Apakah kehamilan sakit kepala berbahaya dan bagaimana menghadapinya?

Setiap wanita hamil kelima menghadapi sakit kepala. Masalah ini paling jelas memanifestasikan dirinya dalam tiga bulan pertama mengandung seorang anak, tetapi kadang-kadang terjadi dalam kondisi terlambat. Ada banyak alasan untuk ini - dari perubahan hormon alami dalam tubuh hingga penyakit serius.

Haruskah saya khawatir jika ada sakit kepala selama kehamilan? Jawabannya terutama tergantung pada alasan yang menyebabkan penyakit. Pertimbangkan faktor utama yang memicu sakit kepala pada ibu hamil dan cara tidak berbahaya untuk mengatasi masalah ini.

Penyebab sakit kepala pada ibu hamil

Lingkungan, iklim mikro dalam keluarga, masalah kesehatan, rutinitas sehari-hari dan diet - semua ini berdampak serius pada kesejahteraan seorang wanita yang mengandung anak. Sakit kepala dengan berbagai intensitas, termasuk serangan migrain, merupakan reaksi terhadap rangsangan individu, dan hasil dari kombinasi faktor.

Penyakit dan perubahan fisiologis

Perubahan hormon yang terjadi setelah pembuahan mempengaruhi kondisi pembuluh darah. Ini adalah salah satu penyebab malaise yang paling umum. Jika sakit kepala yang terjadi pada trimester pertama tidak konstan dan diekspresikan dengan lemah, situasinya tidak memerlukan intervensi medis dan merupakan norma.

Tekanan darah rendah yang menyertai timbulnya kehamilan adalah kemungkinan penyebab selanjutnya. Rasa sakit dikombinasikan dengan kelemahan umum dan pusing. Pola ini merupakan karakteristik toksikosis dini.

Pada trimester kedua dan ketiga, sakit kepala sering disebabkan oleh masalah yang berlawanan - peningkatan tekanan. Kondisi ini mengancam kesehatan ibu dan anak, terutama jika ada kelainan pada kerja ginjal (protein dalam urin, edema). Dalam situasi ini, wanita direkomendasikan perawatan rawat inap.

Eksaserbasi penyakit kronis - osteochondrosis serviks atau distonia vaskular dapat menyebabkan sakit kepala. Ia juga disertai oleh infeksi virus, sinusitis, penyakit mata, dan cedera kepala (gegar otak, memar). Di antara penyebab yang lebih berbahaya adalah tumor otak onkologis dan jinak, hematoma intrakranial, meningitis.

Faktor pemicu eksternal

Ketika seorang anak lahir, seorang wanita menjadi lebih rentan terhadap faktor lingkungan.

Bahkan perubahan cuaca dapat menyebabkan sakit kepala berkepanjangan bagi calon ibu. Perjalanan panjang yang melibatkan perubahan zona iklim memiliki efek yang sama.

Sakit kepala selama kehamilan terjadi lebih sering jika seorang wanita terpapar rangsangan fisik - suara keras, bau kuat, cahaya terang atau berkedip-kedip. Menghirup asap tembakau secara teratur, termasuk asap pasif, memperburuk masalah, oleh karena itu, saudara atau kolega merokok harus diminta untuk mempertimbangkan kepentingan ibu hamil. Duhness dan kekurangan oksigen juga memicu sakit kepala.

Alasan lain

Terkadang rasa sakit terjadi karena sifat gaya hidup wanita. Dalam hal ini, situasinya mudah diperbaiki dengan melakukan penyesuaian padanya.

Kemungkinan penyebab sakit kepala pada wanita hamil:

• asupan cairan yang tidak mencukupi dalam cuaca panas;
• istirahat panjang di antara waktu makan;
• penolakan tajam terhadap kopi;
• minum minuman beralkohol;
• kehadiran dalam menu produk sehari-hari dengan pewarna, penambah rasa dan pengawet;
• kurang tidur atau terlalu banyak tidur;
• olahraga berlebihan;
• ketegangan mata saat bekerja di komputer.

Faktor yang juga memprovokasi adalah stres yang konstan. Konflik di tempat kerja atau dalam keluarga selama periode ini tidak dapat diterima. Mereka tidak hanya memperburuk kondisi umum wanita dan menyebabkan sakit kepala, tetapi juga membahayakan sistem saraf anak yang belum lahir.

Singkirkan sendiri sakit kepala

Ketika rasa sakit sudah muncul, Anda dapat mencoba untuk meringankan kondisi itu sendiri. Mengambil obat tanpa kebutuhan ekstrim tidak diinginkan untuk wanita hamil.

Karena itu, lebih baik menggunakan metode dan resep rakyat yang aman:

1. Jika Anda di rumah, ciptakan suasana santai di ruangan - tutup gorden, matikan lampu, biarkan udara segar. Letakkan kompres dingin di kepala Anda atau gunakan ujung jari Anda untuk memijat kulit di pelipis dan di belakang kepala Anda, membuat gerakan melingkar ringan. Berikan perhatian khusus pada area di mana rasa sakit dirasakan lebih kuat. Anda dapat meminta suami atau kerabat Anda untuk memijat punggung dan leher Anda.
2. Efek yang baik diberikan dengan mencuci kepala dengan air hangat dan mandi pada suhu yang nyaman, lebih baik daripada dingin. Setelah itu, dianjurkan untuk minum segelas ramuan herbal - mint atau chamomile. Dengan tekanan rendah, itu diganti dengan teh hitam kuat dengan gula. Sakit kepala yang persisten selama kehamilan lebih mudah untuk ditoleransi jika Anda mengikat kepala dengan syal atau kerudung.
3. Cara darurat untuk menormalkan kesejahteraan adalah mencuci dengan air dingin. Memperkuat efek akan membantu kompres dengan es atau handuk basah di dahi dan pelipis. Diyakini bahwa rasa sakit mengurangi daun kubis yang menempel di kepala. Sebelum digunakan, mereka sedikit ditumbuk untuk membuat jus muncul, dan disimpan dalam bentuk kompres sampai perbaikan.
4. Beberapa wanita membantu aromaterapi. Baginya, minyak lavender, juniper, serai, ylang-ylang yang cocok. Mereka digunakan dalam bentuk inhalasi menggunakan lampu aroma. Juga bermanfaat untuk menerima mandi air hangat dengan minyak, jika tidak ada kontraindikasi dari organ lain dan dokter tidak melarang Anda dari prosedur tersebut. Tetapi ingat bahwa minyak esensial dapat menyebabkan alergi.

Obat sakit kepala macam apa yang bisa Anda hamil?

Kebanyakan ibu hamil analgesik dilarang karena kemungkinan dampak negatifnya terhadap perkembangan janin. Obat-obatan seperti "Citramon", "Aspirin", "Baralgin", "Spazmalgon" dan turunannya ketika diminum pada bulan-bulan pertama kehamilan dapat menyebabkan pembentukan cacat jantung pada anak. Pada periode selanjutnya, mereka memperburuk pembekuan darah, yang tidak diinginkan bagi seorang wanita yang bersiap untuk melahirkan.

Jika sakit kepala kuat dan metode tradisional tidak membantu, penggunaan obat berbasis parasetamol (Panadol, Efferalgan) satu kali dapat diterima. Dengan tidak adanya intoleransi individu terhadap zat aktif, mereka aman dan tidak membuat ketagihan.

Saat membeli obat, perlu diingat bahwa komposisi "Panadol Extra" mengandung kafein. Untuk sakit kepala karena hipotensi (tekanan darah rendah), lebih baik memilihnya. Metode "no-shpa" juga diperbolehkan, meskipun tidak selalu memberikan efek analgesik.

Kapan saya harus ke dokter?

Sakit kepala kronis selama kehamilan harus segera diobati. Ketidaknyamanan yang terus-menerus menyebabkan stres dan depresi, yang berdampak buruk pada kesehatan anak yang belum lahir.

