Kehilangan memori pada orang muda dan tua: penyebab dan pemulihan

Memori adalah proses khusus organisasi, pelestarian pengalaman masa lalu untuk tujuan menggunakannya di masa depan atau untuk kembali ke lingkup kesadaran. Ingatan adalah faktor terpenting yang menghubungkan tiga kali seseorang: masa lalu, sekarang dan masa depan. Ini juga merupakan fungsi kognitif terpenting yang mendasari pelatihan dan pengembangan seseorang.

Menurut penelitian ingatan, dapat dikatakan bahwa ia hadir di semua tingkatan kehidupan dan tidak hanya proses pelestarian dan transfer pengalaman, tetapi juga transfer informasi yang bersifat turun temurun.

Proses ingatan adalah menghafal, menjaga materi yang diterima, reproduksi dan melupakan. Ada banyak jenis memori: jangka pendek, operasional, jangka panjang, otobiografi, reproduksi, asosiatif, rekonstruktif, episodik, verbal-logis, motorik, imajinatif, emosional, implisit, internal, eksternal, motor.

Dengan demikian, memori adalah cerminan dari realitas, konsolidasi, pelestarian, dan reproduksi pengalaman yang diperolehnya. Di situlah letak pentingnya. Lagi pula, fungsi logis yang tampaknya seperti ini sangat vital bagi seseorang.

Apa itu kehilangan memori?

Kehilangan ingatan adalah fenomena yang agak misterius. Hal ini ditandai dengan hilangnya ingatan sepenuhnya atau sebagian.

Hilangnya sebagian ingatan menyiratkan hilangnya tidak semua ingatan. Acara disimpan dalam bentuk fragmen, dengan gambar yang tidak jelas, pelanggaran persepsi temporal dan spasial.

Amnesia total - hilangnya semua ingatan sepenuhnya untuk jangka waktu tertentu. Penyakit yang berkembang secara bertahap seringkali bersifat sementara. Jika penyakit seperti itu terjadi, jangan putus asa, karena gangguan memori semacam ini dapat diobati.

Penyebab Kenangan Hilang

Banyak faktor yang dapat menyebabkan kehilangan memori, alasan medis yang tersedia dibagi menjadi dua kelompok:

• sifat fisiologis;
• sifat psikologis.

Faktor fisiologis

Kelompok penyebab gangguan memori ini meliputi:

• penyakit kronis;
• cedera kepala;
• gangguan di otak;
• gangguan sistem saraf;
• kurang tidur secara teratur;
• gaya hidup menetap;
• metabolisme yang tidak benar;
• kegagalan daya;
• masalah dalam sistem sirkulasi darah.

Alasan psikologis

Kelompok faktor yang agak besar yang mempengaruhi kehilangan memori:

• situasi stres yang teratur (terutama jika mereka diulang setiap hari);
• kelelahan konstan;
• keadaan lesu atau kegirangan;
• kurangnya perhatian;
• perhatian berlebihan.

Semua alasan ini mengarah pada fakta bahwa seseorang melakukan beberapa tindakan spesifik pada "mesin" penuh, sepenuhnya tanpa mengingat apa yang terjadi. Oleh karena itu, mereka tidak disimpan dalam memori.

Apa risikonya di usia muda

Kehilangan memori pada orang muda dapat terjadi sebagai akibat dari gangguan tidur, kurang tidur secara teratur (kelompok risiko terdiri dari siswa, spesialis, yang shift di tempat kerja menyediakan jam kerja tidak teratur), kekurangan vitamin B12, situasi stres yang teratur.

Ada kasus-kasus ketika, sebagai akibat dari guncangan emosional yang kuat, kaum muda dapat sepenuhnya melupakan semua data tentang diri mereka sendiri.

Penyebab hilangnya memori pada orang tua

Dalam proses penuaan, perubahan dan gangguan fungsi tertentu terjadi dalam tubuh, misalnya, reaksi terhadap rangsangan eksternal, konsentrasi, dan kemampuan untuk beralih di antara berbagai jenis aktivitas.

Pelanggaran semacam itu menunjukkan patologi otak dan menyebabkan pelupa. Dengan demikian, kemampuan kognitif seseorang berubah dan seseorang dapat berbicara tentang kehilangan ingatan.

Alasan utama untuk pengembangan amnesia meliputi:

• perubahan usia;
• proses patologis otak.

Untuk memperburuk dan mempercepat pelupa dapat:

Ingatan hilang pada pecandu alkohol dan pecandu narkoba

Alkohol, seperti obat-obatan narkotika, bertindak merusak otak manusia. Kebiasaan buruk ini mengarah pada kenyataan bahwa semua refleks seseorang melemah, dan, oleh karena itu, seseorang setelah minum atau setelah menggunakan narkoba tidak dapat mengingat apa pun.

Salah satu manifestasi dari masalah ini adalah sulit minum (keadaan seseorang di mana ia terjun sebagai kenyataan paralel, membutuhkan dosis alkohol baru).

Adapun alkohol, dosis kecil tidak dapat menyebabkan pelupa, tetapi mengambil "di dada" secara teratur dan berlimpah - akan memicu penghapusan total periode waktu tertentu. Peran penting juga dimainkan oleh intoleransi alkohol, usia, jenis kelamin, keturunan dan adanya berbagai penyakit.

Kalah masa lalu Anda atau momennya saja

Ada beberapa jenis kehilangan memori:

1. Penyimpangan memori reaktif bersifat sementara. Ingatan pasien tidak segera dipulihkan, tetapi secara bertahap fakta-fakta kembali dari kehidupan, meskipun beberapa dari mereka mungkin hilang selamanya.
2. Amnesia progresif ditandai dengan melupakan fakta secara bertahap. Awalnya, seseorang mengingat sejumlah besar informasi dari masa lalu, tetapi seiring waktu, fakta demi fakta terhapus dari ingatan seseorang. Secara karakteristik, penghapusan dari ingatan ini disertai dengan ketidakmampuan untuk mempertahankan fakta-fakta baru. Informasi paling stabil yang disimpan dalam ingatan selama mungkin adalah peristiwa sejak kecil dan semua keterampilan yang diperoleh dari pengalaman. Amnesia progresif adalah struktur otak lama yang menyimpan informasi paling awal tentang kehidupan seseorang lebih tahan terhadap penghapusan informasi. Itulah sebabnya orang tua sering mengingat masa muda mereka, dan bukan tahun-tahun mendatang.
3. Kehilangan memori stasioner adalah tipe persisten, di mana fakta-fakta kehidupan hilang selamanya dan tidak dapat dipulihkan dengan metode apa pun.
4. Amnesia yang diperbaiki membuatnya tidak mungkin untuk menghafal fakta yang baru saja diterima. Kelupaan seperti itu membuat seseorang benar-benar tak berdaya dan membutuhkan pengawasan dan perawatan yang konstan, karena sebagai akibat dari perkembangan penyakit, ia segera lupa di mana ia berada, apakah ia menyalakan gas di bawah korek api menyala, dll.
5. Ada kasus-kasus ketika seseorang, setelah kehilangan bagian dari kehidupan faktual, mulai secara tidak sadar menggantinya dengan cerita-cerita yang diciptakan, fakta-fakta yang menyimpang, ini disebut pseudoreminiscence dalam kedokteran.

