Gravitasi, kabut, dan wol di kepala - cari tahu alasannya, ambil tindakan

Tidak semua penyakit bermanifestasi sebagai keseluruhan kompleks gejala. Banyak dari mereka membuat diri mereka merasa melalui pelanggaran, yang sifatnya membingungkan dalam membuat diagnosis yang benar. Ini terutama berlaku untuk sensasi aneh di kepala, kejadian yang sering dijelaskan oleh kelelahan. Sayangnya, ini tidak selalu terjadi.

Kabur, meremas dan berdengung di pelipis, perasaan hampa / berat dan kapas di kepala adalah fenomena yang tidak mengejutkan orang modern. Tidak mengherankan bahwa gejala-gejala ini hanya mengkhawatirkan dengan penampilan yang sering. Kalau tidak, orang itu tidak mementingkan mereka. Lebih buruk lagi, tampaknya dia mampu menghilangkannya sendiri.

Sensasi aneh dan tidak biasa di kepala, serta penyimpangan dalam sistem visual - ini adalah alasan untuk menghubungi spesialis. Jika gejala-gejala ini muncul sangat jarang setelah aktivitas mental atau fisik dan berdurasi pendek, maka tidak ada alasan untuk panik, karena dalam kasus ini mereka benar-benar merupakan konsekuensi dari kelelahan.

Fitur manifestasi

Berat di kepala, pusing, kelemahan dan perasaan lesu dapat terjadi seminggu sekali atau beberapa kali sehari. Seringkali ini difasilitasi oleh dampak dari sesuatu:

• cuaca;
• aktivitas fisik;
• aktivitas mental.

Tetapi kadang-kadang kondisi ini dapat terjadi, seperti yang mereka katakan, "dari awal." Yaitu semenit yang lalu, seseorang yang merasa kencang tiba-tiba mengalami sensasi aneh. Kepalanya terasa berat dan membentang ke lantai, matanya menjadi berkabut, dan pikirannya menjadi tumpul, yang membuatnya tidak mungkin untuk melakukan aktivitas apa pun. Kondisinya seakan-akan orang itu langsung mabuk.

Perasaan "vatnost" dapat disertai dengan sakit kepala, pusing, lemah, jantung berdebar, peningkatan / penurunan tekanan. Seringkali pasien mengalami kelemahan di seluruh tubuh.

Kondisi ini dapat bermanifestasi dengan sendirinya, baik secara sebagian maupun seluruhnya, membuat seseorang tidak dapat bergerak secara normal. Durasi serangan adalah beberapa menit, tetapi mungkin butuh waktu lebih lama.

Identifikasi penyebab - tugas utama

Sudah ditekankan bahwa semua sensasi di atas hanya gejala yang menunjukkan perkembangan satu atau lain penyakit.

Untuk mengetahui jenis penyakit apa yang menyebabkan keparahan dan nebula di kepala, Anda harus menghubungi spesialis yang berpengalaman.

Juga, untuk program pendidikan Anda sendiri, Anda harus membiasakan diri dengan alasan paling umum mengapa kepala Anda menjadi berat, dan timah serta kelemahan menyebar ke seluruh tubuh Anda.

Stres - Stres - Neurasthenia

Selain perasaan memimpin, beberapa pasien mengalami kelelahan, masalah tidur, dan kehilangan nafsu makan. Orang tersebut menjadi mudah tersinggung. Semua ini adalah tanda neurasthenia - sebuah fenomena yang tidak jarang terjadi di zaman kita.

Meskipun kemajuan teknis, karakteristik abad ke-21, dan memungkinkan untuk memfasilitasi aktivitas fisik manusia, ia berkontribusi pada pengembangan beban pada komponen mentalnya. Setiap hari, seorang penghuni kota modern mengalami tekanan berat, baik di tempat kerja maupun dalam perjalanan pulang.

Pasien tidak segera menemukan dirinya dalam gangguan saraf. Sebagai aturan, itu berkembang secara bertahap. Akumulasi, stres mengurangi aktivitas fisik dan mental. Seseorang mulai mengalami kesulitan dalam melakukan tugas sehari-hari yang tampaknya paling sederhana. Ia terganggu oleh sakit kepala dan pusing. Kepala seolah kapas, di mata kabut dan ampas. Berpikir dan melakukan sesuatu menjadi sulit.

Osteochondrosis leher

Tampaknya timah dalam tempurung kepala dan meremas di pelipis merupakan indikasi langsung penyakit otak, tetapi ini adalah khayalan.

Ternyata gejala-gejala ini dan yang serupa terjadi dengan penyakit cakram degeneratif antara vertebra.

Osteochondrosis serviks berdampak negatif tidak hanya pada kepala, tetapi juga organ internal bagian atas. Dengan penyakit ini, sumsum tulang belakang menerima lebih banyak kerusakan, dan pada gilirannya, mengirimkan impuls menyakitkan ke bagian lain dari tubuh yang terhubung dengan ujung saraf (dengan kata lain, ke seluruh tubuh).

Selain kekeruhan dan keparahan pada osteochondrosis, pasien merasa telinga berdenging, yang dapat mereda dan meningkat. Fenomena ini berkontribusi untuk menjepit pembuluh yang memberi makan otak. Kerusakan neuron memicu halusinasi pendengaran, serta:

• mengantuk;
• rasa sakit di bagian belakang kepala dan pelipis;
• gangguan fungsi visual;
• penyimpangan memori.

Karena terjepitnya tulang belakang, yang menyebabkan kegagalan sirkulasi di otak, pasien tidak hanya merasakan keparahan dan kekeruhan, tetapi juga pusing berkala. Ini, pada gilirannya, dapat disertai dengan berkeringat, terbakar di area wajah, rasa sakit di leher.

Reaksi alergi

Sayangnya, tidak semua orang menyadari semua patogen yang dapat menyebabkan fenomena ini di tubuh. Alergi - adalah kegagalan sistem kekebalan pada saat interaksi manusia dengan sesuatu atau seseorang. Dan itu bisa terjadi kapan saja.

Pembengkakan, pembengkakan, hidung tersumbat dan selaput lendir bukan satu-satunya gejala alergi. Seringkali, reaksi dalam tubuh ini dimulai dengan munculnya kemacetan dan nebula di otak.

Lesi infeksi

Penetrasi infeksi berkontribusi pada penurunan kesehatan. Seringkali proses ini dimanifestasikan melalui sakit kepala dan penurunan fungsi visual. Infeksi ini menyebar sangat cepat di dalam tubuh, yang menggarisbawahi perlunya intervensi medis dini.

Cedera sebagai faktor risiko

Atlet dan orang-orang yang aktivitas kerjanya dikaitkan dengan risiko kesehatan yang konstan, paling rentan terhadap fenomena ini. Memar, gegar otak, dan patah tulang - semua ini menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan. Selain itu, sebelum munculnya tanda-tanda ini, periode waktu yang berbeda dapat berlalu dari saat cedera.

Untuk terluka, tidak perlu mengalami kecelakaan. Satu gerakan tiba-tiba sudah cukup untuk menggeser cakram di vertebra. Ini bisa terjadi, baik dalam pelatihan dan transportasi umum (dengan pengereman berat). Orang tersebut tidak segera merasakan kemunduran kesehatan. Hanya sedikit demi sedikit, atasan yang tebal dan kabut yang mengalir di mata akan menunjukkan penurunan aliran darah.

Kelaparan oksigen

Alasan untuk fenomena ini dapat menjadi banyak faktor:

• penggunaan alkohol;
• merokok;
• cedera di masa lalu;
• naik / turun tekanan;
• perpindahan disk di tulang belakang;
• dan masih banyak lagi.

Intinya adalah ini - mengingat kompresi saluran yang memasok otak dengan oksigen, ada penurunan bertahap dalam kesejahteraan. Kabut muncul di mata, tubuh mengatasi kelemahan, dan kepala menjadi seperti batu. Seseorang merasa lebih baik hanya dalam posisi terlentang. Kemungkinan hilangnya kesadaran.

