Dokter sendiri

Dari pagi hari kepala saya sakit, saya merasa pusing, saya juga merasa sakit... "Tentang cuaca"... - mereka berpikir sendiri. "Dystonia vegetatif-vaskular..." - katakan yang lain. Atau mungkin ini hal yang sama? Atau mungkin mereka tidak ada hubungannya dengan itu?

Mekanisme mual dan pusing dalam mengubah cuaca

Mengapa mual, sakit kepala, berat di kepala dan pusing dalam cuaca hujan? Mekanisme meteorologi - bagaimana cara kerjanya dan mengapa begitu tidak menyenangkan?

Dalam cuaca hujan berawan atau menjelang hujan, tekanan atmosfer turun. Sistem saraf vegetatif dari orang yang sehat harus segera menanggapi perubahan ini dan memastikan adaptasi pembuluh - pembuluh kecil di otak harus memiliki nada dan mengimbangi penurunan tekanan atmosfer eksternal untuk menjaga aliran darah normal di otak dan menghindari stagnasi.

Dalam kasus pelanggaran regulasi vegetatif dan tonus pembuluh darah, ini tidak terjadi atau terlalu lambat. Aliran darah vena dari otak dan aliran aliran darah arteri memburuk, kualitas pasokan darah ke sel-sel otak menjadi tidak berguna - kita merasa mual, pusing, lemah, sakit kepala.

Melalui gejala-gejala ini, otak kita memberi sinyal kepada kita bahwa itu tidak terlalu nyaman, bahkan sangat buruk, dan diinginkan untuk mengambil tindakan sekarang untuk membantu pembuluh beradaptasi dengan penurunan tekanan atmosfer.

Apa yang akan membantu ketergantungan meteorologis?

Setiap tonik alami akan membantu "membangunkan" pembuluh darah Anda dan menormalkan tekanan intrakranial.

Ini bisa berupa teh kental, kopi, jalan-jalan aktif di udara segar atau mandi air dingin. Ngomong-ngomong, olahraga juga membantu mengimbangi ketidaksempurnaan regulasi vegetatif.

Kunjungan rutin ke gym akan menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.

Berenang juga sangat efektif! Ini membantu mengurangi efek stres, meredakan ketegangan saraf, dan pada saat yang sama meningkatkan pembuluh darah, mulai dari perifer di seluruh tubuh dan berakhir dengan pusat - di otak Anda.

Jadi, jika Anda ingin mengubah situasi secara drastis dan menjadi kurang peka terhadap perubahan cuaca, pergilah ke kolam renang, ke pelatihan kebugaran, dan saksikan dietnya.

Tablet ambulan untuk pusing dan mual

Jika tidak ada kekuatan untuk menahan pusing dan mual, dan ambulans sangat dibutuhkan - farmakologi modern memiliki sesuatu untuk ditawarkan.

Fokus pada gejala mana yang paling jelas:

• jika sakit kepala, minum anestesi nonsteroid modern berdasarkan nimesulide atau NSAID selektif lainnya;
• jika pusing dan mual terjadi - obat yang biasa untuk mabuk perjalanan akan membantu (lebih baik daripada tindakan sentral, seperti AviaMore).

Obat yang membantu untuk waktu yang lama

Ada obat-obatan yang mengurangi meteosensitivitas untuk waktu yang lama, karena mereka bertindak tidak hanya pada gejala, tetapi pada penyebabnya dan mengganggu mekanisme penampilannya.

Tapi! Hanya dokter yang bisa meresepkan terapi jangka panjang seperti itu!

Obat-obatan yang diresepkan untuk ketergantungan meteorologis dan / atau gangguan pengaturan vegetatif (dystonia vegetatif-vaskular):

• Novo Passit
• Nootropil
• Motherwort Grass
• Tanakan
• Buah atau tingtur Hawthorn
• Tinktur valerian dan lainnya.
• atau obat-obatan lain, jika ketergantungan-cuaca dikaitkan dengan penyakit lain (anemia, osteochondrosis, serangan transiaron iskemik, atau aterosklerosis otak).

Seperti yang Anda lihat, dengan ketergantungan cuaca, ketika terjadi sendiri, bukan sebagai bagian atau konsekuensi dari penyakit serius lain (aterosklerosis serebral, konsekuensi dari cedera otak, anemia dan penyakit darah lainnya, dll.) Ditentukan terutama: nootropik, sedatif, dan stabilisasi (normalisasi). obat-obatan.

Berdasarkan pada: med.ua

Jika Anda menemukan kesalahan, silakan pilih fragmen teks dan tekan Ctrl + Enter.

Bagikan pos "Mengapa itu sakit dan pusing dalam cuaca berawan"

Ketergantungan meteorologis (meteosensitivitas): sensitivitas terhadap fluktuasi cuaca

Apa penyebab meteosensitivitas?

Lingkungan berfungsi sebagai sumber gangguan yang bertindak terus-menerus yang mempengaruhi tubuh. Salah satu kondisi terpenting untuk kenyamanan organisme dalam kondisi lingkungan yang terus berubah adalah adanya mekanisme fisiologis sempurna yang memberikan perlawanan terhadapnya. Kondisi meteorologi planet kita adalah salah satu komponen dari semua faktor alam yang terus-menerus menguji kita untuk bertahan hidup. Organisme, serta semua mekanisme dan tingkat pengaturannya (termasuk intraseluler, molekuler, ekstraseluler, dan lainnya) dipengaruhi oleh faktor-faktor ini. Seseorang dapat menilai tentang keadaan dan karakteristik organisme dengan mengamati kecepatan responsnya terhadap terjadinya pengaruh faktor stres alami ini.

Ahli iklim membedakan lima jenis kondisi cuaca yang memengaruhi kesehatan manusia:

1. Biasa saja - tipe ini ditandai dengan sedikit fluktuasi kondisi cuaca, yang pengaruhnya terhadap tubuh tidak terlihat oleh manusia.
2. Pengencangan - jenis kondisi cuaca ini ditandai oleh efek yang menguntungkan pada seseorang. Terutama efek yang menguntungkan adalah pada orang yang memiliki hipertensi, kekurangan oksigen kronis, bronkitis kronis.
3. Spastik - memanifestasikan dirinya selama cuaca dingin, yang disertai dengan peningkatan tekanan atmosfer, serta peningkatan yang signifikan dalam kandungan oksigen di udara. Jenis cuaca ini dapat menyebabkan sakit kepala dan jantung pada orang dengan tekanan darah tinggi. Rasa sakit ini muncul sebagai konsekuensi dari vasospasme.
4. Hipotensi - jenis cuaca ini terjadi ketika jumlah oksigen di udara berkurang: respons tubuh adalah penurunan tonus pembuluh darah. Jenis cuaca ini ditandai dengan peningkatan kesejahteraan pasien hipertensi, karena tekanan darah mereka menurun.
5. Hipoksia - terjadi ketika pemanasan terjadi dan kadar oksigen menurun. Kondisi cuaca seperti ini sarat dengan kejadian dan eksaserbasi kekurangan oksigen.

Perlu dicatat bahwa perangkat pengatur dan adaptasi seseorang harus sangat efektif bukan karena jenis cuaca, tetapi karena perubahan mendadak mereka. Ini adalah kontras dari faktor cuaca dan iklim yang memiliki efek paling kuat pada tubuh, dengan demikian, mengurangi kinerja, mengganggu kesejahteraan, memperburuk perjalanan penyakit pada pasien. Efek atmosfer meteopatik dibagi oleh dokter menjadi jelas, jelas dan sedang, tergantung pada seberapa jelas perubahan antar-hari dalam variabel meteorologi (suhu, tekanan, dll.).