Tidak dalam semua kasus itu layak untuk panik tentang kehilangan memori. Misalnya, setelah kehilangan orang yang dicintai atau trauma psikologis lainnya, beberapa data mungkin hilang, tetapi di bawah pengaruh hipnosis, semua fakta kembali.

Kehilangan memori jangka pendek dan penyebabnya

Amnesia jangka pendek adalah gangguan memori di mana seseorang dapat kehilangan memori dari beberapa menit hingga berhari-hari, dan kasus seperti itu bisa tunggal dalam kehidupan atau berulang hingga beberapa kali dalam setahun.

Alasan untuk melupakan ini bisa berupa patologi otak. Dengan jenis amnesia ini, seseorang tidak mereproduksi semua peristiwa yang hadir hari ini atau setahun yang lalu dan tidak merekam peristiwa terkini.

Yang mengherankan, seseorang dengan gangguan memori ini jelas sadar bahwa ia memiliki masalah memori. Orang seperti itu mengajukan pertanyaan yang sama berkali-kali, mencoba dengan sia-sia untuk memahami apa yang terjadi. Dia tersesat dalam ruang dan waktu, tetapi dia dengan akurat mengingat siapa dia dan siapa kerabatnya.

Penyebab masalah ini dapat:

Metode dan kriteria diagnostik

Untuk perumusan diagnosis yang benar membutuhkan diagnosa yang cermat dari pasien. Karena, pertama-tama, ini akan diikuti oleh perawatan terapeutik, ketepatan diagnosis sangat penting, sehingga dokter dapat meresepkan metode diagnostik berikut:

• tes darah;
• electroencephalography;
• analisis biokimia;
• studi toksikologi;
• MRI;
• lulus tes khusus yang mendefinisikan fungsi memori.

Untuk diagnosa, perlu berkonsultasi dengan para ahli: ahli saraf, psikoterapis, seorang ahli narsisis, ahli bedah saraf, spesialis penyakit menular.

Pemulihan memori sulit, tetapi mungkin

Proses pemulihan memori memakan waktu, tetapi membenarkan semua cara. Untuk mengembalikan fakta-fakta di masa lalu, kita tidak hanya membutuhkan bantuan medis dan pemahaman keluarga, tetapi juga pekerjaan yang konstan untuk diri kita sendiri.

Perawatan obat-obatan

Jika Anda memperhatikan masalah ingatan, Anda harus segera mencari bantuan medis yang berkualitas.

Seorang dokter dengan tujuan mengembalikan ingatan pasien dapat meresepkan tablet pemulihan memori tersebut: Exelon, Semax, Reminyl, Memantine, Gliatilin, Cerebrolysin. Pada tahap awal, Mexidol dan Glycine bekerja dengan baik.

Juga, setelah menentukan penyebab utama yang mempengaruhi perkembangan amnesia, obat-obatan diresepkan yang menghilangkan penyebab penyakit.

Dalam hal pecandu alkohol dan pecandu narkoba, Anda harus terlebih dahulu meninggalkan kebiasaan buruk, menjalani rehabilitasi, dan kemudian melakukan pemulihan memori.

Fisioterapi

Prosedur fisik juga harus dihubungkan dengan perawatan obat (terutama jika cedera fisiologis disebabkan oleh kehilangan memori): elektroforesis, pemberian asam glutamat, pengembangan dan implementasi program latihan khusus yang memungkinkan Anda untuk mengembalikan sirkulasi darah, mengembangkan kelompok otot penting, dll.

Pelatihan memori

Sepenuhnya berharap untuk obat-obatan dan pendidikan jasmani dalam kasus amnesia tidak sepadan. Dalam kasus seperti itu, pelatihan memori khusus adalah penting. Layak dimulai dengan puisi dan lagu - ini adalah cara yang bagus untuk mengembangkan hafalan.

Perlu untuk mencoba mengingat puisi sejak kecil, masa muda. Selanjutnya, pelajari lagu dan puisi yang disukai, tetapi tidak dipelajari. Dan baru kemudian melanjutkan ke materi asing baru.

Koreksi diet

Anda perlu memantau diet Anda: Anda perlu memasukkan wortel dengan kismis dan krim asam, cokelat, kenari, dan lobak parut. Juga jangan lupakan kale laut, keju cottage, keju, kentang panggang dan apel, biji-bijian dan pisang.

Metode rakyat

Di musim semi, ambil tunas pinus muda sebanyak 7 buah per hari. Juga bermanfaat untuk mengambil rebusan kulit abu gunung. Untuk melakukan ini, tuangkan sesendok besar bahan mentah dengan segelas air dan didihkan selama 10 menit. Perlu bersikeras 5 jam, setelah itu ambil 1 sendok besar 3 kali sehari.

Bantu kerabat

Selain itu, kerabat pasien harus masuk ke posisi dan memahami kompleksitas situasi, mereka hanya berkewajiban membantu orang tersebut untuk mengingat ingatan orang yang dicintai.

Jadi, meski hanya berjalan di sepanjang jalan, Anda bisa berlatih. Misalnya, menawarkan untuk melihat-lihat dan mengingat lingkungan.

Kemudian berbalik ke sisi lain dan mulai bertanya: "Apa sebenarnya yang ada di dekat pohon?", "Apa warna mobilnya?", Dll.

Pencegahan

Pencegahan amnesia terbaik adalah gaya hidup sehat. Meninggalkan tembakau, alkohol, dan obat-obatan - ini adalah langkah paling penting untuk ingatan yang baik. Juga, pastikan untuk mengikuti diet, yang mencakup semua kelompok vitamin. Disarankan untuk minum air bersih segar.

Jangan lupa bahwa kekurangan oksigen adalah musuh otak, jadi pastikan untuk berjalan-jalan di udara segar, dan tambahkan ritme kehidupan Anda yang biasa dengan aktivitas fisik.

Pada seseorang dengan kehilangan ingatan, adaptasi sosial dan tenaga kerja benar-benar hilang. Ia menjadi benar-benar tak berdaya dalam kehidupan sehari-hari.

Memori hilang

Memory lapses - suatu gejala yang ditandai dengan hilangnya memori sepenuhnya atau sebagian. Dapat berkembang dengan cepat atau dalam waktu yang lama.

Penyimpangan ingatan adalah gejala dari proses patologis tertentu yang menyebabkan hilangnya ingatan sepenuhnya atau sebagian. Penyebabnya bisa berupa penyakit pada sistem saraf pusat dan otak, serta cedera kepala, gejolak emosi yang kuat. Perlu dicatat bahwa dalam beberapa kasus ada pengisian penyimpangan memori dengan peristiwa fiksi (sindrom Korsakov). Penanganan pelanggaran semacam itu harus ditentukan secara eksklusif oleh psikoneurologis, setelah diagnosis dan etiologi yang diperlukan telah diidentifikasi.

