirahat digabungkan dengan sedikit pemanasan, buka jendela, hirup udara segar.
5. Menghilangkan faktor-faktor yang mengganggu: pencahayaan yang terang, kebisingan, bentuk rekreasi yang terlalu aktif. Dalam cuaca cerah, kenakan kacamata hitam dan berjalan-jalan.
6. Tanpa semangat ekstra, olahraga, beban dosis. Jangan gunakan stimulan, energi, tenaga yang menipis, dan terlalu membebani tubuh.

Untuk lebih akurat menjawab pertanyaan tentang apa yang harus dilakukan jika sakit kepala, Anda perlu memahami mekanisme pengembangan patologi, jika mungkin untuk mengidentifikasi dan menghilangkan faktor-faktor pemicu. Hanya dalam hal ini kami dapat mencapai remisi yang stabil dan berkepanjangan.

Sakit kepala: apa yang harus dilakukan dan bagaimana membantu

Secara tradisional migrain diobati dengan triptan (tablet sumatriptan, naratriptan, zolmitriptan). Mereka memblokir reseptor serotonin. Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) cocok untuk menghilangkan cephalgia: parasetamol, analgin, aspirin, ibuprofen, diklofenak.

Pada nyeri kejang, penggunaan antispasmodik diindikasikan. Jika migrain adalah akibat dari kejang pada pembuluh darah kepala, tunjuk No-shpu (nama internasional zat aktif adalah Drotaverinum), Papaverine. Kombinasi persiapan yang terdiri dari beberapa komponen membawa manfaat maksimal.

Kelompok farmakologis ini termasuk Migrenol, Solpadine, Pentalgin plus, Citramon, Spazmalgon. Setara dengan melakukan terapi obat menunjukkan penggunaan teknik non-obat. Di tempat pertama pergi pijat dan pijat diri.

Ada 2 jenis:

1. Pijat akupresur. Cobalah memijat titik aktif: fossa oksipital, telinga, infraorbital, palmar, dan area alis. Di tangan itu adalah zona 2 cm di bawah telapak tangan, celah antara ibu jari dan telunjuk.
2. Pijat umum - bahu, area leher. Teknik ini berkontribusi untuk menghilangkan kejang, normalisasi sirkulasi darah. Terutama pijatan ini diindikasikan untuk pasien dengan osteochondrosis serviks.

Dan jika Anda sering sakit kepala - apa yang harus dilakukan? Dengan sakit kepala yang sering dan parah, Anda perlu mencari bantuan medis, karena pergi ke fasilitas medis adalah langkah wajib. Dalam kebanyakan kasus, adalah mungkin untuk mengidentifikasi akar penyebab cephalgia setelah menerima dan mengevaluasi data dari prosedur diagnostik laboratorium dan perangkat keras.

Cara membantu diri sendiri tanpa obat-obatan dan menghilangkan sakit kepala tanpa pil

Beristirahat dan beristirahat - obat yang terjangkau dan efektif untuk sakit kepala. Lebih baik mengambil posisi yang nyaman, dengan kepala sedikit dilempar ke belakang. Cobalah untuk rileks, beri ventilasi pada ruangan sebanyak mungkin, tetapi tubuh harus tetap hangat, tidur siang jika memungkinkan. Jika penyebab utama cephalgia adalah terlalu banyak bekerja, maka setelah istirahat seperti itu sakit kepala akan berlalu. Mendaki di udara segar bermanfaat, mereka menormalkan efek tidak aktif fisik dan hipoksia setelah kehidupan kantor sehari-hari. Jika memungkinkan, pulang dari kerja dengan berjalan kaki.

Untuk mencegah dehidrasi, minum dalam satu teguk kecil satu atau dua gelas air murni, istirahat. Hancurkan bahu Anda, promassiruyu kepala dengan gerakan memutar ke arah dahi ke belakang kepala.

Pijatan akan merilekskan bagian temporal, frontal, oksipital kepala yang intens. Anda bisa bernafas dengan uap dengan penambahan minyak lavender. Baik membantu mentol balm (diaplikasikan pada pelipis dan bagian belakang kepala). Semua metode ini efektif dan berulang kali diuji oleh waktu. Jika cephalgia tidak bertindak sebagai konsekuensi dari patologi serius, maka sangat mungkin untuk memulihkannya dengan bantuan cara-cara ini, tanpa menggunakan sediaan farmasi.

Berolahraga dengan sakit kepala

Terutama bermanfaat untuk sakit kepala berenang, kebugaran, yoga, berjalan dan jogging. Latihan lain diarahkan pada penghapusan kekurangan basilar. Mereka harus menghilangkan pelanggaran arteri di daerah serviks, yang akan berkontribusi pada normalisasi sirkulasi darah di pembuluh darah otak.

Kompleks kegiatan meliputi berjalan, memutar kepala, melambaikan tangan. Jika pusing terjadi, lebih baik berbaring telentang atau perut. Perhatikan kondisi kesehatan Anda, jika sudah memburuk, istirahat sebentar, lakukan langkah yang lebih rendah dan kurangi amplitudo latihan.

Sakit kepala pada anak-anak

Penyebab sakit kepala pada anak-anak dan pada populasi orang dewasa hampir identik. Seringkali serangan migrain terjadi sebagai akibat dari situasi yang penuh tekanan, dengan kurang tidur, terlalu banyak bekerja, setelah sesi lama di depan komputer. Untuk memperparah penyakit bisa menjadi masalah dengan tulang belakang, osteochondrosis, skoliosis.

Perlu untuk mengetahui akar penyebab sakit kepala pada anak. Cobalah untuk meredakan kondisi dengan bantuan obat tradisional, tanpa menggunakan terapi obat.

Selama kehamilan

Migrain pada awal kehamilan bukanlah hal yang tidak biasa. Selama periode ini, sejumlah perubahan kompleks terjadi pada latar belakang perubahan hormonal. Sifat nyeri biasanya intensitasnya lemah atau kuat. Meringankan serangan akan membantu obat tradisional, berjalan, cukup untuk durasi dan istirahat yang tepat.

Jika rasa sakitnya sangat, atau memanifestasikan dirinya pada tahap selanjutnya, maka sangat penting untuk mencari bantuan medis. Penyebab utama dari rasa sakit tersebut mungkin adalah patologi kehamilan atau perkembangan pre-eklampsia. Preeklampsia disertai dengan tekanan darah tinggi, edema, keberadaan protein terdeteksi dalam tes urin. Kondisi ini sangat berbahaya bagi kehidupan dan kesehatan ibu dan janin, memerlukan intervensi dari dokter yang hadir dan memantau kondisi pasien.

Apa yang harus dilakukan dengan sakit kepala: metode bebas narkoba

Mari kita cari tahu apa yang harus dilakukan dengan sakit kepala, tanpa menggunakan obat. Pertama-tama perlu untuk memastikan kedamaian dan relaksasi maksimal. Aromaterapi memberikan efek yang signifikan dan cepat, karena minyak esensial dapat dengan cepat diserap ke dalam jaringan dan meningkatkan kerja seluruh organisme.

Dari penggunaan cephalgia:

• mint;
• cendana;
• lavender;
• kayu putih;
• serai;
• rosemary;
• angelica
• kemangi;
• ketumbar;
• linden;
• Clary sage;
• manisan;
• yarrow

Bahkan dengan sakit kepala, prosedur air sangat bermanfaat, karena air dapat meredakan ketegangan otot, meningkatkan sirkulasi darah, dan menghilangkan hipoksia jaringan. Dianjurkan untuk mengambil kursus mandi. Mereka ditawarkan di resor di Odessa, Israel, di sanatorium Saki. Mandi air panas bisa membantu. Ini rileks, mengurangi ketegangan dan kejang. Ketika sirkulasi vaskular kembali normal, rasa sakit akan mereda. Tetapi mandi air panas dikontraindikasikan secara ketat pada suhu tubuh dan tekanan darah tinggi, beberapa penyakit kulit, dll.