Oleh karena itu, penyakit sehari-hari - alasan untuk menghubungi ahli saraf. Perawatan yang memadai dalam situasi seperti itu hanya dapat diresepkan oleh spesialis setelah menemukan akar penyebab yang menyebabkan masalah.

Calon ibu harus berjaga-jaga dan mencari bantuan medis jika sakit kepala muncul di pagi hari, terlokalisasi hanya pada satu titik, atau disertai dengan gejala berikut:

• kehilangan penglihatan dan kehilangan pendengaran;
• mati rasa di anggota badan;
• mual dikombinasikan dengan hipertensi dan edema.

Manifestasi ini dapat mengindikasikan patologi. Secara khusus, preeklampsia, perdarahan intrakranial, trombosis vena, lesi infeksi dan tumor otak.

Dalam situasi ini, pengiriman darurat kadang-kadang diperlukan untuk menyelamatkan nyawa ibu dan anak. Semakin cepat wanita hamil pergi ke rumah sakit, semakin tinggi kemungkinan hasil yang menguntungkan.

Tindakan pencegahan

Untuk menormalkan kesejahteraan dengan sering sakit kepala, wanita hamil harus memperhatikan tindakan pencegahan. Identifikasi faktor pemicu akan membantu mencegah kekambuhan.

Untuk melakukan ini, seorang wanita harus membuat buku harian sakit kepala, di mana ia mencatat semua kasus kejang dan keadaan sebelumnya. Setelah mengidentifikasi polanya, stimulus dikeluarkan.

Rekomendasi umum untuk pencegahan sakit kepala pada wanita hamil:

1. Untuk berjalan lebih sering di udara terbuka dan mengudara kamar setiap hari.
2. Normalisasi rutinitas harian sehingga tidur dan bangun selalu terjadi pada waktu yang bersamaan.
3. Jangan terlalu banyak bekerja dan santai setiap kali Anda merasa lelah.
4. Beristirahatlah dan lakukan pemanasan mudah setiap setengah jam bekerja di depan komputer.
5. Sering makan dan dalam porsi kecil, lebih memilih produk alami.
6. Minumlah cukup cairan.
7. Jangan tinggal di kamar pengap atau berasap atau di dekat sumber kebisingan.
8. Hindari situasi yang membuat stres.

Jika selama kehamilan seorang wanita memiliki penyakit kronis yang menyebabkan sakit kepala panjang, maka anak-anak berikut harus berkonsultasi dengan spesialis spesialis sebelum hamil.

Ini akan mengurangi risiko eksaserbasi masalah di masa depan. Saat osteochondrosis, setelah berkonsultasi dengan dokter, Anda bisa mengunjungi kolam renang dan melakukan latihan terapi.

Dalam kebanyakan kasus, sakit kepala pada wanita hamil adalah hasil dari perubahan hormon alami dan efek dari berbagai rangsangan. Tetapi jika sudah menjadi sangat panjang dan kuat, jangan menunda kunjungan ke dokter.

Perhatian yang seksama terhadap sinyal tubuh akan membantu menghindari komplikasi berbahaya dan menjaga kesehatan.

Penulis: Olga Eliseeva, dokter,
khusus untuk Mama66.ru

Cara menghilangkan sakit kepala pada minggu ke 39 kehamilan

Minggu-minggu terakhir kehamilan berhubungan dengan persiapan tubuh wanita untuk melahirkan. Sakit kepala selama 39 minggu - tanda patologi serius atau gambaran kehamilan?

Penyebab sakit kepala pada minggu ke 39

Tekanan darah tinggi

Perubahan tekanan darah pada wanita hamil pada saat ini adalah gejala dari komplikasi serius - toksikosis lanjut, atau preeklampsia. Pada penyakit ini, selain sakit kepala, wanita khawatir bengkak. Selama kehamilan normal pada minggu-minggu terakhir, penampilan bengkak pada kaki di malam hari berhubungan dengan kongesti vena karena tekanan pertumbuhan uterus pada pleksus vaskular pelvis.

Pada preeklampsia, pembengkakan terjadi kapan saja pada lengan, kaki, wajah, dan perut. Selain gejala-gejala ini, toksikosis lanjut ditandai dengan gangguan fungsi ginjal. Dalam tes laboratorium urine, protein terdeteksi di dalamnya.

Tekanan darah rendah

Wanita hamil ditandai oleh penurunan tekanan fisiologis pada periode melahirkan anak. Tekanan darah rendah berkembang di tengah perubahan hormonal dalam tubuh wanita hamil.

Ini terjadi sebagai mekanisme perlindungan: ketegangan berlebihan pada pembuluh darah, yang terjadi dengan meningkatnya tekanan, mempengaruhi aliran darah uteroplasenta. Sakit kepala terjadi ketika tekanan darah turun di bawah tingkat kerja normal.

Penyebab lain sakit kepala dengan menurunkan tekanan darah adalah sindrom vena cava inferior. Pada sebagian besar wanita hamil, sindrom ini dapat berkembang tiba-tiba pada posisi terlentang. Rahim yang hamil menekan vena seksual inferior, sebagai respons terhadap hal ini ada penurunan tajam tekanan darah.

Selain sakit kepala, seorang wanita hamil mengalami mual, mata menghitam, panik ketakutan. Kompresi vena cava inferior yang berkepanjangan dapat menyebabkan solusio plasenta.

Ketegangan otot-otot punggung dan bahu yang berlebihan

Pada akhir kehamilan, seorang wanita mendapatkan berat rata-rata 10 hingga 20 kg. Beban pada tulang belakang meningkat, dan sebagai akibatnya, seorang wanita harus lebih berupaya mempertahankan postur tubuh. Ketegangan otot-otot punggung, leher, dan bahu yang konstan seperti itu menyebabkan kejang pembuluh darah jangka pendek yang memberi makan otak. Karena kelaparan oksigen, sakit kepala berkembang.

Meningkatkan stabilitas emosi

Pada 39 minggu, banyak wanita mengalami stres emosional. Masa persalinan semakin dekat, peristiwa yang akan datang mengkhawatirkan wanita itu, dan di tengah pengalaman yang meningkat, sistem saraf kelebihan beban. Seorang wanita menjadi cengeng, mudah tersinggung. Reaksi yang berlebihan seperti itu terhadap apa yang terjadi dapat menyebabkan sakit kepala karena stres.

Selain itu, pada tahap akhir kehamilan, banyak wanita secara berkala mengalami masalah tidur. Insomnia juga merupakan penyebab kelebihan sistem saraf dan memicu sakit kepala.

Anemia kehamilan

Selama periode persalinan karena dimasukkannya lingkaran tambahan sirkulasi darah (uteroplasenta) dalam tubuh wanita, jumlah plasma yang bersirkulasi meningkat, tetapi pembentukan elemen yang seragam mungkin terlambat. Pada minggu ke 39, sakit kepala dan pusing dapat dipicu oleh kurangnya oksigen dalam darah karena kadar hemoglobin yang rendah.

Penyakit organ THT

Penyakit radang nasofaring yang lambat tanpa gejala yang parah dapat menyebabkan sakit kepala yang pudar, terutama di sore hari. Karena pembengkakan selaput lendir hidung dan sinus yang terus-menerus, otak menderita kekurangan oksigen kronis, dan wanita itu mengomel, sakit kepala yang menyakitkan.

Sering dimediasi menyebabkan sakit kepala dapat menjadi karies yang tidak diobati atau penyakit gusi. Infeksi pada rongga mulut mendukung proses inflamasi di nasofaring.

Apa yang harus dilakukan jika Anda sakit kepala pada minggu ke 39

Pertama, Anda perlu mencari tahu alasannya.

Jika sakit kepala selama kehamilan 39 minggu berkembang pada latar belakang edema, Anda harus segera mencari bantuan yang berkualitas. Gestosis adalah komplikasi serius kehamilan dan mengancam kesehatan ibu dan anak.

