5 jenis sakit kepala dan metode penyembuhan

Mungkin, di dunia tidak ada orang yang tidak akan mengalami apa yang kita sebut "kepala patah". Dalam beberapa kasus, Anda dapat menyelesaikan sendiri masalah tersebut, pada kasus lain Anda harus segera pergi ke dokter.

Untuk membuat keputusan yang tepat, Anda telah mengumpulkan instruksi terperinci tentang cara menentukan jenis sakit kepala, menemukan penyebabnya, dan meringankan kondisi Anda.

Ketegangan sakit kepala

Ini juga disebut ketegangan. Ini adalah jenis sakit kepala yang paling umum di dunia - kita masing-masing mengalaminya setidaknya sekali dalam hidup kita.

Tanda Ini biasanya ringan, bukan rasa sakit yang berdenyut. Ada tekanan pada lingkar bagian atas kepala, seolah-olah Anda mengenakan helm berukuran kecil. Tampaknya otot-otot dahi dan mata sangat tegang dan tidak bisa rileks. Intensitasnya sering meningkat di malam hari.

Alasannya Nyeri tegang dapat dikaitkan dengan stres berat, terlalu banyak pekerjaan, postur yang buruk dan posisi kepala yang tidak nyaman untuk waktu yang lama. Kronis jarang terjadi (kurang dari 3% kasus) dan sering dikaitkan dengan cedera pada otot kepala dan leher.

Bagaimana cara mengobati. Untuk menghilangkan sakit kepala seperti itu, sebagai aturan, obat penghilang rasa sakit yang cukup. Namun, berhati-hatilah: Anda juga sebaiknya tidak menyalahgunakan pil. Jika sakit kepala muncul terlalu sering dan tidak hilang untuk waktu yang lama, lebih baik berkonsultasi dengan dokter. Coba juga melakukan latihan fisik ringan, secara teratur uleni bahu dan leher, lebih banyak waktu di udara untuk menghilangkan stres.

Sakit kepala sinus

Terjadi dengan peradangan pada sinus. Ditemani oleh suhu, pembengkakan wajah, ketegangan di dahi dan tulang pipi.

Tanda Tekanan kuat dan rasa sakit pada sinus: dahi, alis, area mata. Dengan gerakan kepala yang tajam atau condong ke depan, rasa sakit bertambah. Hidung tidak bernapas, hidung tersumbat praktis tidak lewat. Kelelahan konstan

Alasannya Terjadi dengan infeksi dan peradangan pada sinus. Karena obstruksi, timbul tekanan, kekurangan oksigen menyebabkan kelelahan. Ini dapat terjadi sebagai komplikasi setelah pilek atau akibat alergi musiman.

Perawatan. Sakit kepala seperti itu jarang hilang dengan sendirinya. Jika Anda alergi, antihistamin dapat membantu. Dalam kasus lain, perlu berkonsultasi dengan dokter sesegera mungkin, yang mungkin akan meresepkan antibiotik.

Migrain

Semua gejala migrain terjadi selama serangan, yang memiliki 4 tahap perkembangan, meskipun tidak semuanya dapat diekspresikan sepenuhnya.

Alasannya Migrain sering kali merupakan kelainan pada proses metabolisme atau pembuluh otak. Ada juga kecenderungan genetik untuk perkembangan penyakit ini.

Bagaimana cara mengobati. Tidak ada obat untuk migrain. Namun, bagi banyak orang, itu berlalu dengan sendirinya. Ada banyak obat untuk meringankan gejala, dokter akan membantu Anda memilih satu. Olahraga teratur dan menjaga kebugaran juga akan sangat meningkatkan kesehatan Anda.

Sakit kepala cluster

Jenis rasa sakit ini jarang: sekitar 1% dari populasi dunia, dan dalam 80% kasus adalah pria.

Tanda Ada rasa sakit di daerah mata lebih sering di malam hari, biasanya di satu sisi kepala. Mata bisa memerah, air mata, dan kepekaan terhadap foto muncul. Mereka bertahan dari 15 menit hingga 1 jam dan diulang setiap hari. Dan kemudian mereka mungkin menghilang, kadang-kadang bahkan selama beberapa tahun.

Penyebabnya tidak diketahui secara pasti, tetapi mungkin terkait dengan jam biologis manusia, karena rasa sakit terjadi pada waktu tertentu dalam sehari.

Perawatan. Jenis rasa sakit ini sulit untuk diobati, karena mereka muncul secara sporadis dan dapat hilang sama tak terduga. Perawatan hanya dengan resep dokter.

Mabuk

Alasannya Ada banyak dugaan tentang bagaimana sebenarnya alkohol berkontribusi terhadap terjadinya sakit kepala. Salah satunya - alkohol yang melebarkan pembuluh darah otak dan mengganggu fungsi serotonin. Selain itu, alkohol mengeringkan tubuh, dan dehidrasi juga dikenal sebagai provokator untuk serangan migrain.

Bagaimana cara mengobati. Obat terbaik adalah pil anestesi, air dan tidur yang nyenyak. Tetapi untuk mengobati dengan lelucon untuk mabuk masih tidak layak. Jika kepala sakit bahkan setelah dosis kecil alkohol, mungkin ini adalah bentuk migrain ringan, dan alkohol hanya memicu kejang.

Ilustrator Yekaterina Ragozina

Tolong, tolong. Kepala gila baru saja hancur !!

Jika sakit kepala menimpa Anda pada siang hari dan dikaitkan terutama dengan kelelahan, Anda harus duduk dengan nyaman di kursi, sedikit memiringkan kepala Anda dan mulai menggosok dahi Anda dengan ujung jari Anda dari garis tengah ke samping. Maka Anda harus pergi ke kulit kepala, membelai dan menggosoknya dalam lingkaran di seluruh permukaan, mulai dari pelipis. Pijatan ini berakhir dengan membelai bagian belakang kepala. Bernapaslah dalam hal ini semestinya sewenang-wenang, tetapi lebih baik - dalam irama pernapasan yang menenangkan dan memudar. Prosedur ini perlu diulang 4-8 kali. Selanjutnya, gosok hidung Anda dengan ujung jari Anda, bergerak dari alis ke sudut mulut. Gosok hidung, pegang dua jari tangan kiri di sisi kiri hidung, dan dua jari tangan kanan - di sisi kanan. Ulangi ini 8-12 kali.