Obat tradisional telah mengumpulkan banyak resep yang berguna untuk menghilangkan rasa sakit. Metode pengobatan herbal (teh herbal), kompres dingin di daerah frontal, rebusan, tincture, terapi diet telah membuktikan diri untuk menghilangkan gejala.

Kompres

Gunakan kompres es di dahi. Ini akan membantu menormalkan sirkulasi darah, akan bertindak sebagai selingan. Lain membuat kompres kentang. Untuk melakukan ini, potong umbi kentang mentah di parutan halus. Susu hangat ditambahkan ke zat yang dihasilkan. Kemudian rendam kain dan pegang di dahi selama beberapa jam.

Baik membantu campuran air garam dengan amonia dan minyak kapur barus. Semua bahan diambil dalam jumlah yang sama. Anda dapat meninggalkan kompres untuk malam itu. Untuk mengurangi sakit kepala, kubis atau daun burdock dioleskan ke pelipis. Sebelum menggunakannya, remas-remas, agar jus sedikit dikeluarkan.

Teh dan ramuan

Apa yang harus dilakukan dengan sakit kepala yang kuat pada latar belakang saraf yang berlebihan? Untuk berhenti melukai kepala setelah beban saraf, penting untuk mengambil ramuan herbal yang menenangkan. Motherwort yang cocok, chamomile obat. Dalam beberapa kasus, dapat membantu bunga mawar liar atau linden, biji dill, oregano, mint, rosemary. Dalam jaringan farmasi adalah campuran bahan baku jamu. Rebusan diambil secara lisan beberapa kali sehari, Anda bisa kursus.

Tincture

Perawatan cincgia tincture adalah praktik yang umum. Mereka dijual dalam kemasan yang nyaman, mudah digunakan, memberikan efek cepat. Saat sakit kepala sering menggunakan tingtur peony, mint, eucalyptus, valerian, hawthorn, jahe. Anda dapat membaca banyak ulasan positif tentang tingtur "25 tetes".

Makanan

Dengan cephalalgia persisten, perlu untuk memilih diet dengan hati-hati. Serangan minrenosis dapat memicu penggunaan produk kedelai dan susu, tomat, kurma, ara, prem, cokelat.

Lebih baik menggunakan hidangan alami yang dimasak di rumah. Daging yang diawetkan, sosis mengandung zat penyedap dan zat tambahan makanan berbahaya lainnya. Keju dengan jamur berbahaya, mampu mengurangi diameter garis darah dan memicu sakit kepala. Pantau status saluran pencernaan. Masalah pencernaan mengganggu daya serap nutrisi, yang dapat memperburuk sakit kepala.

Mengapa alkohol dilarang sakit kepala persisten? Faktanya adalah minuman yang mengandung alkohol meracuni tubuh, merusak sirkulasi otak, meningkatkan tekanan darah, dan merusak nutrisi sel-sel otak. Semua faktor ini hanya memicu munculnya cephalgia. Serangan migrain memancing anggur merah.

Apa yang bisa dilakukan untuk menghilangkan sakit kepala

Sakit kepala terkadang merupakan tanda suatu penyakit. Tetapi paling sering itu adalah penyakit independen, timbul dari banyak faktor. Bagaimana jika sakit kepala? Pertama-tama, perlu untuk memahami alasan kemunculannya.

Alasan

1. Fluktuasi tekanan darah adalah faktor yang paling sering timbulnya rasa sakit di kepala. Sensasi pegal dari kedua sisi kepala timbul dengan hipotensi dan terlokalisasi di area pelipis. Gejala biasanya terjadi di pagi hari dan dapat hilang setelah mengonsumsi kafein atau aktivitas fisik. Hipertensi jarang disertai dengan sindrom menyakitkan di kepala, biasanya manifestasi dirasakan dengan lompatan tajam dalam tekanan dan dikombinasikan dengan pusing, perasaan hancur di bagian belakang kepala, serta penurunan penglihatan dan pendengaran.
2. Ketegangan sakit kepala. Terjadi dengan ketegangan otot yang berkepanjangan yang disebabkan oleh posisi tubuh yang tidak nyaman, ketegangan mata, ketidakstabilan emosi - stres atau depresi. Sifat dari sensasi yang menyakitkan adalah konstriksi, menekan seluruh permukaan kepala, memanjang ke atas dari leher. Sindrom semacam itu mungkin muncul pada sore hari dan menjadi tanda kelelahan.
3. Migrain Migrain sering memiliki kecenderungan untuk wanita paruh baya. Nyeri adalah satu sisi, biasanya dimanifestasikan di bagian temporal atau bagian depan tengkorak. Sensasi berdenyut diberikan pada mata, disertai dengan fotofobia, kepekaan terhadap suara keras dan bau yang kuat, dan lalat dapat muncul di depan mata.
4. Kejang berkerumun. Pria dikenakan rasa sakit semacam ini. Sindroma terbakar terjadi secara tiba-tiba, tidak lama, tetapi ditandai oleh intensitas dan intoleransi: seseorang tidak dapat melakukan aktivitasnya. Pada saat yang sama, mata bisa memerah dan mengelupas, mengeluarkan keringat, dapat menyebabkan hidung tersumbat.
5. Stres kronis. Depresi, kegelisahan yang sering, dan ketegangan saraf dalam banyak kasus menimbulkan gejala yang tidak menyenangkan. Nyeri ini disebut psikogenik. Sifat kejang bisa berbeda: opresif, konstriksi, sakit, terkonsentrasi di frontal, daerah oksipital atau di belakang tengkorak.
6. Penyakit menular. SARS, flu selalu disertai dengan serangan yang menyakitkan. Pada saat yang sama ada perasaan bahwa kepala “terbelah”.
7. Gejala menyakitkan yang disebabkan oleh gangguan hormon. Sindrom seperti itu mengganggu wanita selama menstruasi, menopause, dan remaja selama gangguan hormonal. Dalam kasus ini, lokalisasi kejang terjadi di daerah mata dan kuil, ditandai dengan intensitas tinggi dan sensasi berdenyut.
8. Tekanan intrakranial dapat meningkat atau menurun, terjadi bahkan pada anak-anak. Ini ditandai dengan kejang konstriksi, diperburuk oleh muntah dan pusing.

Ini adalah penyebab paling umum dari gejala nyeri, yang mensyaratkan terjadinya kejang di kepala pada 95% kasus. 5% sisanya adalah penyakit otak serius, seperti:

• tumor otak;
• meningitis;
• ensefalitis;
• neuralgia

Perawatan

Setiap orang tertarik pada pertanyaan, jika ia sakit kepala, apa yang harus dilakukan, tindakan apa yang harus diambil untuk mengurangi gejala? Tergantung pada penyebab serangan, dan pada sifat rasa sakit, obat dapat diresepkan:

1. Ibuprofen - secara efektif menghilangkan serangan migrain, meredakan kejang parah. Tidak berlaku untuk anak di bawah 12 tahun dan wanita hamil.
2. Parasetamol digunakan untuk nyeri yang disebabkan oleh pilek, memiliki efek antispasmodik dan antipiretik.
3. Aspirin - dapat digunakan dengan nyeri otot, aktivitas berlebihan.
4. Citramon adalah obat yang direkomendasikan untuk tekanan darah rendah. Mengandung kafein.
5. Sedalgin-Neo digunakan untuk neuralgia, menstruasi yang menyakitkan.
6. Spasmomene - obat spektrum luas. Efektif mengurangi kram di kepala dan otot.
7. Askopar - obat tindakan psikoaktif.
8. Egilok adalah obat yang dianjurkan dikonsumsi pada tekanan tinggi.

Dimungkinkan untuk mengatasi sindrom menyakitkan di kepala di rumah, mengikuti beberapa rekomendasi:

• ketika tanda-tanda pertama muncul, ubah posisi, berbaring, angkat kaki Anda di atas kepala;
• udara ruangan;
• lakukan pijatan kepala;
• berhenti merokok;
• minum teh manis yang kuat;
• ikat kepala erat dengan syal;
• Hilangkan semua faktor yang mengganggu: matikan musik yang keras, redupkan lampu yang terang.