Dengan berkembangnya gejala pada latar belakang tekanan rendah, ibu hamil perlu memonitor kondisi mereka dengan cermat. Jika tekanan turun di ruang pengap, selama perubahan cuaca yang tiba-tiba atau setelah istirahat panjang di antara waktu makan, maka setelah secangkir teh kental atau kopi dan gula, keadaan harus kembali normal. Dalam kasus-kasus ketika sakit kepala terus-menerus khawatir tentang penurunan tekanan, perlu berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan bantuan.

Untuk pencegahan sindrom vena cava inferior, posisi terlentang harus dihindari. Postur terbaik bagi seorang wanita hamil untuk beristirahat di minggu ke 39 adalah bersandar, lebih baik mengangkat sedikit ujung kepala tempat tidur.

Untuk meredakan tulang belakang dan menghilangkan ketegangan otot-otot punggung dan bahu yang berlebihan akan membantu perban prenatal. Selain itu, pijatan ringan dan douche harian akan membantu melupakan gejala ini.

Dengan hemoglobin rendah, perlu mengambil persiapan kelenjar dan multivitamin. Dosis dan ketentuan perawatan yang benar ditentukan oleh dokter yang hadir.

Jika penyebab sakit kepala adalah rinitis, sinusitis, dan penyakit THT lainnya - Anda harus menghubungi dokter THT. Ketika karies terdeteksi, perlu menjalani sanitasi rongga mulut di dokter gigi.

Aturan untuk menghilangkan sakit kepala pada minggu ke 39 kehamilan

Jika gejala ini saat ini tidak disebabkan oleh penyakit apa pun, maka Anda dapat menghilangkannya dengan menggunakan metode sederhana.

• Istirahat dan tidur, sebaiknya di area yang berventilasi baik.
• Sebelum tidur, Anda dapat minum motherwort tingtur. Ini akan membantu menenangkan sistem saraf dan memastikan tidur yang baik.
• Sakit kepala tegang dapat dengan mudah dihilangkan dengan kompres dingin. Mendinginkan daerah oksipital selama 15-20 menit akan menormalkan sirkulasi darah dan menghilangkan gejala. Untuk melakukan ini, basahi handuk dengan air dingin dan oleskan ke bagian belakang kepala, secara berkala Anda perlu mengganti kompres.
• Meringankan sakit kepala pada minggu ke 39, pijatan ringan di wilayah temporal, dahi, dan leher.
• Jika kegiatan seperti itu tidak membantu, diperbolehkan untuk meminum parasetamol atau ibuprofen dosis tunggal. Obat ini aman untuk janin.

Pencegahan sakit kepala

Pada tahap akhir kehamilan, wanita harus memberi perhatian khusus pada rutinitas dan diet harian mereka. Agar penyakit ini berhenti mengganggu, Anda perlu tidur setidaknya 8 jam sehari. Lebih baik berbaring sebelum jam 22 malam, dan bangun paling lambat 7 jam. Jika ada keinginan - Anda dapat mengatur tidur siang hari.

Biaya ringan harian dan douche harus selalu dimasukkan dalam daftar tindakan untuk mencegah gejala ini. Berjalan setiap hari di udara segar, setidaknya 2 jam sehari - sama. Jalan-jalan malam sebelum tidur sangat berguna bagi wanita hamil.

Dalam diet seorang wanita hamil harus ada makanan protein: daging sapi dan domba, ikan, produk susu, protein nabati (kacang-kacangan, sereal dan kacang-kacangan). Daging babi untuk wanita hamil tidak dianjurkan. Sayuran dan buah segar sangat penting dalam makanan sehari-hari sebagai sumber vitamin dan serat.

Selain itu, Anda dapat mengambil multivitamin untuk wanita hamil, yang akan direkomendasikan oleh dokter.

Pada 39 minggu, sebagai persiapan untuk melahirkan, dokter sering meresepkan obat penenang herbal - motherwort atau valerian tingtur. Alat ini akan membantu meningkatkan kondisi sistem saraf, menormalkan tidur dan akan berfungsi sebagai pencegahan yang baik untuk mencegah sakit kepala.

Sakit kepala selama kehamilan

Sakit kepala pada wanita hamil cukup umum. Menurut statistik, kondisi ini mengalami hingga 50% ibu hamil. Namun tidak hanya rasa tidak nyaman dan perasaan tidak enak yang timbul selama sakit kepala, tetapi juga masalah - bagaimana cara menghilangkannya, mengingat sulitnya kondisi wanita - menggendong janin.

Mengapa wanita hamil mengalami sakit kepala?

Yang memprovokasi sakit kepala primer

Dengan timbulnya kehamilan, tubuh wanita itu dibangun kembali, intensitas pekerjaan organ internal menjadi dua kali lipat, yang memprovokasi terjadinya sakit kepala:

• Perubahan hormon
  Setelah manifestasi dari tanda-tanda pertama kehamilan, yaitu sudah di minggu-minggu pertama kehamilan, penampilan sakit kepala disebabkan oleh perubahan hormon dan adaptasi tubuh terhadap perubahan ini. Hormon kehamilan - progesteron menyebabkan relaksasi otot polos, yang tidak hanya mencegah kontraksi rahim dan keguguran, tetapi juga mempengaruhi keadaan tonus pembuluh darah. Ini adalah penurunan tekanan darah (hipotensi) yang menyebabkan penampilan lemah, lesu, mengantuk, dan, tentu saja, sakit kepala, terutama selama awal kehamilan.
• Peningkatan volume darah yang bersirkulasi
  Peningkatan BCC adalah mekanisme adaptasi kehamilan dan mencegah kehilangan darah yang signifikan yang menyertai proses persalinan. Volume darah mulai meningkat dari tahap awal kehamilan, yang pasti mengarah pada perluasan pembuluh darah, didukung oleh progesteron dan hipotensi arteri. Pendamping tekanan darah rendah yang konstan, seperti telah dijelaskan di atas, sakit kepala.
• Labilitas emosional (karena perubahan hormon)
  Calon ibu sangat peka terhadap sedikit stres, baik fisik (suara keras, cahaya terang) maupun psikologis (musik sedih, pertengkaran dengan orang yang dicintai, kesulitan di tempat kerja). Ketidakstabilan emosi tidak hanya menyebabkan air mata, iritasi, dan gelombang emosi yang tidak masuk akal (dari orang-orang di sekitar Anda), tetapi juga sakit kepala, terutama dengan tekanan dan perasaan yang signifikan, bahkan dengan yang positif.
• Perubahan cuaca
  Pada periode kehamilan, sakit kepala dapat terjadi ketika cuaca berubah, terutama jika reaksi semacam itu (meteo) bahkan sebelum kehamilan.
• Iklim mikro
  Bagi banyak orang, terutama bagi calon ibu, ruangan yang pengap atau berasap dapat memicu sakit kepala.
• Kurang tidur
  Kurang tidur secara terus-menerus mempengaruhi kondisi umum, berkontribusi terhadap kelelahan, kelemahan, dan sakit kepala yang cepat.
• Sakit kepala akhir pekan
  Banyak, termasuk wanita hamil, berusaha menebus kekurangan tidur pada hari kerja, setelah selesai pada akhir pekan. Rasa sakit dalam kasus tersebut terjadi segera setelah tidur dan dapat mengganggu sepanjang hari. Jalan keluar sebenarnya dari situasi ini adalah mematuhi mode tidur (pergi tidur dan bangun pada waktu yang bersamaan).
• Makanan tertentu
  Konsumsi produk yang mengandung kafein, tyramine, phenylamine dapat memicu sakit kepala. Produk-produk ini termasuk teh dan kopi kental, daging asap, makanan kaleng dan sosis (selain yang di atas, mengandung berbagai bahan tambahan dan pengawet makanan yang mengganggu saluran pencernaan dan mempengaruhi otak), keju dan cokelat, kacang-kacangan dan jeruk, dan minuman manis berkarbonasi.
• Perasaan lapar
  Sakit kepala parah selama kehamilan dapat muncul dengan perut kosong. Karena itu, calon ibu disarankan untuk makan fraksional dan dalam porsi kecil, dan selalu memiliki sesuatu untuk camilan ringan (apel, buah kering, kerupuk) dengan Anda.
• Dehidrasi
  Dengan asupan cairan yang tidak mencukupi, tubuh menjadi dehidrasi, menyebabkan kejang pada pembuluh darah dan sakit kepala.
• Migrain
  Migrain adalah salah satu penyebab paling umum dari sakit kepala, salah satu penyebab paling umum dari sakit kepala primer selama kehamilan adalah migrain. Ini ditandai dengan serangan nyeri berulang, yang dapat berlangsung selama beberapa jam atau bahkan berhari-hari. Rasa sakit biasanya satu sisi (di bagian kanan dan kiri kepala), sangat terasa dan memiliki karakter yang berdenyut. Perkembangan nyeri migrain dikaitkan dengan perubahan neuroreseptor, gangguan metabolisme zat aktif biologis, terutama serotonin, dan peningkatan aliran darah ke otak. Serangan migrain klasik dimulai dengan gangguan penglihatan (tidak jelas) dan lebih sering dengan penampilan aura: kilasan "lalat" di depan mata, paresthesia (perubahan sensitivitas kulit), merobek atau tampak kilatan cahaya yang terang. Rasa sakit secara bertahap meningkat, mual dan muntah bergabung.