Bahkan pilek biasa dapat berkontribusi untuk keadaan ini. Karena penyumbatan saluran udara, otak tidak menerima dosis oksigen yang tepat.

Perubahan degeneratif pada tulang belakang

Proses ini tunduk pada orang yang "berusia". Karena beberapa perubahan, baik di jaringan tulang dan dalam sistem vaskular, saluran-saluran di mana otak diberi nutrisi dihalangi.

Bagaimana cara mendiagnosis?

Satu-satunya cara yang benar untuk menentukan penyebab perasaan buruk adalah menemui dokter. Sebagai aturan, pasien dikirim untuk pemeriksaan:

• mengikuti tes;
• Sinar-X, CT, MRI;
• konsultasi dengan spesialis khusus.

Penunjukan kegiatan lain tergantung pada keparahan dan frekuensi gejala. Dalam kebanyakan kasus, diagnosa penyebab tekanan, kebodohan dan kekeruhan kepala menjadi kerusakan pada vertebra serviks.

Kompleks tindakan

Perawatan, karena mudah diasumsikan, tergantung pada diagnosis. Jika penyakit ini bersifat fisik, maka prosedur dan obat yang tepat ditentukan. Tindakan penting dalam menghilangkan sensasi tidak menyenangkan adalah pemulihan aliran darah ke otak. Ini dicapai dengan terapi manual. Osteopati juga merupakan cara yang efektif untuk menormalkan aliran darah.

Selama perawatan, pasien dibatasi dalam aktivitas fisik, menentukan sifat manifestasi penyakit (seberapa sering kejang terjadi, berapa lama kejang itu terjadi), setelah itu prosedur perawatan yang rumit ditentukan.

Perawatan obat dilakukan bersamaan dengan asupan vitamin. Untuk pemulihan penuh, pasien harus meninggalkan kebiasaan buruk.

Dalam hal timbal dan fogging di kepala dengan latar belakang gangguan mental, pasien dirujuk ke psikoterapis.

Ditugaskan ke kompleks perawatan, yang bertujuan memulihkan latar belakang emosional. Tidak ada aktivitas yang dikecualikan. Kembalikan tidur dan nafsu makan.

Dari uraian di atas, dapat disimpulkan bahwa keparahan, nebula, kehilangan perhatian adalah gejala, penampilan yang dapat difasilitasi oleh faktor minor yang tidak berbahaya dan penyakit serius.

Untuk menentukan sifat penyakit, serta meresepkan pengobatan, hanya bisa spesialis yang berkualitas. Anda seharusnya tidak mencoba menormalkan kesejahteraan diri Anda sendiri, karena ini hanya akan berkontribusi pada komplikasi.

Jika keadaan nebula dan kemacetan di kepala tiba-tiba tertutup, maka Anda perlu berbaring / duduk di kursi. Dalam hal tidak seharusnya tidak terus bergerak.

Penyebab dan perawatan kulit kepala yang parah

Bagaimana jika kepala yang terus-menerus berat merusak kualitas hidup? Sulit untuk membuat keputusan, konsentrasi terpecah, perhatian tersebar. Ketidaknyamanan yang berkepanjangan mempengaruhi orang tersebut dengan depresi. Untuk menghilangkan sensasi yang tidak menyenangkan, perlu untuk mengidentifikasi penyebab gravitasi di kepala dan menghilangkannya.

Bagaimana perasaan kepala "berat"?

Tidak hanya sakit kepala yang bisa mengganggu orang normal, rasakan warna-warna dunia dan hidup dalam damai. Terkadang berat kepala yang membosankan dirasakan lebih buruk daripada serangan migrain. Lagi pula, migrain akan berlalu setelah periode waktu tertentu, dan perasaan beban di kepala Anda dapat menyiksa seseorang untuk waktu yang sangat lama.

Bagaimana pasien menggambarkan perasaan mereka?

• Di pagi hari, kepala menarik ke bantal.
• Ada perasaan bahwa tengkorak itu dipenuhi batu.
• Seolah-olah dalam kotak tengkorak darah dikumpulkan dari seluruh tubuh.
• Cakram logam sulit dilemparkan dan diputar di otak.
• Sulit berkonsentrasi.
• Informasi tidak dirasakan secara memadai.
• Saya ingin meletakkan kepala di tangan saya dan tidur, tidur, tidur.
• Mual datang ke tenggorokanku.
• Tubuh bersandar pada tubuh, bahkan sulit mengangkat tangan.

Seringkali kepala tidak sakit, tetapi berat dan gumpalan. Sensasi yang tidak menyenangkan dapat terjadi di pagi hari dan tidak hilang bahkan setelah tidur panjang.

Penyakit disertai dengan beratnya di kepala.

Terjadinya keparahan di kepala bisa menjadi tanda kerusakan otak. Juga, ketidaknyamanan, perasaan lesu dan lemah mengindikasikan bahwa seseorang menderita penyakit serius.

Distonia vegetatif

Dengan penyakit ini, setiap beban yang tidak biasa dapat menyebabkan ketidaknyamanan. Nada vaskular otak terganggu, aliran darah vena terhambat, pasokan sel-sel otak dengan oksigen semakin memburuk. Hasilnya adalah perasaan kepadatan di tengkorak.

Seseorang yang menderita distonia vegetatif-vaskular sering mengalami serangan panik yang memperburuk kondisi umum. Ada pikiran depresi, dari mana kepala secara harfiah "pecah". Jika tidak ada kesempatan untuk beristirahat, rileks, sakit kepala bergabung dengan perasaan berat: melengkung, sakit, berdenyut.

Penyakit Meniere

Kekalahan alat vestibular juga dapat menyebabkan seseorang mengalami perasaan berat di kepala. Penyakit Meniere - radang telinga bagian dalam, mengembangkan disfungsi labirin, di mana kelebihan jumlah cairan dikeluarkan. Cairan menumpuk di labirin, menekan ujung saraf. Gejala penyakit:

• Kebisingan telinga, perasaan tersumbat di telinga.
• Pusing konstan.
• Kehilangan keseimbangan saat berjalan.
• Mual
• Gangguan pendengaran

Karena kenyataan bahwa alat vestibular mengirimkan sinyal yang terdistorsi ke otak, seseorang memiliki perasaan kepala yang gumpal. Sulit bagi pasien untuk bangun, ketika membungkuk, dia menarik ke depan.

Osteochondrosis

Jika tulang belakang leher mempengaruhi osteochondrosis, maka pasokan darah ke otak terganggu pada seseorang. Paling sering dijepit arteri vertebral. Ini dapat memicu peningkatan tekanan intrakranial, yang menyebabkan kelaparan oksigen pada otak. Penurunan aliran darah secara bertahap menyebabkan gejala-gejala berikut:

• Mengantuk, lesu.
• Sering pusing.
• Sakit kepala obsesif.
• Sensasi kaku di leher.
• Perasaan gravitasi di tengkorak.

Pada risiko - pekerja kantor, atlet, orang yang terlibat dalam pekerjaan yang monoton, membutuhkan pengulangan yang konstan dari tindakan yang sama. Bahkan seorang ibu menyusui, yang secara teratur tertidur selama menyusui dalam posisi yang tidak nyaman, mungkin memiliki perasaan "kepadatan" di kepala.

Pusing dan berat di kepala adalah teman guru yang sering menghabiskan sepanjang hari di papan tulis. Statis dan gravitasi postur tubuh mempengaruhi - tangan yang terangkat dengan kapur yang melakukan gerakan yang seragam.