Etiologi

Kehilangan ingatan mungkin disebabkan oleh faktor etiologi dari sifat berikut:

Untuk alasan fisiologis yang dapat menyebabkan perkembangan gejala ini, harus mencakup:

• penyakit menular yang menyebabkan kerusakan pada sistem saraf pusat dan otak;
• operasi pada lobus temporal otak, yang mengarah pada penyimpangan memori jangka pendek;
• penggunaan jangka panjang obat penenang, obat penenang, antidepresan;
• penyakit kronis;
• cedera kepala;
• metabolisme yang tidak benar;
• gangguan fungsi otak dan sistem saraf pusat;
• penyakit autoimun;
• Penyakit Pick;
• kegilaan pikun;
• alkoholisme dan kecanduan narkoba;
• kelaparan oksigen;
• gangguan peredaran darah.

Faktor psikologis yang mengarah pada perkembangan gejala ini termasuk:

• situasi yang sering membuat stres, ketegangan saraf yang konstan;
• kelelahan kronis, sering kurang tidur;
• kegembiraan emosional yang kuat;
• beban mental yang berlebihan.

Selain itu, perlu dicatat bahwa penyimpangan memori dapat menyebabkan perubahan terkait usia.

Secara terpisah, perlu untuk memilih etiologi pengembangan penyimpangan memori jangka pendek:

• depresi berkepanjangan;
• penyakit kardiovaskular;
• migrain;
• gagal pernapasan akut;
• stres hormonal;
• vasokonstriksi aterosklerotik.

Perlu dicatat bahwa dengan jenis pelanggaran ini seseorang dengan jelas menyadari bahwa ia memiliki masalah ingatan, mungkin hilang dalam ruang dan waktu, tetapi peristiwa jangka panjang tetap ada.

Klasifikasi

Sifat manifestasi dari gejala ini membedakan bentuk-bentuk seperti:

• penyimpangan ingatan regresif - sebuah fenomena sementara, yang seringkali merupakan akibat dari trauma, pembedahan, gejolak emosi yang kuat;
• kegagalan progresif - hilangnya beberapa ingatan jangka panjang, bisa berubah menjadi amnesia;
• kegagalan stasioner - seseorang lupa beberapa peristiwa, tanpa kemungkinan pemulihannya;
• kegagalan fiksasi dalam ingatan - seseorang tidak dapat mengingat peristiwa yang baru saja terjadi;
• pseudoreminiscence - penyimpangan ingatan dipenuhi dengan peristiwa fiksi yang fantastis.

Dalam beberapa kasus, penyimpangan memori bisa menjadi proses patologis yang tidak dapat diubah.

Simtomatologi

Dalam hal ini, tidak ada gambaran klinis umum. Gejala-gejalanya akan tergantung pada penyebab yang mendasarinya, jenis gejala dan tahap perkembangan penyakit.

Pada gangguan psikologis, penyimpangan ingatan dapat disertai dengan tanda-tanda berikut:

• sakit kepala, tanpa alasan yang jelas;
• gangguan tidur - kantuk di siang hari, sulit tidur di malam hari;
• perubahan suasana hati;
• fitur yang sebelumnya tidak biasa dapat diamati dalam perilaku manusia - kecurigaan yang berlebihan, keegoisan, agresi;
• demensia;
• gangguan kognitif;
• kebingungan

Tidak terkecuali pelanggaran memori akibat keracunan racun, alkoholisme. Dalam hal ini, gejala dapat ditambah dengan tanda-tanda berikut:

Sebagai aturan, ingatan setelah alkohol berumur pendek, tetapi seringkali seseorang mungkin tidak ingat apa yang terjadi selama keracunan alkoholnya. Amnesia total dalam alkoholisme sangat jarang.

Jika penyebab penyimpangan memori adalah proses patologis otak atau trauma, gejalanya dapat dilengkapi dengan gejala berikut:

• kurangnya koordinasi gerakan;
• mual, terkadang disertai serangan muntah;
• pusing;
• pelanggaran kejelasan kesadaran;
• sakit kepala.

Di hadapan manifestasi klinis di atas harus mencari bantuan medis, dan tidak mengobati sendiri.

Diagnostik

Dalam hal ini, program diagnostik dapat mencakup laboratorium dan metode pemeriksaan instrumental berikut:

• pemeriksaan fisik dengan koleksi sejarah umum dan keluarga;
• analisis darah dan urin umum;
• tes darah biokimia komprehensif;
• electroencephalography;
• CT scan;
• MRI;
• angiografi.

Selain itu, Anda mungkin harus lulus tes khusus. Jika seseorang memiliki ingatan jangka panjang, maka konsultasi primer dengan dokter lebih baik dengan orang yang dekat dengan pasien.

Perawatan

Terapi dasar akan tergantung pada akar penyebab yang mendasarinya. Perlu dicatat bahwa dalam beberapa kasus gejala ini tidak dapat dipulihkan.

Terapi obat dapat termasuk obat-obatan seperti:

• pembuluh darah;
• pelindung saraf;
• nootropics;
• berarti bertindak langsung pada fungsi menghafal.

Selain itu, Anda mungkin memerlukan perawatan dengan psikiater. Juga sangat penting adalah lingkungan psiko-emosional pasien. Itu sebabnya disarankan untuk melakukan perawatan di rumah, di lingkungan yang akrab bagi pasien.

Pencegahan

Dalam hal ini, untuk mencegah perkembangan gejala ini, seseorang harus secara umum mengikuti aturan gaya hidup sehat tidak hanya secara fisiologis, tetapi juga secara psikologis, melakukan jalan-jalan harian di udara segar dan secara sistematis menjalani pemeriksaan medis preventif.

"Dips in memory" diamati pada penyakit:

Apati adalah gangguan mental di mana seseorang tidak menunjukkan minat pada pekerjaan, dalam kegiatan apa pun, tidak ingin melakukan apa pun dan, secara umum, acuh tak acuh terhadap kehidupan. Keadaan seperti itu sangat sering muncul dalam kehidupan seseorang secara tidak kasat mata, karena itu tidak menunjukkan gejala-gejala yang menyakitkan - seseorang tidak dapat melihat penyimpangan suasana hati, karena proses kehidupan yang mutlak, dan paling sering kombinasi mereka, dapat menjadi penyebab sikap apatis.

Oklusi vaskular adalah penyumbatan pembuluh darah, yang merupakan akibat dari penyumbatan dengan bekuan darah atau cedera, dapat merusak otot atau jaringan tulang, memerasnya dan pembuluh darah, yang menyebabkan gangguan aliran darah. Patologi menyebabkan konsekuensi yang parah: gagal jantung, kelumpuhan anggota badan, nekrosis daerah yang terkena.

Gangguan mental adalah berbagai macam penyakit yang ditandai oleh perubahan dalam jiwa yang mempengaruhi kebiasaan, kinerja, perilaku dan posisi dalam masyarakat. Dalam klasifikasi penyakit internasional, patologi semacam itu memiliki beberapa makna. Kode ICD adalah 10 - F00 - F99.

Dengan olahraga dan kesederhanaan, kebanyakan orang dapat melakukannya tanpa obat.

Kegagalan ingatan: 8 alasan untuk lupa

Apakah Anda menjadi pelupa dan itu sangat mengganggu Anda? Yah, lebih baik untuk menangani fenomena ini dengan serius, karena alasan yang mengarah pada "memori bocor" bisa sangat serius.