Penyebaran meteosensitivitas cukup besar dan dapat terjadi dalam kondisi iklim apa pun, namun sering terjadi dalam kondisi iklim yang tidak biasa. Bagi sebagian orang, ketidakseimbangan cuaca seperti penyakit. Untuk merujuk pada orang-orang seperti itu, ada istilah khusus - "meteopat" atau "orang yang labil dalam cuaca." Diketahui bahwa orang yang dicirikan oleh mobilitas konstitusi saraf, yaitu orang dengan "kerentanan reseptor tinggi" atau "jiwa halus", paling sering dan sangat terpengaruh oleh perubahan kondisi iklim dan meteorologis; Fakta yang menarik adalah bahwa meteosensitivitas dapat diwariskan. Di bawah kondisi lintang sedang, sekitar 1/3 penduduk ternyata peka terhadap perubahan cuaca. Ciri khas dari reaksi terhadap perubahan cuaca adalah kejadiannya pada sejumlah besar orang, pada saat yang sama atau sedikit sebelum cuaca berubah.

Statistik medis menunjukkan bahwa sekitar 75% orang dapat "merasakan cuaca". Paling sering ini terjadi ketika kondisi pra-nyeri telah berkembang di dalam tubuh, yang membuatnya sulit untuk beradaptasi dengan perubahan.

Fluktuasi kecil dalam cuaca dapat menyebabkan masalah bagi meteopat yang termasuk dalam salah satu dari tiga kelompok utama:

1. orang yang menderita penyakit kronis pada persendian, sistem kardiovaskular, dan asma;
2. orang yang menderita penyakit mental;
3. orang yang selamat dari kematian klinis, syok, dan orang dengan cedera kepala.

Dokter membedakan satu lagi manifestasi meteosensitivitas, yang disebut meteoneurosis.

Metoneurosis

Meteoneurosis adalah jenis gangguan neurotik di mana seseorang, selama perubahan cuaca, merasa tidak enak badan (sesak napas, pusing, lekas marah, jantung berdebar, suasana hati buruk), dan indikator kesehatan (suhu, tekanan, jantung, dan lainnya) tetap dalam kisaran normal.

Penyakit ini sangat umum dan tidak memiliki penjelasan di tingkat biologis. Meteoneurosis berkembang sebagai akibat gangguan mental internal atau orang yang terlalu mudah dipengaruhi yang dipengaruhi oleh ramalan geomagnetik. Artinya, kemunduran kesehatan pada orang-orang seperti itu bukan karena perubahan cuaca, tekanan turun atau terbakar di matahari, tetapi dijelaskan oleh faktor psikologis. Faktanya, meteoneurosis adalah ketergantungan kondisi kesehatan, serta suasana hati seseorang terhadap cuaca di luar. Sejumlah besar orang yang terpapar meteoneurosis mengeluh bahwa, meskipun kondisi kesehatannya buruk, mereka ditolak karena cuti sakit, mengakui bahwa mereka cacat karena, menurut kesaksian tes, tidak ada penyakit. Namun, masalah pasien tidak hilang. Meskipun tidak ada manifestasi meteoneurosis dalam analisis, penyakit ini dapat memiliki hasil yang sangat negatif. Kondisi kesehatan seperti itu dapat membahayakan orang yang mengendarai mobil, memprovokasi kecelakaan, orang yang berada dalam posisi tanggung jawab dapat membuat kesalahan, dan sebagainya. Temuan para ilmuwan mengkonfirmasi bahwa meteoneurosis harus ditangani secara eksklusif dengan metode ilmiah. Meskipun tidak ada manifestasi penyakit ini, yang dapat diperbaiki dengan bantuan metode ilmiah dan kesamaan gejala dengan kemalasan biasa, penyakit ini sangat serius dan harus diobati. Tidak hanya mustahil untuk memperbaiki manifestasi meteoneurosis, seperti halnya tidak mungkin untuk memperbaiki manifestasi dari melankolis, kebosanan, apatis, dan sebagainya, sangat sulit untuk menentukan penyebab penyakit. Misalnya, ketika seorang anak memperhatikan bahwa dengan memburuknya cuaca, suasana hati orang tua memburuk, suasana di rumah berubah, anak mulai menghabiskan lebih sedikit waktu, suasana di rumah berubah - semua ini ditunda di alam bawah sadar anak-anak. Di masa dewasa, ingatan seperti itu dapat menyebabkan penyakit neurosis-cuaca. Penyebab lain meteoneurosis adalah kebutuhan akan sinar matahari, yang merupakan bawaan. Seseorang dengan kebutuhan sinar yang meningkat sulit untuk hidup di daerah utara, di mana ada kekurangan sinar matahari.

Kelemahan, sakit kepala, kelelahan sebelum perubahan cuaca melekat pada hampir setiap orang kedua, terutama di usia tua. Ketergantungan cuaca pada sejumlah besar faktor diketahui dengan baik: suhu, tekanan atmosfer, kelembaban, radioaktivitas, oksigen dan kandungan ozon di udara, badai magnetik. Dokter telah membuktikan bahwa salah satu dari faktor-faktor ini dapat memiliki efek tidak langsung atau langsung pada kesejahteraan dan kesehatan seseorang.

Faktanya, meteosensitivitas adalah kurangnya kemampuan tubuh untuk beradaptasi ketika lingkungan dan parameternya berubah. Jika kita mengasumsikan bahwa kapasitas tubuh untuk beradaptasi adalah ukuran kesehatan, maka keberadaan sensitivitas cuaca menunjukkan kesehatan yang buruk. Kekuatan manifestasi meteosensitivitas tergantung pada keadaan tubuh, keberadaan beberapa penyakit, usia, iklim mikro yang mengelilingi seseorang, serta kebiasaan tubuh untuk iklim mikro ini, yaitu aklimatisasi. Sensitivitas cuaca yang paling khas untuk orang-orang yang jarang berada di udara segar, menjalani gaya hidup yang menetap, tidak berlatih olahraga dan pendidikan jasmani. Kepada orang-orang seperti itulah penyempitan zona kenyamanan mikroklimatik paling melekat. Jika seseorang sehat, maka perubahan cuaca tidak menimbulkan bahaya baginya, perubahan tersebut disertai dengan perubahan cepat dalam jumlah trombosit dalam darah, penurunan atau peningkatan produksi hormon tertentu, perubahan aktivitas enzim, pembekuan darah, dan sebagainya. Terjadinya reaksi semacam itu adalah kerja dari mekanisme perlindungan tubuh terhadap terjadinya kondisi lingkungan yang merugikan. Pada orang yang menderita meteosensitivitas, reaksi seperti itu terlambat, atau tidak terjadi sama sekali. Namun, orang-orang yang tidak merasakan perubahan cuaca, masih memiliki respons organisme terhadap perubahan-perubahan ini, meskipun kenyataannya mereka tidak menyadarinya. 35-70% pasien dengan berbagai penyakit memiliki meteosensitivitas.