Keadaan seperti neurosis

Kelelahan kronis, stres konstan, depresi dapat mengarah pada fakta bahwa seseorang mulai mengembangkan neurosis. Keluhan pasien yang menderita neurosis:

• Perasaan hampa di kepala.
• Kepala "berlumpur", di tengkorak seolah-olah jeli.
• Kaku, menekan sakit kepala.
• Perasaan bahwa mereka mengenakan topi berat di kepala, helm besi.

Pasien mudah kesal, mungkin mulai berteriak tanpa alasan pada kerabatnya, hanya orang asing. Pasien membawa tempat-tempat yang ramai, di mana ada banyak kebisingan dan cahaya. Mereka menyebabkan peningkatan ketidaknyamanan, dengan gejala di atas menambah perasaan kebingungan, dan, pada saat yang sama, kemarahan.

Ada gangguan tidur: seseorang tertidur dengan susah payah, sering terbangun di malam hari, dan berbaring dalam waktu yang lama. Keesokan paginya dia bangun dengan susah payah, bahkan jika mimpi itu bertahan sampai makan malam, dia memiliki perasaan "kepala yang berat", "kabut" yang tebal.

Neoplasma

Salah satu gejala utama kanker otak adalah sakit kepala pagi setiap hari. Selain itu, pasien mengeluh berat di kepala dan kantuk. Menekan rasa sakit terjadi di satu area kepala karena fakta bahwa tumor yang tumbuh menekan ujung saraf, mencubit pembuluh darah. Karena gangguan peredaran darah, perasaan "penuh" muncul, beban di kepala.

Sifat ketidaknyamanan di pagi hari disebabkan oleh kenyataan bahwa ketika posisi tubuh berubah pada seseorang, tekanan intrakranial meningkat, pembengkakan otak meningkat. Aktivitas fisik yang tidak signifikan meningkatkan ketidaknyamanan.

Sakit kepala dapat terjadi bahkan di malam hari, menjadi lebih kuat di pagi hari, saat bangun tidur, dan mereda pada malam hari. Pusing, muntah, perasaan lesu, gejala apatis terkait penyakit.

Trauma

Patah tulang tengkorak, gegar otak, atau leher atau kepala yang memar dapat menyebabkan gangguan sirkulasi otak. Tingkat keparahan kotak kranial, disertai dengan sakit kepala melengkung yang menjengkelkan, paling sering merupakan gejala dari komplikasi yang berkembang setelah cedera whiplash.

Whiplash terjadi ketika akselerasi atau deselerasi yang tidak terduga diterapkan pada tubuh seseorang. Kemungkinan situasi yang memprovokasi:

• Jatuh dari tangga dengan kaki.
• Kecelakaan mobil
• Dorongan cepat dari orang lain saat bermain sepakbola, bola voli, hoki.
• "Mengguncang" bayinya.

Sensasi yang tidak menyenangkan di kepala bisa menghilang satu jam setelah cedera dan tampak tertunda: setelah sebulan, enam bulan, setahun, beberapa tahun. Sebagai akibat dari cedera whiplash, disfungsi tulang oksipital dan jahitannya terjadi pada seseorang. Dalam hal ini, seseorang muncul gejala seperti sering pusing, sakit kepala, berat di kepala.

Penyakit lainnya

Spesialis mengidentifikasi beberapa penyakit lain, salah satu gejala tidak langsung di antaranya adalah perasaan "penuh" kepala. Ketidaknyamanan jenis ini tidak selalu muncul selama perkembangan penyakit, tetapi kadang-kadang bisa menyertainya.

Penyakit-penyakit ini termasuk:

• Kekalahan sistem kardiovaskular.
• Cidera, air mata gendang telinga.
• Neoplasma di alat mata, di telinga tengah.
• Kekalahan ganglia.
• Migrain
• Hipertensi.
• Stroke iskemik atau hemoragik.
• Pecahnya aneurisma.
• Pilek dan penyakit menular: influenza, rinitis, otitis.
• Kekurangan oksigen yang berkepanjangan, dipicu oleh asma bronkial, rinitis alergi, sesak napas.

Jika seseorang terus-menerus mengalami berat di kepala, yang penyebabnya tidak ditentukan di rumah, Anda harus mencari bantuan dokter.

Faktor pihak ketiga yang memprovokasi berat di kepala

Sulit mengangkat kepala, tetapi Anda belum menemukan penyakit apa pun? Mungkin penyebab ketidaknyamanan adalah gaya hidup seseorang atau faktor eksternal apa pun. Sensasi tidak menyenangkan muncul jika:

• Jangka waktu yang panjang tidak cukup tidur, terlambat tidur dan bangun pagi.
• Setiap hari, duduk di depan komputer, hindari aktivitas fisik.
• Minumlah alkohol dalam jumlah banyak.
• Malam dihabiskan di klub, dan tidur di sore hari.
• Gunakan zat narkotika.
• Gunakan sejumlah besar obat-obatan tertentu.

Kerusakan toksik pada tubuh (ketika makanan, alkohol, keracunan obat) menyebabkan oksigen kelaparan otak, oleh karena itu, disertai dengan perasaan meledak, keparahan tengkorak. Reaksi alergi yang terjadi dengan pembengkakan otak, juga dapat menyebabkan ketidaknyamanan. Dengan perubahan cuaca, pendinginan yang tajam, mungkin ada beban di kepala orang yang tergantung pada cuaca.

Bagaimana cara menghilangkan rasa tidak nyaman?

Di pagi hari Anda bangun dengan berat di kepala Anda dan tidak bisa pulih? Untuk meningkatkan kondisi Anda, Anda dapat menggunakan beberapa metode.

• Ketika sakit kepala bergabung dengan sensasi yang tidak menyenangkan, masuk akal untuk mengambil obat anestesi (analgesik, obat antiinflamasi nonsteroid).
• Untuk menghilangkan rasa tidak nyaman itu membantu mendinginkan atau membasahi, yang harus diambil setidaknya 15 menit.
• Anda bisa memegang pijatan atau pijatan sendiri, dengan lembut menggosok leher, leher, dan pelipis.
• Untuk meringankan kondisi ini, Anda dapat menggunakan aromaterapi: oleskan beberapa tetes mint, rosemary, minyak lavender, minyak pohon teh, lemon.
• Efektif menghilangkan sensasi yang tidak menyenangkan latihan pernapasan.
• Kurangi ketidaknyamanan beberapa latihan yoga.
• Anda dapat mencoba untuk bersantai, menggunakan sugesti diri: di bawah musik yang menyenangkan, duduk atau berbaring dan bayangkan diri Anda di pantai, di hutan yang bising, di padang rumput.

Kadang-kadang, untuk menghilangkan ketidaknyamanan, Anda hanya perlu tidur nyenyak di ruangan gelap dan menormalkan hari kerja Anda: jika pekerjaan itu tidak menentu, istirahatlah secara berkala, berolahraga di gym, sesuaikan tekanan psikologis dan fisik. Dianjurkan untuk mengganti bantal dan kasur, memilih tempat tidur untuk membantu Anda rileks saat tidur.

Fitur perawatan

Jika pasien terus-menerus mengeluh bahwa dia memiliki kepala yang parah, penyebab ketidaknyamanan adalah distonia vegetatif, osteochondrosis atau penyakit lain, perawatan yang terbaik adalah dipercayakan kepada spesialis. Kegiatan terapi berikut dilakukan:

• Sirkulasi otak dinormalisasi dengan bantuan obat-obatan vasotropik nootropik.
• Sirkulasi darah ditingkatkan dengan bantuan fisioterapi: elektroforesis, fonofaresis, terapi magnet digunakan.
• Kejang otot dihilangkan selama osteochondrosis serviks - dengan bantuan pijat, terapi manual.
• Ketegangan saraf dihilangkan - dengan bantuan obat penenang, obat penenang, obat penenang.
• Relaksan otot digunakan untuk meredakan kejang otot, gel anti-inflamasi dan salep nonsteroid digunakan secara topikal.
• Reaksi alergi dihilangkan dengan antihistamin.

