Apa yang harus dilakukan jika sakit kepala sangat buruk?

Setiap orang setidaknya sekali dalam hidupnya mengalami sakit kepala. Terlepas dari penyebab dan intensitasnya, gejala ini selalu mempengaruhi kegiatan sehari-hari. Seseorang yang menderita sakit kepala menjadi lekas marah, linglung, kinerjanya menurun, dan ia tidak dapat menyerap informasi baru. Seringnya masalah ini dapat secara signifikan menurunkan kualitas hidup. Mengapa sakit kepala dan bagaimana cara mengatasinya?

Jenis sakit kepala

Tidak banyak orang tahu bahwa kepala bisa sakit dengan cara yang berbeda. Adalah penting untuk dapat membedakan gejala-gejala yang timbul, karena ini sangat memudahkan pembentukan penyebab dan pengembangan rejimen pengobatan. Jenis nyeri yang paling umum adalah:

Rasa sakit karena stres. Setiap manusia mengalaminya setidaknya sekali. Ini terjadi dengan posisi leher yang tidak nyaman atau dengan beban statis yang panjang. Misalnya, jika Anda duduk lama di meja dan menulis sesuatu, baca atau bekerja di depan komputer. Dalam hal ini, otot leher dan punggung mengalami ketegangan berkepanjangan, yang ditransmisikan ke jaringan kepala. Rasa sakit seperti itu dapat dibandingkan dengan lingkaran atau topi ketat, yang meremas kepala dari luar ke dalam.

Kondisi dan penyakit patologis yang dapat menyebabkan sakit kepala

Harus segera dikatakan bahwa otak itu sendiri tidak memiliki reseptor rasa sakit. Bahkan operasi pada organ ini dapat dilakukan tanpa anestesi, setelah sebelumnya membius semua jaringan di atasnya, yang sering dilakukan oleh ahli bedah saraf. Tetapi selaput otak memiliki banyak reseptor rasa sakit dan merupakan bidang refleksogenik yang kuat. Juga, ujung saraf mengandung pembuluh otak.

Dipercayai bahwa sakit kepala bisa menjadi gejala ensefalitis, tetapi kenyataannya tidak. Bahkan fokus patologis yang luas dengan banyak gejala lain mungkin tidak sakit sama sekali sampai peradangan melewati lapisan otak. Fenomena ini juga berlaku untuk penyakit lain. Ini sering mengganggu diagnosis proses tumor di otak. Penyakit apa yang bisa menyebabkan sakit kepala? Berikut ini patut diperhatikan:

1. Meningitis Ini adalah peradangan pada meninges dengan perubahan spesifik pada cairan serebrospinal. Mungkin disebabkan oleh banyak penyebab, tetapi paling sering disebabkan oleh infeksi bakteri. Rasa sakitnya hebat, disertai oleh fotofobia dan fonofobia, kekakuan otot dan gejala meningeal spesifik.
2. Meningisme. Gejala subyektif mirip dengan yang diamati pada meningitis, tetapi tidak ada perubahan pada cairan tulang belakang.
3. Tumor. Perkembangan sel-sel kanker di rongga tengkorak tidak selalu disertai dengan gejala yang menyakitkan. Tetapi ada beberapa tanda kerusakan otak fokal: paresis, kelumpuhan, penurunan sensitivitas.
4. Gegar otak. Ini terjadi sebagai akibat dari memukul kepala pada permukaan yang keras. Selain itu, sedikit gegar otak dapat terjadi dengan sedikit dampak. Seringkali kondisi ini disertai mual, muntah, dan terkadang kehilangan kesadaran.
5. Fraktur tulang tengkorak. Cidera seperti itu lebih berbahaya daripada gegar otak normal dan membutuhkan rawat inap yang mendesak. Pada saat yang sama, bukan hanya selaput otak yang mungkin tidak terpengaruh, tetapi juga tulang itu sendiri dan jaringan di sekitarnya.

Sakit kepala tidak selalu menunjukkan kondisi di atas, tetapi perlu diingat bahwa itu mungkin merupakan gejala dari penyakit ini.

Terkadang bahkan dokter sendiri tidak dapat menentukan jenis dan penyebab sakit kepala. Ada seluruh lembaga ilmiah yang menangani masalah ini. Mereka mencari penyebab, proses perkembangan dan kemungkinan cara untuk mengobati sakit kepala.

Rekomendasi umum untuk sakit kepala

Aturan-aturan ini akan membantu mengurangi sakit kepala sampai pengobatan utama efektif. Terkadang dengan bantuan metode sederhana ini Anda bisa menghilangkan sakit kepala. Jika gejala ini terjadi, lakukan hal berikut:

1. Keluar di udara segar atau buka jendela. Ini akan meningkatkan konsentrasi oksigen dalam darah dan mengurangi kandungan karbon dioksida. Bahkan jika teknik seperti itu tidak meredakan sakit kepala, ia pasti harus menguranginya.
2. Hapus semua yang meremas kepala. Ini berlaku untuk topi, perban, simpai dan bahkan elastis untuk rambut. Kepang dan ekor juga layak dikepang. Maksimalkan kepala Anda.
3. Lakukan sedikit pemanasan. Tip ini untuk mereka yang menderita sakit kepala karena tegang. Beberapa latihan pada otot-otot leher dan bahu sudah cukup.
4. Ukur tekanan darah. Jika rasa sakit disebabkan oleh penurunan atau peningkatan, hanya satu pil yang menormalkan tekanan darah yang bisa menyelesaikan masalah.
5. Berbaringlah. Ini akan membantu mengurangi ketidaknyamanan, terlepas dari jenis rasa sakit dan penyebabnya. Dalam hal ini perlu untuk mengambil posisi yang paling nyaman, disarankan untuk berbaring di ruangan yang gelap dan sunyi.
6. Buat kompres dingin. Celupkan sepotong kain kasa, sapu tangan atau kain lainnya ke dalam air dingin dan oleskan ke dahi. Balikkan ketika memanas, lalu ulangi prosedur ini lagi.
7. Konsultasikan dengan dokter. Jika rasa sakit tidak hilang untuk waktu yang lama atau sering kambuh, disertai dengan pusing, mual, atau gejala lainnya, hubungi dokter setempat. Dia akan menunjuk rencana survei untuk mengecualikan semua kemungkinan patologi dan memilih taktik perawatan.

Obat sakit kepala

Faktanya, analgesik diciptakan untuk menghilangkan rasa sakit. Tetapi, harus diingat bahwa mereka tidak dapat mengatasi semua jenis rasa sakit, selain itu mereka memiliki sejumlah kontraindikasi dan efek samping. Anda tidak dapat terlibat dalam mengonsumsi obat-obatan tersebut. Selain itu, mereka biasanya tidak menghilangkan penyebab gejala, tetapi hanya mengurangi manifestasinya. Sakit kepala harus dihilangkan dengan zat obat berikut:

1. Parasetamol. Alat paling terkenal yang banyak digunakan untuk sakit kepala. Memang, obat mengatasi gejala ini dengan sempurna, tetapi dokter akan meresepkannya tidak suka. Ini karena parasetamol memiliki efek buruk pada hati dan ada risiko terkena hepatitis selama perawatan sakit kepala.
2. Aspirin. Juga sering digunakan untuk sakit kepala. Selain mengurangi rasa tidak nyaman bisa mengurangi suhu tubuh. Ini adalah properti yang berguna jika rasa sakit adalah gejala pilek. Dengan penggunaan yang sering tidak terkontrol, dapat menyebabkan tukak lambung dan gagal ginjal.
3. Analgin. Kerjanya seperti aspirin, tetapi efek antipiretiknya kurang jelas.
   Trigan. Ini adalah antispasmodik yang secara efektif melawan rasa sakit yang disebabkan oleh ketegangan otot dan kejang pembuluh darah.
4. Solpadein. Obat bius, antiinflamasi, dan antitusif. Lebih sering digunakan untuk masuk angin.
5. Ibuprofen Mengacu pada kelompok yang sama dengan analgin dan aspirin, tetapi lebih sedikit menyebabkan efek samping dan memiliki efek analgesik yang lebih kuat.
6. Pentalgin. Ini terdiri dari antispasmodik, stimulan dan analgesik. Ini adalah obat yang cukup kuat, tetapi memiliki banyak efek samping. Seringkali tidak bisa digunakan. Selain itu, kontraindikasi untuk atlet yang akan menjalani kontrol doping.