Faktor risiko untuk meteosensitivitas adalah kelebihan berat badan, gangguan endokrin selama menopause, kehamilan dan pubertas. Ini dijelaskan oleh fakta bahwa keadaan seperti itu ditandai oleh disfungsi atau patologi hipotalamus, yang melakukan fungsi "detektor cuaca". Bagian otak ini memiliki fungsi mengendalikan sistem saraf otonom, sambil memengaruhi semua sistem dan organ. Ini memungkinkan kita untuk menyimpulkan bahwa perasaan cuaca dapat dianggap semacam neurosis. Sensitivitas cuaca dapat terjadi setelah penyakit seperti sakit tenggorokan, flu, radang paru-paru, dan cedera kepala. Sensitivitas terhadap perubahan cuaca adalah karakteristik banyak orang yang menderita penyakit pada sistem kardiovaskular. Hampir setiap orang yang mengalami meteorustabilitas, selama perubahan cuaca, ada peningkatan jumlah leukosit dalam darah, yang terjadi pada penyakit nyata, yaitu, perubahan tubuh dalam kondisi cuaca dianggap sebagai penyakit. Jika perubahan signifikan terjadi di atmosfer, mereka dapat menyebabkan terlalu banyak tekanan, serta kerusakan mekanisme adaptasi. Karena perubahan seperti itu, ritme biologis suatu organisme dapat terdistorsi dan menjadi kacau. Reaksi menyakitkan (patologis) terhadap cuaca dapat digambarkan sebagai "badai" vegetatif dalam tubuh, yang perkembangannya dipromosikan oleh berbagai perubahan negatif dalam pengaturan sistem saraf vegetatif. Choleric (orang dengan tipe sistem saraf yang kuat), serta melankolis (dengan tipe sistem saraf yang lemah) memiliki kecenderungan meteosensitivitas. Sanguines, yang ditandai dengan jenis sistem saraf yang kuat dan seimbang, hanya bergantung pada cuaca dalam kasus melemahnya tubuh. Pengaruh pada organisme diberikan baik oleh semua faktor cuaca dalam agregat dan masing-masing secara terpisah.

Mari kita bahas mekanisme pengaruh tekanan atmosfer terhadap tubuh manusia. Kerusakan yang disebabkan oleh perubahan tekanan atmosfer, besarnya dan sifatnya tergantung pada amplitudo (besarnya) penyimpangan tekanan atmosfer, dan juga (yang lebih penting) pada kecepatan perubahannya.

Dua jenis efek fluktuasi tekanan udara:

• penurunan konsentrasi oksigen dalam darah (efek lubang barometrik);
• stimulasi mekanis dari reseptor (ujung saraf) dari peritoneum, pleura, membran sinovial dari sendi, di samping itu, reseptor pembuluh teriritasi - mereka menerima sinyal dari luar, dan kemudian mengirimkannya ke otak melalui batang saraf tepi, di mana informasi yang diperoleh diproses. Setelah memproses informasi yang diterima oleh otak, sistem saraf vegetatif bereaksi (bagian sistem saraf ini melakukan fungsi persarafan - komunikasi sistem saraf pusat dengan organ-organ internal, ia juga mempertahankan tekanan darah, tonus pembuluh darah, fungsi jantung, mengontrol keringat, kelenjar endokrin dan kelenjar sebaceous).

Pengaruh gelombang elektromagnetik

Dari waktu ke waktu flare terjadi di matahari, setelah itu sejumlah besar partikel bermuatan dikeluarkan ke luar angkasa. Partikel-partikel ini bergerak dengan kecepatan 400 hingga 1000 km / s, dan setelah 1-2 hari mendekati Bumi, sehingga menyebabkan perubahan medan magnetnya. Proses semacam itu disebut badai magnet, yang hasilnya, meskipun tidak terlihat, mungkin merupakan kegagalan sistem energi, perangkat, khususnya, ada dampak yang signifikan pada tubuh manusia. Statistik mengkonfirmasi bahwa selama badai magnetik, jumlah panggilan ambulans kepada orang yang menderita penyakit jantung, serta penyakit kronis lainnya, meningkat. Selain itu, selama fluktuasi magnetik, orang mengalami penurunan kualitas tidur, perubahan suasana hati, peningkatan konflik, kelemahan. Hal ini dijelaskan oleh fakta bahwa osilasi elektromagnetik (termasuk listrik di atmosfer) memengaruhi ujung saraf yang terkandung dalam sel-sel kita, yang telah berkontribusi terhadap munculnya keluhan neurotik umum. Sinyal dari ujung saraf ditransmisikan ke sistem saraf pusat, setelah itu pengatur hormon diaktifkan. Di bawah pengaruh hormon, proses enzimatik diaktifkan, metabolisme jaringan dan steroid (metabolisme) menjadi lebih intens. Semua proses ini bersama-sama menyebabkan perubahan dalam keadaan fungsional dari sistem fisiologis, jaringan dan organ. Secara alami, perubahan-perubahan ini tidak berlalu tanpa meninggalkan jejak bagi organisme. Badai magnetik sangat berbahaya bagi orang dengan ketidakseimbangan proses di pusat vegetatif yang lebih tinggi. Pengamatan dokter menunjukkan bahwa, pertama-tama, metabolisme terganggu pada organ yang sakit dan sistem mereka

Berbicara tentang mekanisme terjadinya ketergantungan-cuaca, perlu dipahami bahwa reaksi terhadap perubahan cuaca dan manifestasi reaksi ini tidak hanya bergantung pada intensitas perubahan, tetapi juga pada seberapa baik sistem adaptasi organ dan fungsi sistem tertentu. Pada orang sehat (yang ditandai dengan pelestarian keseimbangan nada pada tingkat seluler, jaringan dan fungsional), dengan adaptasi terhadap cuaca, mekanisme adaptasi khusus bekerja. Reaksi semacam itu memungkinkan untuk mencapai homeostasis, yaitu keteguhan dinamis lingkungan internal, dalam keadaan optimal. Jika mekanisme adaptif dilanggar setidaknya di salah satu level, maka mekanisme adaptasi yang terkoordinasi tidak akan berfungsi sebagaimana mestinya. Dan semua pelanggaran ini terjadi karena kombinasi perubahan cuaca (faktor eksternal) dan gangguan adaptasi organisme (faktor internal).

Meteopati sindrom

Baru-baru ini, sebuah tren baru dalam studi tentang ketergantungan keadaan tubuh pada kondisi cuaca, yang disebut "meteopatologi sindrom", telah mendapatkan popularitas luas dan perhatian dokter. Jenis meteopati ini mencakup kombinasi efek tekanan biometrik dengan angin panas dan kering, kabut, badai petir, hujan salju, dan sebagainya. Juga, perhatian saat ini diberikan pada perubahan dalam medan magnet planet kita, serta aktivitas matahari (badai geomagnetik dan gangguan). Dampak dari faktor-faktor ini pada tubuh orang yang tergantung pada cuaca dimanifestasikan 1-2 hari sebelum perubahan cuaca, tidak seperti faktor cuaca lainnya yang mempengaruhi kesejahteraan seseorang selama berlalunya massa udara (antiklon atau siklon). Tahan cuaca yang tidak biasa juga dapat mempengaruhi tubuh.

Ada tiga tingkat paparan perubahan meteorologi:

1. tingkat ringan, yang disebut meteosensitivitas, memanifestasikan dirinya dalam bentuk malaise subyektif;
2. tingkat rata-rata, yang disebut ketergantungan meteorologis - memanifestasikan perubahan dalam kondisi tubuh: perubahan tekanan darah, elektrokardiogram, dan sebagainya;
3. derajat yang parah, disebut meteopati - derajat ini ditandai dengan pelanggaran yang diucapkan, yang memanifestasikan diri dalam bentuk satu (atau beberapa) dari lima reaksi meteopatik.

• tipe jantung - ditandai oleh sesak napas, serta nyeri, terlokalisasi di daerah jantung;
• tipe otak - ada pusing, sakit kepala, dering dan suara di kepala;
• tipe campuran - menggabungkan gangguan saraf dan jantung;
• tipe asthenoneurotic - ditandai dengan iritabilitas, iritabilitas, insomnia, tekanan darah dapat bervariasi;
• tipe tidak terbatas - manifestasi penyakit tidak memiliki lokalisasi yang jelas, tetapi timbul dalam bentuk kelemahan umum, nyeri dan nyeri pada otot, sendi, dan sebagainya.