Obat tradisional

Tabib tradisional tahu banyak cara, jika sakit kepala, apa yang harus dilakukan.

1. Cobalah latihan pernapasan untuk meredakan ketegangan otot, meningkatkan sirkulasi darah di pembuluh. Tarik napas melalui hidung, hitung sampai 5, tahan napas selama 7 detik, hembuskan udara, hitung hingga 8. Latihan ini harus diulang beberapa kali.
2. Aromaterapi. Minyak atsiri dapat dihirup, digosok tempat yang menyakitkan, mandi. Hilangkan kejang kuat minyak kenanga, geranium, pinus, lemon, mint, jeruk.
3. Kompres. Garam, tanah liat, daun kubis, lemon, jus bawang, jus bit dan kentang, serta kompres asetat dan es digunakan sebagai lotion untuk serangan.
4. Ramuan herbal. Tumbuhan berikut ini efektif untuk manifestasi menyakitkan yang kuat: mint, rosemary, chamomile, linden, oregano, jelatang, rosehip, kismis, oregano, hop.
   

Pencegahan

Langkah-langkah yang diperlukan untuk mencegah sindrom nyeri di kepala adalah gaya hidup sehat dan menghentikan penyalahgunaan alkohol dan merokok. Intoksikasi dengan zat beracun yang terkandung dalam nikotin dan alkohol juga dapat memicu kejang. Ini juga berlaku untuk sindrom mabuk yang terjadi pada pagi hari setelah pesta badai.

1. Udara segar. Berjalan di zona taman hutan, penayangan ruangan secara teratur memiliki efek menguntungkan tidak hanya pada sirkulasi darah, tetapi juga meningkatkan suasana hati.
2. Mengeras Sulit untuk melebih-lebihkan peristiwa pengerasan. Dengan douching konstan, ada peningkatan kekebalan dan pertahanan alami tubuh, kinerja meningkat, gelombang kekuatan terasa, dan, akibatnya, migrain cenderung tidak mengganggu.
3. Nutrisi penuh. Makanan sehat adalah fondasi dari kesejahteraan. Diet Anda harus termasuk buah-buahan, sayuran, vitamin, serta banyak air. Asupan air harian yang disarankan minimal 1,5 liter. Kecualikan produk yang memicu migrain.
   

Kesimpulan

Ketika sakit kepala terjadi, pertama-tama Anda perlu tenang - emosi berlebihan hanya bisa membahayakan. Juga perlu memperhatikan gejala-gejala lain: apakah ada pusing, mual, koordinasi tidak ada, tidak ada kemunduran dalam penglihatan atau pendengaran. Tanda-tanda tersebut dapat mengindikasikan gangguan serius di otak.

Apa yang harus dilakukan jika sakit kepala

Semua orang pernah merasa tidak nyaman di kepala mereka. Kadang-kadang rasa tidak nyaman itu sangat tidak tertahankan, bahwa pasien sedang minum obat apa pun.

Untuk menghilangkan ketidaknyamanan yang digunakan seseorang, berbagai obat, dan mulai melakukannya tanpa rekomendasi awal dari seorang spesialis.

Ini cukup berbahaya, karena mungkin ada sejumlah besar faktor ketidaknyamanan di kepala.

Jika Anda sakit kepala, Anda harus berkonsultasi dengan spesialis untuk menentukan penyebab patologi.

Apa yang harus dilakukan ketika sakit kepala

Saat ini, sensasi yang tidak menyenangkan di kepala adalah keluhan yang sangat umum, dengan mana pasien sering beralih ke spesialis.

Faktor-faktor provokatif bahwa sakit kepala sangat tinggi dan pertama-tama Anda perlu mendeteksinya.

Awalnya, ini adalah situasi stres yang teratur, kurang tidur kronis, gaya hidup pasif, osteochondrosis serviks dan kelebihan beban.

Tentu saja, hanya seorang spesialis yang dapat mengidentifikasi penyebab ketidaknyamanan di kepala. Namun, hanya 3 dari 10 yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan karena penyakit tidak menyenangkan lainnya.

Dalam situasi lain, ini hanya komplikasi setelah pergolakan psiko-emosional, berlebihan.

Banyak yang bertanya-tanya apa yang harus dilakukan jika sakit kepala parah. Kebanyakan percaya bahwa mereka sakit kepala. Tapi, di jaringan otak saraf tidak ada reseptor rasa sakit.

Tengkorak, pembuluh, otot, saraf, mata, selaput lendir dan sinus hidung mampu mengganggu, dan ada reseptor reseptif yang terletak langsung di sana.

Ketidaknyamanan terjadi ketika mereka dipengaruhi oleh rangsangan kimia, mekanik atau termal.

Area mana saja yang dapat mengganggu:

Ketidaknyamanan yang intens dapat bermanifestasi sehubungan dengan ekspansi atau kontraksi kapal yang terletak di dalam (di luar) kepala, serta akibat dari penurunan ICP.

Ada sekitar 200 varietas sensasi yang tidak menyenangkan di kepala, faktor-faktor yang memicu mereka berbeda. Namun sebenarnya jenis ketidaknyamanannya jauh lebih besar.

Terkadang, mual, demam, pusing bisa menyertai ketidaknyamanan di kepala. Diagnosis dan asal usul sensasi yang tidak menyenangkan tergantung pada apakah gejala tersebut ada.

Gejala nyeri

Setidaknya sekali setiap orang merasakan sakit di bagian frontal dan temporal. Durasi dan sifat ketidaknyamanan yang muncul di bagian-bagian kepala ini dapat dibagi menjadi sebagai berikut:

Jika kepala sering sakit, ini menunjukkan proses patologis yang serius di jantung dan pembuluh darah. Ketidaknyamanan dan rasa sakit mengganggu pasien untuk waktu yang lama, kadang-kadang saat tidur.

Ketidaknyamanan berkala terutama ditandai dengan perjalanan yang tajam dan jangka pendek. Dalam banyak situasi, perasaan seperti itu terkait dengan perubahan iklim.

Untuk menghilangkan rasa sakit, Anda bisa minum obat penghilang rasa sakit. Biasanya, ketidaknyamanan seperti itu jarang terjadi di bagian frontal atau temporal.

Namun, dalam situasi tertentu, rasa sakit mengambil kursus kronis, khususnya ketika faktor pemicu tersembunyi dalam penyakit virus atau migrain.

Tanda-tanda utama ketidaknyamanan tersebut termasuk denyutan, mual, tekanan, sensasi yang tidak menyenangkan yang seragam, meningkat selama setiap gerakan.

Manifestasi kronis ditandai oleh tidak adanya eksaserbasi. Namun, selama fase akut, pasien mengalami ketidaknyamanan yang bersifat meremas, yang tidak memungkinkan pasien untuk hidup normal.

Dalam situasi seperti itu, pasien membutuhkan saran dari seorang spesialis yang mampu membangun faktor pemicu dan meresepkan terapi pencegahan.

Melalui perawatan tersebut dapat mengurangi durasi dan tingkat keparahan ketidaknyamanan.

Alasan

Penyebab ketidaknyamanan di kepala sangat bervariasi. Mulai dari ketidakseimbangan hormon, sindrom pasca-trauma, efek suhu, atau bahan kimia. Selain itu, ketidaknyamanan adalah manifestasi dari penyakit lain.