Jika penyebab ketidaknyamanan pada pertumbuhan tumor, Anda mungkin perlu operasi.

Dalam kasus disfungsi sistem kardiovaskular, perlu untuk memperkuat pembuluh darah dan menormalkan tekanan darah. Jika rasa tidak nyaman muncul karena pilek, kondisi pasien kembali normal setelah pemulihan.

Asupan obat penghilang rasa sakit secara teratur diperlukan hanya jika berat di kotak tengkorak disertai dengan sakit kepala. Disarankan tidak hanya bergantung pada obat-obatan, tetapi juga mengubah kebiasaan makanan, untuk memberikan preferensi pada produk alami. Makanan pedas, asin, asam dapat memperburuk ketidaknyamanan, serta minuman berkafein, cokelat.

Ingin berat di kepala Anda? Olahraga, lebih disukai berenang. Ini membantu tidak hanya untuk mendapatkan beban yang layak pada semua kelompok otot, tetapi juga untuk membuang akumulasi emosi negatif, stres "menghilangkan" dan suasana hati depresi. Berjalan di udara segar, tidur nyenyak, dan tidak adanya saraf yang berlebihan akan membantu menghindari sensasi yang tidak menyenangkan.

Penulis artikel: Shmelev Andrey Sergeevich

Neurologis, refleksologi, diagnosa fungsional

Kepala terasa seperti kabut: mengapa itu terjadi, bagaimana cara menyembuhkan dan mencegah

Kabut di kepala, berat, meremas, mengetuk pelipis, mengaburkan kesadaran... Dengan gejala seperti itu, orang semakin beralih ke dokter.

Seperti yang ditunjukkan oleh praktik medis, kondisi ini menyebabkan banyak alasan. Yang paling umum adalah: sindrom astheno-neurotik, gangguan sirkulasi darah di otak dan osteochondrosis serviks.

Tentang apa artinya dan mengapa ada kabut di kepala, kami akan memberi tahu lebih lanjut.

Fitur manifestasi

Gejala seperti keriput, pusing, berat, perasaan seperti kepala dalam kabut dapat menemani seseorang secara konstan atau muncul beberapa kali seminggu.

Kondisi ini tidak selalu berarti bahwa seseorang memiliki penyakit apa pun. Seringkali gejala-gejala ini terjadi karena dampak dari beberapa faktor: perubahan kondisi cuaca, aktivitas fisik yang berlebihan, kurang tidur, kerja mental, dll.

Fitur utama dari gejala kabut kepala adalah penampilannya yang tidak terduga. Jadi, seseorang yang merasa sehat beberapa menit yang lalu merasakan ketidaknyamanan, penglihatan kabur, pusing, penglihatan kabur, dan kusamnya kesadaran hampir secara instan.

Masalahnya adalah bahwa gejala-gejala ini dapat muncul di tempat kerja atau ketika melakukan tugas penting. Dalam pandangan ini, seseorang kehilangan kesempatan untuk melakukan kegiatan yang akrab.

Kabut di kepala sering dilengkapi dengan berbagai gejala:

• menambah atau mengurangi tekanan darah;
• kantuk di siang hari dan gangguan tidur di malam hari;
• kelemahan;
• sakit kepala;
• jantung berdebar;
• keringat berlebih, dll.

Seringkali gambar ini disertai dengan perasaan takut yang tidak berdasar, rasa kekurangan udara, munculnya dering di kepala. Penyebab kondisi ini banyak.

Penyebab gejalanya

Seperti disebutkan sebelumnya, penyebab kabut di kepala mungkin tidak selalu menjadi masalah kesehatan. Jadi, jika terjadi kegagalan dalam sistem hormonal, kabut hampir selalu diamati di kepala. Selama kehamilan, seorang wanita sering disertai dengan kondisi seperti itu, serta lekas marah, pelupa. Tanda-tanda yang sama dapat terjadi selama menopause.

Penyebab lain kepala berawan:

Sindrom astheno-neurotik

Jika tidak ada kejelasan di kepala, maka kemungkinan besar kita berbicara tentang sindrom astheno-neurotik. Patologi ini, selain kabur di kepala, disertai dengan tanda-tanda lain:

• tidur superfisial;
• masalah tertidur;
• lekas marah, curiga, marah;
• kecemasan yang tidak beralasan;
• kelelahan;
• kantuk di siang hari;
• perasaan koma di tenggorokan;
• penurunan kapasitas kerja;
• kekakuan gerakan;
• masalah memori;
• meremas sakit kepala;
• pusing;
• tremor anggota badan.

Sindrom ini terutama rentan terhadap orang-orang yang pekerjaannya dikaitkan dengan aktivitas mental, peningkatan tanggung jawab. Selain itu, patologi sering mempengaruhi mereka yang memiliki jiwa yang tidak stabil.

Penyebab utama sindrom astheno-neurotik adalah stres berkepanjangan, ketegangan saraf berkepanjangan, perasaan, kurang tidur kronis, terlalu banyak bekerja. Selain itu, patologi terjadi pada orang dengan:

• penyakit kronis;
• hipertensi;
• distonia vegetatif;
• infeksi virus akut;
• keracunan;
• avitaminosis;
• kebiasaan buruk;
• cedera kepala.

Sindrom ini berkembang secara bertahap. Pada tahap awal neurosis, seseorang merasa lemah di pagi hari, sedikit mudah marah, cemas.

Kemudian, dengan tidak adanya bantuan medis, gejala lain ditambahkan dalam bentuk gangguan, gangguan tidur, masalah memori, perasaan "kebodohan", beban di kepala, munculnya kabut di mata, penurunan kemampuan kerja, dll.

Kemudian rasa sakit di jantung bergabung, lekas marah yang kuat memberi jalan kepada kelemahan, nafsu makan menghilang, libido menurun (hasrat seksual), suasana hati, kelesuan muncul, pasien terus-menerus memikirkan kesehatannya, ketakutan akan kematian muncul. Mengabaikan gejala-gejala ini selanjutnya menyebabkan gangguan mental.

Distonia vegetatif

VSD - penyebab paling umum dari kabut di kepala. Dystonia vegetovaskular bukan penyakit yang terpisah, tetapi kombinasi dari banyak gejala yang terjadi pada latar belakang gangguan dalam fungsi sistem saraf otonom, yang bertanggung jawab atas berfungsinya semua organ dan sistem internal.

VSD ditandai oleh gejala-gejala berikut:

• kabut, berat di kepala;
• pusing;
• sakit kepala;
• kecemasan;
• ketakutan yang tidak berdasar;
• mual, sakit perut;
• takikardia;
• kekurangan udara;
• tremor anggota badan;
• gemetar saat berjalan;
• gangguan tidur - insomnia, tidur superfisial;
• tekanan darah turun;
• lekas marah;
• "Pengusir hama" di depan mata;
• dering di telinga, dll.

Daftar gejala dalam IRR mungkin tidak ada habisnya. Ciri utama penyakit ini adalah sering kambuh, dimanifestasikan dalam bentuk serangan panik.

Jika Anda tidak mengambil tindakan apa pun - jangan menggunakan obat-obatan, jangan mencari perubahan dalam gaya hidup, jangan mencari bantuan dari dokter (psikoterapis, ahli saraf) - ini dapat menyebabkan munculnya berbagai fobia dan ketakutan.

Pasokan oksigen ke otak tidak mencukupi

Jika otak menderita kekurangan oksigen, maka ini mengarah pada perasaan kesadaran yang kabur. Proses hipoksia berkembang karena kompresi pembuluh darah, yang melaluinya darah membawa oksigen dan semua zat yang diperlukan untuk nutrisi organ.