Spesialis di bidang ketergantungan-cuaca membedakan dua jenis penyakit:

• musiman - dengan meteosensitivitas jenis ini, berbagai penyakit diperburuk sesuai dengan perubahan musim (penyakit tersebut dapat mencakup penyakit pernapasan akut, tukak lambung, dan sebagainya);
• reaksi meteopatologis yang terjadi sebagai respons terhadap perubahan cuaca.

Pengobatan meteorologi

Untuk menyembuhkan ketergantungan meteorologis, diperlukan pendekatan terpadu. Pertama-tama, untuk menghilangkan ketergantungan cuaca, ada baiknya menyembuhkan penyakit lain, karena, paling sering, ketergantungan cuaca disebabkan oleh penyakit paru-paru, kardiovaskular dan sistem saraf. Orang yang memiliki meteosensitivitas, harus di bawah pengawasan apotik khusus. Prakiraan cuaca medis (yang dapat dilihat di TV, didengar di radio, atau dibaca di koran) dapat membantu memerangi ketergantungan pada cuaca - ramalan cuaca memperingatkan hari-hari yang menguntungkan dan tidak menguntungkan. Sesuai dengan ramalan ini, pasien dapat membuat keputusan tentang perlunya minum obat-obatan tertentu, sesuai dengan instruksi dokter. Misalnya, jika pasien memiliki reaksi hipoksia, maka, dengan pelestarian terapi dasar, pasien dianjurkan untuk menghabiskan lebih banyak waktu di udara segar. Dianjurkan juga di musim panas untuk berjalan-jalan di pagi dan sore hari, melakukan persiapan tonik, berlatih latihan pernapasan, minum kopi dan teh hitam. Selain itu, tergantung pada bentuk meteopati, berbagai jenis pijatan dapat diresepkan oleh dokter, serta perawatan obat (Vinpocetine, sodium benzoate, Askofen, dll). Namun, penggunaan obat hanya mungkin dengan resep dokter.

Jika diamati reaksi spasmodik, maka perlu: untuk mengurangi aktivitas fisik, menghindari situasi stres, jangan mengonsumsi stimulan (kopi, alkohol), gunakan obat penenang (motherwort tingtur, valerian, dll.).

Dalam kasus reaksi patologis yang nyata, dimungkinkan untuk menggunakan obat antispasmodik (naspa atau papaverine hidroklorida), yang meningkatkan aliran darah koroner dan serebral (cavinton, chimes, trental, dll.), Serta analgesik (ibuprofen, brufen, ortofen), tetapi hanya sesuai resep dokter yang merawat..

Orang yang lebih atau kurang sehat, dianjurkan

Mandi kontras, mandi air panas, berendam atau sauna, menunjukkan perubahan suhu yang tiba-tiba, dan senam efektif dalam memerangi reaksi tipe spastik. Meskipun sederhana, langkah-langkah ini sangat membantu.

Orang yang mentolerir pemanasan mendadak direkomendasikan berbagai langkah untuk membantu mengoksigenasi tubuh: berlari, berjalan, latihan pernapasan, bermain ski, menyeka dingin. Juga, untuk stabilitas tubuh yang lebih besar terhadap perubahan cuaca, Anda dapat menggunakan pendidikan jasmani, pengerasan dan rebusan ramuan obat. Misalnya, infus dan rendaman creep rawa mengurangi sensitivitas cuaca pasien hipertensi. Menghirup aroma peppermint membantu dalam pencegahan neurosis dan angina pectoris, itu juga dapat diganti dengan validol (hancurkan 1-2 tablet menjadi bubuk dan bernafas di atasnya). Perawatan ini aman dan memiliki efek yang baik pada tahap awal sensitivitas cuaca.

Adaptogen (Schizandra, Eleutherococcus, dll.) Dan biostimulan cocok untuk melawan depresi. Adaptogen dapat menormalkan fungsi tubuh, terlepas dari apakah mereka meningkat atau berkurang. Penggunaan tanaman tersebut dengan pengerasan dan olahraga membantu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit.

Orang dengan tekanan darah rendah dapat menggunakan multivitamin, juga infus Eleutherococcus, Schisandra, teh kental, dan sebagainya. Saat mendekati bagian depan yang hangat, produk yang kaya akan asam askorbat, kalsium, kalium, dan zat besi (ikan, susu, buah) bermanfaat.

Dengan meningkatnya tekanan, maka perlu untuk mengurangi konsumsi cairan dan garam selama perubahan cuaca yang signifikan.

Meteoprophylaxis

Meteoprophylaxis adalah serangkaian tindakan yang terutama ditujukan untuk menghilangkan peningkatan sensitivitas tubuh terhadap perubahan cuaca, serta memperkuat mekanisme protektif, adaptif, dan adaptif. Sangat penting dalam profilaksis meteorologi adalah pendidikan jasmani. Statistik mengkonfirmasi bahwa dengan peningkatan kebugaran fisik tubuh, sensitivitas terhadap perubahan meteorologis berkurang.

Sebagai contoh, jika seseorang berlatih jogging pada frekuensi tertentu, tubuhnya menjadi terbiasa untuk mengalami peningkatan tekanan darah jangka pendek yang cepat. Reaksi terhadap suar matahari dan badai magnetik menghilang. Pemandian hidrogen sulfida dan bromin, terapi sauna, pijatan pada area leher dan pemandian kepala, udara, dan pasir - di musim hangat.

Dengan perubahan tajam dalam kondisi meteorologi, Anda perlu mengurangi beban (baik fisik maupun mental). Anda tidak boleh menyalahgunakan makanan yang digoreng, daging, berlemak dan pedas pada hari-hari seperti itu. Dianjurkan untuk dikeluarkan dari diet alkohol. Penting untuk mematuhi hari-hari "sulit" dari diet susu-sayuran. Penting untuk menggunakan obat penenang hanya dalam kasus-kasus di mana perubahan cuaca menyebabkan insomnia atau stimulasi berlebihan pada sistem saraf.

Perubahan cuaca disertai mual dan sakit kepala? Mungkin Anda memiliki ketergantungan cuaca

Mengetahui bahwa dengan perubahan cuaca yang tajam, Anda menjadi buruk? Jika tubuh, seperti barometer, bereaksi terhadap hujan, salju, atau mantra dingin dengan mual dan sakit kepala, itu artinya Anda tergantung cuaca. Kami memberi tahu tentang penyakit ini (banyak ahli setuju bahwa ini adalah patologi, bukan keadaan sementara) dalam artikel Cuaca dan Kesehatan: siapa yang tergantung pada meteorologi? Dalam kerangka materi ini, kami akan mencoba memahami penyebab rasa sakit ketika cuaca berubah dan mempelajari cara menghilangkan rasa sakit.

Penyebab dan mekanisme ketergantungan meteorologis

Penyebab utama ketergantungan pada cuaca adalah vegetatif-vaskular dystonia (VVD). Disfungsi vegetatif adalah berbagai asal dan manifestasi disfungsi organ internal, yang disebabkan oleh gangguan regulasi saraf mereka. Penyebab disfungsi otonom dapat:

- faktor keturunan (sebagai aturan, mereka memanifestasikan diri di masa kecil);

- penyakit pada sistem saraf pusat dan perifer (terutama hipotalamus, sistem limbik, batang otak);

- beberapa penyakit kronis (terutama sistem endokrin, gastrointestinal, dan kardiovaskular);

- stres kronis, terlalu banyak pekerjaan, dan kelelahan.

Dalam dystonia vegetatif-vaskular, ketergantungan cuaca memiliki gejala yang jelas, dan dimanifestasikan oleh sakit kepala yang berkepanjangan, lonjakan tekanan, mual dan muntah, nyeri sendi, peningkatan kecemasan, dan bahkan serangan panik yang tidak masuk akal. Bagaimana mekanisme terjadinya fenomena ini?