Dapat disimpulkan bahwa sakit kepala adalah gejala umum pada banyak orang. Ini mungkin muncul karena berbagai alasan, yang sebagian besar tidak menimbulkan ancaman bagi kehidupan dan kesehatan. Namun, dalam keadaan tertentu perlu dilakukan sejumlah metode pemeriksaan tambahan untuk mengecualikan patologi otak yang serius. Sakit kepala bisa diobati dengan berbagai metode.

Terus-menerus sakit kepala

Hari ini, kita semakin dihadapkan dengan keadaan seperti sakit kepala terus-menerus, atau, secara ilmiah, cephalalgia. Dia melelahkan, memeras semua kekuatannya setiap hari; dalam keadaan seperti itu tidak mungkin hanya ada, belum lagi bekerja. Kepala bisa sakit terlepas dari jenis kelamin, usia, pekerjaan. Belum lagi bahwa kondisi ini sendiri sudah cukup berbahaya, perlu disebutkan tanda-tanda yang menyertai masalah, seperti visual, memori, bicara, koordinasi, kelemahan, dan mati rasa di setengah bagian tubuh atau bagiannya (misalnya, beberapa jari di tangan).

Kemungkinan penyebab nyeri kronis (persisten)

Jika Anda terus-menerus sakit kepala, itu bisa sangat berarti. Sakit kepala dapat terjadi karena berbagai jenis infeksi - karies yang lamban atau sinusitis. Juga, ini harus mencakup polip jauh di hidung atau telinga, tumor dan lesi intrakranial lainnya. Karena cedera kepala, kelainan pada perkembangan tengkorak, wajah, leher, rasa sakit sehari-hari cukup alami. Gangguan pembuluh darah (migrain) dan peningkatan tekanan intrakranial membawa banyak penderitaan, menambahkan gejala-gejala mereka dalam bentuk perubahan bau, mual, pusing dan fotofobia.

Kurangnya udara segar, aktivitas fisik yang teratur, serta ketidaknyamanan yang berlebihan memperburuk. Sirkulasi yang buruk mengganggu nutrisi otak, dan kurangnya gerakan menyebabkan osteochondrosis. Garam yang disimpan di penjepit vertebra menyempit pembuluh darah dari aliran darah yang lambat. Akibatnya, sakit kepala terus menerus. Ini adalah momok bagi semua pekerja kantor modern.

Gangguan metabolisme dan gangguan hormon, misalnya, diabetes mellitus, memiliki efek besar pada seringnya cephalgia. Ya, dan zat yang kita gunakan bisa sangat berbahaya. Jika Anda minum obat, tubuh akan merespons obat baru yang dimasukkan ke dalamnya. Atau sebaliknya, ketika Anda menemukan diri Anda tanpa dukungan "kruk" kimiawi, ketika Anda baru saja selesai mengkonsumsinya, ia akan mulai bertindak dan mencoba beradaptasi dengan kondisi baru. Alergi berlanjut, baik eksplisit maupun tersembunyi. Hipertensi, hipotensi, hipertensi arteri, dan perubahan tekanan lainnya juga merupakan alasan mengapa sakit kepala sering sakit.

Tubuh manusia dirancang sedemikian rupa sehingga pada saat bahaya otot-otot berkontraksi, bersiap untuk melindungi apa yang tersembunyi di bawahnya. Emosi seperti kegembiraan dan ketakutan menyebabkan kejang, dan kepala tidak terkecuali. Rasa sakit akibat stres sering terjadi, karena kondisi saat ini hampir selalu menyebabkan kita mengalami stres. Jika stres menjadi kronis dan kesadaran tidak dapat mengatasinya, alam bawah sadar "peduli" berusaha melindunginya dengan sendirinya, agar tidak mengalihkan kesadaran dari urusan yang sebenarnya. Dan kemudian, tampaknya, rasa sakit yang tidak masuk akal di kepala datang dengan kekuatan yang lebih besar.

Jika perasaan menyakitkan disiksa setiap hari, maka ini adalah alasan serius untuk berkonsultasi dengan dokter umum atau ahli saraf dan menjalani serangkaian pemeriksaan yang ditentukan untuk mereka. Ada kemungkinan bahwa Anda akan dikirim untuk pemeriksaan dan ke spesialis lainnya.

Jenis sakit kepala dan gejalanya

Ada empat jenis:

• Vaskular. Sensasi denyut, kepenuhan, kepala merengek dan berputar dengan bodoh, secara berkala menjadi gelap di depan mataku. Rasanya sakit menekuk, berbaring, berjalan dalam topi, menyisir rambut Anda. Ini biasanya disebabkan oleh penurunan tekanan, ketika darah mandek di pembuluh dan meregangkannya, atau meningkat, ketika darah didorong melalui arteri dengan kecepatan dan tekanan yang terlalu tinggi pada jaringan di sekitarnya, atau oleh osteochondrosis, ketika garam, bertelur di tulang, mencubit aliran darah.
• Liquorodynamic. Pusing, mual, tekanan di bagian depan tengkorak, kehilangan pandangan sementara. Pada hipertensi, rasa sakit meningkat dan kemudian mereda tergantung pada berbagai posisi tubuh. Dengan hipotensi - terutama menyakitkan untuk berdiri. Alasannya terletak pada peningkatan sekresi cairan serebrospinal. Karena itu, tekanan intrakranial naik.
• Neuralgik. Tajam atau memotong, tiba-tiba, disertai dengan pusing. Jika Anda menekan titik sakit, maka ada penyebaran ke daerah tetangga. Kemerahan dan pembengkakan kulit, mengubah sensitivitasnya. Sensasi yang tidak menyenangkan hampir tidak hilang bahkan dari minum obat penghilang rasa sakit. Mereka bisa bertahan selama berminggu-minggu dan berbulan-bulan. Mereka dapat diprovokasi oleh aktivitas fisik yang berkepanjangan dan berlebihan dalam kombinasi dengan hipotermia. Ini menjelaskan mengapa mikrotraumas dan radang akar saraf terjadi. Juga, serabut saraf dapat dipengaruhi oleh berbagai racun yang menumpuk di dalam tubuh karena infeksi (misalnya, botulisme), kontak dengan logam berat (timbal, merkuri), atau penyalahgunaan minuman beralkohol yang kuat.
• Ketegangan otot. Sakit yang menyakitkan, perasaan meremas, kompresi, keterbatasan, kadang-kadang Anda ingin menggaruk. Terjadi pada latar belakang ketegangan mata, dari banyaknya aroma, musik yang keras, dengan ketakutan dan keresahan, kurang gerak, tekanan pada berbagai bagian kepala (pita rambut ketat, topi, bantal dan kacamata yang tidak nyaman).

Pencegahan dan Bantuan Sakit Kepala

Ada larangan pada beberapa produk dan prosedur jika Anda selalu sakit kepala:

1. Sosis mungkin mengandung lebih banyak pewarna nitrit, yang memberikan produk warna merah muda yang menyenangkan, dan rasa buatan.
2. Permen karet, cokelat, soda manis, beberapa jenis permen adalah phenylethylamine.
3. Pengganti gula, seperti aspartam dan aditif E 961, mampu memicu sakit kepala. Mereka ditemukan dalam soda, yogurt, makanan penutup berkalori rendah, permen, obat batuk dan vitamin.
4. Keju, anggur merah, ikan asap, kacang-kacangan, hati ayam - asam amino tyramine.
5. Rempah-rempah, protein kedelai-sayuran monosodoglyutamat.
6. Alkohol Setelah dosis kecil, ketidaknyamanan dapat mereda dan menghilang, tetapi kemudian mereka kembali. Dan bagaimana jika Anda menderita cephalgia terus-menerus?
7. Merokok Otot kejang nikotin.
8. Penerimaan sejumlah besar obat penghilang rasa sakit.
9. Dingin Kompres es dan pencucian tidak akan memberikan apa-apa selain kejang ekstra pembuluh darah dan ketegangan otot.