Serangan migrain adalah karakteristik wanita muda (dibandingkan dengan pria, migrain terjadi 2 kali lebih sering). Pada paruh kedua kehamilan, frekuensi serangan migrain menurun, yang terkait dengan latar belakang hormon yang kurang lebih stabil. Untuk memprovokasi timbulnya serangan dapat semua faktor di atas (stres, nutrisi, perubahan cuaca dan lain-lain).

Penyebab sakit kepala sekunder

• Gestosis
  

Kapan Anda membutuhkan saran medis segera?

Cari pertolongan medis sesegera mungkin dalam hal:

• mengalami sakit kepala terus-menerus dan perubahan karakternya dalam beberapa hari terakhir (misalnya, rasa sakitnya tumpul, menjadi berdenyut);
• terjadinya sakit kepala bahkan di pagi hari, setelah tidur;
• lokalisasi nyeri pada area tertentu dari kepala;
• dengan latar belakang rasa sakit, ada tanda-tanda lain kerusakan pada sistem saraf (gangguan penglihatan, bau, kepekaan kulit);
• nyeri, yang berhubungan dengan peningkatan atau penurunan tekanan darah.

Bagaimana cara mengatasi sakit kepala?

Bagaimana cara menghilangkan sakit kepala selama kehamilan? Karena sebagian besar wanita hamil menderita sakit kepala, seseorang harus mulai dengan langkah-langkah pencegahan (lebih mudah untuk mencegah penyakit daripada mengobatinya):

• Merevisi nutrisi
  Untuk mengecualikan dari bumbu diet, hidangan berlemak dan pedas, makanan ringan dan makanan cepat saji, mereka memiliki banyak pengawet, minuman berkarbonasi manis, teh dan kopi kental, cokelat. Makanan tidak boleh dingin, dan makanan lebih disukai fraksional, 5-6 kali sehari, dalam porsi kecil. Hindari perasaan lapar dan, jika perlu, membuat makanan ringan (kerupuk, buah).
• Penolakan kebiasaan buruk
  Jika seorang wanita hamil belum beralih ke gaya hidup sehat, Anda harus melakukannya. Misalnya, merokok memperburuk sakit kepala pada usia kehamilan dini.
• Udara ruangan secara teratur;
• Hindari tinggal di kamar pengap dan berasap;
• Berjalan di luar
  Ibu hamil yang berjalan perlu setiap hari, selama beberapa jam sehari. Untuk melakukan jalan-jalan rekreasi semacam itu harus di zona taman hutan, dekat reservoir, di alun-alun.
• Istirahat siang
  Jika memungkinkan, sertakan tidur siang hari dalam rejimen hari Anda (1 - 2 jam).
• Hilangkan kebisingan dan suara keras
  Anda harus membatasi menonton TV Anda, mendengarkan musik dengan tenang, menghindari perusahaan yang berisik, mengganti lampu ruangan pusat (lampu gantung) dengan lokal (sconce, lampu lantai).
• Memberikan kedamaian fisik dan emosional
  Hindari situasi stres dan konflik, jangan terlalu banyak bekerja, tidur harus lengkap, setidaknya 8 jam sehari, dan selama bekerja lama dalam postur yang sama setiap setengah jam mengatur latihan fisik satu menit (naik, regangkan, ambil beberapa langkah).

Pertolongan pertama

Jika sakit kepala itu mengejutkan, jangan langsung terburu-buru untuk pil, karena banyak dari mereka yang dikontraindikasikan untuk wanita hamil. Tindakan yang bisa menghentikan sakit kepala:

• Istirahat pendek
  Anda harus beristirahat (berbaring atau bahkan tidur siang) di ruangan yang berventilasi, tenang dan gelap.
• Pijat kepala
  Pijat kepala dapat dilakukan secara mandiri atau meminta seseorang dari keluarga. Gerakan memutar ringan di area pelipis, menyisir rambut ke arah yang berbeda dari atas kepala, dan memijat leher membantu mengatasi rasa sakit.
• Keramas
  Cuci rambut Anda dengan air hangat, sambil memijat kulit kepala dengan lembut.
• Aromaterapi
  Gunakan minyak atsiri peppermint, jeruk, cemara dan lainnya dalam bentuk inhalasi (untuk ini Anda memerlukan lampu aroma) atau kompres (beberapa tetes minyak esensial yang diencerkan dalam segelas air dingin, basahi handuk dan tempelkan ke dahi, pelipis atau bagian belakang kepala, tergantung pada lokasi nyeri).
• Kompres panas dan dingin
  Dimungkinkan juga untuk menerapkan kompres dingin atau hangat (tergantung pada angka tekanan) atau kompres dari daun kubis yang ditekan (untuk membuat jus) ke daerah temporal, oksipital atau frontal (di mana berat dan rasa sakit dirasakan).
• Mandi air hangat;
• Ramuan herbal
  Rasa sakit akan surut jika Anda minum segelas kaldu dari lemon balm atau mint, chamomile atau rosehip. Jika sakit kepala menyebabkan tekanan darah rendah, segelas teh manis hitam (bukan gula, tambahkan madu) dengan lemon akan membantu.
• Kencangkan kepala dengan scarf atau scarf
  Tekanan ringan di kepala akan mengurangi rasa sakit.

Perawatan obat-obatan

Apa yang bisa diambil dari sakit kepala selama kehamilan? Pertanyaan ini menjadi perhatian khusus bagi ibu hamil yang menderita sakit kepala. Ini harus segera melakukan reservasi. Daftar obat yang disetujui pada periode ini sangat terbatas, dan bahkan obat-obatan yang dapat diminum itu boleh digunakan untuk waktu yang terbatas dengan kepatuhan dosis yang wajib.

Pil sakit kepala yang diizinkan untuk kehamilan:

• Paracetamol dan turunannya
  Efek utama dari zat aktif adalah antipiretik. Obat ini juga meredakan atau mengurangi sakit kepala dan tidak berpengaruh pada janin, sehingga dapat diminum sampai melahirkan. Diizinkan meminum panadol, yang mengandung parasetamol (lebih disukai panadol anak-anak). Penerimaan Panadol Extra hanya diperbolehkan untuk rasa sakit yang muncul di latar belakang tekanan darah rendah, karena kafein termasuk dalam obat ini. Pada siang hari, calon ibu dapat minum tidak lebih dari 6 tablet.
• No-shpa
  Antispasmodik yang terbukti baik. Obat menghilangkan kejang pembuluh darah, agak menurunkan tekanan darah, sehingga mengurangi rasa sakit.
• Nurofen (ibuprofen)
  Ini diresepkan oleh dokter dengan hati-hati. Menekan sakit kepala ringan dan menurunkan suhu. Obat ini mempengaruhi pembekuan darah (menghambat agregasi trombosit), sehingga penerimaannya tidak dianjurkan pada trimester ketiga kehamilan (risiko tinggi perdarahan saat melahirkan).