Program "Enam langkah"

1) Jika Anda khawatir tentang rasa sakit di kepala dan alasannya tidak jelas, coba turunkan kedua tangan ke siku dengan air yang sangat panas (sejauh yang Anda bisa toleransi) dan tahan sampai sakitnya mereda, tambahkan air panas setiap saat, jika perlu..

2) Setelah membasahi sehelai wol dengan campuran cuka dan minyak zaitun dalam jumlah yang sama, oleskan ke kepala Anda dan pegang sampai rasa sakit mereda.

3) Sakit kepala bisa hilang atau menjadi terasa lebih lemah jika Anda menyandarkan dahi Anda ke kaca jendela, yang menetralkan muatan elektrostatik yang terakumulasi pada kulit dan, mungkin, menyebabkan sensasi menyakitkan.

4) Tetapi untuk rasa sakit di bagian belakang kepala (paling sering diakibatkan oleh terlalu banyak pekerjaan), Anda dapat menggunakan metode berikut: “goyangkan” kepala Anda ke atas dan ke bawah 2-3 kali, dan kemudian, kendurkan ketegangan otot-otot leher, buat beberapa gerakan melingkar dengan kepala dalam satu gerakan. dan di sisi lain. "Senam" ini harus dilakukan beberapa kali di siang hari.

5) Jika Anda tahu bahwa kepala Anda sakit karena tekanan yang meningkat, Anda dapat menggunakan mandi kaki dan tangan yang cukup panas, sehingga darah akan didistribusikan kembali dari kepala ke ekstremitas.

Sakit kepala parah: apa yang harus dilakukan

Sakit kepala bukan hanya alasan yang nyaman bagi anak sekolah yang malas dan istri yang tidak puas. Terkadang itu menjadi tak tertahankan dan menakutkan. Apa yang perlu Anda lakukan, dan apa yang tidak mungkin dilakukan dengan serangan sakit kepala yang tajam?

99% dari populasi dalam satu saat yang tidak menyenangkan ada sakit kepala. Jika rasa sakit ini bersifat periodik, tidak disertai dengan hilangnya kesadaran dan gangguan neurologis yang parah, maka orang beradaptasi dengannya. Dan sia-sia. Dengan disiplin pasien yang tepat di lebih dari setengah kasus, pengobatan sakit kepala cukup berhasil. Sayangnya, tidak semua pergi ke dokter tepat waktu.

Dokter menyebut banyak penyebab sakit kepala. Ada lebih dari dua ratus dari mereka dalam klasifikasi yang terakhir. Yang utama adalah vertebral (namanya sangat simbolis - semua jenis sakit kepala akibat gangguan aliran darah di bagian belakang kepala) termasuk dalam kategori ini, nyeri selama migrain, ketika tekanan darah berubah, setelah cedera otak traumatis dan dengan penyakit menular ( bahkan, misalnya, pada rinitis kronis).

Ada juga sakit kepala psikogenik. Ini termasuk sakit kepala tegang (mental atau fisik), serta rasa sakit dalam kecemasan dan depresi. Paling sering, ini sakit, kemudian menekan, kemudian berdenyut sakit, terkonsentrasi di daerah oksipital, temporal, atau frontal atau "menyebar" di seluruh kepala. Dalam satu pasien bertemu: itu bisa bersabar untuk waktu yang lama, lebih dari satu jam - pasti. Dan tidak ada motivasi untuk segera pergi ke dokter. Jadi mereka hidup - selama bertahun-tahun, puluhan tahun... Segenggam pil, tidur nyenyak, liburan tepat waktu - dan semuanya kembali normal dengan sendirinya.

Dia akan memukul dan lulus

Jika Anda tahu tentang sakit kepala Anda, bukan hanya kerabat dan kolega Anda, tetapi bahkan pengikut di jejaring sosial, dan dengan intensitasnya Anda bisa, tanpa mengukur tekanan darah, cari tahu berapa banyak dan obat antihipertensi yang perlu Anda buang ke dalam diri Anda, kali ini, atau pil dan dalam dosis apa yang membantu, dan minum obat, jika dokter yang merawat Anda mengangkat matanya ke langit-langit dan, mendesah berat, sesuatu secara rahasia menggerutu tentang fakta bahwa "Anda perlu lebih sedikit khawatir dan menjadi gugup", maka sakit kepala seperti itu kemungkinan besar terjadi akan memberi Anda kesempatan pr krastinirovat lanjut. Dan ketika kepala saya sakit, saya tidak ingin membuat janji, pergi ke dokter, menjelaskan sesuatu kepada seseorang. Bagaimanapun, kepala akan segera berlalu dan hidup akan bersinar lagi dengan semua warnanya.

Pada saat serangan sakit kepala, orang berperilaku wajar. Seseorang cenderung pensiun, bau, cahaya terang dan suara-suara mengganggu. Beberapa mencoba untuk berbaring dan tidak bergerak, beberapa, sebaliknya, berkeliaran di sekitar ruangan tanpa berhenti.

Ingat klip Alla Pugacheva tentang tetangga berisik? Di kepala adalah perban lebar, saraf diregangkan hingga batas. Berikut ini adalah potret seorang penderita khas. Dunia dipersempit menjadi ukuran kamar yang gelap dan sunyi. Kondisi ketika kepala tidak sakit, sebaliknya, disertai dengan serangan aktivitas kekerasan dan gerakan intens. Semuanya akrab.

Nyeri maksimal

Tapi begitu rasa sakit menutupi segalanya. Menjadi begitu kuat sehingga Anda langsung mengerti: ini adalah rasa sakit "lain", tidak biasa, tidak seperti apa pun. "Liar" - memanggil pasiennya. Membakar, mengebor, merobek atau memeras kepala, menembus, tajam, tidak toleran, menutupi seluruh kepala atau bagiannya. Hal ini dapat disertai dengan hilangnya kesadaran atau kebodohannya, kejang-kejang, mual dan muntah, imobilitas satu anggota tubuh atau setengah dari tubuh, gangguan bicara atau penglihatan. Ya semuanya! Setelah kegembiraan hidup seperti itu, Anda tidak mungkin mengalami...

Nasihat medis akan diberikan kemudian. Dan sekarang - pengamatan medis. Dalam 99% kasus dengan serangan menyakitkan yang kuat, orang pertama kali minum pil "beberapa". Dari mereka yang ada di kotak P3K, mereka menemukan tetangga, tampil di TV (yah, di mana "semuanya sakit", dan kemudian - kebahagiaan dalam tegukan penuh dan dunia ini indah dan menakjubkan).