Para ilmuwan percaya bahwa kemunduran kesehatan saat perubahan cuaca adalah semacam reaksi tubuh terhadap perubahan kondisi eksternal. Misalnya, selama cuaca dingin, mekanisme pemanasan internal diaktifkan karena kerja kelenjar tiroid yang lebih intensif. Tubuh bereaksi terhadap upaya pemanasan seperti itu dengan meningkatkan tekanan. Beberapa orang bereaksi keras terhadap penurunan kadar oksigen di udara, yang sangat tergantung pada suhu - misalnya, dalam cuaca panas itu kurang. Tubuh dalam kasus ini cenderung mengintensifkan suplai oksigen ke jaringan, yang disertai dengan peningkatan denyut nadi dan tingkat tekanan darah.

Memburuknya kesejahteraan selama perubahan kondisi cuaca juga dikaitkan dengan kegagalan bioritme. Hipotalamus adalah bagian otak yang bertanggung jawab untuk mengatur siklus hidup. Ini menerima banyak sinyal dari tubuh dan menyesuaikan aktivitas semua proses kehidupan dengan ritme biologis khusus. Perubahan mendadak dalam iklim, tekanan atmosfer, atau kondisi cuaca menyebabkan kegagalan fungsi dalam sistem yang sudah ada (pelanggaran sementara bioritme), yang dimanifestasikan oleh sakit kepala, mual, dan kemunduran umum kesejahteraan.

Bagaimana melindungi diri Anda dari keanehan cuaca? 5 tips bermanfaat

1. "Diperingatkan dulu" - kata kebijaksanaan populer. Jika Anda menderita ketergantungan meteorologi, dapatkan stasiun cuaca elektronik. Jadi, Anda akan tahu ramalan cuaca yang tepat, dan Anda dapat mengambil langkah-langkah tepat waktu untuk mencegah ketidakpastian atau melemahkan manifestasinya.

2. Mulailah terapi IRR yang kompleks dan meteo dengan cuaca. Setuju bahwa penyakit apa pun lebih mudah dicegah daripada menyembuhkan konsekuensinya. Terapi harus diarahkan pada manifestasi IRR yang menyebabkan Anda paling tidak nyaman. Artinya, jika ketergantungan-cuaca dimanifestasikan oleh rasa sakit pada persendian, mungkin perlu melakukan pemanasan atau fisioterapi. Dan jika cuaca mengubah Anda selama beberapa hari berturut-turut, konsultasikan dengan ahli gastroenterologi tentang makanan atau diet khusus.

3. Jika cuaca menekan kepala, jangan sekali-kali menahan rasa sakit. Tidak perlu menyalahgunakan obat penghilang rasa sakit, tetapi pijatan kepala (leher, pelipis, leher, alis) secara signifikan dapat meringankan kondisi ini. Juga, teh herbal sangat baik untuk sakit kepala yang disebabkan oleh perubahan cuaca. Pilih mint, St. John's wort, hawthorn, oregano dan chamomile.

4. Normalisasi nutrisi. Hindari daging, makanan berlemak, pedas dan manis. Makan lebih banyak produk susu, sayuran dan buah-buahan. Makanan yang bermanfaat terutama kaya kalium: kentang panggang, pisang, kismis, aprikot kering. Termasuk ikan rebus, bubur soba, kacang-kacangan, kacang polong, lentil dalam makanan.

5. Distribusi beban dan tidur yang sehat - dasar perjuangan melawan ketergantungan meteorologis! Distribusikan aktivitas harian sehingga maksimumnya jatuh di tengah hari (tetapi tidak segera setelah makan siang), yaitu, “memasuki hari” secara bertahap - ini sangat penting bagi pekerja kantor. Di pagi dan sore hari, lakukan pekerjaan sederhana "berbasis kertas", karena selama periode ini fluktuasi paling parah pada tekanan darah terjadi pada tubuh manusia.

Ini akan menarik bagi Anda: Makanan di IRR

Dan jangan begadang di tempat kerja. Insomnia meningkatkan meteosensitivitas 3 kali!

Dan, akhirnya, saya ingin sekali lagi menyebutkan perlunya aktivitas fisik. Latihan pagi, mengunjungi kolam renang, yoga, dan bahkan jalan-jalan sederhana di udara segar tidak hanya akan menyelamatkan Anda dari manifestasi IRR dan ketergantungan pada cuaca, tetapi juga memperkuat tubuh secara keseluruhan.

Cuaca buruk

METEO-DEPENDENCE (METEOSENSITIVITY): SENSITIVITAS TERHADAP GETARAN CUACA atau Mengapa keadaan buruk saat mengubah cuaca

Sensitivitas meteorologi (nama lain: meteopati) mengacu pada ketergantungan keadaan organisme pada perubahan situasi meteorologis (tekanan, kekuatan medan magnet, kelembaban, dll.), Serta perilaku organisme sebagai akibat dari perubahan ini: penurunan atau peningkatan efisiensi, peningkatan atau penurunan. Reaksi terhadap perubahan cuaca menyiratkan: melemahnya mekanisme adaptasi, imunitas, serta manifestasi dan eksaserbasi penyakit kronis. Sensitivitas cuaca sering dimanifestasikan pada orang yang menderita penyakit pada sistem saraf dan kardiovaskular.

Apa penyebab meteosensitivitas?
Lingkungan berfungsi sebagai sumber gangguan yang bertindak terus-menerus yang mempengaruhi tubuh. Salah satu kondisi terpenting untuk kenyamanan organisme dalam kondisi lingkungan yang terus berubah adalah adanya mekanisme fisiologis sempurna yang memberikan perlawanan terhadapnya. Kondisi meteorologi planet kita adalah salah satu komponen dari semua faktor alam yang terus-menerus menguji kita untuk bertahan hidup. Organisme, serta semua mekanisme dan tingkat pengaturannya (termasuk intraseluler, molekuler, ekstraseluler, dan lainnya) dipengaruhi oleh faktor-faktor ini. Seseorang dapat menilai tentang keadaan dan karakteristik organisme dengan mengamati kecepatan responsnya terhadap terjadinya pengaruh faktor stres alami ini.

Ahli iklim membedakan lima jenis kondisi cuaca yang memengaruhi kesehatan manusia:

Biasa saja - tipe ini ditandai dengan sedikit fluktuasi kondisi cuaca, yang pengaruhnya terhadap tubuh tidak terlihat oleh manusia.

Pengencangan - jenis kondisi cuaca ini ditandai oleh efek yang menguntungkan pada seseorang. Terutama efek yang menguntungkan adalah pada orang yang memiliki hipertensi, kekurangan oksigen kronis, bronkitis kronis.

Spastik - memanifestasikan dirinya selama cuaca dingin, yang disertai dengan peningkatan tekanan atmosfer, serta peningkatan yang signifikan dalam kandungan oksigen di udara. Jenis cuaca ini dapat menyebabkan sakit kepala dan jantung pada orang dengan tekanan darah tinggi. Rasa sakit ini muncul sebagai konsekuensi dari vasospasme.

Hipotensi - jenis cuaca ini terjadi ketika jumlah oksigen di udara berkurang: respons tubuh adalah penurunan tonus pembuluh darah. Jenis cuaca ini ditandai dengan peningkatan kesejahteraan pasien hipertensi, karena tekanan darah mereka menurun.
Hipoksia - terjadi ketika pemanasan terjadi dan kadar oksigen menurun. Kondisi cuaca seperti ini sarat dengan kejadian dan eksaserbasi kekurangan oksigen.