Pada saat yang sama, selain nebula dan "vatnost" di kepala, seseorang mencatat:

• pusing;
• kelemahan;
• berat di kepala;
• kecacatan;
• masalah memori;
• kurangnya kesadaran;
• masalah dengan persepsi informasi;
• penghambatan reaksi;
• kelemahan parah, kelelahan.

Dengan kelaparan oksigen yang kuat, seseorang mungkin kehilangan kesadaran.

Penyebab kondisi ini dapat:

• adanya osteochondrosis serviks dan penyakit tulang belakang lainnya;
• penggunaan obat-obatan dan minuman beralkohol;
• hipertensi, hipotensi;
• cedera otak traumatis sebelumnya;
• merokok;
• kurangnya udara segar;
• aktivitas fisik yang terbatas;
• hidung beringus

Jika Anda tidak mengobati patologi ini, sel-sel otak yang kekurangan oksigen secara bertahap kehilangan fungsinya, yang akhirnya mengarah pada komplikasi serius.

Osteochondrosis tulang belakang leher

Kabut di kepala adalah gejala utama yang menyertai osteochondrosis serviks. Penyakit ini ditandai dengan perubahan degeneratif-distrofi pada vertebra serviks.

Proses ini hampir selalu disertai dengan pemerasan arteri dan pembuluh darah lain di area yang ditentukan. Hal ini menyebabkan gangguan sirkulasi darah dan nutrisi sel-sel otak yang tidak memadai.

Dalam hal ini, orang tersebut mulai merasakan semua gejala di atas, yang bergabung:

• sakit leher saat memiringkan, memutar kepala;
• berat di kepala;
• rasa sakit di bahu, lengan;
• perasaan "nyeri tumpul di kepala";
• kelemahan di leher;
• kekakuan pada sendi bahu.

Osteochondrosis tulang belakang leher terjadi karena diet yang tidak tepat, kurang olahraga, dan berada dalam posisi yang sama untuk waktu yang lama.

Dalam kasus yang parah, leher dan bahu dapat sepenuhnya digerakkan.

Sering menggunakan produk yang mengandung gluten

Tidak hanya penyakit tulang belakang, neurosis dan IRR dapat menyebabkan perasaan nebula, keparahan dan "vatnost" di kepala, tetapi juga penggunaan produk yang mengandung gluten. Alergi terhadap komponen ini menyebabkan produksi zat yang berdampak negatif pada otak.

Jika orang yang alergi terhadap gluten banyak mengonsumsi roti, roti, semolina, pasta yang dibuat berdasarkan tepung terigu, maka mereka secara bertahap akan menunjukkan gejala-gejala berikut:

• gangguan dalam pekerjaan organ saluran pencernaan - kembung, sembelit, diikuti oleh diare, sakit di perut, usus;
• kelemahan, kelelahan, apatis, lesu;
• kabut di kepala;
• keterbelakangan reaksi;
• ketidakjelasan pikiran;
• depresi;
• kebingungan psikologis;
• kesadaran kabur.

Untuk memahami apakah itu benar-benar alergi terhadap gluten, Anda harus berkonsultasi dengan dokter dan mengeluarkan alergi.

Perawatan

Jika kepala yang tidak jelas muncul karena kurang tidur, dan gejalanya bersifat sementara, maka itu cukup untuk istirahat dan tidur saja. Dengan manifestasi teratur gejala ini harus mengambil tindakan untuk menghindari komplikasi.

Pertama-tama, Anda perlu menghubungi dokter dan mencari tahu alasan perasaan kabut di kepala.

Jika sumbernya adalah sindrom astheno-neurotik, maka dapat disembuhkan dengan menggunakan metode psikoterapi. Tetapi sebagai permulaan, perlu untuk menghilangkan semua faktor provokatif - stres, kurang tidur, stres fisik dan mental yang berlebihan.

Jika Anda tidak mengurangi dampak dari faktor-faktor ini, maka psikoterapi dan terapi obat tidak akan memiliki efek yang diinginkan dan tidak akan menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan.

Obat digunakan dalam kasus yang parah. Fortifikasi, obat tidur, antidepresan, antipsikotik dan obat penenang dianggap efektif.

Jika gejala IRR harus berkonsultasi dengan spesialis. Terapis menangani masalah ini. Berbagai obat digunakan untuk meredakan gejala: obat penenang, hipnotik, obat pening, normalisasi tekanan, dll. Selain terapi obat, disarankan untuk memperbaiki gaya hidup:

• lakukan olahraga ringan, non-kompetitif;
• belajar makan dengan benar;
• untuk pergi keluar kota lebih sering atau hanya pergi keluar, berjalan-jalan panjang;
• menghilangkan faktor stres;
• belajar tidur dan bangun pada saat yang sama;
• berhenti dari kebiasaan buruk.

Prosedur fisioterapi, akupunktur, pijat akan membantu menyingkirkan nebula di kepala dengan IRR.

Menghilangkan gejala obat neurosis, menormalkan aktivitas sistem saraf otonom, serta obat-obatan dengan efek sedatif.

Dengan sirkulasi darah yang buruk di otak, disertai dengan nebula di kepala, obat dengan vasodilator dan tindakan nootropik diresepkan. Dimungkinkan untuk mengobati patologi pada tahap awal tanpa obat - dengan bantuan pijat dan terapi manual.

Pengobatan osteochondrosis serviks ditujukan untuk menghilangkan proses inflamasi dan menghilangkan rasa sakit. Untuk tujuan ini, resep NSAID, blokade saraf, dan obat-obatan yang menormalkan sirkulasi darah ditentukan.

Selain terapi obat, fisioterapi, terapi fisik, pijat, terapi manual direkomendasikan untuk penderita osteochondrosis serviks.

Diagnostik

Jika kepala buram muncul terus-menerus, maka ini adalah alasan untuk permohonan mendesak ke dokter. Terapis, ahli saraf, psikoterapis menangani masalah ini.

Sebelum memberikan resep pengobatan, dokter harus mewawancarai pasien dan mencari tahu gejala tambahan apa yang dia miliki, serta mendiagnosisnya. Berikut adalah daftar tes yang diperlukan untuk mencari tahu mengapa sindrom kepala tidak jelas muncul:

• Analisis umum urin dan darah. Singkirkan adanya reaksi inflamasi dan proses infeksi.
• Ultrasonografi pembuluh di tulang belakang leher.
• CT atau MRI tulang belakang dan otak. Bagian MRI dan CT akan mengecualikan proses ganas, menentukan keadaan pembuluh, mengungkapkan adanya penyakit kronis pada sistem saraf, dll.
• Angiografi pembuluh otak.

Juga, pasien mungkin perlu berkonsultasi dengan spesialis lain.

Tindakan pencegahan

Kepala berlumpur tidak akan lagi repot jika Anda mengikuti langkah-langkah pencegahan. Sangat mudah untuk menebak bahwa pertama-tama gejala ini muncul ketika gaya hidup yang salah.

Jika seseorang makan dengan buruk, tidak banyak berjalan di udara terbuka, merokok, minum alkohol, tidak ingin berolahraga, minum obat, tidak tidur nyenyak atau terus-menerus di bawah tekanan, maka tidak perlu merasa enak di sini.

Oleh karena itu, untuk meningkatkan kondisi dianjurkan:

• menormalkan tidur dan istirahat - tidur setidaknya 8 jam sehari;
• menghindari situasi stres;
• tingkatkan aktivitas fisik, berolahraga. Pilihan terbaik - bersepeda, berenang, jogging;
• makan dengan benar;
• singkirkan kebiasaan buruk.

Dengan sepenuhnya mengubah hidup Anda, Anda tidak hanya bisa menghilangkan perasaan kabut di kepala Anda, tetapi juga memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan kesehatan Anda.

Kapas wol di kepala

Jika "Kepala Tidak Jelas," "Kepala Berlumpur," perasaan yang membuat Anda bangun dan berbaring, dan jika lekas marah, kelelahan, dan kurang tidur ditambahkan pada ini, kemungkinan besar, ini adalah sindrom astheno-neurotik.