Pada prinsipnya, ini adalah taktik yang tepat. Satu-satunya masalah yang ditunjukkan oleh sebagian besar dokter adalah dosis. Dengan sakit kepala yang kuat dan hampir tak tertahankan, ingin segera "menenggelamkan" itu, orang-orang menggunakan obat penghilang rasa sakit yang benar-benar gila yang dapat "meracuni" tubuh untuk waktu yang lama. Dan kemudian orang menunggu. Ketika "lulus" ketika "pil bertindak" ketika pagi tiba. Dan ketika itu menjadi sangat buruk...

Jika serangan itu mengejutkan

Jadi, sakit kepala yang kuat dan pertama kali. Anda sadar, secara eksternal - tidak ada kerusakan. Apa itu? Ya terserah! Lagi pula, otak itu sendiri tidak bisa terluka - tidak ada reseptor rasa sakit. Nyeri timbul karena ketegangan atau iritasi pada banyak area sensitif nyeri yang terletak di kepala atau leher: tengkorak (periosteum), otot, saraf, arteri dan vena, jaringan subkutan, mata, sinus, dan selaput lendir. Oleh karena itu:

Kiat nomor 1. Jangan mencoba mendiagnosis diri sendiri! Dengan sakit kepala yang kuat, tiba-tiba, pertama kali - hubungi dokter! Duduk dan panggil seseorang yang cukup dan tidak cerewet untuk membantu Anda (jika Anda kehilangan kesadaran). Jangan minum obat penghilang rasa sakit dosis lebih dari dua kali lipat, dan ingat bahwa obat itu membutuhkan waktu untuk bertindak.

Tip nomor 2. Sebelum memanggil telepon "ambulans", ukur suhunya. Karena sakit kepala dapat menyertai timbulnya virus atau penyakit menular. Bagaimanapun, Anda akan memberi dokter kesempatan untuk mulai bekerja pada diagnosis dua menit sebelumnya. Ingat, terkadang menit bisa menyelamatkan nyawa.

Tip # 3. Cobalah menyentuh dada Anda dengan dagu Anda. Jika Anda tidak bisa karena rasa sakit di wilayah oksipital semakin memburuk, tentukan gejala yang mengerikan ini ke operator pusat panggilan. Karena meningitis bukan mainan, tetapi komplikasi yang sangat berbahaya dari banyak SARS yang tampaknya tidak berbahaya.

Tip nomor 4. Jika ada monitor tekanan darah - mengukur tekanan darah. Dan lebih disukai - di kedua tangan. Karena setengah dari semua kasus krisis hipertensi yang baru terjadi disertai dengan cephalgia yang sangat kuat. Krisis hipertensi - ini serius. Itu dapat dengan mudah menyebabkan serangan jantung atau stroke.

Tip nomor 5. Ingat secara rinci apa yang terjadi sehari sebelumnya. Ada jenis sakit kepala khusus - beracun. Ini terjadi jika keracunan dengan berbagai bahan kimia atau sebagai efek samping dari pengobatan. Sakit kepala ini sering disebabkan oleh obat-obatan yang menurunkan tekanan darah, nitrat, obat-obatan psikotropika dan banyak zat lainnya. Ngomong-ngomong, banyak remaja terselamatkan oleh kehidupan ketelitian orang tua, yang secara rinci memunculkan keadaan pesta sehari sebelumnya dari anak yang sakit.

Tip nomor 6. Lihat dan rasakan. Bahkan orang yang sehat dapat mengalami sakit kepala yang tajam setelah panas atau sengatan matahari, berada di ruang pengap, dengan keracunan karbon monoksida atau knalpot mobil. Ngomong-ngomong, jangan lupakan amnesia. Seseorang yang dipukul di kepala kadang-kadang melupakan keadaan cedera. Lihatlah diri Anda di cermin, raba kulit di bawah rambut dan leher Anda untuk memar, luka atau goresan.

Nomor papan 7. Jangan menarik waktu. Kasus yang paling tidak menyenangkan adalah adanya massa di otak. Ini bisa berupa tumor atau abses atau bahkan darah yang telah dicurahkan. Diagnosis hanya dapat dibuat dengan bantuan neuroimaging, jadi jika Anda mengalami sakit kepala untuk waktu yang lama, jangan menunda perawatan ke ahli saraf. Ingat: dalam keanekaragamannya, sakit kepala tidak ada bandingannya!

Dewan nomor 8. Jika sakit kepala tiba-tiba berlalu seperti yang terlihat, jangan membatalkan panggilan darurat. Pada beberapa spesiesnya, misalnya, dengan perdarahan intraserebral, mungkin ada periode "cerah" sebelum munculnya komplikasi yang paling mengerikan. Tunggu dokter. Jangan terburu-buru menulis surat wasiat dan menyelesaikan "yang paling penting". Cobalah duduk dengan nyaman dan rileks.

Kiat # 9. Saat Anda pergi ke dokter, catat catatan apa jenis obat sakit kepala yang Anda minum. Dan terima kasih medis tidak akan ada batasnya!

Perhatian! Jika sakit kepala disertai dengan kehilangan kesadaran atau pingsan, kejang-kejang, mual dan muntah, imobilitas satu anggota tubuh atau setengah dari tubuh, gangguan bicara atau penglihatan, maka tanpa pilihan - segera hubungi dokter. Dan jangan mengobati diri sendiri dan saling membantu.

Hanya ada satu saran untuk orang-orang di sekitar Anda: jangan biarkan pasien mati karena "perawatan" Anda. Jangan mencoba memberi air pada orang yang terbaring tak sadarkan diri, jangan melontarkan benda asing ke mulut selama kejang kejang, jangan "bilas perut" dengan muntah yang berlimpah yang tidak membawa kelegaan, jangan rem tangan atau kaki yang digantung! Buka pakaian kompresif, berikan udara segar, dan perlahan-lahan putar kepala Anda ke samping.

Semakin cepat pasien pergi ke rumah sakit, semakin besar kemungkinan dia tetap hidup dan tidak terluka. Bagaimanapun, rasa sakit dapat menjadi manifestasi dari penyakit serius seperti stroke, meningitis atau ensefalitis. Ingat, hanya dokter yang dapat mendiagnosis. Dan saran "jangan membahayakan" - berlaku tidak hanya untuk dokter...

Apa yang harus dilakukan jika sakit kepala sakit?