Perlu dicatat bahwa perangkat pengatur dan adaptasi seseorang harus sangat efektif bukan karena jenis cuaca, tetapi karena perubahan mendadak mereka. Ini adalah kontras dari faktor cuaca dan iklim yang memiliki efek paling kuat pada tubuh, dengan demikian, mengurangi kinerja, mengganggu kesejahteraan, memperburuk perjalanan penyakit pada pasien. Efek atmosfer meteopatik dibagi oleh dokter menjadi jelas, jelas dan sedang, tergantung pada seberapa jelas perubahan antar-hari dalam variabel meteorologi (suhu, tekanan, dll.).

Penyebaran meteosensitivitas cukup besar dan dapat terjadi dalam kondisi iklim apa pun, namun sering terjadi dalam kondisi iklim yang tidak biasa. Bagi sebagian orang, ketidakseimbangan cuaca seperti penyakit. Untuk merujuk pada orang-orang seperti itu, ada istilah khusus - "meteopat" atau "orang yang labil dalam cuaca." Diketahui bahwa orang yang dicirikan oleh mobilitas konstitusi saraf, yaitu orang dengan "kerentanan reseptor tinggi" atau "jiwa halus", paling sering dan sangat terpengaruh oleh perubahan kondisi iklim dan meteorologis; Fakta yang menarik adalah bahwa meteosensitivitas dapat diwariskan. Di bawah kondisi lintang sedang, sekitar 1/3 penduduk ternyata peka terhadap perubahan cuaca. Ciri khas dari reaksi terhadap perubahan cuaca adalah kejadiannya pada sejumlah besar orang, pada saat yang sama atau sedikit sebelum cuaca berubah.

Statistik medis menunjukkan bahwa sekitar 75% orang dapat "merasakan cuaca". Paling sering ini terjadi ketika kondisi pra-nyeri telah berkembang di dalam tubuh, yang membuatnya sulit untuk beradaptasi dengan perubahan.

Fluktuasi kecil dalam cuaca dapat menyebabkan masalah bagi meteopat yang termasuk dalam salah satu dari tiga kelompok utama:

orang yang menderita penyakit kronis pada persendian, sistem kardiovaskular, dan asma;
orang yang menderita penyakit mental;
orang yang selamat dari kematian klinis, syok, dan orang dengan cedera kepala.
Dokter membedakan satu lagi manifestasi meteosensitivitas, yang disebut meteoneurosis.

Metoneurosis
Meteoneurosis adalah jenis gangguan neurotik di mana seseorang, selama perubahan cuaca, merasa tidak enak badan (sesak napas, pusing, lekas marah, jantung berdebar, suasana hati buruk), dan indikator kesehatan (suhu, tekanan, jantung, dan lainnya) tetap dalam kisaran normal.

Penyakit ini sangat umum dan tidak memiliki penjelasan di tingkat biologis. Meteoneurosis berkembang sebagai akibat gangguan mental internal atau orang yang terlalu mudah dipengaruhi yang dipengaruhi oleh ramalan geomagnetik. Artinya, kemunduran kesehatan pada orang-orang seperti itu bukan karena perubahan cuaca, tekanan turun atau terbakar di matahari, tetapi dijelaskan oleh faktor psikologis. Faktanya, meteoneurosis adalah ketergantungan kondisi kesehatan, serta suasana hati seseorang terhadap cuaca di luar. Sejumlah besar orang yang terpapar meteoneurosis mengeluh bahwa, meskipun kondisi kesehatannya buruk, mereka ditolak karena cuti sakit, mengakui bahwa mereka cacat karena, menurut kesaksian tes, tidak ada penyakit. Namun, masalah pasien tidak hilang. Meskipun tidak ada manifestasi meteoneurosis dalam analisis, penyakit ini dapat memiliki hasil yang sangat negatif. Kondisi kesehatan seperti itu dapat membahayakan orang yang mengendarai mobil, memprovokasi kecelakaan, orang yang berada dalam posisi tanggung jawab dapat membuat kesalahan, dan sebagainya. Temuan para ilmuwan mengkonfirmasi bahwa meteoneurosis harus ditangani secara eksklusif dengan metode ilmiah. Meskipun tidak ada manifestasi penyakit ini, yang dapat diperbaiki dengan bantuan metode ilmiah dan kesamaan gejala dengan kemalasan biasa, penyakit ini sangat serius dan harus diobati. Tidak hanya mustahil untuk memperbaiki manifestasi meteoneurosis, seperti halnya tidak mungkin untuk memperbaiki manifestasi dari melankolis, kebosanan, apatis, dan sebagainya, sangat sulit untuk menentukan penyebab penyakit. Misalnya, ketika seorang anak memperhatikan bahwa dengan memburuknya cuaca, suasana hati orang tua memburuk, suasana di rumah berubah, anak mulai menghabiskan lebih sedikit waktu, suasana di rumah berubah - semua ini ditunda di alam bawah sadar anak-anak. Di masa dewasa, ingatan seperti itu dapat menyebabkan penyakit neurosis-cuaca. Penyebab lain meteoneurosis adalah kebutuhan akan sinar matahari, yang merupakan bawaan. Seseorang dengan kebutuhan sinar yang meningkat sulit untuk hidup di daerah utara, di mana ada kekurangan sinar matahari.

Kelemahan, sakit kepala, kelelahan sebelum perubahan cuaca melekat pada hampir setiap orang kedua, terutama di usia tua. Ketergantungan cuaca pada sejumlah besar faktor diketahui dengan baik: suhu, tekanan atmosfer, kelembaban, radioaktivitas, oksigen dan kandungan ozon di udara, badai magnetik. Dokter telah membuktikan bahwa salah satu dari faktor-faktor ini dapat memiliki efek tidak langsung atau langsung pada kesejahteraan dan kesehatan seseorang.

Faktanya, meteosensitivitas adalah kurangnya kemampuan tubuh untuk beradaptasi ketika lingkungan dan parameternya berubah. Jika kita mengasumsikan bahwa kapasitas tubuh untuk beradaptasi adalah ukuran kesehatan, maka keberadaan sensitivitas cuaca menunjukkan kesehatan yang buruk. Kekuatan manifestasi meteosensitivitas tergantung pada keadaan tubuh, keberadaan beberapa penyakit, usia, iklim mikro yang mengelilingi seseorang, serta kebiasaan tubuh untuk iklim mikro ini, yaitu aklimatisasi. Sensitivitas cuaca yang paling khas untuk orang-orang yang jarang berada di udara segar, menjalani gaya hidup yang menetap, tidak berlatih olahraga dan pendidikan jasmani. Kepada orang-orang seperti itulah penyempitan zona kenyamanan mikroklimatik paling melekat. Jika seseorang sehat, maka perubahan cuaca tidak menimbulkan bahaya baginya, perubahan tersebut disertai dengan perubahan cepat dalam jumlah trombosit dalam darah, penurunan atau peningkatan produksi hormon tertentu, perubahan aktivitas enzim, pembekuan darah, dan sebagainya. Terjadinya reaksi semacam itu adalah kerja dari mekanisme perlindungan tubuh terhadap terjadinya kondisi lingkungan yang merugikan. Pada orang yang menderita meteosensitivitas, reaksi seperti itu terlambat, atau tidak terjadi sama sekali. Namun, orang-orang yang tidak merasakan perubahan cuaca, masih memiliki respons organisme terhadap perubahan-perubahan ini, meskipun kenyataannya mereka tidak menyadarinya. 35-70% pasien dengan berbagai penyakit memiliki meteosensitivitas.