• Migrain Itu milik rasa sakit utama, dan karena itu penyakit. Menurut persepsi berdenyut ketidaknyamanan, mereka muncul di satu bagian, dan kemudian menutupi seluruh kepala. Terbentuk terutama di pagi hari. Intensitas rasa tidak nyaman itu tak tertahankan, khawatir dari 3-5 jam hingga 3 hari.
• Ketegangan sakit kepala. Terhubung dengan tegangan lebih. Ini bisa bersifat psiko-emosional dan juga berotot. Yang pertama termasuk situasi stres, ketegangan berat, depresi, dll. Yang kedua adalah bekerja terlalu keras pada otot leher. Ketidaknyamanan tersebut dapat diamati selama 3-5 jam. Dia sebagian besar tumpul, sifat menindas, mampu menutupi seluruh kepala. Dalam beberapa situasi dapat menjadi lebih kuat setelah aktivitas fisik. Kemungkinan dan sesekali, tetapi ketidaknyamanan teratur yang terjadi dalam 7 hari.
• Ketidaknyamanan yang terjadi selama osteochondrosis serviks. Ketika seorang pasien memiliki penyakit serupa, ada rasa sakit yang tak tertahankan di kepala. Terkadang inilah keluhan utama. Merupakan sakit kepala sekunder, dan karena itu akan menjadi akibat penyakit, dalam situasi ini, osteochondrosis. Penyempitan dan pembengkakan saraf di sumsum tulang belakang menyebabkan sakit kepala di bagian belakang kepala. Dalam beberapa kasus, rasa sakit kemungkinan ada di bagian temporal atau di seluruh kepala. Ketidaknyamanan muncul secara tak terduga. Pasien sering mengeluh bahwa dia sakit kepala sepanjang waktu. Serangan itu berlangsung hingga 10 jam. Sensasi yang tidak menyenangkan menjadi lebih kuat setelah aktivitas motorik tulang belakang leher.
• Ketidaknyamanan selama kehamilan. Ada persepsi bahwa wanita lebih cenderung mengalami ketidaknyamanan di kepala. Begitu banyak penjelasan, salah satunya dianggap ketidakseimbangan hormon. Sangat sering, sakit kepala pada trimester pertama kehamilan. Kondisi ini diamati pada sekitar 1/5 wanita dalam posisi tersebut. Faktor pemicu patologi ini tersembunyi pada penyakit virus, IRR, hipertensi dan hipotensi, osteochondrosis dan penyakit lainnya.
• Hasil dari cedera. Rasa sakit yang terus-menerus di kepala bisa merupakan akibat dari cedera pada kepala. Mereka mampu mengganggu pasien untuk waktu yang lama setelah cedera. Gejala yang tersisa dari sindrom pasca-trauma termasuk pusing, kegelisahan, kebingungan.
• ICP Ketidaknyamanan di kepala mungkin muncul karena tetes ICP (naik atau turun). Biasanya, faktor pemicu ketidaknyamanan ini terletak pada hematoma di dalam tengkorak dan neoplasma di otak.
• Jenis ketidaknyamanan lainnya di kepala. Nyeri dapat terjadi selama proses peradangan di otak, misalnya, meningitis.

Nyeri sekunder dalam beberapa kasus merupakan gejala infeksi virus pernapasan akut: seringkali ketidaknyamanan akut langsung dianggap sebagai tanda awal infeksi virus atau bakteri.

Dalam hal ini, mengantuk, demam, kehilangan nafsu makan.

Terapi obat-obatan

Banyak orang khawatir tentang apa yang harus dilakukan jika Anda sakit kepala. Ada banyak metode terapi. Pilihannya bervariasi tergantung pada faktor mana yang memicu timbulnya penyakit.

Saat ini, ada banyak obat untuk ketidaknyamanan di kepala. Ini termasuk alat yang populer dan terbukti:

Pada saat yang sama, obat-obatan yang lebih kuat juga digunakan:

Triptan digunakan selama migrain. Persiapan yang digunakan selama patologi ini dapat dibagi menjadi menghilangkan ketidaknyamanan dan mencegah terjadinya.

Namun, Anda tidak boleh tergesa-gesa minum pil jika mengalami manifestasi kecil ketidaknyamanan. Setiap alat memiliki efek negatif pada tubuh manusia.

Selain itu, obat-obatan tertentu bersifat adiktif. Dalam hal ini, perlu untuk meningkatkan dosis.

Perawatan sakit kepala dengan metode tradisional

Seringkali pasien bertanya apa yang bisa dilakukan selama sakit kepala. Ada banyak alat pengobatan tradisional yang berkontribusi pada penghapusan penyakit.

Namun, ketika mereka tidak membantu, maka sangat penting untuk mengetahui rekomendasi spesialis, karena ahli patologi dapat disembunyikan dalam gangguan berbahaya dalam fungsi tubuh.

Obat tradisional:

• Hal pertama yang harus diperhatikan adalah menyeimbangkan rutinitas harian dan tidur. Untuk insomnia, Anda harus pergi ke apotek dan membeli minyak rosemary atau lavender. 1 tetes dana dan tidur nyenyak dijamin.
• Setelah bekerja keras seharian, orang tersebut menjadi sangat lelah. Setelah pulang ke rumah, Anda tidak perlu segera melakukan pembersihan atau memasak.
• Dari rasa sakit di kepala membantu ambar.
• Bumbu juga mengurangi rasa tidak nyaman. Itu harus dibumbui dengan rosemary.
• Ketika migrain bersifat permanen, Anda dapat membuat tingtur Hypericum. 2 l. rumput kering harus diseduh dengan air mendidih, maka harus dibiarkan dingin. Saring infus dan diminum di pagi hari setiap hari untuk 0,5 gelas.
• Alih-alih teh hitam dan hijau, Anda perlu menambahkan lemon balm, sage, linden dan mint.
• Ketika rasa tidak nyaman menjalar ke bagian belakang kepala, Anda harus menyentuh jendela dengan dahi Anda dan berada dalam posisi ini selama 15 menit. Ketika penyebabnya menjadi terlalu banyak bekerja, penyakit akan berlalu.

Pencegahan sakit kepala

Resep sederhana, yang disajikan di bawah ini, memungkinkan untuk mencegah rasa tidak nyaman di kepala Anda:

• Perlu diingat bahwa penyakit ini tidak muncul entah dari mana. Ini dapat menyebabkan rangsangan eksternal yang mengelilingi seseorang. Anda tidak boleh terpaku pada pemikiran bahwa sakit kepala yang tak terhindarkan dalam proses penurunan suhu atau keadaan lain akan mulai terasa sakit.
• Seharusnya tidak mengambil hati apa yang terjadi. Depresi konstan menyebabkan ketidaknyamanan di bagian temporal kepala.
• Perlu istirahat sebanyak yang diperlukan. Penting untuk menyeimbangkan jadwal sehingga ada waktu untuk tidur penuh.
• Perlu setiap hari berada di udara segar. Sebelum tidur, sangat penting untuk berjalan di jalan selama sekitar 20 menit.
• Selama kehamilan dan menstruasi pada wanita, sakit kepala lebih menyakitkan. Hal ini diperlukan untuk mengurangi lekas marah dan menghilangkan faktor eksternal. Teh chamomile adalah cara terbaik untuk meredakan ketegangan.
• Sangat penting untuk memakai topi di musim dingin.
• Anda perlu melakukan sedikit latihan untuk otot mata dan leher, maka kelelahan tidak akan terasa kuat.
• Pola makan yang tidak seimbang juga bisa memengaruhi sakit kepala.

Jangan memuat diri Anda dengan banyak masalah dan tanggung jawab. Perlu untuk tidak mengambil hati kegagalan dan apa yang terjadi di sekitar.

Ketidaknyamanan di kepala dalam beberapa kasus dapat berubah menjadi patologi berbahaya, oleh karena itu perlu untuk memantau kesehatan Anda sendiri.

Ketika resep di atas tidak membantu menghilangkan penyakit, perlu berkonsultasi dengan spesialis dan menjalani diagnosis untuk menentukan penyebab ketidaknyamanan.

Apa yang harus dilakukan jika sakit kepala sangat buruk?

Setiap orang setidaknya sekali dalam hidupnya mengalami sakit kepala. Terlepas dari penyebab dan intensitasnya, gejala ini selalu mempengaruhi kegiatan sehari-hari. Seseorang yang menderita sakit kepala menjadi lekas marah, linglung, kinerjanya menurun, dan ia tidak dapat menyerap informasi baru. Seringnya masalah ini dapat secara signifikan menurunkan kualitas hidup. Mengapa sakit kepala dan bagaimana cara mengatasinya?