Jika Anda belum dapat menemukan alasan seringnya Anda tersiksa, cobalah untuk membantu diri Anda sendiri dan setidaknya meringankan serangan dengan cara tidak berbahaya berikut ini:

• Udara segar. Jalan-jalan teratur dan sering mengudara ruangan akan memasok tubuh dengan oksigen.
• Ramuan herbal. Bir lavender atau chamomile dan minum sebagai teh. Setelah itu, cobalah tidur.
• Kompres. Dalam air hangat atau sedikit dingin - seperti yang Anda suka - tetes beberapa tetes mint atau minyak esensial lavender. Kemudian basahi handuk atau sepotong kain dan oleskan ke dahi dan pelipis Anda untuk sementara waktu.
• Pijat sendiri. Turunkan sedikit kepala Anda, pijat dengan ujung jari, bergerak dari dahi ke bagian belakang kepala. Telusuri setiap zona beberapa kali. Akan bermanfaat untuk memijat leher dan telinga Anda.

Perawatan hanya dapat meresepkan dokter. Jangan mengobati sendiri, menelan pil dalam jumlah sedikit setiap hari. Jika cephalgia mengganggu Anda terus-menerus, cari bantuan medis sesegera mungkin untuk mencari tahu mengapa dan seberapa berbahaya kondisi Anda, dan apa yang harus dilakukan untuk mengatasinya.

Sakit kepala yang konstan dan penyebabnya

Ivan Drozdov 23 Agustus 2017 8 Komentar

Sakit kepala tidak hanya sensasi melelahkan yang mengganggu keberadaan penuh seseorang, tetapi juga gejala spesifik yang menunjukkan perkembangan atau adanya penyakit otak yang serius. Cephalgia jangka pendek primer, yang disebabkan oleh terlalu banyak pekerjaan atau pengaruh rangsangan eksternal, tidak menimbulkan kekhawatiran, tetapi terjadinya sensasi nyeri konstan di leher, pelipis atau nyeri, yang menutupi seluruh kepala, harus mengkhawatirkan.

Seringkali, sakit kepala yang konstan disertai dengan penurunan aktivitas, ingatan dan pemikiran, kelemahan, pusing dan mual, yang secara negatif mempengaruhi keadaan kesehatan dan gaya hidup secara umum. Itulah mengapa penting untuk menentukan penyebab pasti dari sindrom nyeri untuk segera memulai pengobatan atau mengambil tindakan pencegahan untuk melokasinya.

Penyebab sakit kepala yang konstan

Para ahli di bidang kedokteran mengidentifikasi penyebab utama sakit kepala persisten, tergantung pada jenis proses patologisnya:

• Disfungsi SSP yang disebabkan oleh perdarahan atau tumor dari berbagai asal di korteks serebral;
• perubahan tekanan intrakranial atau arteri yang disebabkan oleh patologi internal atau faktor eksternal (misalnya, pola makan yang tidak sehat, terlalu banyak pekerjaan, stres, trauma);
• kurangnya akses oksigen ke otak dan gangguan peredaran darah;
• toksikosis pada wanita hamil atau keracunan toksik dengan bahan kimia berbahaya;
• gangguan metabolisme dan hormonal;
• efek TBI;
• virus dan penyakit menular.

Nyeri permanen dapat menjadi gejala dari penyakit serius berikut:

• hipertensi arteri - ditandai oleh rasa sakit di pelipis dan oksiput;
• tumor SSP yang berbeda sifatnya - nyeri tekan tumpul terkonsentrasi di lokasi tumor;
• diabetes mellitus - nyeri yang menekan dengan denyutan yang meningkat di kepala yang disebabkan oleh suplai darah yang tidak mencukupi dan kekurangan oksigen di otak;
• sinusitis atau sinusitis akut - rasa sakit yang hampir tak henti-hentinya, meningkat dengan putaran dan tikungan kepala

Banyak ahli merujuk pada penyakit ini, disertai oleh cephalgia konstan, migrain. Faktanya, dengan migrain, rasa sakitnya berkepanjangan atau bersifat episodik, sedangkan durasi dan keparahan kejang tergantung pada keadaan pembuluh darah otak.

Mengapa pil sakit kepala tidak lagi membantu

Berbagai macam obat di apotek dan ketidakmampuan apoteker yang menyarankan pil "efektif", cukup sering mengarah pada kenyataan bahwa pasien yang menderita cephalgia terus-menerus menolak untuk mengunjungi dokter. Dia mulai mengobati sendiri, sementara pada awalnya dia fokus pada penggunaan obat penghilang rasa sakit, sehingga memperparah kondisi yang sudah serius.

Asupan analgesik dan obat penghilang rasa sakit lainnya tanpa pandang bulu dapat menumpulkan gejala penyakit berbahaya dan menyebabkan komplikasi proses patologis, berkontribusi pada sindrom kecanduan dan keracunan tubuh.

Jelaskan masalah Anda kepada kami, atau bagikan pengalaman hidup Anda dalam mengobati suatu penyakit, atau mintalah saran! Ceritakan tentang diri Anda di situs ini. Masalah Anda tidak akan diabaikan, dan pengalaman Anda akan membantu seseorang! Tulis >>

Sindrom kecanduan terjadi sebagai akibat dari seringnya menggunakan obat-obatan seperti itu, ketika dosis biasa tidak menghilangkan rasa sakit dan untuk mencapai efek yang Anda butuhkan untuk meningkatkannya. Untuk waktu yang singkat, zat berbahaya menumpuk di dalam darah, dan keracunan tubuh terjadi, yang memperburuk kondisi pasien dan dalam kebanyakan kasus memerlukan rawat inap. Kondisi ini menyebabkan penurunan kekebalan dan meningkatkan risiko penyakit pada pasien yang lemah dengan infeksi virus yang parah.

Kecanduan obat penghilang rasa sakit berkontribusi pada peningkatan serangan cephalgia dan peningkatan durasi mereka, dengan hasil bahwa pasien berulang kali menggunakan obat-obatan. Kondisinya diperparah, karena terhambatnya sistem saraf pusat, aktivitas sel-sel serotonin dan refleks yang bertanggung jawab atas rasa sakit berkurang, minat pada segala yang terjadi hilang, orang itu terus-menerus dalam suasana hati yang tertekan.

Jika asupan obat penghilang rasa sakit menjadi setiap hari dan pada saat yang sama bantuan tidak diamati, perlu untuk segera berkonsultasi dengan dokter yang akan meresepkan pengobatan yang melibatkan tidak hanya menetralisir penyebab sebenarnya sakit kepala, tetapi juga menghilangkan akumulasi racun.

Apa yang harus dilakukan jika Anda selalu sakit kepala

Jika sakit kepala menjadi permanen, sementara ada kecenderungan untuk memperburuknya, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Pemeriksaan primer dilakukan oleh terapis, menentukan sifat rasa sakit, dan juga memberikan tes laboratorium, USG dan MRI otak jika perlu. Sangat penting untuk memberinya data tentang penyakit kronis yang dapat menyebabkan cephalgia permanen, serta kalender dengan tanda frekuensi dan durasi serangan. Berdasarkan hasil yang diperoleh, terapis membuat kesimpulan tentang penyebab nyeri persisten dan, tergantung pada diagnosis, merujuk pada spesialis khusus, misalnya, ahli saraf, ahli jantung, ahli imunologi atau ahli kanker.

Rasa sakit yang disebabkan oleh perubahan patologis di korteks serebral harus diobati dengan obat atau operasi. Dengan tidak adanya indikasi untuk intervensi bedah, pasien dirawat dengan kursus perawatan dan prosedur fisiologis, durasi tergantung pada sifat penyakit.