Faktor risiko untuk meteosensitivitas adalah kelebihan berat badan, gangguan endokrin selama menopause, kehamilan dan pubertas. Ini dijelaskan oleh fakta bahwa keadaan seperti itu ditandai oleh disfungsi atau patologi hipotalamus, yang melakukan fungsi "detektor cuaca". Bagian otak ini memiliki fungsi mengendalikan sistem saraf otonom, sambil memengaruhi semua sistem dan organ. Ini memungkinkan kita untuk menyimpulkan bahwa perasaan cuaca dapat dianggap semacam neurosis. Sensitivitas cuaca dapat terjadi setelah penyakit seperti sakit tenggorokan, flu, radang paru-paru, dan cedera kepala. Sensitivitas terhadap perubahan cuaca adalah karakteristik banyak orang yang menderita penyakit pada sistem kardiovaskular. Hampir setiap orang yang mengalami meteorustabilitas, selama perubahan cuaca, ada peningkatan jumlah leukosit dalam darah, yang terjadi pada penyakit nyata, yaitu, perubahan tubuh dalam kondisi cuaca dianggap sebagai penyakit. Jika perubahan signifikan terjadi di atmosfer, mereka dapat menyebabkan terlalu banyak tekanan, serta kerusakan mekanisme adaptasi. Karena perubahan seperti itu, ritme biologis suatu organisme dapat terdistorsi dan menjadi kacau. Reaksi menyakitkan (patologis) terhadap cuaca dapat digambarkan sebagai "badai" vegetatif dalam tubuh, yang perkembangannya dipromosikan oleh berbagai perubahan negatif dalam pengaturan sistem saraf vegetatif. Choleric (orang dengan tipe sistem saraf yang kuat), serta melankolis (dengan tipe sistem saraf yang lemah) memiliki kecenderungan meteosensitivitas. Sanguines, yang ditandai dengan jenis sistem saraf yang kuat dan seimbang, hanya bergantung pada cuaca dalam kasus melemahnya tubuh. Pengaruh pada organisme diberikan baik oleh semua faktor cuaca dalam agregat dan masing-masing secara terpisah.

Mari kita bahas mekanisme pengaruh tekanan atmosfer terhadap tubuh manusia. Kerusakan yang disebabkan oleh perubahan tekanan atmosfer, besarnya dan sifatnya tergantung pada amplitudo (besarnya) penyimpangan tekanan atmosfer, dan juga (yang lebih penting) pada kecepatan perubahannya.

Dua jenis efek fluktuasi tekanan udara:
penurunan konsentrasi oksigen dalam darah (efek lubang barometrik);
stimulasi mekanis dari reseptor (ujung saraf) dari peritoneum, pleura, membran sinovial dari sendi, di samping itu, reseptor pembuluh teriritasi - mereka menerima sinyal dari luar, dan kemudian mengirimkannya ke otak melalui batang saraf tepi, di mana informasi yang diperoleh diproses. Setelah memproses informasi yang diterima oleh otak, sistem saraf vegetatif bereaksi (bagian sistem saraf ini melakukan fungsi persarafan - komunikasi sistem saraf pusat dengan organ-organ internal, ia juga mempertahankan tekanan darah, tonus pembuluh darah, fungsi jantung, mengontrol keringat, kelenjar endokrin dan kelenjar sebaceous).

Pengaruh gelombang elektromagnetik
Dari waktu ke waktu flare terjadi di matahari, setelah itu sejumlah besar partikel bermuatan dikeluarkan ke luar angkasa. Partikel-partikel ini bergerak dengan kecepatan 400 hingga 1000 km / s, dan setelah 1-2 hari mendekati Bumi, sehingga menyebabkan perubahan medan magnetnya. Proses semacam itu disebut badai magnet, yang hasilnya, meskipun tidak terlihat, mungkin merupakan kegagalan sistem energi, perangkat, khususnya, ada dampak yang signifikan pada tubuh manusia. Statistik mengkonfirmasi bahwa selama badai magnetik, jumlah panggilan ambulans kepada orang yang menderita penyakit jantung, serta penyakit kronis lainnya, meningkat. Selain itu, selama fluktuasi magnetik, orang mengalami penurunan kualitas tidur, perubahan suasana hati, peningkatan konflik, kelemahan. Hal ini dijelaskan oleh fakta bahwa osilasi elektromagnetik (termasuk listrik di atmosfer) memengaruhi ujung saraf yang terkandung dalam sel-sel kita, yang telah berkontribusi terhadap munculnya keluhan neurotik umum. Sinyal dari ujung saraf ditransmisikan ke sistem saraf pusat, setelah itu pengatur hormon diaktifkan. Di bawah pengaruh hormon, proses enzimatik diaktifkan, metabolisme jaringan dan steroid (metabolisme) menjadi lebih intens. Semua proses ini bersama-sama menyebabkan perubahan dalam keadaan fungsional dari sistem fisiologis, jaringan dan organ. Secara alami, perubahan-perubahan ini tidak berlalu tanpa meninggalkan jejak bagi organisme. Badai magnetik sangat berbahaya bagi orang dengan ketidakseimbangan proses di pusat vegetatif yang lebih tinggi. Pengamatan dokter menunjukkan bahwa, pertama-tama, metabolisme terganggu pada organ yang sakit dan sistem mereka

Berbicara tentang mekanisme terjadinya ketergantungan-cuaca, perlu dipahami bahwa reaksi terhadap perubahan cuaca dan manifestasi reaksi ini tidak hanya bergantung pada intensitas perubahan, tetapi juga pada seberapa baik sistem adaptasi organ dan fungsi sistem tertentu. Pada orang sehat (yang ditandai dengan pelestarian keseimbangan nada pada tingkat seluler, jaringan dan fungsional), dengan adaptasi terhadap cuaca, mekanisme adaptasi khusus bekerja. Reaksi semacam itu memungkinkan untuk mencapai homeostasis, yaitu keteguhan dinamis lingkungan internal, dalam keadaan optimal. Jika mekanisme adaptif dilanggar setidaknya di salah satu level, maka mekanisme adaptasi yang terkoordinasi tidak akan berfungsi sebagaimana mestinya. Dan semua pelanggaran ini terjadi karena kombinasi perubahan cuaca (faktor eksternal) dan gangguan adaptasi organisme (faktor internal).

Meteopati sindrom
Baru-baru ini, sebuah tren baru dalam studi tentang ketergantungan keadaan tubuh pada kondisi cuaca, yang disebut "meteopatologi sindrom", telah mendapatkan popularitas luas dan perhatian dokter. Jenis meteopati ini mencakup kombinasi efek tekanan biometrik dengan angin panas dan kering, kabut, badai petir, hujan salju, dan sebagainya. Juga, perhatian saat ini diberikan pada perubahan dalam medan magnet planet kita, serta aktivitas matahari (badai geomagnetik dan gangguan). Dampak dari faktor-faktor ini pada tubuh orang yang tergantung pada cuaca dimanifestasikan 1-2 hari sebelum perubahan cuaca, tidak seperti faktor cuaca lainnya yang mempengaruhi kesejahteraan seseorang selama berlalunya massa udara (antiklon atau siklon). Tahan cuaca yang tidak biasa juga dapat mempengaruhi tubuh.

Ada tiga tingkat paparan perubahan meteorologi:

tingkat ringan, yang disebut meteosensitivitas, memanifestasikan dirinya dalam bentuk malaise subyektif;
tingkat rata-rata, yang disebut ketergantungan meteorologis - memanifestasikan perubahan dalam kondisi tubuh: perubahan tekanan darah, elektrokardiogram, dan sebagainya;
derajat yang parah, disebut meteopati - derajat ini ditandai dengan pelanggaran yang diucapkan, yang memanifestasikan diri dalam bentuk satu (atau beberapa) dari lima reaksi meteopatik.
tipe jantung - ditandai oleh sesak napas, serta nyeri, terlokalisasi di daerah jantung;
tipe otak - ada pusing, sakit kepala, dering dan suara di kepala;
tipe campuran - menggabungkan gangguan saraf dan jantung;
tipe asthenoneurotic - ditandai dengan iritabilitas, iritabilitas, insomnia, tekanan darah dapat bervariasi;
tipe tidak terbatas - manifestasi penyakit tidak memiliki lokalisasi yang jelas, tetapi timbul dalam bentuk kelemahan umum, nyeri dan nyeri pada otot, sendi, dan sebagainya.
Spesialis di bidang ketergantungan-cuaca membedakan dua jenis penyakit:

musiman - dengan meteosensitivitas jenis ini, berbagai penyakit diperburuk sesuai dengan perubahan musim (penyakit tersebut dapat mencakup penyakit pernapasan akut, tukak lambung, dan sebagainya);
reaksi meteopatologis yang terjadi sebagai respons terhadap perubahan cuaca.