Gejala utama: Banyak orang mengeluhkan "kabut di kepala", "kepala seperti kapas", "kepala tidak jelas" dan gejala serupa.

Jika Anda melihat terlalu banyak pekerjaan, gangguan tidur, mudah marah, maka Anda mungkin memiliki gangguan mental yang disebut sindrom astheno-neurotic.

Prevalensi: Penyakit ini adalah salah satu "penyakit peradaban" yang paling umum. Ini sering disebut "manajer flu."

Penyakit ini menyerang orang-orang yang berpendidikan dan makmur. Usia yang paling khas adalah dari 20 hingga 40 tahun. Ini adalah pengusaha, manajer, dokter, guru. Dalam kelompok risiko khusus, orang-orang yang pekerjaannya melibatkan peningkatan tanggung jawab, misalnya, pengontrol lalu lintas udara.

Di masa lalu, sindrom astheno-neurotik disebut "kelelahan saraf."

Juga berisiko adalah individu yang kreatif.

Penyebab terjadinya: Penyebab utama terjadinya adalah stres, kegelisahan yang berkepanjangan, kurang tidur kronis, terlalu banyak bekerja. Juga, faktor-faktor yang berkontribusi pada munculnya sindrom astheno-neurotik adalah penyakit yang tertunda, termasuk pilek, beberapa virus, keracunan, dan kondisi lingkungan yang buruk.

Gejala serupa: Penyakit apa yang dapat bermanifestasi sebagai "kepala, seperti dalam kabut", kurang tidur, lemah dan mudah marah, kecuali neurasthenia? Pertama-tama, ini adalah kondisi asthenic pada awal penyakit serius. Yang kedua adalah depresi bertopeng, yang pada awalnya dapat dengan mudah dikacaukan dengan sindrom astheno-neurotik. Dan sindrom kelelahan kronis dapat memanifestasikan dirinya dengan cara yang sama.

Jadi diagnosis yang benar hanya bisa dibuat oleh psikoterapis atau psikiater. Untuk membuat diagnosis, diagnosis psikologis profesional (psiko-tes) biasanya digunakan, yang dapat diselesaikan secara mandiri (melalui tautan ini).

Bagaimana penyakit ini berkembang: Sindrom ini terjadi secara bertahap, dengan kombinasi kelelahan emosional dan fisik, kelelahan konstan. Paling sering, orang sakit memiliki keluhan kelemahan, kelemahan umum, peningkatan lekas marah, "kabut" di kepala, ketidakmampuan untuk mengatasi jumlah pekerjaan yang biasa.

Jika seseorang terus stres dan tidak mencari pertolongan medis, kondisinya bertambah buruk - air mata, keluhan jantung, kabut di kepala bergabung dengan serangkaian keluhan tentang kepala "kapas". Lekas ​​marah meningkat ke tingkat yang ekstrim, tetapi iritasi dengan cepat digantikan oleh kelemahan. Tidur biasanya tidak stabil, tidak membawa perasaan istirahat, setelah tidur kepala "seperti kapas." Nafsu makan memburuk, sembelit atau diare mungkin terganggu. Ketertarikan seksual menurun pada pria dan wanita. Kondisi memburuk sebelum cuaca berubah (disebut "meteosensitivitas"). Jika tidak diobati pada tahap ini, maka apatis, lesu, kelemahan parah dan penurunan mood yang terus-menerus terjadi. Ketertarikan pada kehidupan menurun, pasien hanya memikirkan kondisinya yang menyakitkan, kepalanya yang "tidak jelas".

Kurangnya perawatan dapat menyebabkan gangguan psikotik.

Perawatan: Prospek untuk pengobatan adalah positif, biasanya metode psikoterapi memberikan hasil yang sangat baik hingga penyembuhan yang lengkap. Dalam kasus yang parah, kombinasi psikoterapi dengan psikofarmakoterapi digunakan.

Pengobatan sendiri biasanya memperburuk kondisi dan mengarah pada perkembangan penyakit.

Pada tahap awal penyakit, psikoterapis harus dapat mengeluarkan semua penyakit yang memiliki gejala yang sama, untuk diagnosis yang lebih akurat, semakin sukses pengobatannya.

Penyakit yang berbeda dengan gejala yang sama harus diperlakukan secara berbeda. Karena itu, pastikan untuk berkonsultasi dengan psikoterapis. Seorang psikoterapis yang baik memilih terapi yang sesuai dengan manifestasi spesifik penyakit dan karakteristik individu dari setiap pasien.

Sindrom asteno-neurotik adalah salah satu "penyakit peradaban" yang paling umum. Ini sering disebut "manajer flu."

Pengobatan sindrom ini tergantung pada keparahan gejala yang menyakitkan, tetapi terutama ditujukan untuk menghilangkan faktor traumatis. Hal ini diperlukan untuk mengurangi stres mental dan fisik. Ini adalah kondisi yang paling penting untuk perawatan, tanpa tindakan seperti itu, penyakit tidak dapat dikalahkan. Pada tahap awal perkembangan penyakit, normalisasi ritme kehidupan, penghapusan stres dan psikoterapi mungkin cukup untuk meningkatkan kesehatan secara signifikan. Dan, tentu saja, pada tahap ini, metode psikoterapi yang tidak menggunakan obat memberikan efek yang sangat baik - kognitif-perilaku, psikoanalisis, metode psikoterapi kelompok sangat efektif.

Bagaimanapun, Anda perlu menghubungi psikoterapis.

Dalam kasus yang lebih lanjut, psikofarmakoterapi tambahan mungkin diperlukan. Gunakan obat fortifikasi, obat penenang, hipnotik jika perlu, dan antidepresan. Psikoterapi juga secara aktif digunakan dalam pengobatan sindrom asthenic-neurotik lanjut.

Indikator perbaikan pertama adalah normalisasi tidur dan lenyapnya perasaan "kabut" di kepala. Dengan perawatan yang tepat waktu, masalah biasanya berhasil mengalahkan sepenuhnya, namun, jika situasi tegang dan tekanan di tempat kerja dan dalam kehidupan pribadi terus berlanjut, berbagai komplikasi mungkin terjadi.

Terminologi dan nama lain: Di masa lalu, sindrom astheno-neurotik, bersama dengan penyakit dengan gejala yang sama, disebut "kelelahan saraf."

Dalam psikiatri modern, istilah "neurasthenia" sering digunakan untuk merujuk pada sindrom neuro-asthenic (sinonim). Dalam pengertian domestik, biasanya neurasthenia dianggap sebagai keadaan gugup yang menyakitkan, tidak seimbang, karakteristik orang yang berkemauan lemah yang mudah menyerah pada berbagai pengaruh dan suasana hati yang berada dalam keadaan krisis mental akut. Dan dalam pengertian medis, itu adalah keadaan depresi, lekas marah, "kepala tidak jelas."

SEPERTI-A

SEPERTI-A

SEPERTI-A

Gaya hidup

10 contoh wol di kepala atau tanda-tanda kesadaran primitif

Berikut adalah 10 cara dimana kesadaran primitif memudahkan untuk memahami realitas di sekitarnya. Seperti beberapa contoh menggunakan topik baru - persepsi situasi di Ukraina.

Kesadaran primitif adalah ketika otak yang tidak berkembang menyederhanakan (memprioritaskan) realitas untuk setidaknya mencernanya, untuk memahaminya. Tanda-tanda cara berpikir tentang realitas seperti itu memanifestasikan diri tidak hanya di antara individu, tetapi juga seluruh komunitas dan kelompok sosial.

Untuk membuktikan tesis ini, cukup berbicara dengan 2-3 rekan senegaranya.