Hampir semua orang mengeluh tentang masalah memori saat ini. Tetapi satu hal jika, misalnya, Anda sering tidak ingat di mana Anda meninggalkan sarung tangan atau di mana Anda meletakkan ponsel Anda. Dan benar-benar lain - jika tidak dapat mengingat peristiwa hari Selasa lalu, dan bahkan kemarin.

- Dokter, saya mengalami gangguan memori.
- Dan seberapa sering Anda memilikinya?
- Apa yang sering?
- Dip, sakit, dips.
- apa kegagalannya?

Sayangnya, dalam hidup situasi yang sama terlihat agak sedih. Paling sering, kerusakan memori terjadi dengan latar belakang penyakit berikut:

1. Cidera kepala. Semakin keras cederanya, semakin buruk ingatannya. Dan cedera otak yang serius ditandai tidak hanya oleh gangguan memori, tetapi juga oleh kehilangannya (amnesia). Terhadap latar belakang ini, bahkan omongan (ingatan palsu) dan halusinasi muncul.

Detail Awal dari proses gangguan memori, serta munculnya halusinasi dalam waktu bersamaan dengan cedera kepala.

Apa yang harus dilakukan Rujuk ke ahli saraf, lakukan pemindaian MRI otak.

2. Gangguan mental. Sebagai contoh, sindrom Korsakov, di mana kemampuan untuk mengingat peristiwa saat ini (fiksasi amnesia) terganggu dengan ingatan yang relatif utuh dari masa lalu.

Detail Ada pelanggaran orientasi waktu, tempat, dan pengaturan. Memori palsu mungkin muncul.

Apa yang harus dilakukan Temui psikiater, periksa.

Detail Selain mengurangi daya ingat - konsentrasi yang buruk, sakit kepala, lekas marah dan kelelahan.

Apa yang harus dilakukan Kunjungi ahli saraf, lakukan tes darah untuk kolesterol, menjalani studi pembuluh otak.

4. Diabetes. Pada penyakit ini, pembuluh darah menderita: pembuluh besar menebal dinding, dan yang kecil benar-benar tumpang tindih. Akibatnya, aliran darah ke otak tidak mencukupi.

Detail Gejala mungkin tidak, tetapi kadang-kadang ada peningkatan rasa haus, sering buang air kecil, selaput lendir kering (terutama di mulut dan alat kelamin), kelelahan meningkat.

Apa yang harus dilakukan Kunjungi ahli endokrin, donasi darah untuk gula.

5. Penyakit Alzheimer. Penyakit otak degeneratif dan tidak dapat disembuhkan ini ditandai dengan penurunan daya ingat dan kecerdasan secara bertahap dan mantap, termasuk demensia.

Detail Paling sering terjadi setelah 60 tahun. Kesenjangan dalam memori berhubungan dengan situasi saat ini, sementara peristiwa masa lalu yang jauh direproduksi dengan mudah dan detail. Kadang-kadang pasien hadir dan melewati tempat perubahan. Seseorang menjadi bimbang, egois.

Apa yang harus dilakukan Pada kecurigaan pertama hubungi ahli saraf. Dengan pengobatan dini, penyakitnya bisa lebih mudah.

6. Penyakit kelenjar tiroid. Mereka terkait dengan kurangnya produksi hormon (hipotiroidisme), yaitu 65% yodium.

Apa yang harus dilakukan Rujuk ke ahli endokrin, donasi darah untuk hormon tiroid, jika perlu, lakukan USG. Untuk mencegah kekurangan yodium, tambahkan garam dan produk susu beryodium, kale laut dan ikan laut, kesemek, keju keras, dan kacang-kacangan ke dalam makanan.

7. Osteochondrosis. Jika ada hernia di tulang belakang leher, pasokan darah ke otak menderita.

Gangguan memori adalah kejahatan yang paling tidak mungkin terjadi. Seiring waktu, osteochondrosis serviks bahkan dapat menyebabkan stroke.

Detail Sakit kepala periodik, mati rasa di jari.

Apa yang harus dilakukan Kunjungi tulang belakang, buat MRI serviks. Lakukan renang, terapi olahraga.

8. Depresi. Kecemasan permanen sangat mengganggu daya ingat.

Detail Depresi, apatis, keengganan untuk berkomunikasi.

Apa yang harus dilakukan Beralih ke psikoterapis.

Memori hilang

Penyimpangan ingatan - hilangnya ingatan sementara atau jangka panjang dari setiap peristiwa, dalam literatur medis disebut amnesia.

Otak diadaptasi untuk mengakumulasi dan menyimpan informasi untuk waktu yang lama, mereproduksinya secara sukarela, misalnya, tanpa upaya mengenali objek, peristiwa dan gambar, atau secara sewenang-wenang, ketika diperlukan untuk mengingat. Lupa juga merupakan fungsi alami otak, kegagalan adalah lengkap dan parsial, ketika memori dapat direproduksi tidak dalam salinan yang tepat atau tidak sepenuhnya.

Dengan kesulitan mereproduksi informasi yang terakumulasi, proses mengingat dimulai ketika "gambar samping" yang terkait dengan objek memori muncul, tetapi memori yang disintesis tidak akan menjadi salinan persis dari apa yang tidak mungkin untuk diingat. Ketidakmungkinan mereproduksi informasi yang terakumulasi adalah amnesia.

Dalam kebanyakan kasus, penyimpangan dalam ingatan tidak bersifat global, berhubungan dengan kehidupan sehari-hari, tetapi jika kegagalannya menjadi terlalu sering dan bahkan setiap hari, maka perlu berkonsultasi dengan dokter karena itu menunjukkan masalah dalam aktivitas sistem saraf pusat. Seorang ahli saraf di Klinik 24/7 Kedokteran akan melakukan pemeriksaan yang diperlukan dan meresepkan pengobatan korektif.

Jenis penyimpangan memori

Amnesia selalu spontan, manusia tidak dapat menebaknya dan tidak dapat melakukan kehendaknya sendiri. Dalam kebanyakan kasus, ini adalah kondisi sementara, meskipun durasinya cukup bervariasi: dari beberapa menit hingga beberapa tahun. Sebagai aturan, ingatan kembali, dimulai dengan yang tertua, jadi dilupakan oleh orang tua itu menyangkut waktu dekat, tetapi masa kecil dan remaja diingat dengan baik.

Ketika tidak mungkin untuk mengingat peristiwa sebelum awal periode pelupa - ini adalah amnesia retrograde, dan tidak diingat setelah perkembangan amnesia - anterograde. Kedua spesies ini dapat hidup berdampingan di otak yang sama. Anda tidak dapat mengingat peristiwa dari kehidupan pribadinya, tetapi untuk secara akurat mereproduksi yang sosial dan ini akan menjadi amnesia disosiatif.

Tekan nomor +7 (495) 230-00-01 atau isi formulir umpan balik:

Dokter - Ahli Saraf

Penyebab kegagalan

• Cidera

Penyebab umum penyimpangan memori adalah cedera otak, dimulai dengan gegar otak ringan dan berakhir dengan cedera kepala terbuka yang parah. Bahkan pukulan yang tidak disengaja ke kepala dengan "benjolan" dapat menyebabkan kegagalan singkat dalam ingatan karena perpindahan zat otak diikuti oleh edema lokal dan peningkatan tekanan intrakranial.