Sakit kepala parah adalah gejala yang mengindikasikan perkembangan patologi serius. Namun, ini tidak selalu terjadi. Secara alami, sindrom nyeri dapat memiliki durasi yang berbeda, itu terjadi pada waktu yang berbeda dan Anda ingin menghilangkannya dengan cepat. Namun, tidak perlu terburu-buru. Jika sakit kepala luar biasa, tajam dan hanya mengerikan, maka pil di sini mungkin tidak membantu. Lebih baik berkonsultasi dengan dokter sesegera mungkin.

Sakit kepala parah: penyebab penampilan

Jadi, sebelum Anda mulai minum obat untuk menghilangkan sensasi tidak menyenangkan, Anda perlu menentukan alasan yang dapat memicu mereka. Hanya dalam hal ini, Anda dapat memilih cara yang akan memberikan efek maksimal. Ada beberapa alasan munculnya sakit kepala yang parah:

  • Pilek patologi infeksi: influenza, sinusitis, sinusitis, radang amandel. Paling sering, ketidaknyamanan bisa dirasakan di pagi hari. Untuk menghilangkannya, perlu untuk terlibat dalam pengobatan penyakit yang mendasarinya.
  • Serangan migrain. Itu berkembang terlepas dari waktu hari dan usia. Dalam kasus ini, sakit kepala parah lebih sering diamati pada satu sisi kepala dan dilengkapi dengan gejala lain: muntah, mual, fotofobia, respons yang tidak memadai terhadap suara keras.
  • Patologi gigi. Dalam hal ini, rasa sakit biasanya terlokalisasi di bagian depan kepala.
  • Kerusakan otak organik, serta perkembangan tumor jinak atau ganas.
  • Patologi vaskular: hipertensi, distonia, aterosklerosis.
  • Penyakit tulang belakang: osteochondrosis.
  • Penyakit mata: peningkatan tekanan intraokular, glaukoma. Pada saat yang sama, seseorang mungkin sepenuhnya atau sebagian kehilangan penglihatannya untuk beberapa waktu. Selain itu, bahkan pemilihan kacamata yang salah dapat memicu rasa sakit.
  • Cidera pada tulang belakang dan kepala. Bahkan setelah menghilangkan penyebab ini, efek samping dapat tetap dalam bentuk sakit kepala yang cukup parah. Periode ini mungkin tidak berlangsung lama atau ketidaknyamanan akan menemani orang tersebut sepanjang hidupnya. Oleh karena itu, walaupun cederanya tidak signifikan, dan pada hari-hari pertama tidak menimbulkan rasa tidak nyaman, lebih baik tetap pergi ke dokter.
  • Stres, tekanan psikologis, emosional atau fisik. Alasan ini adalah yang paling sering, karena di zaman kita seseorang tidak mampu mendistribusikan waktu kerjanya dengan terampil.

Alasan sakit kepala parah diceritakan oleh dokter dari kategori tertinggi, ahli saraf, Dokter Ilmu Kedokteran, perwakilan Rusia pada Dewan Pakar Sakit Kepala di Akademi Neurologi Eropa Elena Lebedeva:

  • Patologi peradangan.
  • Nutrisi yang tidak tepat: kekurangan zat besi, vitamin B, serta kelebihan kafein, histamin, minum alkohol.
  • Masalah dengan fungsi beberapa kelenjar endokrin.
  • Kurangnya gerakan fisik dan udara.
  • Gangguan tidur.
  • Cuaca turun.
  • Keracunan tubuh karena keracunan.
  • Sindrom mabuk.
  • Arteri temporal.

Alasan-alasan ini utama. Seperti yang Anda lihat, ada cukup banyak dari mereka, jadi sulit untuk memahaminya sendiri. Untuk menggunakan semua pil berturut-turut, hanya untuk menghilangkan rasa sakit, itu tidak perlu. Ini dapat memperburuk kondisi pasien, serta memperumit gambaran klinis objektif patologi.

Jenis rasa sakit

Jika kepala sangat sakit dan penyebab kondisi ini sudah diidentifikasi, perlu untuk menentukan jenis sakit kepala yang diderita pasien. Itu dapat diklasifikasikan sebagai:

Menurut lokasi

  • Di belakang kepala. Paling sering, ini menandakan perkembangan proses patologis di tulang belakang leher.
  • Di daerah dahi. Sindrom nyeri tersebut dipicu oleh migrain, influenza, dan penyakit radang dan infeksi lainnya.
  • Di kuil-kuil. Ini bisa episodik atau permanen. Di pelipislah kepala lebih sering sakit.
  • Herpes zoster. Dalam hal ini, ketidaknyamanan menyebar ke seluruh kepala.

Dan untuk mengklasifikasikan sakit kepala parah bisa sebagai berikut:

  1. Ketegangan. Mereka muncul secara berkala pada waktu yang hampir bersamaan. Ketidaknyamanan dirasakan tidak hanya di dahi, tetapi juga di daerah mata. Sensasi yang tidak menyenangkan menutupi bagian atas tengkorak.
  2. Cluster. Paling sering mereka didiagnosis pada pria. Pada saat yang sama, sindrom nyeri berdenyut. Ada juga gejala tambahan: peningkatan sobek, pilek, kemerahan pada bola mata.
  3. Rasa sakit karena stres. Itu dapat ditemukan di mana saja. Selain itu, sakit kepala semacam itu dapat mengubah sifat dan intensitasnya.

Tergantung pada jenis rasa sakit yang memanifestasikan dirinya pada pasien, ia diberikan obat yang tepat yang dapat digunakan untuk menghilangkan ketidaknyamanan dan menghilangkan penyebab terjadinya mereka.

Fitur diagnostik

Sebelum pergi ke dokter, disarankan untuk menonton sakit kepala: kapan tepatnya itu terjadi, ketika itu terasa paling yang bisa memprovokasi itu. Dianjurkan untuk menyimpan sakit kepala diary. Ini akan membantu untuk lebih akurat menentukan penyebab perkembangan kondisi patologis.

Dokter akan meresepkan studi tambahan:

  • Tes laboratorium darah dan urin.
  • MRI atau CT scan.
  • Ultrasonografi.
  • Sonografi Doppler (studi pembuluh darah).
  • Sinar-X.
  • Elektroensefalografi.