Jika sakit kepala tidak hilang, dan tidak ada kesempatan untuk berkonsultasi dengan dokter, Anda dapat meredakan serangan dengan salah satu cara sederhana namun efektif:

• siapkan ramuan chamomile atau lavender, minum dan cobalah tidur dalam keheningan total;
• buat kompres, yang setetes minyak esensial lavender atau mint harus diencerkan dalam air bersuhu kamar, basahi handuk dalam cairan yang dihasilkan dan oleskan ke pelipis dan dahi;
• buat gerakan pijatan ringan dari mahkota ke telinga, dahi ke bagian oksipital, zona temporal, sementara kepala harus sedikit dimiringkan ke depan;
• memastikan akses oksigen gratis ke ruangan, terus-menerus mengudara kamar, dan, jika mungkin, lebih sering keluar ke udara segar.

Jika penyebab cephalgia permanen diketahui, maka obat dapat digunakan untuk meredakan serangan. Ini harus dilakukan dengan hati-hati, dengan ketat memperhatikan dosis obat. Sebagai contoh, dengan peningkatan tekanan intrakranial atau arteri, diuretik ditentukan, dan dalam kasus sindrom arteri vertebralis dan distonia vaskular, obat vasodilator dapat digunakan.

Penggunaan anestesi tradisional (analgin, aspirin, atau ibuprofen) dapat menghilangkan rasa sakit untuk sementara waktu, tetapi asupan konstan atau melebihi dosis yang disarankan dapat menyebabkan kecanduan dan secara signifikan memperburuk kondisi. Penggunaan obat ini tidak dianjurkan untuk wanita hamil dan anak-anak. Dengan sensasi ringan yang menyakitkan, lebih baik bagi mereka untuk menggunakan antioksidan alami: jus alami, buah-buahan dan sayuran segar.

Selain metode yang dijelaskan, perlu untuk membatasi konsumsi makanan yang memicu kejang pembuluh darah - pedas, goreng dan makanan asap, coklat, sosis, kacang-kacangan dan rempah-rempah. Anda juga harus mengecualikan merokok dan alkohol.

Pencegahan sakit kepala

Perawatan obat penyakit yang berhubungan dengan cephalgia, sangat memudahkan kondisi pasien, tetapi kita tidak boleh lupa tentang tindakan pencegahan yang mencegah perkembangan rasa sakit. Untuk melakukan ini, Anda harus melakukan kegiatan berikut:

1. Mode hari yang benar dengan istirahat sehari penuh dan berjalan di udara segar. Tidur malam harus setidaknya 8 jam di ruangan yang berventilasi baik.
2. Sering beristirahat selama hari kerja jika Anda harus berada di depan komputer untuk waktu yang lama.
3. Buat menu seimbang di mana produk yang menyebabkan vasospasme digantikan oleh makanan sehat dan sehat.
4. Aktifitas rekreasi aktif dan olahraga yang memiliki efek positif pada suasana hati (misalnya, sepatu roda atau seluncur es) jika gejala depresi terjadi.
5. Gunakan minyak esensial, sementara Anda harus berhati-hati dengan pilihan aroma dan dosis, agar tidak mendapatkan efek sebaliknya.
6. Untuk mengecualikan penggunaan alkohol dan merokok.
7. Jika hasil dari terjadinya nyeri persisten adalah osteochondrosis, maka perlu untuk membeli bantal dan kasur ortopedi.
8. Secara teratur mandi air hangat dengan ramuan herbal.

Jangan ragu untuk mengajukan pertanyaan Anda di sini di situs. Kami akan menjawab Anda! Ajukan pertanyaan >>

Masing-masing tindakan yang dijelaskan memiliki efek positif pada pembuluh darah kepala dan tubuh secara keseluruhan, tetapi kinerja mereka yang kompleks dan berkelanjutan meningkatkan efektivitas pencegahan dan memungkinkan Anda melupakan sakit kepala untuk waktu yang lama.

Sakit kepala terus-menerus: bagaimana berperilaku dan kemungkinan penyebabnya

Cephalgia adalah sindrom sakit kepala kronis, kejadian umum, terutama di kalangan penduduk kota besar. Kebisingan yang konstan, konflik di tempat kerja, kesulitan dalam keluarga dan banyak faktor lainnya menyebabkan sakit kepala parah. Masalah ini mencegah seseorang dari menjalani kehidupan yang penuh.

Mode tidur terganggu, tidak ada keinginan dan kekuatan untuk melakukan hobi atau olahraga favorit. Selain itu, rasa sakit di kepala dapat ditampilkan secara negatif pada alat visual dan memori manusia. Seiring waktu, selama transisi ke bentuk kronis, sakit kepala memicu masalah kesehatan, rasa tidak enak, kelemahan pada bagian tertentu dari tubuh.

Untuk mengurangi perkembangan penyakit lebih lanjut dan untuk menghentikan konsekuensi dari migrain secara tepat waktu, perlu untuk mengetahui mengapa selalu ada sakit kepala, dan juga menjalani perawatan dan pencegahan yang tepat.

Kemungkinan penyebabnya

Alasan mengapa banyak sakit kepala bisa terus menerus menyakitkan. Tidak semua berhubungan dengan kelainan spesifik dalam kesehatan manusia. Faktor internal dan eksternal dapat menyebabkan migrain. Faktor-faktor internal berhubungan dengan masalah kesehatan manusia, adanya kelainan bawaan, dll. Faktor-faktor eksternal yang menyebabkan migrain. Ini bisa berupa konflik, stres, depresi, dll.

Pertimbangkan alasan yang menyebabkan sakit kepala terus-menerus:

• Tekanan darah melonjak. Nyeri di kepala meningkat dengan hipertensi.
• Orang meteorologis dapat mengalami migrain ketika cuaca berubah.
• Meregangkan pembuluh darah.
• Osteochondrosis dalam bentuk yang dikembangkan.
• Faktor psiko-emosional (depresi, stres, gangguan).
• Arteri sel raksasa.
• Kelainan patologis dalam metabolisme.
• Kelainan bawaan pada struktur wajah.
• Penyakit ginjal.

Rasa sakit di kepala dapat muncul bahkan dengan flu biasa, sebagai efek samping. Jika migrain terjadi sesekali, dengan cara yang tidak terkendali dan tidak lebih dari sekali setiap dua minggu, tidak ada alasan untuk khawatir. Jika Anda terus-menerus sakit kepala, dan sensasi nyeri menjadi teratur, dan juga muncul lebih sering 1 kali per minggu - Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.

Mengapa pil tidak membantu

Setiap orang telah menemukan situasi di mana obat penghilang rasa sakit tidak membantu dengan sakit kepala. Mengapa ini terjadi?

Obat nyeri standar merilekskan pembuluh darah di kepala, yang mengarah pada penghapusan rasa sakit. Demikian pula, ada obat yang menstabilkan tekanan darah. Tetapi, dengan penggunaan obat yang sama dalam waktu lama, tubuh manusia menghasilkan kekebalan, dan Anda harus membeli obat yang lebih kuat.

Jika stres adalah penyebab rasa sakit, maka masalahnya bukan di arteri atau pembuluh darah, tetapi di sistem saraf pusat. Obat penghilang rasa sakit tidak dapat mempengaruhi sistem saraf pusat, sehingga ketidaknyamanan tetap sama.

Tergantung pada penyebab rasa sakitnya, pil sakit kepala dapat membantu atau tidak. Harus ditetapkan bahwa itu adalah penyebab migrain dan hanya setelah minum obat yang tepat. Penggunaan obat penghilang rasa sakit yang berkepanjangan hanya melukai orang.

Bagaimana berperilaku

Jika sakit kepala menjadi kronis, perlu untuk mengetahui algoritma tindakan standar yang dapat meredam ketidaknyamanan.