Kehilangan memori yang progresif dan tidak dapat diperbaiki, yang dimulai dengan kelupaan yang tidak berbahaya, kemudian didiagnosis sebagai penyakit Alzheimer. Pada usia lanjut, demensia adalah demensia, spektrumnya beragam, dan penyakit Alzheimer adalah yang paling fatal dan parah. Dengan rujukan awal ke ahli saraf, Anda dapat melihat penyakit yang tidak dapat disembuhkan pada tahap awal dan memulai terapi yang akan memperlambat perkembangan penyakit. Ahli saraf di Medicina 24/7 Clinic mengkhususkan diri dalam berbagai patologi neurologis dan telah lulus sertifikasi yang sesuai.

Lesi aterosklerotik pada pembuluh serebral, mikroangiopati diabetik dan peningkatan tekanan darah menyebabkan pelupa, dalam satu kasus, darah dan oksigen tidak cukup disuplai ke sel-sel saraf - iskemia serebral, pada yang kedua - berlebihan, tetapi semuanya memiliki gejala umum pelupa jangka pendek. Hal yang sama diamati setelah stroke, hemoragik, atau iskemik.

Kesan dan penurunan fungsi tiroid, gangguan klimakterik - semua kondisi didasarkan pada ketidakseimbangan produksi hormon, dan dalam gambaran klinis, ada juga gangguan ingatan.

Mengambil obat yang mengurangi manifestasi dari depresi atau gangguan tidur dapat menyebabkan pelupa, dalam hal ini, penyakit-penyakit neurologis itu sendiri disertai dengan gangguan memori, dan obat-obatan memperburuk manifestasinya. Alkohol, obat-obatan narkotika dan karbon monoksida bertindak dengan cara yang sama.

Gejala

Memori sangat individual, dan pelanggarannya juga beragam. Kegagalan jangka pendek yang jarang terjadi sudah terjadi pada usia 35, menjadi lebih sering setelah 50 tahun, pada usia 65 tahun hampir merupakan keadaan sehari-hari "melupakan sesuatu", dan setelah 70 tahun demensia sering berkembang, gejala wajib yang merupakan amnesia.

Dengan demensia, pasien mungkin tidak melupakan semuanya sendiri selama beberapa jam, tetapi setelah mengingat apa yang penting baginya, ia tidak ingat fakta kehilangan ingatan: "Saya belum melupakan apa pun" adalah ungkapan yang umum, dan memang itu untuk pasien.

Gangguan memori mencerminkan penyakit tubuh dan menunjukkan penurunan kemampuan kognitif - intelektual. Untuk memahami penyebabnya, itu berarti, menemukan cara terapeutik untuk menghilangkan pelanggaran atau mengurangi tingkat peningkatan tanda-tanda penyakit, dan mungkin penyakit Alzheimer.

Apa kelupaan adalah konsekuensi dari kelelahan, pelanggaran produksi hormon atau kerusakan pembuluh darah penyakit kronis - hanya seorang spesialis yang bisa mengatasinya. Spesialis dari Klinik Neurologi Moskow "Kedokteran 24/7" mendiagnosis patologi dan membantu menyelesaikan masalah menyakitkan yang memperburuk kualitas hidup.

Penyimpangan memori: apa yang berkontribusi pada penampilan, perawatan, dan pencegahan

Penyimpangan ingatan adalah alasan serius untuk mengunjungi klinik. Pencarian yang sering dilakukan untuk remote, telepon atau kunci merujuk pada penurunan konsentrasi yang biasa, tetapi jika kenangan dari masa lalu dihapus - ini adalah gejala khas dari perkembangan patologi dalam tubuh, terutama otak. Bagian depan otak bertanggung jawab atas kemampuan memori dan mental - di sinilah sel-sel dan neuron yang paling penting terkonsentrasi, yang berkontribusi pada pemikiran, ucapan, kemampuan untuk mengingat, berpikir, dan menganalisis. Nama medis untuk gejala ini adalah amnesia. Diagnosis dan pengobatan tepat waktu mencegah berbagai bentuk sklerosis dan demensia.

Konten artikel

Penyebab penyimpangan memori

Gangguan memori dapat terjadi pada usia berapa pun, tetapi lebih sering, orang tua dan orang yang menderita cedera otak traumatis rentan terhadap gejala tersebut. Penyebab amnesia secara kondisional dibagi menjadi dua kategori - fisiologis (tergantung pada karakteristik dan kondisi tubuh) dan psikologis (tergantung pada kondisi mental orang tersebut).

• Cidera kepala dan konsekuensi pasca-trauma - neuron yang bertanggung jawab untuk perkembangan mental terpengaruh.
• Penyakit pembuluh darah otak - aterosklerosis mengganggu pasokan darah dan oksigen ke reseptor otak.
• Diabetes dan gangguan endokrin - peningkatan glukosa mempersempit dinding pembuluh darah dan mengganggu aliran darah otak.
• Penyakit Alzheimer adalah patologi yang tidak dapat disembuhkan yang menyebabkan nekrosis reseptor otak.
• Kerusakan kelenjar tiroid - kurangnya yodium dalam tubuh menghambat kemampuan mental alami.
• Osteochondrosis - pembentukan hernia intervertebralis atau vertebra terjepit menghalangi aliran oksigen dalam pembuluh.
• Patologi kardiovaskular - perubahan denyut jantung dan tekanan darah menekan pembuluh darah, yang mengganggu sirkulasi darah normal.
• Infeksi akut dan kronis memengaruhi serat sistem saraf pusat dan menghambat reaksi tubuh.
• Overdosis atau penggunaan jangka panjang antidepresan dan obat penenang mengurangi konsentrasi.
• Kelainan lain - gangguan metabolisme, penyakit kronis dan autoimun, kegilaan pikun, alkoholisme, kecanduan obat.

• guncangan psiko-emosional;
• depresi berat yang berkepanjangan;
• ketegangan saraf;
• insomnia, kurang tidur terus-menerus;
• kelebihan beban mental;
• kelelahan kronis, kelelahan.

Jenis penyimpangan memori

Gejala mungkin sifat aliran sementara atau berkepanjangan. Segala jenis kehilangan memori disertai dengan tanda-tanda karakteristik:

• gangguan tidur;
• sakit kepala yang tidak masuk akal;
• perubahan suasana hati yang tiba-tiba;
• perubahan karakter dan perilaku;
• kurangnya koordinasi gerakan;
• keringat berlebih.

Dalam kasus-kasus lanjut, agresi, demensia, tawa atau air mata tanpa alasan yang jelas, mual dan muntah adalah mungkin. Memori dapat bersifat jangka pendek, instan, jangka panjang, serta visual, auditori, taktil, motorik dan penciuman. Penyimpangan memori juga diklasifikasikan berdasarkan berbagai kriteria:

• menurut tingkat hafalan dan memori;
• intensitas pelupa;
• pada saat munculnya kegagalan.