Obat terlarang:

• Aspirin
  "Menipiskan" darah dan meningkatkan kemungkinan perdarahan uterus pada malam kelahiran, menyebabkan perkembangan cacat bawaan pada janin pada tahap awal.
• Citramon
  Sediaan mengandung aspirin (0,24 g.), Parasetamol (0,18 g.) Dan kafein. Kafein dapat menyebabkan peningkatan tekanan, dan aspirin dapat menyebabkan perdarahan. Juga tidak bisa askofen dan sitrapar.
• Analgin
  Efektif meredakan sakit kepala, tetapi dikontraindikasikan pada trimester pertama dan 6 minggu sebelum melahirkan. Mengambil obat yang termasuk analgin (baralgin, spazgan) tidak dianjurkan.
• Ergotamin
  Seringkali diresepkan untuk serangan migrain, tetapi obat ini sangat dilarang selama periode kehamilan (kejang miometrium dan menyebabkan hipertensi uterus, menyebabkan keterlambatan pertumbuhan janin dan memicu perdarahan uterus).
• Pentalgin
  Mengandung parasetamol, aspirin, kafein, dan drotaverin. Mengambil obat dikontraindikasikan untuk ibu hamil.
• Triptan dan turunannya
  Obat-obatan seperti rizatriptan, sumatriptan sering diresepkan untuk migrain. Penerimaan dilarang untuk wanita hamil, tablet hanya diresepkan dalam kasus yang paling ekstrim.

Sakit kepala parah selama kehamilan

Seorang wanita hamil harus menjalani banyak tes selama periode mengandung anak.

Seringkali dia menderita toksikosis, pusing, lemah, apatis, depresi dan kantuk. Namun terkadang khawatir sakit kepala saat hamil.

Frekuensi dan intensitas gejala-gejala ini mungkin berbeda dan tergantung pada banyak faktor.

Seringkali penyebabnya adalah penyakit serius.

Apa yang disaksikan oleh gejala ini, apa penyebabnya, bagaimana ia terbentuk, bagaimana cara mengobatinya, dan apakah ada tindakan pencegahan, lebih lanjut tentang hal ini dalam artikel ini.

Alasan

Sakit kepala selama kehamilan menyiksa banyak wanita dan tidak jarang.

Ini dapat menandakan perkembangan penyakit serius, penyakit di otak, konsekuensi dari distonia vena, hipertensi, masalah dengan tulang belakang dan gangguan saraf.

Alasan utama:

• Pelanggaran latar belakang hormonal. Ketika kehamilan terjadi, tubuh calon ibu mengalami banyak perubahan. Diantaranya adalah perubahan keseimbangan hormon. Seringkali, gejala tersebut menyebabkan sejumlah gejala, di antaranya sakit kepala bukan yang terakhir.
• Kehadiran hipotensi. Pada tahap awal kehamilan, toksikosis sering muncul pada trimester pertama. Ini bisa disertai dengan penurunan tekanan darah, yang menyebabkan sakit kepala.
• Perkembangan hipertensi. Penyakit ini memanifestasikan dirinya lebih sering pada trimester ketiga kehamilan ketika toksikosis lanjut terjadi. Ada peningkatan tekanan darah. Di antara tanda-tanda yang menyertainya, pembengkakan dan adanya protein dalam urin dicatat. Dalam hal ini, itu menunjukkan penyakit serius. Ini berbahaya tidak hanya bagi ibu, tetapi juga bagi janin. Pada gejala pertama seperti itu, segera laporkan ke dokter.
• Makan Sakit kepala dapat terjadi karena konsumsi makanan yang terlalu dingin atau makanan yang mengandung senyawa nitrogen. Mereka mampu mempengaruhi keadaan dan fungsi pembuluh darah. Benar-benar mengecualikan atau mengurangi konsumsi produk cokelat, keju, anggur merah, kacang-kacangan, hati ayam, yoghurt, sosis, acar, daging asap dan makanan dengan bahan pengawet.
• Puasa Karena sedikit makanan yang masuk, sakit kepala timbul. Selama kehamilan, hindari interval waktu yang besar di antara waktu makan. Lebih baik makan sedikit, tetapi sering.
• Berat badan luar biasa. Kelebihan berat badan selalu membawa konsekuensi yang tidak menyenangkan terkait kesehatan. Sakit kepala, tidak terkecuali.
• Ketegangan mata dan berada di posisi yang sama untuk waktu yang lama. Dalam kehamilan, Anda tidak dapat bekerja di depan komputer untuk waktu yang lama atau bertahan di satu posisi untuk waktu yang lama. Hal ini diperlukan untuk melindungi penglihatan, kekuatan dan lebih banyak istirahat, memilih posisi yang paling nyaman.
• Perkembangan alergi. Pelanggaran ini dapat memicu sakit kepala pada wanita hamil. Penting untuk mengidentifikasi penyebab alergi, dan menghilangkan alergen.
• Rezim minum yang tidak mencukupi. Penggunaan sejumlah kecil cairan menyebabkan dehidrasi, yang menyebabkan sakit kepala. Selama kehamilan sangat penting untuk minum air yang cukup untuk kesehatan yang baik dan perkembangan penuh janin.
• Pengaruh rangsangan eksternal. Pada wanita hamil, semua indera, terutama indera penciuman, menjadi sangat akut. Saat toksikosis, mereka tidak mentolerir banyak bau. Atas dasar ini, mereka mengembangkan mual, dorongan emetik, dan kadang-kadang sakit kepala. Ini juga termasuk cahaya terang, kebisingan latar belakang.
• Dengan perubahan kondisi iklim dan pengaruh kondisi cuaca, orang mengalami banyak gejala yang tidak menyenangkan, termasuk sakit kepala. Selama kehamilan, gejala-gejala ini diperburuk.
• Depresi, stres, goncangan syaraf, dan suasana psiko-emosional yang tidak stabil. Semua faktor ini mempengaruhi perkembangan sakit kepala selama kehamilan. Penting untuk memberikan suasana dan suasana yang menguntungkan, menghindari frustrasi pada periode ini.
• Kurang tidur yang layak dan aktivitas fisik. Seorang wanita hamil perlu cukup tidur dan tidak terlalu banyak bekerja. Aktivitas fisik yang berlebihan, kelelahan, dan rasa tidak enak menyebabkan sakit kepala.
• Banyak tidur juga tidak dianjurkan selama kehamilan, karena memicu sakit kepala. Anda harus mengatur mode hari ini, di mana tidur pada saat yang sama dan sehat.
• Suasana tidur yang sehat. Ketika iklim di ruangan tempat seorang wanita tidur selama kehamilan, ada tanda-tanda yang tidak menyenangkan. Diantaranya, sering sakit kepala. Penting untuk menyediakan semua kondisi yang diperlukan untuk istirahat penuh dan sehat bagi wanita hamil. Mereka memantau kelembaban dan suhu udara, serta ventilasi ruangan secara teratur.
• Manifestasi berbagai penyakit. Semua jenis sakit kepala di atas tidak dianggap berbahaya. Tetapi kebetulan bahwa calon ibu memperburuk penyakit kronis selama kehamilan atau patologi. Ini mengarah pada kelemahan, ketidaktegasan, penurunan kesehatan dan sakit kepala. Terutama harus mengingatkan gejala menyakitkan yang kuat dan tiba-tiba. Dia dapat memperingatkan tentang perkembangan penyakit serius, termasuk kerusakan pasokan darah di otak, osteochondrosis serviks, penyakit ginjal, hematoma, sinusitis, glaukoma, distonia vaskular dan meningitis. Mengenali setiap penyakit adalah mungkin dengan gejala yang menyertainya. Dokter akan dapat membantu dengan penyelesaian diagnosis, jadi Anda harus segera menghubungi dia untuk mendapatkan bantuan. Dia akan mendiagnosis dan merujuk ke ahli saraf untuk mengklarifikasi diagnosis. Berdasarkan data diagnostik dan hasil tes, dokter akan dapat meresepkan perawatan yang benar.