Jenis sakit kepala

Tidak banyak orang tahu bahwa kepala bisa sakit dengan cara yang berbeda. Adalah penting untuk dapat membedakan gejala-gejala yang timbul, karena ini sangat memudahkan pembentukan penyebab dan pengembangan rejimen pengobatan. Jenis nyeri yang paling umum adalah:

Rasa sakit karena stres. Setiap manusia mengalaminya setidaknya sekali. Ini terjadi dengan posisi leher yang tidak nyaman atau dengan beban statis yang panjang. Misalnya, jika Anda duduk lama di meja dan menulis sesuatu, baca atau bekerja di depan komputer. Dalam hal ini, otot leher dan punggung mengalami ketegangan berkepanjangan, yang ditransmisikan ke jaringan kepala. Rasa sakit seperti itu dapat dibandingkan dengan lingkaran atau topi ketat, yang meremas kepala dari luar ke dalam.

Kondisi dan penyakit patologis yang dapat menyebabkan sakit kepala

Harus segera dikatakan bahwa otak itu sendiri tidak memiliki reseptor rasa sakit. Bahkan operasi pada organ ini dapat dilakukan tanpa anestesi, setelah sebelumnya membius semua jaringan di atasnya, yang sering dilakukan oleh ahli bedah saraf. Tetapi selaput otak memiliki banyak reseptor rasa sakit dan merupakan bidang refleksogenik yang kuat. Juga, ujung saraf mengandung pembuluh otak.

Dipercayai bahwa sakit kepala bisa menjadi gejala ensefalitis, tetapi kenyataannya tidak. Bahkan fokus patologis yang luas dengan banyak gejala lain mungkin tidak sakit sama sekali sampai peradangan melewati lapisan otak. Fenomena ini juga berlaku untuk penyakit lain. Ini sering mengganggu diagnosis proses tumor di otak. Penyakit apa yang bisa menyebabkan sakit kepala? Berikut ini patut diperhatikan:

1. Meningitis Ini adalah peradangan pada meninges dengan perubahan spesifik pada cairan serebrospinal. Mungkin disebabkan oleh banyak penyebab, tetapi paling sering disebabkan oleh infeksi bakteri. Rasa sakitnya hebat, disertai oleh fotofobia dan fonofobia, kekakuan otot dan gejala meningeal spesifik.
2. Meningisme. Gejala subyektif mirip dengan yang diamati pada meningitis, tetapi tidak ada perubahan pada cairan tulang belakang.
3. Tumor. Perkembangan sel-sel kanker di rongga tengkorak tidak selalu disertai dengan gejala yang menyakitkan. Tetapi ada beberapa tanda kerusakan otak fokal: paresis, kelumpuhan, penurunan sensitivitas.
4. Gegar otak. Ini terjadi sebagai akibat dari memukul kepala pada permukaan yang keras. Selain itu, sedikit gegar otak dapat terjadi dengan sedikit dampak. Seringkali kondisi ini disertai mual, muntah, dan terkadang kehilangan kesadaran.
5. Fraktur tulang tengkorak. Cidera seperti itu lebih berbahaya daripada gegar otak normal dan membutuhkan rawat inap yang mendesak. Pada saat yang sama, bukan hanya selaput otak yang mungkin tidak terpengaruh, tetapi juga tulang itu sendiri dan jaringan di sekitarnya.

Sakit kepala tidak selalu menunjukkan kondisi di atas, tetapi perlu diingat bahwa itu mungkin merupakan gejala dari penyakit ini.

Terkadang bahkan dokter sendiri tidak dapat menentukan jenis dan penyebab sakit kepala. Ada seluruh lembaga ilmiah yang menangani masalah ini. Mereka mencari penyebab, proses perkembangan dan kemungkinan cara untuk mengobati sakit kepala.

Rekomendasi umum untuk sakit kepala

Aturan-aturan ini akan membantu mengurangi sakit kepala sampai pengobatan utama efektif. Terkadang dengan bantuan metode sederhana ini Anda bisa menghilangkan sakit kepala. Jika gejala ini terjadi, lakukan hal berikut:

1. Keluar di udara segar atau buka jendela. Ini akan meningkatkan konsentrasi oksigen dalam darah dan mengurangi kandungan karbon dioksida. Bahkan jika teknik seperti itu tidak meredakan sakit kepala, ia pasti harus menguranginya.
2. Hapus semua yang meremas kepala. Ini berlaku untuk topi, perban, simpai dan bahkan elastis untuk rambut. Kepang dan ekor juga layak dikepang. Maksimalkan kepala Anda.
3. Lakukan sedikit pemanasan. Tip ini untuk mereka yang menderita sakit kepala karena tegang. Beberapa latihan pada otot-otot leher dan bahu sudah cukup.
4. Ukur tekanan darah. Jika rasa sakit disebabkan oleh penurunan atau peningkatan, hanya satu pil yang menormalkan tekanan darah yang bisa menyelesaikan masalah.
5. Berbaringlah. Ini akan membantu mengurangi ketidaknyamanan, terlepas dari jenis rasa sakit dan penyebabnya. Dalam hal ini perlu untuk mengambil posisi yang paling nyaman, disarankan untuk berbaring di ruangan yang gelap dan sunyi.
6. Buat kompres dingin. Celupkan sepotong kain kasa, sapu tangan atau kain lainnya ke dalam air dingin dan oleskan ke dahi. Balikkan ketika memanas, lalu ulangi prosedur ini lagi.
7. Konsultasikan dengan dokter. Jika rasa sakit tidak hilang untuk waktu yang lama atau sering kambuh, disertai dengan pusing, mual, atau gejala lainnya, hubungi dokter setempat. Dia akan menunjuk rencana survei untuk mengecualikan semua kemungkinan patologi dan memilih taktik perawatan.

Obat sakit kepala

Faktanya, analgesik diciptakan untuk menghilangkan rasa sakit. Tetapi, harus diingat bahwa mereka tidak dapat mengatasi semua jenis rasa sakit, selain itu mereka memiliki sejumlah kontraindikasi dan efek samping. Anda tidak dapat terlibat dalam mengonsumsi obat-obatan tersebut. Selain itu, mereka biasanya tidak menghilangkan penyebab gejala, tetapi hanya mengurangi manifestasinya. Sakit kepala harus dihilangkan dengan zat obat berikut:

1. Parasetamol. Alat paling terkenal yang banyak digunakan untuk sakit kepala. Memang, obat mengatasi gejala ini dengan sempurna, tetapi dokter akan meresepkannya tidak suka. Ini karena parasetamol memiliki efek buruk pada hati dan ada risiko terkena hepatitis selama perawatan sakit kepala.
2. Aspirin. Juga sering digunakan untuk sakit kepala. Selain mengurangi rasa tidak nyaman bisa mengurangi suhu tubuh. Ini adalah properti yang berguna jika rasa sakit adalah gejala pilek. Dengan penggunaan yang sering tidak terkontrol, dapat menyebabkan tukak lambung dan gagal ginjal.
3. Analgin. Kerjanya seperti aspirin, tetapi efek antipiretiknya kurang jelas.
   Trigan. Ini adalah antispasmodik yang secara efektif melawan rasa sakit yang disebabkan oleh ketegangan otot dan kejang pembuluh darah.
4. Solpadein. Obat bius, antiinflamasi, dan antitusif. Lebih sering digunakan untuk masuk angin.
5. Ibuprofen Mengacu pada kelompok yang sama dengan analgin dan aspirin, tetapi lebih sedikit menyebabkan efek samping dan memiliki efek analgesik yang lebih kuat.
6. Pentalgin. Ini terdiri dari antispasmodik, stimulan dan analgesik. Ini adalah obat yang cukup kuat, tetapi memiliki banyak efek samping. Seringkali tidak bisa digunakan. Selain itu, kontraindikasi untuk atlet yang akan menjalani kontrol doping.