Anda dapat menghilangkan kondisi tidak menyenangkan dengan cara berikut:

• Tidur adalah solusi terbaik untuk masalah ini. Tidur membantu dengan rasa sakit yang lemah dan sedang. Sayangnya, jika Anda terus-menerus sakit kepala dan ada riak, tidur tidak akan membantu.
• Matikan suara di semua perangkat, matikan TV atau laptop, kesampingkan ponsel. Tegangan sistem sensorik sering menjadi faktor pemicu, sebagai akibatnya, nyeri akut di kepala meningkat.
• Untuk memprovokasi keinginan tersedak. Asalkan seseorang memiliki tekanan darah tinggi atau keracunan makanan, dengan bantuan tersedak, Anda dapat menghilangkan sensasi tidak nyaman, setidaknya sebagian.
• Minumlah teh panas manis. Ketika glukosa memasuki tubuh, sistem saraf pusat akan tenang dan orang tersebut akan dapat tidur dengan tenang. Dianjurkan untuk minum teh chamomile, karena memiliki sifat sedatif yang kuat.

Dalam kotak pertolongan pertama di rumah disarankan untuk menyimpan obat penghilang rasa sakit yang kuat, tetapi karena sakit yang lemah di kepala Anda tidak harus mengambil mereka. Cukup minum 2 tablet dipyrone untuk meredam rasa sakit. Untuk menghilangkan kram dan meredakan keadaan saat ini, Anda bisa melakukan kompres dingin di dahi. Basahi kain dengan air dingin, ambil posisi tengkurap dan letakkan di dahi.

Setiap hari sakit kepala: diagnosis dan pertolongan pertama

Sakit kepala berbeda tidak hanya karena terjadinya, tetapi juga oleh sifat impulsif, serta gejala yang menyertainya.

Nyeri berdenyut. Seiring waktu, tekanan di pelipis meningkat, denyutan disertai dengan tekanan darah tinggi. Karena perdarahan masif di otak, mimisan mungkin mulai. Jika setiap hari sakit kepala, mungkin inilah jenis denyutnya.

• Ketegangan otot. Semakin banyak sensasi, itu menciptakan perasaan bahwa kepala "berada di sebuah catok." Ini terjadi pada orang yang bidang aktivitasnya memaksa mereka menghabiskan banyak waktu di dekat layar komputer.
• Liquorodynamic. Tipe ini merupakan efek samping dari hipertensi atau hipotensi. Sensasi yang tidak menyenangkan muncul tidak hanya di kepala, tetapi juga di berbagai bagian tubuh.
• Neuralgik. Ini terjadi sebagai akibat dari kelebihan moral yang kuat. Dalam bentuk berlari, obat penghilang rasa sakit dan obat penenang tidak memiliki efek. Resi terlokalisasi di seluruh kepala.

Untuk menetapkan jenis sakit kepala, serta memilih rejimen pengobatan yang tepat hanya mungkin setelah melewati langkah-langkah diagnostik.

Diagnostik

Tindakan diagnostik yang dilakukan di rumah sakit terdiri dari survei pasien dan pemeriksaan instrumen dan perangkat keras. Tes laboratorium tidak akan membantu memastikan mengapa setiap hari sakit kepala.

Ketika mengunjungi seorang terapis, pertanyaan lisan berikut, di mana spesialis yang hadir mencoba untuk menentukan frekuensi sensasi yang tidak menyenangkan, jenis rasa sakit dan nuansa penting lainnya. Pada akhir survei, pasien dirujuk ke spesialis, sebagai aturan, ke ahli saraf, ahli saraf atau otolaringologi.

Diagnostik instrumental dan perangkat keras terdiri dari langkah-langkah wajib berikut:

• EEG. Prosedur selama itu ditetapkan apakah otak bekerja dengan benar. Jika ada kelainan yang diketahui, pasien dibiarkan dirawat di rumah sakit.
• Roentgenoskopi. Diperlukan untuk menentukan apakah kram kepala disebabkan oleh trauma, hidrosefalus atau faktor lainnya.
• MRI Hal ini dilakukan untuk mengetahui apakah pasien memiliki tumor atau neoplasma ganas.
• Ultrasonografi. Dengan menggunakan USG, dokter menentukan apakah pasien memiliki masalah dengan sistem vaskular.

Semua prosedur harus dilakukan tanpa gagal. Acara tambahan ditunjuk oleh spesialis atas kebijakannya sendiri.

Pertolongan pertama

Beberapa kejang terjadi begitu tiba-tiba sehingga seseorang berada pada posisi yang kurang menguntungkan dan tidak dapat menahan diri.

Untuk menghilangkan konsekuensi yang tidak menyenangkan, Anda harus tahu cara memberikan pertolongan pertama untuk sakit kepala:

• Pasien harus mengambil posisi tengkurap. Di bawah kepala harus diletakkan bantal datar.
• Setelah Anda harus minum obat penghilang rasa sakit, sebaiknya tindakan sedang. Tanpa kebutuhan mendesak, obat kuat tidak berlaku.
• Ukur tekanan darah. Jika tarif meningkat, berikan pasien agen reduksi TD.
• Jika kejang terus tumbuh, korban harus memaksakan muntah buatan.
• Oleskan kompres dingin di dahi, Anda dapat memiliki es.
• Buka jendela, balkon, dan pintu. Harus ada sirkulasi udara segar di dalam ruangan.

Jika semua metode di atas tidak berfungsi dan keadaan terus memburuk, tim ambulans harus dipanggil. Seseorang harus tetap sadar. Penting untuk menciptakan suasana yang nyaman, untuk mengecualikan semua suara asing.

Sakit kepala konstan dan efek yang mungkin terjadi

Pengobatan diperlukan atau tidak - masalah ini diselesaikan oleh dokter yang hadir. Sebagai aturan, masalah ini dipandu oleh ahli saraf. Terapi diberikan jika sakit kepala persisten menjadi lebih sering dan menjadi kronis.

Ada beberapa metode terapi:

1. Terapi obat-obatan. Pasien diberi resep obat antiinflamasi. Sebagai aturan, obat-obatan menggabungkan spasmalgolik dan obat penghilang rasa sakit. Obat-obatan dipilih secara individual, tergantung pada penyebab yang memprovokasi dan sifat kejang.
2. Perawatan pijat. Metode ini cocok untuk pasien yang masalahnya adalah osteochondrosis atau gangguan saraf tulang belakang. Pijat bertindak sebagai terapi tambahan.
3. Terapi olahraga. Beberapa latihan dari terapi fisik yang kompleks membantu menghilangkan kram di kepala, asalkan itu disebabkan oleh cedera atau kelelahan.

Semua metode lain kurang umum dan digunakan ketika obat tradisional tidak berdaya.

Bagaimana serangan terjadi dan apa yang terbaik untuk dilakukan

Serangan tebasan kepala dimulai tiba-tiba, setelah penyebab memprovokasi telah melampaui titik kritis.

Tergantung pada sifat rasa sakitnya, tindakan berikut harus diambil:

• Jika sensasi sifatnya berdenyut, Anda harus mematikan semua perangkat elektronik dan berbaring diam. Kapanpun memungkinkan - tidur.
• Minum obat penghilang rasa sakit. No-shpa, Analgin atau Ketanov akan melakukannya.
• Beri ventilasi pada ruangan, jika denyut nadi lemah - keluar.
• Pijat kuil Anda. Dua jari telunjuk membuat gerakan melingkar di pelipis.

Penting untuk mencoba melindungi diri Anda dari kebisingan luar sebanyak mungkin. Jika ini berhasil, pembuluh di kepala akan mencapai kondisi rileks, yang akan sangat memudahkan kondisi manusia.

Obat tradisional

Pengobatan tradisional telah berulang kali menyelamatkan orang dalam situasi di mana sakit kepala yang berkepanjangan membawa seseorang ke bangsal di rumah sakit. Ada beberapa cara yang terbukti untuk menghilangkan migrain orang.