Jika seseorang mengalami sakit kepala parah, ia merasa tidak enak: kapasitas kerja nol, ia merasa kewalahan. Secara alami, jika penyebab perkembangan patologi ditemukan, dan sindrom nyeri itu sendiri jarang diulang, maka Anda bisa menyingkirkannya di rumah. Tapi ini tidak selalu terjadi.

Kapan saya perlu menemui spesialis?

Pastikan untuk mencari bantuan medis jika:

  1. Sakit kepala itu kuat dan tajam, dan itu muncul untuk pertama kali, dan apa yang menyebabkannya tidak diketahui.
  2. Sindrom nyeri telah muncul secara tak terduga dan memiliki kecenderungan untuk meningkatkan intensitas sensasi.
  3. Lokalisasi utama sensasi yang tidak menyenangkan telah berubah.
  1. Gejala tambahan mulai muncul: muntah, pusing, mual, efek visual atau pendengaran.
  2. Sensasi tidak menyenangkan sering muncul.

Pil sakit kepala

Jadi, untuk menghilangkan serangan dan menghilangkan penyebab sakit kepala parah, Anda dapat menggunakan obat ini (ini harus dilakukan dengan sangat hati-hati):

  • Obat antiinflamasi non steroid: Ibuprofen, Aspirin, Ketorolac, Nurofen. Pil ini membantu tidak hanya menghilangkan rasa sakit, tetapi juga menghilangkan proses inflamasi, menghilangkan panas.
  • Obat antispasmodik: "No-shpa", "Drotaverin", "Spazmalgon", "Spazgan". Paling sering, tablet ini dapat diminum di hadapan kejang pembuluh darah dan otot.
  • Analgesik: Nebalgin, Analgin. Obat-obatan ini membantu meredakan sakit kepala parah yang disebabkan oleh fluktuasi tekanan darah. Sangat penting untuk juga minum tablet vasodilator atau obat hipertensi.
  • Obat kombinasi: "Solpadein", "Novigan", "Pentalgin". Obat yang diserahkan harus diminum jika seseorang memiliki sakit kepala yang sangat buruk.
  • Relaksan otot. Mereka membantu meredakan kejang otot, mengembalikan sirkulasi darah normal pada jaringan lunak.
  • Persiapan khusus melawan migrain - triptan. Jika rasa sakitnya akut, dan obat-obatan lain tidak membantu, Trental dan Stugeron akan membantu menghilangkan migrain. Kita perlu meminum obat-obatan semacam itu dengan sangat hati-hati, karena dapat menyebabkan efek samping yang serius.
  • Kompleks multivitamin. Sangat penting untuk menjaga kekebalan Anda. Namun, beberapa vitamin kompleks, misalnya, berdasarkan vitamin B12, dapat bertindak sebagai antipsikotik. Oleh karena itu, pil ini dalam beberapa kasus membantu untuk menghilangkan sindrom nyeri yang kuat.

Terlepas dari kenyataan bahwa rasa sakitnya bisa sangat kuat, Anda sebaiknya tidak mengobati diri sendiri. Anda dapat minum obat apa saja hanya setelah berkonsultasi dengan dokter dan membaca petunjuk penggunaannya.

Terapi non-obat

Terkadang rasa sakitnya sangat parah sehingga pil mungkin tidak membantu. Apa yang harus dilakukan dalam kasus ini? Secara alami, berkonsultasilah dengan dokter. Untuk menghilangkan ketidaknyamanan, Anda tidak bisa hanya minum obat. Anda dapat menggunakan fisioterapi:

  1. Elektroforesis.
  2. Terapi magnet dan laser.
  3. Mandi garam.

Selain itu, meditasi, akupunktur, refleksoterapi, dan akupresur bekerja dengan baik pada tubuh. Cara menjalankan video tontonan terakhir:

Pengobatan tradisional untuk sakit kepala parah

Obat-obatan obat tidak selalu harus diminum. Dengan izin dokter, Anda dapat menerapkan obat tradisional yang cocok dan efektif. Beberapa resep yang telah lama terbukti membantu meringankan rasa sakit (tidak lebih buruk dari pil). Namun, minum ramuan dan infus diperlukan hanya jika pasien tidak memiliki alergi terhadapnya. Selain itu, Anda tidak boleh mengambil sekaligus beberapa rebusan berbeda.

Jadi, di rumah Anda dapat menggunakan obat tradisional ini:

  • Alkohol tingtur propolis. Untuk persiapannya, 20 g bahan baku diambil dan 100 ml alkohol dituangkan. Setelah infus, Anda dapat menggunakan alat yang disajikan untuk 40 tetes. Dan perlu meneteskan cairan pada roti.
  • Akar wormwood yang sudah dipotong sebelumnya (20 g) harus diisi dengan air mendidih dan dibiarkan selama 20 menit. Selanjutnya, saring campuran dan minum tiga kali sehari di atas satu sendok makan. Alat ini memungkinkan Anda dengan cepat menghilangkan rasa sakit yang kuat.
  • Di rumah, Anda dapat mengambil ramuan oregano, mint, lemon balm, coltsfoot, dan St. John's wort.
  • Secara efektif menghilangkan sakit kepala yang kuat dengan bantuan kulit lemon. Itu harus diterapkan ke tempat di mana sensasi paling intens.
  • Obat rumahan yang sangat baik adalah teh jahe dan kayu manis.
  • Dengan cepat mengatasi sensasi yang tidak menyenangkan akan membantu jus kentang mentah.

Sakit kepala parah tidak memungkinkan seseorang menjalani kehidupan normal, jadi sangat penting untuk memeranginya. Berbagai kompres, minyak aromatik juga akan membantu.

Tindakan pencegahan

Untuk mengurangi frekuensi terjadinya ketidaknyamanan tersebut, rekomendasi berikut harus diperhatikan:

  1. Lebih baik untuk menghindari kondisi seperti itu di mana Anda harus minum obat kuat.
  2. Tidur nyenyak, distribusi waktu kerja yang merata, berjalan di jalan akan membantu Anda tetap terjaga dan sehat.
  1. Lebih baik meninggalkan kecanduan.
  2. Aktivitas fisik membantu mengembalikan otot dan tonus pembuluh darah.
  3. Nutrisi yang tepat memenuhi semua kebutuhan tubuh dalam vitamin, mikro, dan makronutrien, mineral.

Sakit kepala parah bisa muncul tiba-tiba pada siapa saja. Secara alami, tidak mungkin untuk membiarkannya tanpa perhatian, karena tidak selalu mungkin untuk mengatasi kondisi patologis di rumah.