Dapat disimpulkan bahwa sakit kepala adalah gejala umum pada banyak orang. Ini mungkin muncul karena berbagai alasan, yang sebagian besar tidak menimbulkan ancaman bagi kehidupan dan kesehatan. Namun, dalam keadaan tertentu perlu dilakukan sejumlah metode pemeriksaan tambahan untuk mengecualikan patologi otak yang serius. Sakit kepala bisa diobati dengan berbagai metode.

Apa yang harus dilakukan jika sakit kepala

Beberapa hari yang lalu, versi ketiga Klasifikasi Sakit Kepala Internasional telah dirilis. Bahkan jika dokter dan ilmuwan hampir tidak memahami semua seluk beluk pertanyaan, lalu apa yang bisa kita katakan tentang pasien biasa! Rasa sakit di kepala, terutama yang teratur dan intens, mengurangi kualitas hidup dan dapat membuat seseorang praktis lumpuh. Anda tidak dapat mentolerir rasa sakit seperti itu - Anda harus menemukan penyebabnya, lalu melakukan perawatan dan pencegahan.

Apa arti "sakit kepala" secara umum?

Mengapa menjelaskan ini, Anda bertanya? Jelas bagi semua orang apa artinya sakit kepala - setiap orang dewasa telah mengalami kondisi ini setidaknya sekali dalam hidup mereka. Tetapi hanya sedikit orang yang tahu bagaimana sakit kepala dilahirkan - dan pemahaman ini penting untuk membedakan berbagai jenis rasa sakit.

Pertama-tama, tidak ada ujung saraf yang menyakitkan di otak. Itulah sebabnya ahli bedah bahkan melakukan operasi pada otak, sementara pasien sadar - tidak sakit, karena tidak ada yang sakit. Dan untuk alasan yang sama, ketika "sakit kepala", otak itu sendiri tidak bisa terluka. Satu-satunya pengecualian adalah migrain.

Jenis sakit kepala

Sakit kepala dibagi menjadi primer dan sekunder. Sakit kepala primer adalah penyakit neurologis independen, tetapi yang sekunder dikaitkan dengan beberapa penyakit yang menyertai. Jika Anda mengalami sakit kepala, kemungkinan besar itu adalah rasa sakit utama - itu merupakan 90% dari keluhan. Namun, di tempat pertama, dokter harus menghilangkan rasa sakit sekunder. Beberapa dari mereka relatif tidak berbahaya - misalnya, rasa sakit pada sinus dan otitis, tetapi yang lain bisa berbahaya.

Tanda-tanda yang dapat berbicara tentang nyeri sekunder di kepala: muncul untuk pertama kalinya setelah 50 tahun, perubahan karakter (seluruh kepala dulunya sakit, dan sekarang hanya kuil kiri), nyeri "seperti guntur" (mulai tajam dan cepat meningkat), meningkat ketika bersin, batuk, mengubah posisi tubuh.

Osteochondrosis serviks hanyalah suatu proses keausan diskus intervertebralis yang berkaitan dengan usia pada tulang belakang leher. Ini adalah kondisi yang sangat normal untuk orang dewasa, dan seharusnya tidak menimbulkan rasa sakit. Tetapi ada jenis sakit kepala yang agak jarang terjadi - cervicogenik, ini menyebabkan sekitar 1% dari semua rasa sakit di kepala. Nyeri seperti itu benar-benar terhubung dengan leher - tidak hanya dengan osteochondrosis, tetapi dengan persendian dari tiga vertebra servikal atas.

Masalah dengan pembuluh darah, yaitu suplai darah ke otak, tidak menyebabkan sakit kepala - seperti yang kita ingat, tidak ada reseptor rasa sakit di otak. Tetapi beberapa patologi vaskular masih dapat menyebabkan rasa sakit di kepala. Misalnya, pecahnya aneurisma menyebabkan pendarahan di otak - darah mulai mengiritasi reseptor rasa sakit pada meninges, ada rasa sakit yang tajam dan tajam, yang meningkat dengan cepat. Kemungkinan penyebab nyeri lainnya adalah pembedahan arteri besar, khususnya arteri karotis. Patologi semacam itu sering muncul karena cedera - pukulan ke kepala dan leher, kecelakaan mobil - dan memanifestasikan dirinya dalam bentuk rasa sakit yang tiba-tiba sangat parah di kepala. Jika dicurigai terjadi aneurisma atau diseksi arteri, ambulans harus dipanggil - ini adalah kondisi yang sangat berbahaya yang dapat mengakibatkan kematian.

Akhirnya, peningkatan tekanan intrakranial (ICP) dapat menyebabkan sakit kepala, tetapi ini jarang terjadi. Gejala sakit kepala dengan ICP tinggi: nyeri setiap hari yang semakin kuat ketika Anda berbaring dan berkurang - saat Anda berdiri, mual dan muntah. Bahkan dengan peningkatan ICP, pembengkakan saraf optik di fundus mata berkembang - oleh karena itu, jika Anda mencurigai sakit kepala seperti ini, pasien dikirim ke dokter mata untuk melihat fundus. Tetapi tidak mungkin untuk menentukan ICP tinggi oleh MRI, meskipun ahli radiologi secara berkala menulis tentang ini dalam kesimpulan.

Penyebab peningkatan tekanan intrakranial biasanya adalah sesuatu yang secara fisik meningkatkan volume zat dalam tengkorak: kista, tumor, pendarahan yang sama. Maka metode pengobatannya adalah mengangkat tumor. Pilihan lain yang sangat jarang adalah hipertensi intrakranial idiopatik: pada penyakit ini tidak ada formasi di otak, tidak ada alasan nyata untuk peningkatan ICP, tetapi tekanannya masih meningkat. Penyakit ini biasanya terjadi pada wanita yang kelebihan berat badan, dan kehilangan berat badan paling sering menormalkan tekanan intrakranial.

Apa yang sakit di kepala itu sendiri

Jika dokter tidak menemukan bukti sakit kepala sekunder, itu berarti sakit di kepala itu sendiri. Dan salah satu penyebab paling umum adalah migrain. Jenis lain yang umum dari nyeri primer di kepala adalah sakit kepala karena tegang.

Di Rusia, dari 100 juta orang dewasa berusia antara 18 dan 65, sekitar 20% menderita migrain. Ini menyebabkan begitu banyak rasa sakit di kepala sehingga orang bisa keluar dari pekerjaan dan kehidupan sosial selama satu atau beberapa hari. Gejala-gejala migrain adalah: nyeri satu sisi, berdenyut, diperburuk oleh gerakan dan aktivitas fisik apa pun, ketidaknyamanan dari cahaya dan / atau suara, mual. Serangan migrain biasanya berlangsung dari empat hingga 72 jam. Sebelum terjadinya serangan, mungkin ada periode prodromal, ketika belum ada rasa sakit, tetapi kelemahan, rasa kantuk dirasakan, lebih sulit untuk berkonsentrasi, “dorongan” makan yang aneh muncul - dengan gejala seperti itu, seseorang mungkin mencurigai adanya migrain yang mendekat.

Migrain terjadi dengan dan tanpa aura. Serangan dengan aura kurang umum, pada sekitar 30% kasus, dan lebih berat dari biasanya. Aura adalah gangguan neurologis yang muncul sebelum timbulnya sakit kepala dan berlangsung hingga satu jam. Ini bisa berupa bintik-bintik cahaya di depan mata, mati rasa di tangan / wajah / lidah, penglihatan terowongan dan bahkan kesulitan bicara. Biasanya, semua manifestasi aura menghilang begitu rasa sakit dimulai, dan hanya dalam kasus yang sangat jarang kelainan neurologis dapat tetap setelah serangan.