• Teh mint Cukup menambahkan beberapa lembar daun mint ke teh apa saja, untuk pemotongan apa pun. Alat ini menghilangkan kram dan memiliki efek menenangkan pada sistem saraf pusat.
• Lemon Peel. Anda perlu mengambil dua lemon segar, lepaskan dan taruh di wiski. Selanjutnya, gelengkan kepala Anda dengan sesuatu yang hangat. Alat ini akan menghilangkan rasa sakit yang akut dan berdenyut.
• Untuk kursus terapeutik, tetes berdasarkan propolis dan vodka cocok. Anda membutuhkan dua sendok makan propolis yang dihancurkan dan 300 ml vodka. Campur, diamkan selama sehari. Ambil satu sendok makan, satu jam sebelum tidur atau dengan sakit kepala parah.

Banyak obat tradisional membantu menghilangkan migrain, bahkan ketika situasinya tampak putus asa dan ada kebutuhan untuk memanggil brigade ambulans.

Konsekuensi yang mungkin

Jika masalah kepala memiliki penampilan kronis, situasinya dapat berubah menjadi munculnya efek yang tidak terkendali, seperti:

• Memburuknya perasaan indrawi.
• Masalah memori.
• Gangguan CNS.
• Gangguan psiko-emosional.
• Aterosklerosis.
• Penghancuran peralatan vestibular.

Ini tidak semua konsekuensi yang timbul sebagai akibat dari sakit kronis di kepala. Untuk mengurangi perkembangan mereka, Anda harus mengunjungi institusi medis tepat waktu.

Pencegahan

Sebagai tindakan pencegahan, semua situasi yang menekan, terutama yang terkait dengan saat-saat bekerja, harus dihilangkan. Jika pekerjaan hanya memberikan masalah, Anda harus berlibur dan menata diri.

Setiap hari, berjalan-jalanlah di udara segar, patuhi rejimen harian, ikuti jadwal tidur delapan jam dan stabilkan diet. Dalam hal ini, masalah kesehatan tidak akan muncul.

Penyebab dan pengobatan sering sakit kepala

Cephalgia atau sakit kepala adalah gejala yang sering terjadi bersamaan dari banyak penyakit serius. Juga, perasaan tidak menyenangkan ini dapat mengganggu pasien segera setelah aktivitas fisik yang intens atau sebagai akibat dari situasi yang membuat stres. Dimungkinkan untuk menghilangkan rasa sakit dengan banyak cara, tetapi terapi independen tanpa konsultasi dengan spesialis harus sepenuhnya dikecualikan. Hanya dokter setelah pemeriksaan menyeluruh yang dapat menjawab pertanyaan, "Mengapa kepala sering sakit?" Pengobatan cephalgia akan tergantung pada banyak faktor, serta jenis rasa sakit, dan ini harus diperhitungkan.

Sedikit tentang cephalgia

Penting untuk mengingat satu fakta menarik bahwa otak manusia tidak dapat merasakan cephalgia. Ujung saraf merespons rasa sakit. Semua sensasi yang tidak menyenangkan di area otak ada beberapa jenis:

• Rasa sakit karena stres.
• Sensasi psikogenik.
• Pelanggaran struktural pembuluh darah.
• Gangguan dinamis pada cairan serebrospinal.
• Nyeri campuran

Jika kepala sering sakit apa itu? Tidak hanya faktor lingkungan, seperti cahaya terang atau musik keras, tetapi juga patologi serius, seperti:

• Penyakit menular.
• Patologi kronis.
• Keracunan tubuh, yang kronis dan dipicu oleh keracunan.
• Penyakit dan patologi sistem kardiovaskular.
• Patologi otak dan pembuluh darahnya.
• Neoplasma di dalam tubuh, juga di otak.

Jenis sakit kepala

Dalam pengobatan modern, jenis-jenis cephalgia dibedakan:

• Cephalgia vaskular. Dalam bentuk ini, pasien menderita denyut, sensasi sakit dan pusing, dan fungsi visual dapat terganggu. Sakit kepala sedemikian rupa sehingga tidak menyenangkan bagi pasien untuk berbaring, membungkuk, dan bahkan menyikat rambut. Ketidaknyamanan tersebut dapat dipicu oleh tekanan yang terganggu, penyakit pada tulang belakang leher.
• Cephalgia Liquorodynamic. Selain sakit kepala, pasien juga mengalami vertigo (pusing), mual, perasaan tertekan di dahi, dan fungsi penglihatan mungkin terganggu. Dengan peningkatan tekanan intrakranial, rasa sakit memiliki karakter seperti gelombang - berkurang, kemudian meningkat. Dengan tekanan yang berkurang - pasien tidak dapat berdiri. Peningkatan sekresi cairan serebrospinal, yang menyebabkan peningkatan tekanan di dalam tengkorak, dapat memicu pelanggaran kondisi umum seperti itu.
• Cephalgia neuralgik. Sakit kepala dalam situasi ini adalah akut, memotong, itu terjadi tiba-tiba, pasien juga mungkin mengeluh pusing. Saat menekan titik nyeri, sensasi bisa menyebar ke bagian lain kepala. Dengan jenis kulit ini bisa membengkak, memerah, ada pelanggaran sensitivitas. Nyeri tidak bisa dihilangkan bahkan setelah minum obat penghilang rasa sakit. Sefalgia neuralgik kadang-kadang bisa mengintai pasien selama lebih dari sebulan. Faktor-faktor yang memprovokasi adalah beban intens dan hipotermia, menghasilkan mikrotraumas dan proses inflamasi pada akar saraf. Serat beracun yang dapat menumpuk di dalam tubuh karena penyakit menular atau karena alasan lain dapat merusak serat.
• Rasa sakit karena ketegangan otot. Rasa sakit di kepala jenis ini dapat dipicu oleh ketegangan mata, bau memuakkan, musik keras, karena kegembiraan atau ketakutan. Selain sakit kepala, pasien memiliki sakit, perasaan meremas dan keterbatasan, gatal-gatal kulit yang intens mungkin hadir.

Cephalgia primer

Sakit kepala primer adalah nyeri, yang menunjukkan kondisi sistem dan organ yang buruk, dan bersifat sementara.

Mengapa sakit kepala, penyebabnya?

• Rasa sakit karena stres. Sakit kepala ini terjadi karena pengaruh faktor negatif pada tubuh. Pasien mengalami ketidaknyamanan di bagian depan, yang menyebar ke seluruh kepala. Mungkin ada perasaan tegang. Rasa sakit diamati dalam jangka waktu yang lama. Panas, musik keras, situasi stres atau keadaan depresi, tinggal lama dalam satu posisi, beban yang tidak biasa, kekurangan air dalam tubuh dapat memicu rasa sakit akibat ketegangan. Untuk menghilangkan gejala ini, perlu untuk mengambil obat bius atau obat penenang. Untuk mencegah timbulnya rasa sakit lagi, seseorang harus menghindari faktor-faktor pemicu dan mengambil langkah-langkah pencegahan.
• Penyalahgunaan makanan yang memiliki kandungan kafein tinggi. Ini termasuk: cokelat, teh kental atau kopi. Produk-produk ini dapat meningkatkan tekanan. Jika Anda terus menggunakannya, maka ada rasa sakit di kepala, mual. Pengecualian produk provokator membantu menghilangkan perasaan tidak menyenangkan.
• Migrain Sakit kepala yang sering dapat mengindikasikan migrain. Pasien mengalami ketidaknyamanan hanya pada satu bagian kepala, intensitasnya bisa dari sedang hingga tidak tertahankan. Di hadapan rangsangan eksternal, sakit kepala hanya meningkat. Terkadang migrain disertai mual dan bahkan dorongan emetik. Serangan itu bisa berlangsung beberapa hari. Situasi stres, depresi, susah tidur, kepanasan, atau faktor-faktor buruk lainnya dapat memicu migrain. Untuk menghilangkan kondisi ini, Anda perlu rileks, berada di udara segar, mengambil analgesik.
• Sakit kepala Horton. Sensasi kuat yang bisa bertahan hingga beberapa jam, terlokalisasi di daerah mata. Serangan dapat terjadi selama beberapa bulan, di malam hari atau di pagi hari. Apa yang menyebabkan sakit kepala dalam situasi ini? Untuk memprovokasi rasa sakit seperti itu dapat penyakit pembuluh darah. Anda dapat menghilangkan ketidaknyamanan dengan bantuan analgesik atau obat yang lebih manjur, tetapi hanya dengan penunjukan spesialis.