Dip dalam memori jangka pendek

Amnesia dan penyimpangan ingatan
Diposting oleh Aina Suleimenova
11/04/2011

Ada empat jenis amnesia, berbeda dalam sifat dan tingkat kehilangan ingatan. Dengan amnesia anterograde, memori menderita sedemikian rupa sehingga pasien tidak ingat apa pun yang terjadi setelah timbulnya penyakit, tetapi juga mengingat semua yang terjadi sebelumnya. Amnesia retrograde ditandai oleh fakta bahwa pasien tidak dapat mengingat peristiwa atau informasi di masa lalu, tetapi mengingat semua yang terjadi setelah timbulnya amnesia. Jenis amnesia sering diamati setelah gegar otak. Di paramnesia, ingatan mendistorsi fakta dan informasi yang lazim. Jenis amnesia keempat ditetapkan sebagai respons penerbangan, atau sebagai keadaan psikogenik. Ini adalah pelanggaran disosiatif, di mana pasien lupa seluruh kehidupan masa lalunya dan siapa dia, kehilangan identitasnya, dia bahkan dapat memulai hidup baru di lingkungan yang sama sekali berbeda. Ini biasanya disebabkan oleh guncangan emosional yang parah atau pengalaman pribadi, dan kadang-kadang berlangsung cukup lama. Kehilangan memori kadang-kadang berfungsi untuk menjaga jiwa seseorang, dengan informasi dari mana seseorang dapat menghentikan jantung dan tidak bisa bertahan hidup. Tetapi ada beberapa kasus yang membuat orang tidak iri. Seorang pria yang sukses, ia tidak memiliki masalah dalam hidupnya, memiliki posisi yang kuat, dan tiba-tiba ia mulai menderita penyakit kehilangan ingatan.

Dalam semua kasus amnesia, ada pelanggaran pada berbagai tahap menghafal, mengkode, menyimpan, dan mengambil informasi.

Fungsi otak lainnya mungkin tidak terganggu, dan perilaku manusia tetap sama seperti dalam hidup sehatnya. Belakangan ternyata sindrom Korsakov tidak hanya terjadi di kalangan pecandu alkohol. Ini juga ditemukan pada lesi otak difus lainnya. Penyebabnya bisa banyak penyebab, misalnya, kelaparan, tumor, cedera, gangguan sirkulasi otak. Ciri yang paling aneh dari orang dengan gangguan memori adalah mereka dapat mengganti kegagalan memori dengan kejadian yang tidak ada, yaitu, seseorang yang menderita penyakit ini dapat mengambil kejadian orang lain untuk mereka sendiri dan hidup di dalamnya untuk waktu yang lama.

Amnesia dibagi menjadi dua alasan:

• Organik (cedera kepala, penyakit otak organik, alkoholisme, keracunan hipnotis atau zat lain)
  
• Psikologis (represi ingatan trauma mental). Amnesia semacam itu disebut psikogenik.
  

Paling sering, gangguan memori disebabkan oleh penyalahgunaan minuman beralkohol. Sindrom Korsakov memanifestasikan dirinya dalam gangguan memori peristiwa kehidupan baru-baru ini, tetapi peristiwa masa lalu tetap dalam memori dalam memori baik. Pada saat yang sama, gangguan memori adalah gangguan yang terisolasi. Patologi utama sindrom Korsakoff adalah menghafal informasi baru. Orang-orang seperti itu melemahkan proses konsolidasi jejak ingatan. Jumlah memori tidak berkurang, penderita dapat menyimpan sejumlah besar informasi dalam memori. Memori jangka panjang, mis. ide umum tentang dunia, keterampilan spesialisasi tetap ada. Menurut data eksperimental dan klinis, menghafal tidak sengaja dipertahankan dalam sindrom Korsakov. Seseorang dapat menghafal hal-hal dan peristiwa-peristiwa yang tidak diperhatikannya dan tidak diperhitungkan.

Penyebab amnesia akut dapat berupa cedera otak traumatis, stroke, ensefalitis herpes, ensefalopati metabolik, dan keracunan. Hipokampus sangat sensitif terhadap hipoksia dan iskemia, dan dapat menderita henti peredaran darah, mati lemas atau keracunan karbon monoksida. Amnesia yang meningkat secara bertahap adalah manifestasi dari penyakit degeneratif otak, tumor, penyakit mental, dll. Gangguan memori sementara mungkin disebabkan oleh epilepsi, gangguan sirkulasi serebral, serangan migrain.

Amnesia global sementara terjadi pada wanita usia menengah dan tua, yang biasanya berlangsung beberapa jam dan ditandai dengan hilangnya kemampuan mendadak untuk menghafal informasi baru dan amnesia retrograde moderat terutama untuk peristiwa yang relatif baru. Pasien mengalami disorientasi dalam ruang dan waktu dan terlihat bingung. Paling sering, mereka suka mencari tahu dari orang-orang di sekitar tempat mereka berada, bagaimana mereka berakhir di sini, dan tidak dapat mengingat jawabannya, mereka terus-menerus mengajukan pertanyaan yang sama. Setelah beberapa jam, ingatannya dipulihkan, tetapi waktu yang dihabiskan di amnesia dilupakan.

Demensia - demensia yang didapat, penurunan terus-menerus dalam aktivitas kognitif dengan hilangnya satu atau beberapa tingkat dari pengetahuan yang diperoleh sebelumnya dan keterampilan praktis dan kesulitan atau tidak mungkinnya memperoleh yang baru. Berbeda dengan keterbelakangan mental, demensia, bawaan atau didapat pada masa bayi, yang merupakan keterbelakangan jiwa, disintegrasi fungsi mental, yang dihasilkan dari kerusakan otak. Jenis yang paling umum adalah pikun, pikun demensia, atau pikun marasmus. Dengan demensia, otak jatuh sakit karena gangguan difus fungsi otak yang lebih tinggi. Ini juga menyebabkan kerusakan memori. Ketebalan demensia terjadi pada orang tua di atas 65 tahun. 10% lansia menderita penyakit ini. Dalam demensia jenis gangguan memori Alzheimer, peningkatan pelupa untuk kejadian saat ini adalah manifestasi klinis utama. Kemudian, gangguan kognitif lainnya bergabung dengan gangguan memori. Berbeda dengan sindrom Korsakov, demensia mengganggu semua jenis memori jangka panjang: episodik, semantik, prosedural, dan involunter; mengurangi jumlah dan waktu jejak disimpan dalam RAM. Tetapi ingatan tentang peristiwa masa lalu dipertahankan untuk waktu yang lama. Dengan demensia, ada kelemahan jejak, penurunan jumlah informasi yang disimpan setelah presentasi pertama, dan ada kesulitan dalam pemrosesan semantik: pengodean dan pengodean informasi.

Selama penuaan normal, memori pendengaran dan bicara paling menderita daripada memori visual atau motorik. Pengurangan dalam pelestarian dan pengambilan informasi bukan merupakan patologi bagi orang usia lanjut, mereka hanya sedikit lebih buruk untuk mengasimilasi informasi daripada yang muda. Perubahan memori terjadi dalam 40-65 tahun dan tidak mengalami kemajuan di masa depan. Orang tua yang sehat tidak memiliki amnesia untuk kejadian saat ini atau masa lalu.