Primitivization adalah khas bagi semua orang. Otak sama untuk semua orang, mereka hanya menggunakannya secara berbeda. Seorang individu yang berkembang secara intelektual mungkin menyerah pada primitiviisasi kesadaran, tetapi jarang dan, sebagai suatu peraturan, tidak begitu menarik baginya di bidang-bidang. Mayoritas bodoh hanya menggunakan persepsi pola sederhana secara luas dan di mana-mana. Pada sebagian besar orang pada umumnya, hanya kesadaran ini.

Tanda pertama: Yang lainnya selalu sama atau semua pejabat adalah pencuri, politisi berbohong, dan Ukraina = Bendera.

Efek homogenitas kelompok luar.

Pembagian dunia menjadi "mereka" dan "alien" berkembang pada zaman kuno. Ahli paleontologi Alexander Markov dalam bukunya "The Evolution of Man" mengacu pada percobaan dengan monyet, yang menunjukkan foto-foto binatang yang berbeda - baik monyet dari spesies yang sama, dan gajah, kuda nil, gajah, jerapah. Ketika hewan itu melihat congenernya, ia memegang pandangannya dan memandang setiap foto sebagai sesuatu yang baru. Tetapi gajah dan kuda nil tidak membangkitkan minat: mengapa melihat gambar, jika ada binatang yang sama? Pada manusia, apa yang disebut prinsip ekonomi kognitif ditambahkan ke mekanisme bawaan ini.

Otak mayoritas malas dan dalam segala hal berupaya mengurangi jumlah informasi yang diproses. Mengapa menganalisis psikologi setiap pejabat individu atau Ukraina, ketika Anda dapat menggunakan skema sederhana: jika dia termasuk dalam grup ini, itu berarti dia seperti kita mewakili mereka.

2. Semuanya hanya untuk nenek, yang membayar, ia memesan musik, tidak ada yang terjadi secara gratis

Nilai subyektif, pilihan irasional.

Sangat sederhana untuk memahami tindakan orang lain di otak primitif: orang melakukan apa yang menguntungkan bagi mereka. Mereka lebih suka menjual lebih mahal dan membeli lebih murah. Siapa yang membayar, itu dan memesan musik. Tetapi orang-orang nyata sangat sering bertindak benar-benar tidak rasional, mencapai apa, secara teori, tidak menguntungkan bagi mereka. Orang membuat pilihan, menggunakan banyak faktor: latar belakang emosional, perbandingan dengan orang lain, pengalaman mereka sendiri, norma budaya dan banyak lagi.

Ini berlaku untuk perdagangan, politik, dan hubungan pribadi. Irasionalitas konsumen dijelaskan secara terperinci oleh psikolog Daniel Kahneman, di mana ia menerima Hadiah Nobel dalam bidang ekonomi.

3. Dia melakukannya hanya karena orang jahat, dan saya - karena keadaannya seperti itu.

Kesalahan mendasar dari atribusi kausal.

Otak yang tidak berkembang tidak dapat memahami perilaku orang lain, ia menggunakan klise untuk ini - buruk, baik, jahat, dll.

Diterjemahkan ke dalam bahasa manusia, "atribusi kausal" adalah tentang bagaimana kita menjelaskan alasan tindakan orang lain atau diri kita sendiri. Ini mendasar karena sering terjadi, dan suatu kesalahan - itu adalah kesalahan.

Bayangkan bahwa sebelum Anda adalah dua pria yang tidak dikenal. Seseorang berkata dengan kasar, "Semuanya harus dilakukan seperti yang saya katakan." Yang lain mengangguk dengan lemah lembut. Apa yang bisa kami sarankan? Orang pertama, kemungkinan besar, adalah otoriter, suka memerintah, berusaha mengendalikan segalanya, memiliki karakter yang menentukan. Yang kedua mungkin pengecut, memiliki harga diri rendah, cenderung taat.

Benar? Tetapi bagaimanapun juga, perilaku keduanya mungkin tidak terhubung dengan karakter mereka sama sekali, tetapi dengan situasi tertentu. Yang paling sederhana: satu bos, dan bawahan lainnya. Dan bos sebenarnya adalah orang yang lembut dan bimbang, hanya hari ini dia diminta untuk menjadi lebih ketat. Atau mungkin dia sama sekali bukan bos, tetapi hanya bertanggung jawab atas proyek. Orang yang mengangguk dengan lemah lembut kemungkinan akan menjadi tiran dan lalim dalam situasi lain, saat ini dia terlambat untuk bekerja, merasa bersalah dan karena itu tidak keberatan.

Selain itu, kita tidak bisa mengecualikan bahwa kemarin dia mencampur cognac dengan anggur kering, dan sekarang dia sangat mabuk sehingga hanya ada anggukan. Dan bahkan mengetahui bahwa perilaku semacam itu dikenakan pada manusia dari luar, kami terus curiga bahwa ini bukan situasi yang merupakan masalah karakter.

Bagi kami, yang paling mencolok adalah perilaku. Keadaan apa di balik semua ini atau tindakan lain yang tidak terlalu terlihat dari luar. Ini adalah hal lain ketika menyangkut kita. Sekarang, jika kita sendiri meneriaki seseorang, ini sama sekali bukan karena histeria kita, tetapi karena kita telah dihubungi. Dan jika kita duduk di sudut pada hari ulang tahun seseorang, menghindari kesenangan umum, itu bukan dari rasa malu atau introversi yang kuat, tetapi dari kelelahan setelah hari kerja, dan perusahaan telah menjadi tidak menarik.

4. Orang baik tidak memiliki masalah atau mereka harus disalahkan atas segalanya.

Ilusi dunia yang adil.

Tunawisma di jalanan? Mungkin minum apartemen. Dipukuli oleh pengganggu? Mungkin memprovokasi mereka entah bagaimana. Apakah negara itu dilanda perang? Dan tidak ada kekacauan untuk melemahkan dan memberhentikan presiden terpilih yang sah. Di sini saya ingin mengutip Sergey Dovlatov: “Ketika choalinaster Lyalin, yang tinggal di bawah lantai, dibawa pergi, ayahnya ingat bahwa Lyalin adalah anti-Semit. Ketika seorang filolog Roginsky ditangkap, ternyata Roginsky minum. Penghibur Zatsepin memperlakukan wanita dengan tidak bijaksana. Makeller Sidelnikov umumnya disukai oleh pria. Dan penulis skenario Shapiro, menjadi seorang Yahudi, bertahan dengan penuh percaya diri yang luar biasa... ".

Orang bodoh tidak dapat memahami tragedi kehidupan. Mengalami semua ini sangat sulit bagi mereka, Anda bisa menjadi gila, atau setidaknya pergi ke pesta. Disarikan dari ini - Anda akan menjadi sinis tidak sensitif. Tinggal meyakinkan diri bahwa para korban sudah pantas menerima nasib mereka.

5. "Aku tahu itu!"

Kesalahan pandangan, efek belakang pikiran.

Kesadaran primitif sering menemukan informasi baru. Itu terus-menerus. Sebagai contoh, pada tahun 1956, ternyata Stalin adalah algojo berdarah. Kebanyakan orang dungu tidak percaya ini sampai hari ini, tetapi kebanyakan hanya memilih untuk berpura-pura bahwa mereka selalu tahu sesuatu seperti itu. Sikap yang diterima secara umum yang dirasakan oleh orang-orang bodoh untuk pertama kalinya mengarah ke efek pemicu dari pikiran.

Dan masih seseorang dapat memasukkan ke dalam ingatannya suatu ingatan yang dia ramalkan dengan benar tentang peristiwa-peristiwa, meskipun pada kenyataannya tidak ada yang semacam itu. Efek ingatan salah ditunjukkan dengan sempurna dalam eksperimennya oleh Elizabeth Loftus.

6. Kiri - kiri, kanan - kanan

Polarisasi kelompok.