Jika Anda memiliki pertanyaan atau ingin menyampaikan pendapat Anda tentang artikel tersebut, tuliskan kepada kami di komentar.

  • Apa peluang Anda untuk pulih dengan cepat setelah stroke - untuk lulus tes;
  • Bisakah sakit kepala menyebabkan stroke - lulus tes;
  • Apakah Anda menderita migrain? - lulus ujian.

Video

Cara menghilangkan sakit kepala - 10 metode cepat untuk menghilangkan migrain, pusing dan sakit pinggang

kepala terbelah

kepala terbelah

Di bagian Penyakit, Obat-obatan untuk pertanyaan Tolong tolong. Kepala gila baru saja hancur !! mansion yang diberikan oleh penulis jawaban terbaiknya adalah pijatan sendiri
Jika sakit kepala menimpa Anda pada siang hari dan dikaitkan terutama dengan kelelahan, Anda harus duduk dengan nyaman di kursi, sedikit memiringkan kepala Anda dan mulai menggosok dahi Anda dengan ujung jari Anda dari garis tengah ke samping. Maka Anda harus pergi ke kulit kepala, membelai dan menggosoknya dalam lingkaran di seluruh permukaan, mulai dari pelipis. Pijatan ini berakhir dengan membelai bagian belakang kepala. Bernapaslah dalam hal ini semestinya sewenang-wenang, tetapi lebih baik - dalam irama pernapasan yang menenangkan dan memudar. Prosedur ini perlu diulang 4-8 kali. Selanjutnya, gosok hidung Anda dengan ujung jari Anda, bergerak dari alis ke sudut mulut. Gosok hidung, pegang dua jari tangan kiri di sisi kiri hidung, dan dua jari tangan kanan - di sisi kanan. Ulangi ini 8-12 kali.
Program "Enam langkah"
1) Jika Anda khawatir tentang rasa sakit di kepala dan alasannya tidak jelas, coba turunkan kedua tangan ke siku dengan air yang sangat panas (sejauh yang Anda bisa toleransi) dan tahan sampai sakitnya mereda, tambahkan air panas setiap saat, jika perlu..
2) Setelah membasahi sehelai wol dengan campuran cuka dan minyak zaitun dalam jumlah yang sama, oleskan ke kepala Anda dan pegang sampai rasa sakit mereda.
3) Sakit kepala bisa hilang atau menjadi terasa lebih lemah jika Anda menyandarkan dahi Anda ke kaca jendela, yang menetralkan muatan elektrostatik yang terakumulasi pada kulit dan, mungkin, menyebabkan sensasi menyakitkan.
4) Tetapi untuk rasa sakit di bagian belakang kepala (paling sering diakibatkan oleh terlalu banyak pekerjaan), Anda dapat menggunakan metode berikut: “goyangkan” kepala Anda ke atas dan ke bawah 2-3 kali, dan kemudian, kendurkan ketegangan otot-otot leher, buat beberapa gerakan melingkar dengan kepala dalam satu gerakan. dan di sisi lain. "Senam" ini harus dilakukan beberapa kali di siang hari.
5) Jika Anda tahu bahwa kepala Anda sakit karena tekanan yang meningkat, Anda dapat menggunakan mandi kaki dan tangan yang cukup panas, sehingga darah akan didistribusikan kembali dari kepala ke ekstremitas.
6) Nah, sebagai pencegahan sakit kepala, lakukan serangkaian latihan berikut 5-6 kali selama hari kerja: tangan di belakang kepala Anda, gabungkan siku Anda, condongkan tubuh sedikit ke depan, luruskan tubuh Anda secara bertahap, sebarkan siku dan angkat dagu Anda (6-8 kali); condong ke depan dan ke bawah (6-8 kali).
Sumber: sunhome.ru

Jawaban dari Wais [guru]

Sakit kepala itu sendiri bukanlah suatu penyakit, tetapi suatu gejala, dan suatu gejala dari berbagai macam penyakit. Jadi, kepala bisa sakit flu, dengan infeksi lain dan masuk angin. Sakit kepala bisa menjadi pertanda tekanan darah tinggi.
Metode pengobatan tradisional: Untuk sakit kepala episodik, obat bebas cukup efektif - analgin, parasetamol, ibuprofen, dll.
Metode pengobatan tradisional dan non-tradisional:
1) Tempelkan ke pelipis dan dahi potonglah selembar lidah buaya yang besar dan berbaring selama 20 menit di ruangan yang gelap.
2) Untuk sakit kepala, disarankan untuk melumasi pelipis dan dahi dengan jus bawang putih.
3) Tuangkan 10 siung bawang putih 50ml. susu, masak dengan api kecil selama 5 menit, dinginkan dan saring. 5-10 tetes kaldu menetes ke telinga dan setelah satu menit untuk menghapus rebusan dari telinga dengan memiringkan kepala. Lakukan hal yang sama dengan telinga lainnya. Prosedur ini baik untuk sakit kepala.
4) Letakkan perban kasa di dahi dengan irisan kentang mentah.
5) Untuk sakit kepala parah, disarankan makan kentang selama 1 hari: 1kg. Kupas kentang dan masak tanpa garam. Tiriskan air, kentang tanpa garam makan sepanjang hari dengan gula. Ketika rasa haus muncul, tidak mungkin untuk minum.
6) Tuangkan 1 sendok makan ramuan Hypericum dengan 1 gelas air mendidih, rebus selama 15 menit dan saring. Minumlah 0,25 gelas 3 kali sehari.
7) Teh hijau yang kuat membantu jika Anda menambahkan sejumput mint. Setelah minum teh ini, sakit kepala harus berlalu.
8) Untuk sakit kepala, lumasi pelipis, dahi, bagian belakang kepala dengan minyak mentol (dijual di apotek). Yah meredakan sakit kepala.
9) Tuangkan 1 sendok makan bunga semanggi dengan 1 gelas air mendidih, diamkan selama 30 menit dan saring. Minumlah 0,5 gelas 3 kali sehari.
10) Untuk sakit kepala, oleskan daun lilac segar ke pelipis Anda.
11) Tuangkan 1 sendok teh akar elecampane yang dihancurkan dengan 1 gelas air dingin, biarkan selama 10 jam dan saring. Ambil 0,25 gelas 4 kali sehari 30 menit sebelum makan.