Perubahan yang berkaitan dengan usia dalam memori terjadi karena melemahnya konsentrasi dan penurunan kecepatan perhatian terhadap peristiwa eksternal, yang, pada gilirannya, mengarah pada pengkodean dan penguraian informasi yang tidak memadai pada tahap pelestarian dan reproduksi. Karena itu, metode pembelajaran yang efektif merangsang minat. Berbeda dengan demensia, gangguan ingatan dengan pelupa pikun jinak tidak berkembang dan tidak mengarah pada ketidakmungkinan komunikasi.

Jika Anda terus-menerus terlibat dalam kegiatan ilmiah dan pelatihan otak, Anda dapat menyimpan ingatan yang baik pada usia tua. Seringkali, penyakit umum dapat menyebabkan kehilangan memori, dan beberapa obat dengan penggunaan jangka panjang dalam dosis besar dapat menyebabkan kerusakan memori. Orang yang lebih tua sangat sensitif terhadap obat-obatan psikotropika, dan analgesik narkotika dapat memengaruhi perhatian, memori, dan kecerdasan.

Pada depresi berat, gangguan perhatian dan kehilangan memori terjadi - ini adalah gejala kognitif yang khas, sangat mirip dengan gejala dengan demensia subkortikal.

Ada kasus-kasus ketika gangguan memori bersifat sementara, ketika seseorang benar-benar kehilangan memori untuk sementara waktu, dan tidak ada gangguan fungsi memori yang signifikan yang terdeteksi. Ini dapat terjadi dengan penyalahgunaan alkohol, obat-obatan tertentu, seperti obat penenang dan opium.

Penyimpangan ingatan dapat terjadi selama epilepsi, setelah kejang, orang tidak ingat apa yang terjadi pada mereka dan pada saat yang sama kesadaran mereka menjadi kabur.

Dalam kasus cedera otak traumatis, terjadinya amnesia pasca-trauma jangka pendek dan lebih lama adalah mungkin, yang ditandai dengan amnesia pada kejadian saat ini yang berlangsung beberapa hari setelah cedera pasien yang sepenuhnya sadar, dalam hal ini jejak terkonsolidasi dalam memori jangka panjang.

Kenangan setelah amnesia dikembalikan, tetapi tidak selalu. Pertama, korban mengingat peristiwa tertua, masa kanak-kanak atau peristiwa awal kehidupan, tetapi tidak selalu dapat mengingat kenangan yang terjadi sebelum kecelakaan.

Sayangnya, tidak ada cara untuk mencegah amnesia. Tetapi Anda harus tahu bahwa perawatan dimulai tepat waktu sangat mempercepat proses mengembalikan memori. Jika cedera fisik atau kejutan emosional telah terjadi, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter, yang akan membantu mengurangi kemungkinan mengembangkan gangguan disosiatif.

Untuk amnesia yang terkait dengan faktor psikologis, psikoterapi, hipnosis, dan obat-obatan seperti pentothal atau sodium amytal digunakan. Dengan gegar otak, ingatan dapat berangsur-angsur pulih, tetapi kerusakan parah kadang-kadang menyebabkan kehilangan permanen.

Penyimpangan memori (kesehatan wanita)

Seringkali kita mendengar keluhan tentang kegagalan ingatan, biasanya kecil. Paling sering, peristiwa terkini benar-benar dilupakan, orang yang lebih tua lupa nama depan dan belakang, nomor telepon, dll. Mereka tidak tahu di mana mereka hanya meletakkan kacamata. Mereka tidak ingat isi buku, mereka lupa apa yang ingin mereka lakukan. Kejadian seperti ini yang terjadi pada kita sebelum usia tiga puluh disebabkan oleh kelelahan. Setelah lima puluh atau enam puluh tahun usia sudah terlihat di dalamnya.

Tentu saja, dalam dua dari tiga kasus, "kegagalan" kecil yang menyebalkan ini tidak melampaui batas norma. Jika Anda melakukan tes untuk menghafal, ternyata memori dalam kasus ini cukup normal. Terkadang ada beberapa keterlambatan dalam reaksi, mis. menambah waktu yang diperlukan untuk menghafal atau mengingat informasi. Ini disebabkan oleh fakta bahwa "ekonomi" otak sangat besar dan "membebaskan ruang" untuk informasi yang lebih penting, melupakan yang kurang penting. Gambaran yang persis sama diamati ketika kita diserap oleh satu gagasan. Dispersi ilmuwan-ilmuwan besar sampai pada ungkapan tersebut.

Namun, dalam satu dari tiga kasus, penyimpangan memori kecil benar-benar menandakan gangguan otak. Mereka dapat menjadi hasil dari kelelahan jangka pendek atau kronis, stres.

Gangguan memori disebabkan oleh keletihan sistem saraf karena kurang tidur, terutama tidur paradoksal (cepat).

Obat penenang atau hipnotis yang diresepkan untuk meningkatkan kualitas tidur, mengurangi fase tidur ini (fase mimpi) dan, dengan demikian, merusak daya ingat.

Keracunan, misalnya, dengan alkohol atau karbon monoksida (atau asap rokok yang mengandung karbon monoksida) juga memengaruhi daya ingat. Penggunaan ganja, heroin, kokain, morfin, dan obat-obatan lainnya menyebabkan pelanggaran memori tertentu.

Kondisi depresi menyebabkan gangguan mnemonik minor yang dapat berkembang jika Anda menggunakan obat penenang. Sejumlah penyakit dapat mempengaruhi keadaan otak dan, oleh karena itu, memori: gagal jantung dan pernapasan, berkurangnya aktivitas kelenjar tiroid, peradangan hati yang parah, kurangnya gula dalam darah, serta anestesi umum yang berkepanjangan terkait dengan sirkulasi darah di luar tubuh, hipotermia. Kadang-kadang gangguan memori adalah tanda pertama dari penyakit otak yang baru mulai, terutama penyakit Alzheimer, yang sangat sulit didiagnosis.

Gangguan memori yang signifikan biasanya dicatat setelah lima puluh tahun, dan harus didiagnosis menggunakan serangkaian tes.

Kehilangan ingatan jarang terjadi dan hanya berlangsung beberapa jam, di mana pasien tidak ingat apa-apa, tetapi tidak melampaui perilaku yang biasa. Sebagai aturan, setelah serangan itu, dia tidak ingat bahwa dia kehilangan ingatannya untuk sementara waktu.

Alasan kegagalan memori yang luar biasa ini kemungkinan besar adalah kondisi pembuluh darah yang memberi makan otak. Disarankan bahwa itu setara dengan kejang epilepsi atau migrain parah.

Lebih sering, kehilangan ingatan meningkat secara bertahap, menangkap fakta-fakta baru dan lama.

Pada pasien dengan alkoholisme, degradasi otak disebabkan oleh kekurangan vitamin B. Mereka memiliki sindrom Korsakov, atau amnesia kejadian baru. Demensia, yang mengarah pada degradasi total semua fungsi mental, biasanya tidak dapat diobati.

Jika gangguan ingatan yang dikeluhkan oleh pasien yang berusia lebih dari enam puluh tahun dikonfirmasi oleh tes, dan penyebabnya tidak dapat ditentukan, kami cenderung menghubungkannya dengan proses penuaan itu sendiri. Dalam kasus seperti itu, perbaikan tertentu dapat diharapkan setelah pelatihan mental.