Pengobatan migrain bertujuan untuk meredakan rasa sakit sesegera mungkin. Untuk migrain dengan aura, disarankan untuk menggunakan obat penghilang rasa sakit pada gejala pertama aura, untuk migrain biasa, segera setelah dimulai. Semakin cepat Anda minum pil, semakin cepat serangan itu terjadi - Anda tidak bisa mentolerir migrain dalam hal apa pun. Ketika migrain diambil, obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), jika tidak membantu, obat khusus untuk migrain, triptan.

Bahkan lebih sering daripada migrain, sakit kepala tegang terjadi di Rusia - itu dialami oleh 30% orang dewasa. Sakit kepala karena tegang timbul karena tekanan yang berlebihan pada otot-otot leher, bahu, dan trapesium. Jika Anda duduk lama dalam posisi yang tidak nyaman, mengenakan beban, terlalu banyak beban di gimnasium, atau hanya terus-menerus gugup - tunggu sakit kepala tegang.

Menurut gejala-gejalanya, sakit kepala tegang adalah "anti-migrain": itu bilateral, tidak berdenyut, tidak terlalu kuat, tidak ada mual dan sensitivitas terhadap cahaya dan suara. Untungnya, sakit kepala tegang tidak membawa penderitaan seperti migrain, dan agak cepat berlalu. Seringkali bahkan tidak memerlukan obat penghilang rasa sakit - cukup berjalan di udara segar dan regangkan otot Anda.

Pencegahan

Di negara kita, 10% orang menderita sakit kepala 15 hari sebulan dan lebih - ini berarti rasa sakitnya sudah kronis. Rasa sakit ini sangat mengurangi kualitas hidup, jadi Anda perlu mengambil tindakan untuk mengurangi frekuensi serangan.

Penggunaan obat penghilang rasa sakit yang terus-menerus tidak membantu di sini. Sebaliknya, jika seseorang minum obat penenang lebih dari 10 kali sebulan, ada sakit kepala yang besar. Ini berarti bahwa kepala sudah sakit sejak penerimaan obat penghilang rasa sakit. Lebih banyak pil - lebih banyak rasa sakit, dan kepala mulai sakit semakin sering.

“Untuk mengurangi jumlah kejang, kami meresepkan perawatan khusus. Ini dapat berupa antidepresan, obat antiepilepsi, obat untuk tekanan dan bahkan suntikan Botox. Kursus pengobatan adalah dari enam bulan hingga satu tahun, setelah itu sakit kepala harus lebih jarang. Berikutnya adalah pencegahan non-narkoba, yaitu perubahan gaya hidup tergantung pada jenis sakit kepala, ”kata Kirill Skorobogatykh.

Ketika migrain, penting untuk tidak lupa makan tepat waktu, tidur nyenyak (tidak sedikit dan tidak banyak, kelebihan tidur juga memicu migrain), hindari "pemicu" migrain Anda sendiri - semuanya memiliki perbedaan. Bahkan makanan dan minuman tertentu, seperti anggur merah, dapat memicu migrain. Orang yang rentan terhadap migrain, Anda harus melacak kapan mereka paling sering mengalami serangan - dan kemudian mencoba untuk menghindari faktor-faktor pemicu.

Dengan sakit kepala tegang yang sering terjadi, Anda harus berpikir tentang mengganti kursi kerja, menguleni otot lebih sering dan beristirahat, keluar ke udara segar. Dalam hal semua jenis sakit kepala, akan sangat membantu untuk menghindari stres, berlatih yoga, Pilates atau terapi fisik, bergerak lebih banyak, bermeditasi. Dalam kasus yang lebih kompleks, teknologi biofeedback dapat membantu, yang mengajarkan seseorang untuk rileks dengan melacak umpan balik dari tubuh. Dan psikoterapi perilaku kognitif membantu mengatasi stres sehari-hari dengan lebih baik.

Akupunktur, terapi manual, menurut dokter, adalah praktik pengobatan resmi yang diakui, tetapi tidak ada cukup bukti efektivitasnya dalam migrain. Oleh karena itu, ini adalah zona "abu-abu": bukan fakta yang akan membantu, tetapi juga tidak akan membahayakan. Selain itu, efek plasebo sangat kuat dalam terapi nyeri - jadi jika Anda percaya pada jarum, Anda dapat menggunakan metode ini untuk mengobati dan mencegah sakit kepala. Pijat juga di zona "abu-abu" - itu sangat bagus, tetapi dalam perawatan sakit kepala tidak terlalu efektif.

Jika, dengan semua tindakan pencegahan, sakit kepala masih mengganggu hidup Anda, mereka menjadi lebih sering dan lebih kuat, Anda perlu mencari bantuan dari dokter, ”tutup Cyril Skorobogatykh.

Apa yang harus dilakukan jika sakit kepala sakit?

Sayangnya, di antara kita hampir tidak ada orang beruntung yang tidak akan menghadapi penyakit seperti itu dalam hidupnya sebagai sakit kepala. Mayoritas orang terkadang menghadapi masalah ini, yang masih jauh dari ditangani oleh semua orang. Dan yang paling sering, untuk menyingkirkan penyakit ini, kita mulai mengisi diri kita dengan berbagai pil nyeri, yang pada akhirnya menyelamatkan kita dari penderitaan yang menyakitkan, tetapi mereka tidak menyelesaikan masalahnya sendiri. Pada artikel ini, kami memutuskan untuk memberi tahu Anda tentang apa yang menyebabkan sakit kepala, serta apa yang harus dilakukan jika Anda sakit kepala.

Kenapa sakit kepala?

Tentu saja, pertanyaan ini diajukan oleh semua orang yang setidaknya pernah menghadapi penyakit ini. Tampaknya tidak ada masalah kesehatan pada seseorang, dan kondisi kesehatannya baik, dan rasa sakit yang menusuk masih datang dari suatu tempat. Sakit kepala dapat memanifestasikan dirinya dalam berbagai bidang - ini adalah pelipis, bagian belakang kepala, dan dahi. Selain itu, otot, saraf, mata, serta tempat di mana reseptor sensitif berada dapat melukai.

Dengan sendirinya, rasa sakit terjadi ketika efek mekanik, kimia, atau termal terjadi pada reseptor tersebut. Sakit kepala yang lebih parah muncul dalam kasus dilatasi atau kontraksi pembuluh darah, yang terletak di dalam atau di luar tengkorak. Untuk memahami penyebab sebenarnya dari sakit kepala Anda, Anda harus memperhatikan faktor-faktor yang menyertainya - itu bisa berupa pusing parah, mual, atau peningkatan suhu tubuh. Pada akhirnya, ini berkat gejala-gejala ini sehingga menjadi mungkin untuk "menghitung" penyakit tertentu yang memicu sakit kepala.

Penyebab sakit kepala

Faktanya, ada banyak penyebab sakit kepala; Penyakit ini dapat dikaitkan dengan perubahan cuaca, serta dengan penyakit yang sangat serius. Selanjutnya akan dibahas penyebab paling umum sakit kepala.

Tekanan darah tinggi adalah penyebab paling umum sakit kepala, yang disebabkan oleh kejang pembuluh darah. Dalam hal ini, sindrom nyeri muncul dengan lompatan tajam dalam tekanan lebih rendah sekitar 25-30 persen dari nilai awalnya.

Migrain adalah penyakit di mana sakit kepala muncul separah mungkin. Sampai saat ini, para ilmuwan tidak dapat sepenuhnya menjelaskan apa yang awalnya menjadi penyebab penyakit ini, namun, ditemukan bahwa stimulator sindrom nyeri adalah kegagalan hormonal dalam tubuh. Itulah sebabnya migrain dianggap sebagai penyakit wanita, seperti pada wanita yang hormonnya sering berubah, misalnya, karena laktasi atau kehamilan. Namun, penyebab migrain, bisa juga dikaitkan dengan berbagai stres, pola makan atau susah tidur. Salah satu tanda paling umum dari migrain adalah kepekaannya terhadap cahaya.