Migrain

Migrain dianggap sebagai bentuk sakit kepala yang paling umum selama kehamilan.

Ini dapat terjadi pada latar belakang tanda-tanda tambahan, di antaranya memancarkan mual, muntah, gangguan usus, penurunan tingkat penglihatan, sensasi menyakitkan dalam cahaya terang.

Beberapa wanita hamil mengalami peningkatan iritabilitas, rasa sakit di seluruh tubuh atau korset bahu, kebisingan di daun telinga, sakit kepala di pelipis dan batuk.

Rasa sakit seperti itu kuat dan berdenyut. Mereka menutupi satu sisi kepala dan disertai dengan penampilan lalat di depan mata.

Beberapa ibu masa depan tidak mengalami sensasi seperti itu sebelum kehamilan, dan migrain mengatasinya hanya dengan timbulnya konsepsi.

Dan sebaliknya, semua gejala tidak menyenangkan yang berhubungan dengan sakit kepala, berlalu dengan timbulnya kehamilan.

Alasannya adalah tidak adanya menstruasi dan ovulasi, yang memicu sakit kepala.

Tetapi sebagai gantinya, ada manifestasi lain yang menyertai seluruh kehamilan.

Perawatan

Untuk menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan secara efektif, penting untuk mengetahui cara mengobati sakit kepala selama kehamilan.

Sebagai permulaan, penting untuk menentukan penyebab sakit kepala. Jika faktor yang memprovokasi adalah adanya penyakit atau patologi serius, segera cari pertolongan medis agar tidak memicu komplikasi serius.

Dokter akan melakukan serangkaian studi diagnostik khusus untuk mengklarifikasi diagnosis, dan kemudian meresepkan perawatan yang benar dan efektif.

Jika masalah seperti itu tidak terdeteksi, Anda dapat menggunakan sejumlah tips berguna untuk keberhasilan menghilangkan sakit kepala.

• Jika sakit kepala timbul karena stres, guncangan saraf atau depresi, perlu untuk menstabilkan suasana psiko-emosional dan menghilangkan semua faktor provokatif. Berikan kondisi tenang untuk kehamilan, batasi komunikasi dengan orang yang tidak menyenangkan dan orang yang dapat menyebabkan emosi negatif. Nikmati waktu luang Anda dengan energi positif dan emosi positif.
• Meningkatkan kesehatan, kondisi umum, dan meredakan sakit kepala akan memungkinkan kompres. Mereka bisa menjadi dingin dan hangat. Oleskan ke dahi dan leher, bisa di leher. Setelah waktu yang singkat, ada perasaan ringan, menghilangkan stres, setelah itu kepala tidak lagi sakit.
• Mandilah dengan air dingin secara teratur. Dia luar biasa, mengurangi ketegangan dan sakit kepala. Dengan tidak adanya kemungkinan seperti itu, pelembab kulit yang berlimpah dengan air atau pencucian dan percikan wajah yang sederhana akan cocok.
• Untuk menghilangkan sakit kepala selama kehamilan, pijat yang baik dianjurkan. Itu harus membuat spesialis profesional. Untuk mencapai hasil positif, perhatikan daerah kepala, serviks, otot punggung, dan korset bahu.
• Jika Anda mengalami sakit kepala selama kehamilan, pastikan untuk memperhatikan gizi dan kebiasaan minum. Membantu meringankan gejala-gejala ini sesuai dengan aturan dasar dalam diet dan asupan cairan. Semua makanan harus sehat dan kaya vitamin. Air bersih tanpa gas, kolak, jus, dan teh cocok untuk minum. Jangan biarkan puasa atau diet untuk menurunkan berat badan.

Pencegahan

Untuk mencegah sakit kepala selama kehamilan, Anda bisa melakukan tindakan pencegahan.

1. Berikan aktivitas fisik, dan berjalan-jalan di udara segar. Mereka harus menjadi ritual harian. Selama berjalan, jumlah oksigen yang diperlukan memasuki sel-sel otak, yang memiliki efek luar biasa pada kondisi wanita hamil. Anda bisa berjalan di siang hari atau sebelum tidur.
2. Lebih sering mengudara ruangan. Ini akan memungkinkan wanita hamil untuk sepenuhnya menghirup udara segar, mencegah berbagai rasa sakit, terutama sakit kepala.
3. Dengan pekerjaan yang lama di komputer atau dengan kertas, Anda dapat mengisi daya secara berkala. Ini akan membantu meredakan ketegangan di daerah tulang belakang, serviks dan brakialis, meredakan sindrom nyeri, terutama sakit kepala.
4. Ibu masa depan harus menghindari perusahaan yang berisik, restoran, toko dan kerumunan orang lain di mana suara keras dirasakan. Sakit kepala akan berlalu, jika Anda memastikan kedamaian dan ketenangan sepanjang kehamilan.
5. Jika Anda sakit kepala, relaksasi dan yoga akan membantu. Latihan khusus akan menghilangkan rasa sakit.
6. Sakit kepala akan berlalu, jika Anda mengubah diet. Dengan mengecualikan produk makanan yang mengandung tiamin dan fenilamin dari menu, Anda dapat selamanya mengucapkan selamat tinggal pada rasa sakit tersebut.
7. Pada akhir kehamilan, hindari minum obat seperti nurofen, aspirin, analgin.
8. Dimungkinkan untuk mengatasi rasa sakit seperti sakit kepala dengan cara-cara non-obat. Penggunaan obat tradisional dengan sangat hati-hati menghilangkan banyak penyakit.
9. Untuk menghilangkan gejala-gejala ini dengan benar, cari bantuan dari dokter. Hanya dia yang bisa membuat diagnosis yang akurat, meresepkan perawatan yang tepat dan memberi tahu apa yang harus dilakukan dalam situasi seperti itu.

Dalam kasus yang sangat mendesak mencari perhatian medis

Dalam beberapa kasus, penting untuk memberi tahu dokter pada waktunya tentang masalah kesehatan serius yang menyertai kehamilan.

Dokter akan menentukan penyebabnya, dan memberi tahu Anda cara mengobati penyakit yang sesuai dengan bagian kepala yang sakit.

Apa yang harus dicari:

• Jika sakit kepala menjadi teratur, dan keparahan serta sifat manifestasinya telah berubah.
• Sakit di kepala segera setelah bangun tidur.
• Sakit kepala parah telah berkembang, yang terletak di tempat yang sama.
• Jika tanda-tanda lain muncul bersamaan dengan rasa sakit. Ini termasuk gangguan bicara, pendengaran, penglihatan, dan sensitivitas.
• Nyeri disertai dengan lonjakan tajam dalam tekanan darah. Perawatan diperlukan dengan tekanan tinggi dan rendah.

Ibu masa depan mungkin khawatir tentang rasa sakit di kepala. Penting untuk menentukan sifat pendidikan mereka, untuk mengambil semua tindakan untuk menghilangkan dan menghubungi dokter tepat waktu.

Jika gejalanya tidak membawa tanda-tanda patologi, mudah untuk mengatasinya sendiri.

Dalam hal deteksi penyakit serius, ambil semua tindakan untuk pengobatannya.