Apa yang harus dilakukan jika sakit kepala sakit

Untuk mengetahui apa yang harus dilakukan dengan sakit kepala parah, Anda perlu memahami penyebabnya. Salah satunya adalah masalah tulang belakang leher - posisi lengkung vertebra Atlanta pertama. Mengungsi, itu menekan pada arteri, sehingga sulit bagi darah untuk mengalir ke kepala, menekan pada saluran saraf, menyebabkan ketegangan dan rasa sakit pada otot. Semua ini merupakan faktor pemicu.

Bagaimana cara menghilangkan sakit kepala yang kuat? Kami tidak merekomendasikan penggunaan pil nyeri secara teratur untuk ini, karena rasa sakit memiliki penyebab, dan Anda perlu mengobatinya. Nyeri adalah sinyal yang berbicara tentang masalah di beberapa bagian tubuh.

Apa yang bisa dilakukan dengan sakit kepala yang mengerikan:

  • santai, terlepas dari masalah dan tidur, Anda dapat mengatasi rasa sakit. Dianjurkan untuk tidur di ruangan yang berventilasi baik, gelap dan tenang;
  • Memijat otot leher, bahu, dan punggung yang kaku juga bisa meredakan rasa sakit yang hebat. Pijat sedikit mengendurkan otot dan meningkatkan sirkulasi darah;
  • untuk pencegahan sakit kepala, cukup tidur, makan dengan baik (cukup, tetapi tidak berlebihan), lebih berkonsentrasi pada yang baik daripada yang buruk, dan lebih sering berada di udara segar.

Cara mengatasi rasa sakit

Jika rasa sakit terjadi sebentar-sebentar, perubahan mendasar dapat dicapai dengan menggunakan prosedur AtlasPROPHILAX® - prosedur Atlanta untuk memperbaiki vertebra serviks pertama. Dengan mengembalikan vertebra ke posisi semula, kita menghilangkan penyebabnya, sekarang kepala disuplai dengan darah dan oksigen dan nutrisi dalam volume yang tepat, tidak ada tekanan pada saraf dan ketegangan otot tidak menyebabkan sakit kepala lagi.

Banyak dari mereka yang menjalani prosedur ini, mencatat perbaikan - sakit kepala atau meninggal sepenuhnya, atau tampak lebih jarang dan terasa lebih lemah. Kesehatan tulang belakang memainkan peran besar dalam kesehatan manusia secara umum, dan prosedur koreksi Atlanta telah membantu banyak orang meningkatkan kesehatan dan kualitas hidup mereka.

Jika Anda sudah mencoba hampir semua cara, tetapi kepala Anda terus terluka parah dan Anda tidak tahu harus berbuat apa, gunakan prosedur AtlasPROFILAX®. Untuk memulai, mendaftar untuk konsultasi gratis dan mempelajari lebih lanjut tentang metode ini dan mengapa itu telah membantu begitu banyak orang menyingkirkan masalah yang mengganggu mereka.

Baca lebih lanjut tentang metode AtlasPROFILAX:

Klik tombol di bawah ini dan daftar untuk mendapatkan diagnosis tulang belakang Anda dan konsultasi dokter di kota Anda.

Jatuh dari ketinggian Anda sendiri, sakit kepala parah, gegar otak atau memar?

Konsultasi dengan ahli saraf

Saya pergi ke jalan di pagi hari, itu sangat panas dan saya tidak punya waktu untuk sarapan, saya mulai merasa pusing, mata saya gelap, saya mengerti bahwa saya tidak bisa lagi berdiri di atas kaki saya dan jatuh dari ketinggian saya sendiri, pukulan terakhir datang ke belakang kepala saya. Saya berbaring sekitar 2 menit dan kemudian berjongkok, anak muda saya mendatangi saya, mulai mengangkat saya dari posisi jongkok, dan kemudian saya kehilangan kesadaran dan tidak ingat apa-apa sama sekali. Menurut dia, dia mencoba mengenai wajah, aku tidak datang ke diriku, ketika dia mulai mengangkatku, kakiku bengkok dan aku mulai jatuh, kemudian mataku menggulung, wajahku berubah menjadi hijau, mulutku susah terbuka, lidahku menggulung ke tenggorokan, aku bernapas tidak ada apa-apa, dia segera mulai menarik lidahnya keluar dari tenggorokannya, udaranya pergi, aku mulai batuk dan mulai sadar, sejak saat itu kepalaku terasa sangat sakit. Awalnya saya berpikir tekanan dari orang yang selamat, tetapi seiring waktu kepala saya mulai semakin sakit. Setelah 3 jam, saya pergi ke titik trem, mengambil foto, mengatakan bahwa saya mengalami gegar otak, membawa ambulans ke rumah sakit, melakukan CT scan, mengambil darah dari jari saya, dan kemudian mengatakan bahwa semuanya baik-baik saja dengan saya. Perlu satu hari untuk berbaring di rumah, minum pil, mendaftar dengan ahli saraf. Sehari berlalu, kondisinya tampak lebih buruk, ditambah dengan kepala, sekarang lehernya masih sakit. Rasa sakit di kepala sangat tidak menyenangkan. Ada juga mual, kadang-kadang pusing dan gelap di mata, tekanan darah rendah, terutama jantung. Sementara saya mendaftar untuk ahli saraf, itu akan memakan waktu setidaknya satu minggu. Di rumah sakit, di mana saya dibawa dengan ambulans, ulasannya sangat buruk. Aku takut memercayainya. Sakit kepala juga sangat terasa saat batuk, saat bersin. Hanya dalam keadaan normal, kepala juga sakit, saya bahkan akan mengatakan itu sangat sakit. Tolong beritahu saya, haruskah saya khawatir tentang kesehatan saya, atau apakah ini benar-benar, sedikit kemudian semuanya akan berlalu? Pokoknya, saya mengalami gegar otak atau hanya memar saja? Apakah ini normal? Usia pasien: 18 tahun

Selamatkan saya, pliz. Sakit kepala gila

Ol, hanya pistol yang bisa menawarkan.

Secara umum, obat penghilang rasa sakit apa dan bainki. 04/23/2001 11:44:38, Bu Man

7ya.ru - proyek informasi tentang masalah keluarga: kehamilan dan persalinan, pengasuhan anak, pendidikan dan karier, ekonomi rumah tangga, rekreasi, kecantikan dan kesehatan, hubungan keluarga. Situs ini memiliki konferensi bertema, blog, taman kanak-kanak dan peringkat sekolah, artikel diterbitkan setiap hari, dan kontes diadakan.