Faktor pemicu lainnya

Sakit kepala juga dapat terjadi sebagai akibat dari faktor-faktor memprovokasi seperti:

• Neuralgia pada wajah atau saraf trigeminal. Hipotermia, situasi stres atau trauma pada wajah dapat memicu penyakit ini. Masalah dengan saraf wajah diamati pada pasien yang menyalahgunakan makanan padat. Untuk menghilangkan rasa sakit, perlu untuk menyingkirkan faktor-faktor provokatif.
• Mengenakan topi yang tidak nyaman. Sakit kepala dalam situasi ini akan sering terjadi karena memeras kepala.
• Lama tinggal di depan komputer. Ketegangan mata biasa bisa memicu rasa tidak nyaman.

Cephalgia sekunder, penyebabnya

Sakit kepala sekunder dalam banyak kasus merupakan gejala dari penyakit lain. Dalam situasi seperti itu, perlu untuk menjalani pemeriksaan dan memulai perawatan. Kegagalan terapi dapat menyebabkan konsekuensi serius yang tidak dapat dipulihkan.

Nyeri sekunder di kepala, menyebabkan:

• Cidera kepala dan patologi tulang belakang. Setelah cedera, cephalgia dapat terjadi setelah periode waktu tertentu, tidak mungkin untuk menghilangkannya dengan analgesik sederhana, sehingga perlu menjalani pemeriksaan penuh dan mendesak.
• Sakit kepala pada patologi tulang belakang terjadi karena terjepit atau kejang serabut saraf, pembuluh darah, sebagai akibatnya, ketegangan di seluruh tubuh juga dicatat.
• Penyakit pembuluh darah otak. Sakit kepala terjadi karena gangguan aliran darah di pembuluh otak. Juga, pasien mungkin mengalami gejala tidak menyenangkan lainnya: vertigo, mati rasa pada lengan dan kaki, gangguan tekanan darah. Pengobatan ditentukan berdasarkan hasil pemeriksaan.
• Neoplasma di otak. Cephalgia terjadi sebagai akibat dari peningkatan tumor, yang menekan pembuluh darah.
• Selain itu, ketidaknyamanan dapat terjadi akibat penyakit menular pada otak dan selaputnya. Cephalgia sementara kuat, obat-obatan dalam situasi ini tidak membantu.
• Influenza dan penyakit menular pada tubuh. Pasien memiliki gejala yang terkait: peningkatan suhu tubuh, mual, dorongan emetik, nyeri pada jaringan otot.

Tindakan pencegahan

Sangat sering sakit kepala karena diet dan gaya hidup yang tidak tepat, sehingga Anda harus mempertimbangkan kembali rutinitas dan diet harian Anda. Kadang-kadang Anda ingin mengecualikan beberapa produk berbahaya dari menu dan sering pergi ke udara segar, setelah itu keadaan kembali normal. Juga perlu untuk memperhitungkan fakta bahwa seringnya kurang tidur dan beban kerja pada hari kerja dapat memicu rasa tidak nyaman di kepala. Harus dipahami bahwa ritme kehidupan modern mengarah pada perkembangan patologi serius lainnya.

Jika sakit kepala sering diamati, maka Anda perlu meninjau mode istirahat. Disarankan untuk tidur setidaknya 7-8 jam. Dalam mimpi, semua sumber daya tubuh dipulihkan dan otak beristirahat. Sebelum istirahat adalah ventilasi ruangan untuk menjenuhkannya dengan oksigen. Anda juga perlu memperhatikan postur tubuh. Dengan lama duduk disarankan untuk melakukan latihan, pemanasan. Jika bantal tidak nyaman, maka sakit kepala juga akan mengganggu Anda. Selama istirahat, kepala harus berbaring rata, sementara pada saat yang sama tidak termasuk menekuk leher.

Batuk yang berkepanjangan pada pasien juga merupakan alasan timbulnya sakit kepala. Dalam situasi ini, ada baiknya untuk melanjutkan dengan perawatan intensif, tetapi hanya setelah berkonsultasi dengan spesialis. Dalam kebanyakan kasus, untuk menyingkirkan cephalgia harus mengecualikan faktor-faktor provokatif atau menyembuhkan penyakit yang menyertai.

Harus diingat bahwa sakit kepala dapat bertindak tidak hanya sebagai patologi independen, tetapi juga menjadi tanda penyakit serius. Karena itu, dengan hadirnya kondisi ini berkepanjangan, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter, yang akan membantu Anda memahami mengapa sakit kepala.

Video

Penulis artikel: Shmelev Andrey Sergeevich

Neurologis, refleksologi, diagnosa fungsional

Mengapa kepalaku sakit setiap hari

Nyeri di kepala - tanda gangguan fungsi sirkulasi otak. Jenis rasa sakit ini paling umum dalam praktek medis. Ini bukan hanya konsekuensi yang tidak menyenangkan yang disebabkan oleh faktor eksternal atau internal yang provokatif, tetapi juga kemungkinan gejala penyakit dalam tubuh manusia. Pertama-tama, penting untuk menentukan penyebab sakit kepala biasa, ini akan membantu memilih cara untuk mengatasinya.

Penyebab sakit kepala

Sakit kepala persisten tentu memiliki penyebab yang dapat disebabkan:

• situasi stres;
• kurang tidur atau kelebihan;
• ketegangan mata;
• gangguan hormonal;
• penggunaan obat-obatan jangka panjang;
• kelebihan berat badan;
• cedera kepala;
• penggunaan alkohol;
• kelelahan kronis.

Situasi yang penuh tekanan

Meskipun sedikit stres tidak membahayakan tubuh, berada dalam keadaan stres dan tensi yang konstan menyebabkan sakit kepala dan insomnia setiap hari.

Kurang atau kurang tidur

Tidur yang sehat mengembalikan keadaan fisik dan psikologis tubuh secara keseluruhan. Ketika tidur tidak cukup atau, sebaliknya, dengan kelebihan tidur, rasa sakit di kepala dapat terjadi, yang akhirnya bisa menjadi teratur. Untuk fungsi normal dan tidak adanya konsekuensi yang tidak menyenangkan, seseorang perlu tidur selama 6-7 jam sehari.

Ketegangan mata

Selama bekerja lama dengan kertas atau di belakang monitor komputer, dengan mengambil kacamata yang tidak benar atau pencahayaan yang tidak terlalu terang di dalam ruangan, otot-otot mata meregang berlebihan, yang dapat memicu rasa sakit di kepala.

Kegagalan hormonal

Perubahan kadar hormon bisa menjadi alasan mengapa sakit kepala sakit setiap hari. Perubahan latar belakang hormon seperti itu paling sering terjadi pada wanita selama periode menstruasi dan pramenstruasi, selama menopause atau menopause, serta kehamilan.

Obat

Penggunaan obat dalam waktu lama juga dapat menyebabkan sakit kepala setiap hari, misalnya, ketika menggunakan obat penghilang rasa sakit. Ini juga bisa menjadi sinyal bahwa beberapa obat yang diresepkan oleh dokter tidak cocok untuk Anda, dan sakit kepala setiap hari hanyalah efek samping yang dapat dihilangkan dengan mengganti obat dengan analog.

Kelebihan berat badan

Jika Anda sakit kepala setiap hari dengan kelebihan berat badan, ini adalah pertanda tubuh tentang kemungkinan penyakit.

Cidera kepala

Nyeri di kepala dengan cedera otak traumatis dapat berlangsung 2-8 minggu. Jika kejang tidak berhenti setelahnya, Anda harus berkonsultasi dengan dokter sehubungan dengan sakit kepala kronis pasca-trauma.