Anda tidak dapat minum obat penghilang rasa sakit tanpa persetujuan dokter. Perawatan sendiri berbahaya bagi kesehatan ibu hamil dan janin yang sedang berkembang.

Cara menghilangkan sakit kepala selama kehamilan di awal dan akhir periode

Setiap wanita kelima mengalami sakit kepala pada masa sulit kehamilan. Seringkali ini terjadi pada trimester pertama, ketika perubahan hormon terjadi secara intensif di dalam tubuh. Namun terkadang rasa sakit tidak berhenti pada periode akhir. Gangguan seperti itu dikaitkan dengan banyak faktor yang tidak selalu tidak berbahaya.

Penyebab rasa sakit di kepala calon ibu

Sakit kepala yang terjadi selama kehamilan dapat memprovokasi penyakit serius dan tersumbat di ruangan. Tubuh calon ibu bereaksi secara sensitif terhadap rangsangan apa pun: lingkungan, sikap emosional, makanan, dll.

Penyebab umum sakit kepala pada wanita hamil meliputi:

1. Kegagalan hormonal. Dari minggu-minggu pertama setelah pembuahan, ia memiliki efek negatif pada pembuluh darah yang membawa oksigen ke otak. Sirkulasi terganggu dan kepala mulai sakit. Perlahan-lahan, tubuh akhirnya dibangun kembali, dan rasa sakit hilang. Kondisi ini tidak memerlukan pengobatan dan normalisasi secara mandiri.
2. Tekanan darah melonjak, dikombinasikan dengan kelemahan dan putaran kepala, terjadi pada tahap awal toksikosis. Jika muntah dan mual sering terjadi (lebih dari 10 kali sehari), pengawasan medis diperlukan. Seorang wanita hamil dirawat di rumah sakit dan diresepkan perawatan untuk menghindari dehidrasi dan komplikasi.
3. Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan sakit kepala pada wanita hamil di tahap selanjutnya. Jika ada masalah dengan ginjal, pembengkakan, maka ibu hamil membutuhkan perawatan rawat inap, karena kondisi ini mengancam kehamilan normal.
4. Eksaserbasi penyakit kronis. Sakit kepala memprovokasi kesengsaraan seperti osteochondrosis tulang belakang leher, dystonia vaskular, penyakit THT, cedera kronis pada kepala dan leher, penyakit menular, kanker, radang otak. Semua penyakit tersembunyi yang membuat calon ibu hamil, semakin parah dan mulai menunjukkan dirinya dengan jelas.

Sakit kepala tidak hanya dapat menyebabkan gangguan internal. Perubahan cuaca yang tiba-tiba, perjalanan yang panjang dan membosankan, menunggu lama dokter di bawah kantor juga dapat menyebabkan rasa sakit yang parah pada ibu hamil. Terkadang gaya hidup abnormal seorang wanita hamil menyebabkan sakit kepala berulang.

Berdenyut di pelipis, muntah, mengantuk dapat karena alasan berikut:

• kekurangan cairan dalam tubuh karena tersumbat, panas, kepanasan;
• jeda panjang antara waktu makan, kurang camilan;
• alkohol, inhalasi nikotin - tentang merokok selama kehamilan;
• kehadiran dalam makanan dengan pewarna dan penambah rasa;
• kurang tidur atau, sebaliknya, tidur lama yang tidak perlu;
• terlalu banyak bekerja

Stres, konflik dalam keluarga dan di tempat kerja tidak hanya merusak suasana hati wanita hamil, tetapi juga menyebabkan serangan sakit kepala yang parah, yang membahayakan bayi. Seringkali penyebab ketidaknyamanan adalah migrain. Gangguan ini tidak dapat diterima untuk perawatan dan menyalip wanita selama periode penyesuaian hormon, menopause, pubertas dan dalam kehamilan.

Stres harus dihindari selama kehamilan.

Perlunya perawatan mendesak ke dokter

Ketika sakitnya parah, kepala berdenyut, berdenyut, sakit di pelipis selama kehamilan, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter. Terutama serius dianggap sakit kepala, disertai dengan:

• lesu, tinnitus, mati rasa pada lidah, lengan, kaki;
• peningkatan berat yang tajam dengan pembengkakan yang nyata meningkat dan pengurangan buang air kecil;
• sakit parah di dada, sesak napas;
• tersedak dan mual pada akhir kehamilan;
• demam, ketegangan otot oksipital (gejala meningitis);
• hidung tersumbat, sakit kepala akut di daerah frontal dan temporal (gejala penyakit THT);
• penurunan kesehatan mendadak setelah melukai kepala;
• rasa sakit yang tidak hilang setelah minum pil rasa sakit, tetapi meningkat. Setiap serangan baru menjadi lebih menyakitkan daripada yang sebelumnya;
• ketika sakit kepala di satu tempat tengkorak sakit;
• serangan dimulai di pagi hari, tepat setelah tidur. Ditemani oleh kurangnya koordinasi, kelesuan, penggelapan mata, penurunan nafsu makan.

Intervensi medis dan diagnosis mendesak memerlukan sakit kepala akut, yang muncul untuk pertama kalinya. Jika kejang tidak dihentikan dengan pil penghilang rasa sakit, konsultasi dengan dokter dan kemungkinan rawat inap diperlukan.

Cara mengatasi rasa sakit diri sendiri

Untuk dengan cepat menghilangkan rasa sakit di kepala selama kehamilan, Anda perlu mengidentifikasi penyebab utama ketidaktegasan. Jika calon ibu sudah mengenal migrain sebelum hamil, maka metode menghilangkan serangan yang sudah lama dikenalnya. Biasanya, tidur nyenyak, kesepian, damai dan tenang adalah obat terbaik untuk penyakit.

Ketika membawa anak untuk mengambil pil nyeri konvensional tidak bisa. Karena itu, cara mengatasi sakit kepala dengan obat-obatan medis, ada baiknya berdiskusi dengan dokter Anda.

Sakit kepala yang biasa terjadi selama kehamilan pada tahap awal mudah diobati dengan metode jinak:

• memulihkan dan meningkatkan kesejahteraan akan membantu tidur dan istirahat. Jika calon ibu ada di rumah, Anda perlu menciptakan suasana yang tenang, tutup gorden, ventilasi ruangan;
• selama kehamilan, kadar gula darah pada wanita dengan cepat turun, sehingga istirahat yang lama di antara waktu makan berkontribusi pada serangan sakit kepala. Jika Anda memiliki perjalanan panjang, jalan-jalan atau jalan-jalan ke dokter, Anda perlu membawa camilan ringan (sekantong kacang, apel, sandwich);
• rasa sakit di pelipis selama kehamilan akan menghilangkan kompres hangat dari handuk atau kain tebal yang dicelupkan ke dalam air hangat;
• Anda bisa minum teh segar manis dengan lemon. Juga mengurangi rasa sakit di kepala dengan ramuan herbal chamomile, calendula, mint - mint diperbolehkan untuk wanita hamil;
• serangan rasa sakit dihentikan oleh jilbab atau syal wol. Adalah penting bahwa selendang menyentuh pelipis dan dahi;
• bantuan darurat dan sederhana adalah mencuci dengan air dingin. Dengan demikian, spasming pembuluh darah akan dihilangkan dan pasokan oksigen ke otak akan meningkat. Jika serangan itu menangkap seorang wanita di tempat umum atau di tempat kerja, Anda harus pergi ke toilet dan membasahi leher dan wajahnya dengan air dingin. Setelah prosedur air, disarankan untuk tidak pergi ke luar selama 10-15 menit agar tidak masuk angin;
• Rasa sakit berdenyut lega dengan mandi air hangat dengan penambahan minyak esensial. Anda cukup mencuci kepala, melakukan pijatan ringan.