Pengobatan meteorologi

Untuk menyembuhkan ketergantungan meteorologis, diperlukan pendekatan terpadu. Pertama-tama, untuk menghilangkan ketergantungan cuaca, ada baiknya menyembuhkan penyakit lain, karena, paling sering, ketergantungan cuaca disebabkan oleh penyakit paru-paru, kardiovaskular dan sistem saraf. Orang yang memiliki meteosensitivitas, harus di bawah pengawasan apotik khusus. Prakiraan cuaca medis (yang dapat dilihat di TV, didengar di radio, atau dibaca di koran) dapat membantu memerangi ketergantungan pada cuaca - ramalan cuaca memperingatkan hari-hari yang menguntungkan dan tidak menguntungkan. Sesuai dengan ramalan ini, pasien dapat membuat keputusan tentang perlunya minum obat-obatan tertentu, sesuai dengan instruksi dokter. Misalnya, jika pasien memiliki reaksi hipoksia, maka, dengan pelestarian terapi dasar, pasien dianjurkan untuk menghabiskan lebih banyak waktu di udara segar. Dianjurkan juga di musim panas untuk berjalan-jalan di pagi dan sore hari, melakukan persiapan tonik, berlatih latihan pernapasan, minum kopi dan teh hitam. Selain itu, tergantung pada bentuk meteopati, berbagai jenis pijatan dapat diresepkan oleh dokter, serta perawatan obat (Vinpocetine, sodium benzoate, Askofen, dll). Namun, penggunaan obat hanya mungkin dengan resep dokter.

Jika diamati reaksi spasmodik, maka perlu: untuk mengurangi aktivitas fisik, menghindari situasi stres, jangan mengonsumsi stimulan (kopi, alkohol), gunakan obat penenang (motherwort tingtur, valerian, dll.).

Dalam kasus reaksi patologis yang nyata, dimungkinkan untuk menggunakan obat antispasmodik (naspa atau papaverine hidroklorida), yang meningkatkan aliran darah koroner dan serebral (cavinton, chimes, trental, dll.), Serta analgesik (ibuprofen, brufen, ortofen), tetapi hanya sesuai resep dokter yang merawat..

Orang yang lebih atau kurang sehat, dianjurkan
Mandi kontras, mandi air panas, berendam atau sauna, menunjukkan perubahan suhu yang tiba-tiba, dan senam efektif dalam memerangi reaksi tipe spastik. Meskipun sederhana, langkah-langkah ini sangat membantu.

Orang yang mentolerir pemanasan mendadak direkomendasikan berbagai langkah untuk membantu mengoksigenasi tubuh: berlari, berjalan, latihan pernapasan, bermain ski, menyeka dingin. Juga, untuk stabilitas tubuh yang lebih besar terhadap perubahan cuaca, Anda dapat menggunakan pendidikan jasmani, pengerasan dan rebusan ramuan obat. Misalnya, infus dan rendaman creep rawa mengurangi sensitivitas cuaca pasien hipertensi. Menghirup aroma peppermint membantu dalam pencegahan neurosis dan angina pectoris, itu juga dapat diganti dengan validol (hancurkan 1-2 tablet menjadi bubuk dan bernafas di atasnya). Perawatan ini aman dan memiliki efek yang baik pada tahap awal sensitivitas cuaca.

Adaptogen (Schizandra, Eleutherococcus, dll.) Dan biostimulan cocok untuk melawan depresi. Adaptogen dapat menormalkan fungsi tubuh, terlepas dari apakah mereka meningkat atau berkurang. Penggunaan tanaman tersebut dengan pengerasan dan olahraga membantu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit.

Orang dengan tekanan darah rendah dapat menggunakan multivitamin, juga infus Eleutherococcus, Schisandra, teh kental, dan sebagainya. Saat mendekati bagian depan yang hangat, produk yang kaya akan asam askorbat, kalsium, kalium, dan zat besi (ikan, susu, buah) bermanfaat.

Dengan meningkatnya tekanan, maka perlu untuk mengurangi konsumsi cairan dan garam selama perubahan cuaca yang signifikan.

Meteoprophylaxis
Meteoprophylaxis adalah serangkaian tindakan yang terutama ditujukan untuk menghilangkan peningkatan sensitivitas tubuh terhadap perubahan cuaca, serta memperkuat mekanisme protektif, adaptif, dan adaptif. Sangat penting dalam profilaksis meteorologi adalah pendidikan jasmani. Statistik mengkonfirmasi bahwa dengan peningkatan kebugaran fisik tubuh, sensitivitas terhadap perubahan meteorologis berkurang.

Sebagai contoh, jika seseorang berlatih jogging pada frekuensi tertentu, tubuhnya menjadi terbiasa untuk mengalami peningkatan tekanan darah jangka pendek yang cepat. Reaksi terhadap suar matahari dan badai magnetik menghilang. Pemandian hidrogen sulfida dan bromin, terapi sauna, pijatan pada area leher dan pemandian kepala, udara, dan pasir - di musim hangat.

Dengan perubahan tajam dalam kondisi meteorologi, Anda perlu mengurangi beban (baik fisik maupun mental). Anda tidak boleh menyalahgunakan makanan yang digoreng, daging, berlemak dan pedas pada hari-hari seperti itu. Dianjurkan untuk dikeluarkan dari diet alkohol. Penting untuk mematuhi hari-hari "sulit" dari diet susu-sayuran. Penting untuk menggunakan obat penenang hanya dalam kasus-kasus di mana perubahan cuaca menyebabkan insomnia atau stimulasi berlebihan pada sistem saraf.

Keluhan pasien yang khas
ketika cuaca berubah, terutama sebelum hujan, saya membeku tajam, terutama anggota badan, tenggorokan saya mulai terasa sakit, air mata dan keluarnya hidung, kantuk muncul;
pada hari-hari perubahan suhu dan cuaca yang tiba-tiba berubah, atap mulai “melayang”, yaitu pusing, kurang reaksi, linglung, ketidakmampuan berkonsentrasi pada bisnis, kadang mual, meremas dada dan menjadi sulit bernapas, terutama sulit bernapas;
dengan perubahan drastis, terutama di musim semi dan musim gugur, keadaan fisik berubah, dan sangat banyak;
mulai terasa mendekatnya hujan atau cuaca basah. Saya bereaksi terhadap dingin, panas, perubahan cuaca, kepala saya sakit selama berminggu-minggu, rasa sakit mulai setiap hari pada jam 11-12 sore dan dalam 20-30 menit mencapai intensitas konstan;
kondisi patah, sakit kepala, sempoyongan, dan secara umum, sotoyanie seperti dengan hangocks;
Saya memiliki kepekaan yang meningkat tajam terhadap cuaca, jika saya terlalu banyak bekerja atau minum terlalu banyak sehari sebelumnya. Matahari akan terlihat keluar / bersembunyi - pusing. Dan sebelum badai semua penjaga - kesakitan di hati;
ketika cuaca berubah selama beberapa hari, jantung bergerak selama berhari-hari, tangan kiri ikal, kaki kiri di paha dan lutut sakit.