Minum alkohol

Dosis alkohol tertentu atau toleransi terhadap alkohol yang buruk dapat menyebabkan rasa tidak nyaman.

Konsekuensi yang mungkin

Rasa sakit yang teratur di kepala itu sendiri merupakan konsekuensi, yang dapat terjadi jika Anda mulai mengobati penyakit, itu juga bisa menjadi sinyal bagi tubuh tentang munculnya masalah kesehatan. Selain itu, rasa sakit dapat berkembang menjadi penyakit serius - migrain, jika Anda tidak mengambil tindakan untuk menghilangkan rasa sakit. Efek sakit kepala harian juga bisa:

• pusing
• mual
• kerusakan
• muntah
• depresi
• insomnia
• suhu, dll.

Sakit kepala adalah gejala yang mungkin terjadi

Sakit kepala setiap hari bervariasi dalam kekuatan dan frekuensi mereka sepanjang hari, dan dapat menjadi sinyal bagi tubuh tentang penyakit apa pun. Selain itu, rasa sakit di kepala juga dapat disertai dengan gejala lain, seperti pusing, mual, mata menghitam, muntah, dll.
Daftar kemungkinan penyakit dengan gejala serupa:

• cedera otak traumatis;
• hipertensi;
• kanker;
• osteochondrosis di daerah serviks;
• meningitis;
• keracunan;
• glaukoma;
• diabetes;
• kegagalan hormonal;
• aterosklerosis.

Jangan lupa bahwa penyebab paling umum dari sakit kepala yang terjadi setiap hari dalam diri seseorang adalah kelelahan, kelelahan, dll.

Jenis nyeri utama

1. Stres, penurunan tekanan, kerja mental aktif dan latihan berlebihan sering kali menyebabkan munculnya rasa sakit yang teratur di pelipis. Penyebab yang sama dari migrain yang terabaikan dan penggunaan obat-obatan jangka panjang, yang menyebabkan kecanduan tubuh.
2. Jika setiap hari ada sakit kepala di daerah leher, ini mungkin merupakan tanda tekanan darah tinggi, penyakit tulang belakang leher (misalnya, osteochondrosis) atau beban yang kuat di daerah ini, serta tanda penyakit saraf.
3. Di bagian depan kepala, rasa sakit dapat terjadi karena pekerjaan tertulis atau tinggal lama di depan komputer, sementara di tempat yang bising atau ramai, karena kelelahan visual. Nyeri di bagian depan juga bisa menjadi sinyal untuk sejumlah penyakit, seperti:
   1. neoplasma atau penyakit pembuluh darah otak,
   2. penyakit mental,
   3. keracunan kronis (menular atau beracun) dan lainnya.

1. Alasan mengapa rasa sakit dapat terjadi di pagi hari dan bahkan bertahan sepanjang hari adalah karena kurang tidur atau, sebaliknya, terlalu lama tidur. Dalam kasus terakhir (dan selama tidur siang hari setiap hari), rasa sakit muncul karena peningkatan masuknya cairan khusus, cairan serebrospinal, yang mencuci otak.
2. Jika mual atau pusing ditambahkan ke masalah Anda, dalam kasus pertama ini mungkin karena tekanan darah tinggi atau rendah, obesitas atau keracunan tubuh.
   Dalam kasus kedua, pusing dan pingsan ditambahkan dengan cedera parah, dengan pembengkakan otak atau dengan serangan migrain yang kuat.
3. Kelemahan dalam bentuk kesemutan jari tangan dan kaki atau mati rasa, serta perasaan berat di belakang kepala bisa menjadi tanda penyakit serius, seperti:
   1. meningitis
   2. infeksi otak atau sumsum tulang belakang,
   3. radang sendi, dll.

1. Suhu biasanya ditambahkan untuk pilek dan infeksi, untuk meningitis, dan selama siklus menstruasi.
2. Nyeri berdenyut dikaitkan dengan:
   1. penyakit pembuluh darah,
   2. tumor
   3. dengan mastositosis,
   4. minum alkohol atau karena situasi stres.

1. Menekan adalah bentuk nyeri yang lebih sering, biasanya karena kelebihan tegangan atau terlalu banyak pekerjaan, tetapi juga bisa menjadi gejala abses otak, ensefalitis, dan penyakit lainnya.

Apa yang harus dilakukan dengan sakit kepala?

Pertama-tama, perlu berkonsultasi dengan dokter jika setiap hari sakit kepala untuk waktu yang lama, oleh karena itu perawatan sendiri hanya disarankan pada periode awal. Tergantung pada jenis rasa sakit dan kekuatannya, dokter akan meresepkan tes yang diperlukan, di antaranya mungkin:

• tes darah umum dan klinis;
• Ultrasonografi Doppler (alias USDG) serviks dan kepala;
• MRI dari daerah serviks, otak, dan punggung;
• electroencephalography (alias EGG);
• profil lipid;
• konsultasi dengan dokter spesialis mata, psikolog atau spesialis lainnya.

Penting untuk mengetahui sifat nyeri dan mengidentifikasi penyebab terjadinya mereka, dan kemudian menyingkirkannya. Tablet (analgesik dan penghilang rasa sakit) hanya sementara mengurangi sakit kepala, jadi itu bukan solusinya.

Untuk menghilangkan sebagian besar jenis rasa sakit di kepala biasanya sebagai berikut:

• mandi atau mandi air hangat;
• berjalan di udara segar;
• pijat kepala, pelipis atau leher;
• bahu dan leher latihan fisik;
• susu hangat dengan sedikit madu atau teh panas dengan valerian, melissa, motherwort, dan herbal lainnya dengan efek menenangkan.

Untuk rasa sakit yang lebih kuat, disarankan:

• Hirup udara segar lebih sering (berjalan dan beri udara di kamar tempat Anda berada);
• hindari suara bising dan suara keras kapan pun memungkinkan;
• amati pola tidur yang ketat - tidur 6-7 jam per hari;
• hindari bau dan rasa yang keras;
• oleskan kompres dingin pada dahi;
• gunakan aromaterapi dengan lemon, lavender, mawar dan minyak lainnya;
• memasukkan lebih banyak sayuran dan buah-buahan ke dalam makanan;
• hindari perubahan suhu secara tiba-tiba;
• di waktu sejuk menggunakan hiasan kepala;
• hindari stres dan kegembiraan;
• gunakan latihan pernapasan dalam yang melibatkan otot perut;
• Dokter menyarankan untuk tidur di kamar dengan ventilasi yang baik dan suhu sedang;
• latihan ulangan harian untuk mata;
• minum banyak cairan sepanjang hari;
• rilekskan otot-otot bahu dan leher dengan bantuan pijatan;
• berliburlah jika memungkinkan;
• nyalakan TV atau komputer sesedikit mungkin;
• rencanakan istirahat dan waktu kerja.

Pencegahan rasa sakit di kepala

Tindakan pencegahan juga penting ketika menyingkirkan rasa sakit di kepala, untuk menghindari mereka kembali berulang.

Beberapa tips praktis untuk menghindari sakit kepala:

1. jangan membungkuk, jangan bersandar pada sandaran lengan kursi, itu menyebabkan otot leher, bahu dan kepala tegang;
2. Tidak direkomendasikan untuk membuat dagu menjadi tumpuan (misalnya, menekannya ke dada);
3. ketika memilih bantal untuk tidur, dipandu oleh kenyamanannya sehingga daerah tulang belakang dan leher tidak menekuk saat Anda berbaring;
4. cobalah untuk tidak memulai batuk yang panjang dan kuat, yang dapat menyebabkan sakit kepala;
5. Tidak disarankan untuk bekerja di belakang monitor komputer atau membaca buku dengan kepala tertunduk;
6. jangan tegang otot wajah Anda untuk waktu yang lama;
7. mengamati pola tidur;
8. hindari stres dan kecemasan;
9. mandi santai atau mandi sebelum tidur;
10. Cobalah untuk menghabiskan lebih sedikit waktu di depan TV atau di komputer.