7ya.ru - proyek informasi tentang masalah keluarga: kehamilan dan persalinan, pengasuhan anak, pendidikan dan karier, ekonomi rumah tangga, rekreasi, kecantikan dan kesehatan, hubungan keluarga. Situs ini memiliki konferensi bertema, blog, taman kanak-kanak dan peringkat sekolah, artikel diterbitkan setiap hari, dan kontes diadakan.

Jika Anda menemukan kesalahan, kegagalan fungsi, ketidakakuratan pada halaman, beri tahu kami. Terima kasih!

Sakit kepala parah

Sangat sering, setiap orang harus berurusan dengan sakit kepala yang parah.

Dan semua orang mengajukan pertanyaan - mengapa itu sangat sakit kepala? Apa alasannya, bagaimana menghadapinya?

Kenapa sakit kepala?

Kami akan memahami penyebab paling umum.

Di bawah tekanan

Sangat sering sakit kepala karena ketegangan tubuh yang kuat. Ini mungkin stres berkepanjangan atau stres mental. Jenis rasa sakit ini meremas seluruh kepala dan bahkan bisa berlangsung selama beberapa minggu. Dengan sakit kepala seperti itu, Anda harus mencoba rileks, minum teh herbal (valerian, melissa, mint) dengan sendok madu.

Dengan cedera kepala

Terjadinya sakit kepala seperti itu mungkin karena memar, gegar otak atau kerusakan lain pada kepala. Jika cedera ringan terjadi dalam beberapa jam, dengan rasa sakit lebih lama, terutama selama lebih dari sehari, Anda perlu segera berkonsultasi dengan dokter, karena mungkin ada kerusakan yang lebih serius pada tengkorak dan otak. Konsultasi mendesak dengan dokter untuk sakit kepala, yang disertai bahkan dengan kehilangan kesadaran singkat, juga diperlukan, karena ini mungkin merupakan gejala perdarahan intrakranial atau bahkan fraktur tulang tengkorak.

Saat otot leher tegang

Sakit kepala muncul setelah posisi yang tidak nyaman ketika membaca atau bekerja di satu posisi. Untuk menghindari keadaan seperti itu, Anda perlu mengambil posisi duduk yang nyaman untuk membaca, dan dalam pekerjaan Anda, buat jeda untuk istirahat, lakukan sedikit pemanasan.

Dengan efek samping obat

Rasa sakit seperti itu dapat terjadi sebagai efek samping ketika mengambil obat atau kontrasepsi. Setelah pengobatan selesai, sakit kepala biasanya reda. Jika Anda sakit kepala saat menggunakan obat kontrasepsi, Anda harus berkonsultasi dengan dokter dan mengubahnya ke orang lain.

Dengan arteritis temporal

Jika ada rasa sakit yang tiba-tiba berdenyut di pelipis atau salah satunya, segera cari bantuan medis. Ini mungkin lesi inflamasi pada dinding arteri temporal, yang membutuhkan perawatan segera, jika tidak Anda bisa kehilangan penglihatan.

Pada osteochondrosis tulang belakang leher

Penyebab sakit kepala pada penyakit ini adalah deformasi diskus intervertebralis, yang mengarah pada pelanggaran ujung saraf dan pembuluh darah. Untuk menghilangkan rasa sakit, Anda dapat menggunakan analgesik (aspirin, analgin) dalam kombinasi dengan antispasmodik (No-spa, papaverine). Tetapi untuk eliminasi lengkap, konsultasi ahli saraf dan pengobatan osteochondrosis serviks diperlukan.

Migrain

Migrain adalah sakit kepala yang sangat parah, yang berulang secara berkala pada satu atau kedua sisi (lebih jarang). Sangat sering, migrain menyertai timbulnya siklus menstruasi pada wanita. Migrain juga memicu berbagai makanan, seperti anggur, berbagai jenis keju (terutama dengan jamur), cokelat, dan stres berat. Jika serangan sakit kepala hebat sering kambuh, konsultasikan dengan dokter untuk nasihat.

Dengan berbagai penyakit

Dengan penyakit virus dan infeksi, yang disertai demam, mual, ada sakit kepala. Eliminasi bersifat simtomatik dalam kombinasi dengan pengobatan suatu penyakit. Kursus perawatan yang ditentukan oleh dokter.

Obat tradisional

Kita semua ingin cepat-cepat menyingkirkan negara saat sakit kepala liar. Apa yang harus dilakukan Ada beberapa obat tradisional sederhana yang akan membantu menyelesaikan masalah ini dengan cepat:

  • Rebus dua sendok makan akar valerian selama 15 menit, ambil satu sendok makan beberapa kali sehari.
  • Bersikeras beberapa sendok bunga linden selama 10 menit, ambil gelas sebelum tidur. Infus ini sangat efektif untuk sakit kepala yang sifatnya gugup.
  • Masukkan satu sendok teh bunga elderberry, diisi dengan satu liter air selama 15 menit. Ambil setengah gelas di pagi hari dan sebelum tidur.
  • Peras jus dari viburnum atau blackcurrant, ambil satu gelas sehari untuk sakit kepala yang menegangkan
  • Ketika kepala terasa sangat sakit, dan apa yang menyebabkannya tidak diketahui, Anda bisa mengenakan dahi dan pelet yang terbuat dari jeruk nipis.

Penulis artikel: Shmelev Andrey Sergeevich

Neurologis, refleksologi, diagnosa fungsional

Sakit kepala gila

Kepalaku sakit sekali.. Dan aku merasa sakit.

  • berat: 67,00 kg. tinggi: 1,65 m.
  • imt: 25
  • -14 kg. untuk selamanya
  • cita-cita saya
  • dada: 100,00 cm
  • pinggang: 69,00 cm
  • pinggul: 98,00 cm

awal

Saya melihat, semua orang sakit! Tidak perlu terluka, tidak perlu! Semuanya akan baik-baik saja!

Dan di sini saya memiliki sesuatu yang begitu sering mulai menderita sakit kepala.
Dan anehnya, setengah dari dahi terasa sakit. Dan memberi mata.
Dan jangan sampai sakit. Makan thumbnail. )))

oh, waktu yang sulit telah datang untuk melihat, semua orang jatuh sakit.. Saya telah merasa sangat buruk selama seminggu sekarang, syukurlah itu tidak mencapai suhu! Minum vitamin, teh dengan madu, jangan lari

Anda Sukai Tentang Epilepsi