Para ilmuwan telah menemukan: Anda dapat menghilangkan rasa sakit yang menyakitkan di kepala Anda dengan menghirup aroma yang menyenangkan. Apel segar, jeruk, bunga mengatasinya dengan sempurna. Jika Anda memiliki sebotol minyak esensial, Anda dapat menggunakannya dengan menarik napas panjang beberapa kali.

Pil untuk sakit kepala selama kehamilan

Diketahui bahwa tanpa kebutuhan akut untuk mengobati sakit kepala selama kehamilan dengan obat-obatan tidak diinginkan. Apalagi sebagian besar dari mereka dilarang dalam periode ini. Sebagai contoh, Citramon yang tampaknya tidak berbahaya pada tahap awal menyebabkan kelainan berat janin pada perkembangan jantung dan sistem saraf. Pada periode selanjutnya, ini memiliki efek buruk pada pembekuan darah ibu hamil, yang sangat tidak diinginkan sebelum kelahiran.

Beberapa obat (Tryptan, Analgin), yang berhasil digunakan untuk migrain, memicu aborsi spontan. Karena itu, perlu untuk memilih pil penghilang rasa sakit bersama dengan dokter yang memimpin kehamilan. Berdasarkan kesejahteraan, karakteristik individu seorang wanita, ia akan menentukan program terapi dan memilih obat yang diperlukan.

Para ahli menyarankan untuk mengambil pil anestesi sebelum puncak serangan. Jika Anda mengalami sakit kepala untuk waktu yang lama, obat mungkin tidak membantu atau akan mulai bertindak ketika kepala berhenti sakit dengan sendirinya.

Metode pengobatan non-standar

Obat yang sangat baik dan efektif untuk sakit kepala - pijat bagian leher dan kepala. Hal ini dapat dilakukan secara mandiri, tetapi lebih baik untuk meminta seseorang dari keluarga. Anda tidak harus memijat kepala dengan radang kulit bernanah, tekanan tinggi dan rambut rontok parah. Gerakannya harus lancar, santai, tanpa tekanan kuat.

Untuk meredakan sakit kepala saat hamil dengan pijatan, gunakan teknik berikut:

• bantalan jari menangkap kulit di zona superciliary dan sedikit menekan. Secara bertahap kumpulkan kulit di lipatan, pindah dari pusat ke pelipis;
• jari-jari meremas pelipis dengan gerakan memutar;
• alis busur mengelus pertumbuhan rambut;
• jari menyisir rambut, berusaha memijat kulit kepala. Uleni perpisahan, leher, leher;
• jepit kepala dengan jari, dorong dan geser ke arah yang berbeda;
• dengan lembut uleni bagian leher dan kerah.

Serangan migrain yang sering dapat dikurangi dengan meninjau diet Anda. Ketidaknyamanan kepala dapat disebabkan oleh produk-produk tersebut:

• pisang;
• keju olahan;
• hidangan pedas;
• makanan cepat saji;
• minuman berkarbonasi dengan pewarna;
• buah jeruk;
• teh hitam pekat;
• hati babi;
• coklat hitam, kopi.

Pecinta diet ketat sering menderita sakit kepala, menghapuskan ketidakpedulian untuk apa pun, tetapi tidak untuk kekurangan nutrisi dalam tubuh karena keinginan untuk menurunkan berat badan. Wanita hamil tidak bisa mengikuti diet apa pun untuk menurunkan berat badan. Jangan menjadi gemuk setelah melahirkan akan membantu gaya hidup yang benar dan diet seimbang yang sehat.

Penyebab gangguan tonus pembuluh darah adalah makanan yang digoreng dan berlemak. Mereka meningkatkan kolesterol darah dan mempromosikan pembentukan plak aterosklerotik pada dinding pembuluh darah. Kesehatan wanita hamil akan meningkat jika dia meningkatkan penggunaan sayuran hijau, sayuran segar, produk susu, ikan, daging tanpa lemak.

Penggunaan obat tradisional

Seringkali, perjuangan dengan rasa sakit selama kehamilan hanya dilakukan dengan metode tradisional. Aturan utama mengobati gangguan adalah tidur nyenyak dan gaya hidup sehat.

Ramuan herbal yang hangat akan membantu menghilangkan rasa sakit di kepala:

• bijaksana thyme, rosemary dan obat 1 sdm. sendok tuangkan segelas air mendidih, bersikeras dan saring. Minum dalam tegukan kecil sepanjang hari. Ini adalah obat tradisional yang bagus, yang disarankan untuk dikonsumsi jika Anda sakit kepala;
• stroberi liar, akar valerian dan mint dicampur dalam proporsi yang sama dan dikukus dalam termos. Minum segelas sehari;
• sakit kepala parah diobati dengan tingtur kayu manis. 1 gram bumbu tuangkan segelas air mendidih dan bersikeras setengah jam. Sebelum digunakan, gula atau madu ditambahkan ke minuman. Minum dalam tegukan kecil selama setengah jam;
• Minyak melissa mengusap wiski dengan sindrom nyeri;
• sendok elderberry diseduh dalam air mendidih dan minum seperempat cangkir sebelum makan utama.

Seiring dengan teh herbal dan teh, dokter merekomendasikan untuk mengobati sakit kepala dengan tanah liat. Ini adalah obat tradisional unik yang memperbaiki kondisi hamil. Sejumlah kecil tanah liat farmasi dicampur dengan sejumput mint kering dan kue pahatan, yang diterapkan pada dahi atau kuil.

Apa yang tidak bisa diterima untuk digunakan selama kehamilan

Dilarang keras meresepkan obat apa pun untuk serangan sakit kepala. Rasa tidak enak yang diucapkan mungkin menandakan penyakit yang lebih serius yang memengaruhi seorang wanita selama kehamilan. Tidak dapat diterima untuk meminum pil nyeri secara tidak terkendali dengan sindrom nyeri persisten. Hanya dengan menghilangkan penyebab utama gangguan ini, Anda dapat menghilangkan gejalanya.

Paracetamol dan Ibuprofen dibedakan dari obat penghilang rasa sakit yang digunakan untuk mengobati bahkan bayi. Obat-obatan yang tersisa harus didiskusikan dengan dokter kandungan Anda. Anda juga tidak bisa menggunakan kaldu herbal. Banyak tanaman memiliki efek merusak pada janin, dapat menyebabkan tonus uterus dan perdarahan, yang penuh dengan aborsi.

Tumbuhan ini meliputi:

Teh herbal harus diminum dalam jumlah kecil, tidak lebih dari 2 gelas per hari. Teh yang diseduh dengan benar mengurangi kejang pembuluh darah, menghilangkan sakit kepala, membantu melawan penyakit radang.

Pencegahan

Untuk mencegah terjadinya serangan sakit kepala seperti biasa dimungkinkan, ikuti beberapa aturan:

• mode konstan hari (Anda perlu tidur setidaknya 8 jam sehari dan tidur paling lambat 22 jam);
• jika dokter mengizinkan, perlu untuk melakukan senam, berenang;
• pasti meninggalkan kecanduan. Nikotin dan alkohol berdampak buruk tidak hanya pada organisme ibu, tetapi juga dapat menyebabkan kelainan serius pada anak;
• sertakan makanan alami dalam menu;
• Minumlah cukup cairan. Ini akan menyelamatkan ibu masa depan dari racun dan racun, akan jauh lebih mudah untuk mentransfer toksikosis;
• Penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter pada tanda pertama penyakit. Setiap penyakit diobati dengan lebih efisien dan cepat, jika Anda memulai terapi pada tahap awal, hindari komplikasi.

Jika Anda mengikuti aturan ini, Anda dapat melindungi diri dari sakit kepala yang tak tertahankan selama masa mengandung anak. Sangat penting untuk memantau kesehatan Anda pada tahap awal, ketika tubuh mengalami perubahan hormon yang kompleks. Mereka menjadi penyebab umum ketidaktegasan dan dorongan untuk memperburuk penyakit yang ada, yang seorang wanita mungkin tidak tahu sebelum kehamilan.