Hipotermia atau alkohol juga dapat menyebabkan sakit kepala, tetapi, anehnya, gejala-gejala ini lebih rentan terhadap populasi pria, dimana jenis sakit kepala ini dijuluki "pria." Sindrom Cluster adalah nama resmi penyakit ini. Rasa sakit diucapkan, paroxysmal, yang dapat berlangsung selama beberapa minggu. Tahap lanjut dari penyakit ini dapat menyebabkan tumor hipofisis. Selain sakit kepala itu sendiri, gejala-gejala sindrom klaster juga termasuk tersedak saat tidur, hidung tersumbat, dan sobekan pada mata.

Penyakit seperti osteochondrosis serviks juga merupakan salah satu penyebab paling umum dari sakit kepala. Dengan penyakit ini, kepala bisa sakit setiap hari untuk waktu yang lama. Selain itu, seiring peningkatan, gejala baru penyakit ini akan secara bertahap ditambahkan - mual dan muntah, sedikit peningkatan suhu tubuh, peningkatan tekanan darah, dan juga berkeringat banyak.

Ada kategori terpisah dari orang yang sering menderita sakit kepala, yaitu wanita hamil. Dan masalahnya, selama menggendong anak, tubuh wanita bekerja untuk dua; Karena beban ganda, wanita dalam posisi itu sering menderita sakit kepala yang melemahkan. Namun, Anda tidak perlu khawatir: rasa sakit yang dialami ibu hamil tidak mempengaruhi janin dengan cara apa pun.

Tekanan intrakranial juga menyebabkan sakit kepala parah. Dan penyakit ini memanifestasikan dirinya karena perubahan tekanan ini sendiri, baik ke atas maupun ke bawah. Tekanan intrakranial dapat berubah karena hematoma internal kepala atau karena pembentukan tumor. Selain sakit kepala, kantuk, mual dan pusing juga ada. Gangguan penglihatan adalah tanda lain dari tekanan intrakranial.

Tentu saja, tidak semua penyebab yang ada yang menyebabkan sakit kepala tercantum di atas. Sebagai contoh, sakit kepala dapat disebabkan oleh penyakit seperti meningitis, di mana otak menjadi meradang. Selain itu, kejang yang menyakitkan dapat disebabkan oleh kepala yang sebelumnya terluka. Overdosis, keracunan - semua ini juga dapat memicu sakit kepala. Itu harus sangat berhati-hati ketika mengambil berbagai obat: selalu memperhatikan efek sampingnya. Selain itu, sakit kepala parah dapat disebabkan oleh stres biasa, badai magnet atau hanya karena perubahan kondisi cuaca.

Cara menghilangkan sakit kepala:

hari ini ada sejumlah besar obat-obatan yang secara positif merekomendasikan diri mereka sendiri dalam memerangi sakit kepala parah. Yang paling umum di antara obat-obatan ini diketahui oleh semua orang - ini adalah parasetamol, tetapi-shpa, nurofen, analgin, citramon, tetapi ada juga tablet yang lebih kuat: spazgan dan spazmalgon.

Untuk jaga-jaga, harus selalu ada beberapa obat dalam kotak P3K rumah Anda untuk membantu Anda mengatasi sakit kepala. Namun, jangan buru-buru meminta bantuan mereka: dengan penggunaannya yang sering, ada risiko membiasakan diri dengan obat-obatan ini, yang selanjutnya akan memaksa Anda untuk terus meningkatkan dosis, dan, seperti kita semua tahu, minum obat berdampak negatif pada organ dalam, terutama hati.

jika sakit kepala lemah, maka Anda tidak perlu mengambil obat; Anda dapat mengatasinya dan cara improvisasi. Sebagai contoh, disarankan untuk mandi kontras, setelah itu bermanfaat untuk hanya berbaring dalam suasana tenang di ruangan berventilasi. Untuk menghilangkan rasa sakit di daerah-daerah tertentu, adalah mungkin untuk menggunakan kompres dingin ke area kepala Anda yang mengganggu Anda: untuk ini Anda dapat menggunakan es batu yang dibungkus dengan handuk.

Jika sakit kepala Anda dikaitkan dengan tekanan darah tinggi, maka Anda harus minum obat apa pun yang mengurangi kejang. Selanjutnya, Anda harus mengikat kepala dengan perban ketat dan berbaring di bantal tinggi selama sekitar 15 menit. Tidak akan berlebihan untuk mandi air panas. Semua prosedur ini akan membantu meringankan kram, serta berkontribusi pada aliran darah.

dan bagaimanapun, jangan terlalu memperlakukan diri sendiri. Jika sakit kepala Anda teratur, jangan menggunakan pil, Anda harus menghubungi ahli saraf, yang akan meresepkan pengobatan terbaik untuk Anda.

Kapan seorang dokter harus dikonsultasikan

mati rasa pada lengan, goyangan lidah yang sulit, mata kabur dan kurangnya koordinasi - jika Anda memiliki gejala ini setelah serangan sakit kepala, Anda harus segera memanggil ambulans, karena semua hal di atas adalah tanda-tanda stroke!

jika sakit kepala muncul bahkan dengan sedikit tenaga fisik.

jika sakit kepala tidak berhenti secara terus menerus selama beberapa hari berturut-turut.

Ada beberapa gejala lagi, disertai dengan sakit kepala parah dan berbicara tentang kemungkinan penyakit yang mengerikan. Dalam hal sensasi berbagai, aroma sebenarnya tidak ada, dan juga jika produk favorit Anda buruk bagi Anda, Anda harus segera menghubungi spesialis, karena gejala-gejala ini mungkin merupakan tanda-tanda penyakit seperti epilepsi atau tumor otak.

Pencegahan sakit kepala

Kita semua tahu bahwa lebih mudah untuk mencegah daripada mengobati, itulah sebabnya ada beberapa aturan sederhana yang dapat menghindari serangan sakit kepala. Dan satu aturan paling sederhana dan terkenal adalah mempertahankan gaya hidup sehat. Olahraga setiap hari dalam bentuk pengisian daya, berolahraga, melepaskan kebiasaan buruk dan nutrisi yang baik adalah kunci untuk tubuh yang sehat.

Aturan penting lainnya adalah kontrol atas tidur Anda. Sangat penting untuk memastikan bahwa tubuh Anda beristirahat dalam jumlah waktu yang dibutuhkan untuk pulih. Profesional disarankan untuk pergi tidur dan bangun di waktu yang bersamaan - sehingga kemungkinan Anda tidur akan meningkat pada waktu yang sama. Anda juga perlu merawat bantal yang nyaman - ini akan membantu di masa depan untuk menghindari masalah yang tidak menyenangkan seperti osteochondrosis serviks. Nah, agar tidak menderita insomnia, dokter menganjurkan berjalan sebelum tidur di udara segar selama setengah jam.

Anda juga perlu memberi perhatian khusus pada diet Anda: semakin banyak buah dan sayuran segar dalam menu Anda, semakin baik. Tapi dari yang digoreng dan dihisap adalah yang terbaik untuk menyerah. Dianjurkan juga untuk meninggalkan minuman berkarbonasi manis. Asupan kafein yang sering juga harus dikeluarkan - produk inilah yang memicu peningkatan tekanan darah.

Metode pengobatan tradisional

Untuk menghilangkan sakit kepala, Anda bisa melakukan pijatan pada kepala di bagian yang sakit. Sebagai pilihan - pijat daun telinga selama satu menit.

Sejak zaman kuno, metode berikut ini diketahui dapat membantu meredakan sakit kepala: daun kubis atau daun anggur harus dioleskan ke area yang sakit.

Relaksasi, yoga, perawatan spa sangat membantu dalam memerangi sakit kepala.

Terkadang sakit kepala disebabkan oleh usus; dalam hal ini, dua atau tiga hari puasa direkomendasikan - tindakan ini berkontribusi pada pemurniannya.

Tingtur propolis juga membantu menyingkirkan penyakit: 4 sendok teh harus dicampur dengan alkohol. Dosis mengambil "obat" seperti itu adalah 45 tetes untuk roti.