Misalnya, di pinggiran Duma Negara, lahirlah rancangan undang-undang tentang larangan memilih di depan umum. Banyaknya warga bahkan tidak memikirkan masalah seperti itu. Namun topik tersebut mulai dibahas, karena jejaring sosial menawarkan ruang lingkup yang belum pernah terjadi sebelumnya untuk diskusi semacam itu. Seseorang dengan tenang berkomentar: itu bukan tragedi besar sehingga ada larangan memilih, mungkin itu untuk yang terbaik. Dia segera menerima ratusan suka di satu sisi dan teguran marah di sisi lain.

Kritik terhadap larangan itu juga dimulai dengan hati-hati: "Keputusan ini mungkin tidak sepenuhnya efektif..." Namun di satu sisi, lawan memberi tekanan, dan di sisi lain, pendukung. Akibatnya, diskusi yang terjadi dalam semalam tumbuh menjadi perang yang tidak dapat didamaikan antara “Hancur dengan kesewenang-wenangan kekuasaan! Berikan kebebasan! "Dan" Hidung memetik mengancam keamanan negara! Turun dengan agen-agen Amerika! " Kemudian Anda dapat membentuk gerakan sosial, pergi ke alun-alun dan mengalahkan moncongnya.

Efeknya agak mirip iblis Maxwell. Partikel-orang, bermuatan sama, cenderung berkumpul di satu bagian ruang, partikel-orang dengan muatan lainnya pindah ke yang lain. Jika suatu kelompok bersatu untuk melawan sesuatu, maka itu akan mendorong pernyataan yang menentangnya dan mengutuk (setidaknya secara moral) pernyataan yang membenarkannya setidaknya entah bagaimana caranya. Akibatnya, kelompok akan bergeser ke arah posisi yang semakin radikal. Bukan pribadi, fisika murni.

7. Kelompokkan bukan otak

Berpikir kelompok, berpikir kelompok, Groupthink.

Pemikiran kelompok adalah dasar bagi kesadaran primitif. Seperti lebah, masing-masing individu hanyalah serangga, tetapi dengan segerombolan mereka dapat melakukan semacam tindakan menyeluruh. “Semuanya sama seperti orang-orang”, “dan apa, saya seperti orang lain”, “pendapat mayoritas” - semua ini adalah tanda-tanda pemikiran kelompok. Sebagai aturan, grito-flames terjadi di komunitas tertutup, disatukan oleh sebab atau mental yang sama, terisolasi dari sudut pandang lain.

Kebutuhan untuk mempertahankan kohesi kelompok kadang-kadang tampaknya lebih penting daripada akal sehat dan membuat keputusan yang tepat. Perpecahan dan kritik dapat menghancurkan persatuan, yang berarti bahwa mereka harus dikesampingkan bahkan di kepala mereka. Mungkin, pentingnya melestarikan kelompok yang kita warisi dari zaman primitif, ketika itu adalah masalah bertahan hidup.

Pemikiran kelompok pengantar terbaru adalah kesadaran primitif, sebagai suatu peraturan, terima dari media dan teman-teman mereka, yang juga mendapatkan pandangan dunia mereka dalam media yang dikemas.

8. Ini semua salahku...

Efek dari penjelasan yang sederhana.

Penyederhanaan total dari dunia sekitarnya adalah esensi dari kesadaran primitif. Kompleksitasnya tidak sesuai dengan otak ini. Mereka tahu persis mengapa Revolusi Oktober terjadi. Ada satu alasan - agen pengaruh Jerman, yang ingin merusak kekuatan pertahanan Rusia. Namun, ada satu lagi "satu" alasan: perlu segera melakukan modernisasi industri. Atau lagi: semuanya ada di aktivitas Matahari...

Sangat sering, menjelaskan suatu peristiwa, mereka bergantung pada satu faktor tunggal, yang dinaikkan ke absolut. Anda dapat menggunakan apa saja mulai dari permainan geopolitik hingga teori psikoanalitik yang rumit. Namun dalam kenyataannya, tidak ada peristiwa - dari revolusi hingga perceraian - yang terjadi hanya karena satu alasan, faktor yang kompleks selalu berhasil.

Secara umum, semakin sedikit parameter yang dapat Anda gunakan untuk menjelaskan, semakin baik kesadaran primitif.

9. Emosi vs statistik

Efek gambar terang, efek keterwakilan palsu.

Emosi adalah mesin kesadaran primitif. Bagaimana insting pada hewan menentukan tindakan, emosi, dan bukan pikiran mereka menghasilkan pandangan dunia pada orang-orang dengan kapas di kepala mereka. Jika mereka sudah lama dipompa dengan informasi yang disediakan secara emosional, yaitu, propaganda, mereka mulai menganggapnya sebagai kenyataan. Bagaimanapun, mereka tidak dapat memahaminya secara kritis, mereka hanya dapat melihatnya atau tidak.

Orang pada umumnya adalah makhluk emosional. Dan ketika kita diberitahu tentang sejarah hidup tertentu, kita mulai menghidupkan - untuk bersimpati, membenci, berduka. Dalam hal rasionalitas, angka bisa jauh lebih meyakinkan. Tetapi mereka tidak hidup, dan jauh lebih sulit untuk memasukkan mereka ke dalam dunia emosional penilaian kita. Simpati, preferensi, sikap mendefinisikan contoh-contoh khusus yang jelas; Sulit untuk membunuh latar belakang emosional ini dengan statistik kering atau argumen logika yang membosankan.

Nah, betapa sulitnya bagi kesadaran primitif - hampir mustahil, bagi mereka yang mencoba hidup dengan kepala mereka, cepat atau lambat itu mulai bekerja.

Demonstrasi cerita (!) Tentang seorang anak lelaki yang disalibkan di Ukraina membangkitkan perasaan pembantaian berdarah di timur Ukraina, dan sebuah laporan kering tentang 100 ribu "separatis" yang mati selama tahun-tahun dari dua perang Chechen yang nyaris tidak ada yang peduli.

10. Ketika perang terjadi di dalam otak

Resolusi disonansi kognitif.

Sebagai contoh, Anda sangat yakin bahwa pasukan keamanan Ukraina adalah musuh dan fasis, dan milisi adalah pejuang untuk Rusia Suci dan perwujudan keadilan pada umumnya. Kemudian ternyata "yang baik" menembak jatuh pesawat dengan hampir 300 penumpang. Selain itu, mereka membual tentang ini sudah 17 menit setelah jatuhnya kapal, berpikir bahwa mereka telah menembak jatuh militer Il.

Di sini satu pengetahuan bertentangan dengan yang lain. Disonansi kognitif yang ditemukan Leon Festinger sejak lama terjadi.

Bagaimana menjadi? Hal utama adalah untuk melemparkan ke otak penjelasan apa pun, bahkan yang paling delusi, yang mengembalikan gambaran lama dunia.

Ada banyak pilihan: menyatakan sumber informasi tidak dapat diandalkan, tetap berpegang pada semua omong kosong seperti "Orang Amerika menembaknya untuk menuduh Rusia lagi," Ukraina mengincar pesawat Presiden Putin "dan sampah lainnya. Anda dapat menggali lebih dalam dan mengetahui bahwa pesawat itu penuh dengan rombongan, dan akun penumpang Boeing semuanya muncul di jejaring sosial dalam satu hari.

Kesadaran primitif tidak menoleransi apa pun di luar batasnya yang sangat sempit. Lebih mudah memiliki satu model dunia dengan pembagian yang jelas antara yang baik dan yang buruk. Lebih mudah mengakui kebohongan daripada bertahan dengan gambaran yang rumit dan kontradiktif. Hal utama adalah untuk tidak mengenali bahkan yang sudah jelas, jika tidak dunia akan, sebagaimana orang-orang dengan otak gumpal mengetahuinya, akan runtuh dan hanya kenyataan menakutkan yang tidak akan dapat dipahami yang akan tetap ada.