Cara mengobati penyimpangan memori

Setiap orang tidak senang dengan ingatan mereka
tapi puas dengan pikiranmu.
Laroshfuco

Penyimpangan ingatan adalah gangguan yang sangat tidak menyenangkan, tetapi dengan pendekatan yang tepat mereka dapat disembuhkan dengan mudah dan bahkan menyenangkan. Mikhail Vasilievich Shipilov, seorang psikolog, Calon Ilmu Kedokteran, berbicara tentang metode yang akan membantu memulihkan memori.

Dari gangguan memori, frustrasi sementara, yang disebut "kegagalan", paling sering diamati, ketika pasien benar-benar lupa periode waktu tertentu. Mereka muncul baik pada pebisnis yang sangat sibuk selama informasi yang berlebihan, dan dalam alkoholisme kronis, menjadi tanda awalnya. Penyimpangan ingatan jangka pendek juga dapat terjadi dengan seringnya penggunaan obat-obatan hipnotis dan dengan diperkenalkannya obat-obatan narkotika (sering opiat). Keluhan tentang penyimpangan memori pada pasien dengan epilepsi sangat khas, ketika mereka tidak ingat kejang itu sendiri dan beberapa saat setelahnya. Penyimpangan memori dapat terjadi setelah cedera otak traumatis. Pada aterosklerosis pembuluh serebral, ingatan jangka pendek (ingatan untuk kejadian terkini) sering menderita. Jarang terjadi gangguan memori global sementara, yang ditandai dengan pelanggaran berat mendadak dan jangka pendek dari semua jenis memori pada peristiwa saat ini dan masa lalu (penyakit mental).

Sangat sering, orang tidak memiliki gangguan memori yang tepat sebagai melemahnya konsentrasi, yang disebut "absen-pikiran". Penyebab pelanggaran ini dapat berupa sejumlah besar informasi yang masuk, stres akut dan kronis, infeksi, cedera, berbagai penyakit pada organ dalam. Dalam kasus seperti itu, perlu untuk menghilangkan penyebab pelanggaran tersebut.

Perawatan pasien dengan penyimpangan ingatan sering kali adalah banyak ahli saraf, psikiater, psikoterapis dan narcologist, tergantung pada penyebabnya. Bagaimanapun, itu harus komprehensif. Untuk meningkatkan daya ingat obat-obatan, vitamin biasanya digunakan (terutama Grup B), obat-obatan nootropik - agen yang meningkatkan fungsi sel-sel saraf, serta zat vasoaktif yang berkontribusi pada ekspansi pembuluh otak, akibatnya lebih banyak darah dengan oksigen dan nutrisi mencapai otak.

Cara melatih daya ingat dan perhatian

Agar tidak mengulangi situasi, seperti dalam iklan terkenal, perlu, dengan menghilangkan semua kondisi patologis yang terkait dengan gangguan kesehatan, untuk melakukan latihan yang meningkatkan kinerja mental, konsentrasi, dan responsif. Cobalah untuk fokus pada menghafal, tidak melakukan beberapa hal pada saat yang bersamaan: membaca koran, berbicara dengan seseorang dan pada saat yang sama memikirkan tentang Anda sendiri.

Saat menghafal, gunakan teknik mnemoteknik. Mnemotechnics merekomendasikan menghafal angka-angka berikut: mengkodekan ulang mereka menjadi huruf konsonan diikuti oleh konstruksi kata-kata.

0 - H (nol), 1 - P (waktu), 2 - D (dua), 3 - T (tiga), 4 - H (empat), 5 - P (lima), 6 - W (enam), 7 - C (tujuh), 8 - B (delapan), 9 - W (karena mirip dengan itu, tetapi huruf "d" sudah diambil) dan seterusnya.

Mari kita ambil: ruang poliklinik No. 22. Ini akan berisi dua konsonan yang identik, dengan bantuan yang, dengan menggunakan vokal apa pun, kami menyusun kata, misalnya, DeD. Selanjutnya, buat asosiasi Anda sendiri: Anda akan pergi ke dokter - Kakek Frost dengan janggut panjang abu-abu dalam kostum Tahun Baru, masker bedah dan perawat Perawat Salju di samping merawat ingatan Anda.

Dengan cara yang sama, Anda dapat dengan cepat mengingat kode PIN dari kartu plastik (dan biasanya ada beberapa dari mereka untuk orang yang aktif) dan melampirkan gambar ke bank tertentu: emblem atau slogan mereka.

Mnemotechnique serupa digunakan ketika menghafal obat-obatan (obat yang disukai Papa Vera adalah papaverine), menghafal perpindahan waktu ke musim panas dan musim dingin (musim semi-ke depan, musim gugur-kembali), bahkan rak-rak aneh di kereta api (Lower shelf - Odd). Mengingat nama saat bertemu, hubungkan nama orang tersebut dengan fitur penampilannya yang menonjol dan menghafal (alis, mata, dagu, telinga, tinggi, berat, dahi), juga menggunakan asosiasi gratis.

Ingatan yang meningkat berkontribusi pada pelafalan diri saya yang rasional: Saya melakukannya, lalu - lalu dan seterusnya. Ini adalah salah satu cara yang baik untuk menghafal serangkaian tindakan saat belajar mengemudi. Ucapan seperti itu pada akhirnya akan berubah menjadi keterampilan.

Metode mnemotechnics berikutnya adalah metode mediator verbal: mengkorelasikan surat-surat yang dihafal dengan kata-kata yang tampaknya independen, membuat frase yang tidak biasa (contoh buku teks tentang menghafal nama dan warna pemesanan - Setiap Pemburu Ingin Tahu Di Mana Pheys Duduk).

Ingat bahwa informasi visual selalu lebih baik diingat, tetapi hafalan mekanis dari fragmen teks atau puisi hanya melatih ingatan. Setelah membaca teks, disarankan untuk membuat rencananya, pisahkan, pilih informasi yang sudah Anda ketahui, dan yang perlu Anda ingat. Teks berwarna emosional paling diingat, jadi ketika menghafal perlu untuk menemukan paralel emosional yang cerah. Bahkan informasi yang membosankan akan diingat lebih baik jika itu menyebabkan emosi, atau asosiasi, bahkan mungkin buatan. Saat membaca buku (tetapi bukan buku perpustakaan!), Buat catatan di pinggir yang mencerminkan sikap emosional Anda terhadap teks (baik, bagus, benar, tidak setuju, tidak mungkin, dll.).

Tentukan bentuk memori Anda yang paling efisien dan gunakan secara maksimal. Seniman dan orang-orang dengan imajinasi artistik memiliki memori visual terbaik; antara matematikawan dan orang-orang dengan pemikiran logis (fisikawan, jurnalis, programmer, dan sebagainya) - hafalan logis, pada orang-orang dengan telinga yang maju untuk musik - pendengaran, pada orang-orang dengan koordinasi gerakan yang dikembangkan (ahli bedah, atlet) - memori motor.

Tip lain: pengulangan harus dilakukan dalam periode tertentu. Skema yang disarankan untuk menerjemahkan konten memori jangka pendek (valid ketika ada sumber tayangan dan beberapa saat setelahnya) menjadi jangka panjang (basis pengetahuan kami selama bertahun-tahun): dalam 15-20 menit, lalu dalam 8-9 jam, lalu dalam sehari.